Το ξεφλούδισμα του δέρματος θεωρείται κανονικός μηχανισμός του ανθρώπινου σώματος, διότι έτσι η επιδερμίδα καθαρίζεται από τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και αποκαθίσταται. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η διαδικασία πηγαίνει σε μια παθολογική κατάσταση, τότε το δέρμα στεγνώνει, κνησμό και νιφάδες. Για να ξεκινήσετε τα μέτρα πρόληψης και θεραπείας με ναρκωτικά, πρέπει να γνωρίζετε τους λόγους για τους οποίους το δέρμα στεγνώνει και τρεμοπαίζει σε διάφορα μέρη του σώματος.

Ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Ξηρό τριχωτό της κεφαλής

Στην εποχή μας, ο κανονικός τύπος του τριχωτού της κεφαλής είναι πολύ λιγότερο κοινός από το πρόβλημα. Αυτό οφείλεται σε ακατάλληλο τρόπο ζωής, αστικοποίηση, ακατάλληλα προϊόντα φροντίδας.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το τριχωτό της κεφαλής στεγνώνει, κνησμό και νιφάδες:

  1. καθημερινό στυλ μαλλιών με στεγνωτήρα μαλλιών, σιδέρωμα, curling. Η επίδραση του θερμού αέρα στο λεπτό τριχωτό της κεφαλής οδηγεί στην ξήρανση των κυττάρων και στη διάσπαση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, ως αποτέλεσμα, το δέρμα στεγνώνει, εμφανίζεται πιτυρίαση και κνησμός. Η πρόσθετη χρήση χτένων και βούρτσες με χονδροειδείς τρίχες βλάπτει περαιτέρω τις πληγείσες περιοχές.
  2. αλλεργία στα προϊόντα περιποίησης μαλλιών: σαμπουάν, βάλσαμα, προϊόντα styling (μους, βερνίκι, γέλη).
  3. χωρίς κάλυμμα το χειμώνα. Είναι σε κρύο καιρό ότι το τριχωτό της κεφαλής είναι πιο επιρρεπές σε ξήρανση και απολέπιση λόγω των επιπτώσεων του αέρα και του παγωμένου αέρα.
  4. κακή ή κακή διατροφή. Έλλειψη βιταμινών, πολυακόρεστων οξέων, μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών.
  5. ορμονικές διαταραχές στον υπερθυρεοειδισμό, σακχαρώδη διαβήτη, φαιοχρωμοκύτωμα. Η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα της γυναίκας οδηγεί σε επιδείνωση της επιδερμίδας όταν στεγνώνει το δέρμα, προκαλεί αδιαθεσία φαγούρα και νιφάδες.
  6. μυκητιασική λοίμωξη, έκζεμα, ψωρίαση και άλλες δερματοπάθειες.
  7. κακές συνήθειες: το κάπνισμα, τα αλκοολούχα ποτά.

Ξηρά χέρια

Ξηρά χέρια

Οι πιο αβλαβείς λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα χέρια στεγνώνει, τρυγίζει και ξεφλουδίζει είναι η χρήση επιθετικών απορρυπαντικών χωρίς ειδικά γάντια από καουτσούκ, υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, ειδικά στο ζεστό νερό, η απουσία γάντι στο κρύο το φθινόπωρο και το χειμώνα.

Άλλοι παράγοντες που προκαλούν φαγούρα και ξηρότητα:

  1. Αλλεργία στα καλλυντικά: κρέμα, λοσιόν, γάλα σώματος.
  2. Υπερβολικό πάθος για το μαύρισμα.
  3. Ημέρα κατάχρησης.
  4. Τσιμπήματα εντόμων (κουνούπι, σφήκα, μέλισσα, κουνούπι).
  5. Τσιμπήματα από παράσιτα (ακάρεα ψαριού, σκουλήκι, ψείρα).
  6. Αλλεργία στα μαλλιά ή τα είδη ένδυσης από τα οποία παράγεται.
  7. Μικρές γούρνες, ρωγμές, περικοπές.
  8. Δερματολογικές παθήσεις: δερματίτιδα, έκζεμα, ψωριασικές αλλοιώσεις, λοιμώδεις και μυκητιασικές λοιμώξεις.
  9. Πρόσωπα που πάσχουν από ψυχική ασθένεια με μια ιδεοληπτική επιθυμία να χαράξουν τα χέρια τους.

Ξηρό δέρμα των ποδιών

Ξηρό δέρμα των ποδιών

Όμορφα και καλά περιποιημένα πόδια - το όνειρο οποιουδήποτε προσώπου. Όσο περισσότερο το δέρμα στεγνώνει και νιφάδες, τόσο περισσότερο εκτίθεται στο περιβάλλον. Οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια στεγνώνει και τρίζει:

  1. ανεπαρκής υγρασία, ξηρό αέρα στο σαλόνι.
  2. απώλεια υγρών λόγω ασθένειας με διάρροια, έμετο.
  3. έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες αέρα και νερού (μετά από ένα ζεστό μπάνιο, ντους)?
  4. έλλειψη βιταμινών Α και Ε, τότε το δέρμα των ποδιών είναι πιο επιρρεπές σε ξηρότητα και ρωγμές?
  5. συνθετικά και μάλλινα υλικά ένδυσης (κάλτσες, καλσόν, παντελόνια).
  6. Λάθος παπούτσια - σφιχτά, όχι σε μέγεθος. Η μικροκυκλοφορία του αίματος και η διατροφή των κυττάρων είναι μειωμένη.
  7. εγκαύματα από τα φυτά, υπερθέρμανση στον ήλιο,
  8. έντομα και παράσιτα δαγκώματα?
  9. μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή ·
  10. τακτική αγχωτικές καταστάσεις, κατάθλιψη.
  11. ασθένειες των εσωτερικών οργάνων: νεφρική και ηπατική δυσλειτουργία οδηγεί σε συσσώρευση μεταβολιτών και ερεθισμό υποδοχέων περιφερικού νεύρου με την απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών, τότε εμφανίζονται συμπτώματα όταν το δέρμα κνηστίζεται, γρατζουνίζει, έλκος. Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος με βλάβη των νευρικών ινών των ποδιών.
  12. κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων.
  13. δερματοπάθεια των ποδιών: μυκητιακές ασθένειες, έκζεμα, δερματίτιδα και άλλα.

Ξηρό δέρμα του σώματος

Το ξηρό δέρμα του κορμού προκαλείται συνήθως από παραβίαση διαδικασιών υγιεινής, εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης, ασθένειες εσωτερικών οργάνων.

Ξηρό δέρμα

Αιτίες ανεπιθύμητων συμπτωμάτων:

  1. Αλλεργικές ασθένειες που συνδέονται με την εισαγωγή ορισμένων τύπων προϊόντων, ανθοφόρων φυτών, σκόνης, μαλλιών κατοικίδιων ζώων.
  2. Ερεθισμός και ξηρότητα μετά από ένα ντους. Το ζεστό νερό προκαλεί αιφνίδια επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και την εισροή του. Υπάρχει ένας όρος, aquagic αλλεργία, όταν, σε απόκριση της επαφής με το νερό, προκαλεί την απελευθέρωση ισταμίνης και προσταγλανδίνης από τα μαστοκύτταρα του δέρματος, ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται κνησμός με οίδημα.
  3. Ο ξηρός αέρας, ειδικά το χειμώνα, όταν είναι ώρα για την περίοδο θέρμανσης.
  4. Helminthiasis
  5. Σπάνια φαγούρα - με την ηλικία, τα κύτταρα ατροφούν και δεν παράγουν επαρκή ποσότητα σμήγματος.
  6. Ηπατική ανεπάρκεια.
  7. Κνησμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της τοξαιμίας.
  8. Νευροψυχιατρικές ασθένειες (ψύχωση, νεύρωση).
  9. Μετά από ακτινοβολία και χημειοθεραπεία για κακοήθη νεοπλάσματα.

Με μακροχρόνιες δυσάρεστες αισθήσεις του δέρματος, την εμφάνιση ξηρότητας, κνησμού και ξεφλούδισμα, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να κάνετε ακριβή διάγνωση και συνταγογράφηση ατομικής θεραπείας.

Τι κάνει το δέρμα σας ξηρό;

Κάθε άτομο έχει το δικό του τύπο δέρματος. Στην κοσμετολογία υπάρχουν πολλά από αυτά: λιπαρά, ξηρά, κανονικά (συνδυασμένα) και ευαίσθητα. Σύμφωνα με τη χαρακτηριστική προσοχή θα πρέπει να ληφθεί για το δέρμα. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δώσουν προσοχή στο δέρμα στο πρόσωπο. Έτσι, συχνά αντιμέτωποι με το πρόβλημα της ξηρό δέρμα στα πόδια. Ελλείψει της απαιτούμενης φροντίδας, τα πόδια αρχίζουν να ξεφλουδίζουν, εμφανίζεται κνησμός εξαιτίας του ξεφλούδισμα του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας. Για το άγγιγμα αισθάνθηκε τραχύτητα, ξηρότητα. Το δέρμα αφυδατώνεται. Για να το ανακτήσετε είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της νόσου και να την εξαλείψετε. Ανακούφιση από την κατάσταση θα επιτρέψει την τοπική έκθεση σε moisturizers.

Λόγοι

Το ξηρό δέρμα στα πόδια μπορεί να εκδηλωθεί λόγω διαφόρων παραγόντων:

  1. Ακατάλληλη διατροφή. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που επηρεάζουν την εμφάνιση του δέρματος. Το πρόβλημα της ξηρότητας βρίσκεται συχνά σε εκείνους που ακολουθούν αυστηρές δίαιτες. Ως πρώτη βοήθεια, η δίαιτα πρέπει να εμπλουτιστεί με ψάρια και φυτικά έλαια. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν λιπαρά οξέα που τροφοδοτούν τα κύτταρα του δέρματος. Υγιής εμφάνιση και μεταξένια μπορεί να αποκατασταθεί με φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη Α. Αυτά περιλαμβάνουν, κατά κανόνα, φρούτα πορτοκαλιού όπως καρότα, βερίκοκα, κολοκύθα, μάνγκο. Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η απολέπιση όταν αναπληρώνετε τη βιταμίνη Ε, να τρώτε δημητριακά, ξηρούς καρπούς.
  2. Έλλειψη νερού στο σώμα. Πρέπει να πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Η έλλειψη υγρού είναι ιδιαίτερα αισθητή τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά, στα νύχια. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από 40 χρόνια.
  3. Ο αντίκτυπος του εξωτερικού περιβάλλοντος. Οι συχνές επισκέψεις στην πισίνα με χλωριωμένο νερό ερεθίζουν τακτικά το δέρμα. Μετά τις επεξεργασίες νερού πρέπει να χρησιμοποιείτε moisturizers. Η παρατεταμένη παραμονή στον ανοιχτό ήλιο συμβάλλει στην αποξήρανση. Συνιστάται η χρήση προστατευτικού εξοπλισμού.
  4. Ασθένειες. Εάν το ξηρό δέρμα στα πόδια είναι φαγούρα, τότε μπορεί να είναι αιτίες ασθένειες όπως δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση ή μυκητιασικές λοιμώξεις. Για παρατεταμένη ξηρότητα και άλλα συναφή συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - έναν δερματολόγο για τη διάγνωση και τη θεραπεία. Επίσης, η αφυδάτωση του δέρματος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του διαβήτη.
  5. Διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Οι παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος παραβιάζουν την σωστή διατροφή των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, οι σμηγματογόνες και οι ιδρωτοποιείς αδένες δεν αντιμετωπίζουν το έργο και το δέρμα στεγνώνει.

Συμπτώματα

Το ξηρό δέρμα των ποδιών μπορεί να συνοδεύεται από συνοδευτικά συμπτώματα. Στις δερματικές παθήσεις, κνησμός, ξεφλούδισμα και ρωγμές είναι κοινές. Με το έκζεμα, οι ιστοί φουσκώνουν, καλύπτονται από παλμούς, οι οποίοι στη συνέχεια αφήνουν τη διάβρωση με το εξίδρωμα. Η ψωρίαση συνοδεύεται παρομοίως από ένα εξάνθημα με τη μορφή επίπεδων πλακών που καλύπτονται με κλίμακες. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις επηρεάζουν τις περιοχές μεταξύ των δακτύλων και των νυχιών. Το δέρμα είναι κόκκινο, λεπιοειδές και φαγούρα, τα νύχια αλλάζουν σκιά και καταρρέουν.

Απαιτείται να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς για τον ακριβή ορισμό της νόσου. Με βάση εργαστηριακές εξετάσεις, συνταγογραφείται θεραπεία, καθώς και τοπικά παρασκευάσματα.

Επιλογές θεραπείας

Για να ανακουφίσει την κατάσταση και να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος των ποδιών απαιτείται για να προσδιορίσει την αιτία της ασθένειας. Σε περίπτωση κοινών ασθενειών, η κύρια θεραπεία θα πρέπει να απευθύνεται στη θεραπεία της. Για να ανακουφίσει την κατάσταση του δέρματος θα επιτρέψει τις ακόλουθες μεθόδους:

  • ζάχαρη μελιού ζάχαρης. Προηγουμένως, τα πόδια έχουν ατμό έξω σε ένα αλατούχο ζεστό μπάνιο. Εάν είναι απαραίτητο, τα πολύ χαλασμένα μέρη του ποδιού καθαρίζονται με ελαφρόπετρα. Στη συνέχεια, ανακατέψτε τη ζάχαρη με μέλι. Η παρασκευασμένη σύνθεση χτυπάται προσεκτικά στις κατεστραμμένες περιοχές. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην περιοχή μεταξύ των δακτύλων. Η διαδικασία τείνει τέλεια το δέρμα και αποκαθιστά απαλότητα και απαλότητα. Μετά από ένα τέτοιο τρίψιμο, τα πόδια πλένονται με ζεστό νερό και τυλιγμένα με βαμβακερές κάλτσες. Λειτουργεί έως τρεις φορές την εβδομάδα.
  • μάσκα με βάση το κρόκο. Το ξηρό δέρμα των ποδιών θα βοηθήσει στη θρέψη της μάσκας, συμπεριλαμβανομένου 1 κρόκου, 5 γραμμάρια βουτύρου, τριμμένες πατάτες πρώτης ύλης 10 γραμμάρια, παιδική κρέμα 20 γραμ. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στα πόδια. Στη συνέχεια, είναι τυλιγμένα σε μεμβράνη τροφίμων για μισή ώρα. Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά τον προκαταρκτικό ατμό. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.
  • ιατρικά παρασκευάσματα. Η θετική επίδραση παρατηρείται όταν χρησιμοποιείται αλοιφή Radevit. Κρέμα "Dawn", "Δύναμη του δάσους" εξάλειψη ρωγμές. Εάν βρεθεί ένας μύκητας, εφαρμόστε Lamisil, Mikosist, BioAstin και άλλα.

Για να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα συνιστάται να τρώτε σωστά. Εάν είναι απαραίτητο, την άνοιξη, όταν οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από έλλειψη βιταμινών, χρησιμοποιήστε επιπλέον ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Οι αθλητικές δραστηριότητες συμβάλλουν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα άκρα. Συνιστάται η εφαρμογή προστατευτικών κρέμες στον ήλιο, καθώς και οι ενυδατικές κρέμες μετά την αποτρίχωση και τις επεξεργασίες νερού.

Η πρόληψη της νόσου είναι ευκολότερη από τη θεραπεία. Η σωστή φροντίδα και ο υγιεινός τρόπος ζωής θα αποφύγουν προβλήματα με την αφυδάτωση του δέρματος.

Αποκόλληση του δέρματος στα πόδια: Αιτίες κνησμού και απολέπισης κάτω από τα γόνατα

Κνησμός και ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια είναι μια δυσάρεστη αίσθηση. Αυτό το πρόβλημα παρουσιάζεται σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου. Πολλοί άνθρωποι που το συναντούν θεωρούν το φαινόμενο αυτό καλλυντικό πρόβλημα και δεν δίνουν αρκετή προσοχή στην εξάλειψή του και, στη συνέχεια, το λυπάμαι πάρα πολύ. Μετά από όλα, το δέρμα ενός ατόμου είναι ένας δείκτης της κατάστασης του σώματος. Εάν έχετε προβλήματα με αυτό (κνησμός, ξεφλούδισμα, απολέπιση του δέρματος, εξάνθημα), πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα για να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης.

Γιατί είναι το δέρμα στα πόδια μου στεγνό, φαγούρα και νιφάδες;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση δερματικού ξεφλούδισμα και απαράδεκτου φαγούρα, μερικοί απ 'αυτούς είναι αρκετά απλοί να λύσουν στο σπίτι.

Μπορεί να εμφανιστεί ξεφλούδισμα:

  • Λόγω των επιπτώσεων στο δέρμα των αρνητικών επιπτώσεων του κλίματος: οι ακτίνες του ήλιου, ο παγετός, ο άνεμος, ο ξηρός αέρας στα δωμάτια. Το πιο ευάλωτο σε αυτόν τον παράγοντα είναι το ξηρό δέρμα. Τι να κάνετε; Βγαίνοντας στο κρύο ή τον καυτό ήλιο, λιπαίνετε τους ανοιχτούς χώρους (πρόσωπο, χέρια) με ειδικές κρέμες. Στις εγκαταστάσεις για την εγκατάσταση συσκευών κανονικοποίηση της υγρασίας.
  • Ακατάλληλα καλλυντικά τύπου δέρματος. Κατά την αγορά καλλυντικών και προϊόντων φροντίδας του δέρματος, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, δείχνει σε τι τύπο δέρματος προορίζονται. Η δράση καθαρισμού τρίβει και παρασκευάσματα ξεφλούδισμα έχει ως στόχο την καταστολή των λειτουργιών των σμηγματογόνων αδένων, και για εκείνους με ξηρό δέρμα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εξαιρετικά προσεκτικά.
  • Αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε συστατικό από τρόφιμα, καλλυντικά ή ιατρικά σκευάσματα. Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργίες θα πρέπει να επιλέγουν προσεκτικά τη διατροφή και να χρησιμοποιούν τα καλλυντικά αποκλειστικά γραμμή "Υποαλλεργικό".
  • Όχι σπάνια τα αίτια της φαγούρας και της απολέπισης του δέρματος κρύβονται στην ποιότητα του υλικού από το οποίο κατασκευάζονται τα ρούχα και τα υποδήματα. Η συνεχής επαφή του συνθετικού ιστού με το σώμα προκαλεί ερεθισμό και ξηρότητα του δέρματος. Στο μέλλον, το ξηρό δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει δυνατά. Τα παπούτσια χαμηλής ποιότητας προστατεύουν τα πόδια από την υποθερμία, δεν παρέχουν προστασία από την υπερβολική εφίδρωση. Συνεχώς υγρό δέρμα των ποδιών καθίσταται χαλαρό, αυτό προκαλεί την ταχεία ανανέωσή του. Το αποτέλεσμα: τραχύ δέρμα στα τακούνια, τα πόδια και ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών. Αν δεν έχει χρόνο να έχει σχέση με αυτό, η επιδερμίδα σε αυτά τα σημεία θα σπάσει και θα ξεφλουδίσει. Για να αποφευχθεί αυτό, αξίζει να φοράτε ρούχα από φυσικά υλικά και καλής ποιότητας.
  • Αφυδάτωση. Όταν το νερό καταναλώνεται σε ποσότητα μικρότερη από 1,5 λίτρα την ημέρα, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, ο δείκτης του οποίου είναι ξηρό δέρμα. Ταυτόχρονα, τα πόδια είναι κάτω από τα γόνατα και τα νιφάδες στην περιοχή των μηρών, και αργότερα αρχίζουν να φαγούρα. Οι αιτίες της αφυδάτωσης μπορεί να είναι στο υπερβολικό πάθος για αντι-κυτταρίτιδα ή ξεφλούδισμα, ακατάλληλες επισκέψεις σάουνα (συνιστάται να κάνετε τουλάχιστον 1 γουλιά νερό κάθε 5 λεπτά).

Γιατί πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Δυστυχώς, αυτός ο κατάλογος δεν είναι πλήρης, με τη συνέχιση του οι λόγοι δεν είναι πλέον τόσο ακίνδυνοι και εύκολα σταθεροποιήσιμοι. Συμβαίνει το δέρμα στα πόδια να ξεφλουδίζει και να εμφανιστεί κνησμός στην περιοχή κάτω από τα γόνατα λόγω μιας αρκετά σοβαρής ασθένειας και η διόρθωση της κατάστασης με την τακτική χρήση κρέμες ενυδάτωσης δεν θα λειτουργήσει. Η πιο σωστή απόφαση όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα θα είναι μια άμεση συνεννόηση με έναν εξειδικευμένο γιατρό.

Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν:

  • Μύκητας του δέρματος Λοιμώδη νοσήματα, τα οποία έχουν μολυνθεί από την επαφή. Για παράδειγμα, δοκιμάζοντας τα παπούτσια - κάποιος άλλος ή νέος κατά την αγορά, αλλά χωρίς προστατευτικές κάλτσες. Συχνά, το επίκεντρο της μόλυνσης είναι τα δημόσια λουτρά, οι σάουνες, οι πισίνες. Το πρώτο σύμπτωμα της ιχθύος θα είναι μια οδυνηρή αίσθηση στην μολυσμένη περιοχή, επίμονη φαγούρα, ξηρό δέρμα ξεφλούδισμα, καλυμμένο με μικρές φυσαλίδες. Στο μέλλον, εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, το πιάτο και το κρεβάτι των νυχιών επηρεάζονται, το δέρμα της φτέρνας αρχίζει να καταρρέει.
  • Η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων ουσιών εκδηλώνεται από πολλά συμπτώματα, αλλά ένα από τα πρώτα είναι το ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια. Ο ρόλος των βιταμινών Β, Α, ΡΡ, Ε στην υγεία του ανθρώπινου σώματος είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί και η απουσία ή η τακτική χρήση τους σε μικρές δόσεις, όπως λένε - «το αποτέλεσμα στο πρόσωπο». Ελαφρότητα, ξηρότητα, αδράνεια της επιδερμίδας, ρωγμές και τραχύτητα - αυτό είναι μόνο ένα ορατό αποτέλεσμα. Μια πιο καταθλιπτική εικόνα εμφανίζεται στο σώμα - προβλήματα με το καρδιαγγειακό, το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα, τις ορμονικές διαταραχές, τη γαστρεντερική δυσλειτουργία και την εγκεφαλική δυσλειτουργία.
  • Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, και ιδίως του διαβήτη. Στον διαβήτη, λόγω της παραβίασης του μεταβολισμού των υδατανθράκων, μεταβολικά προϊόντα συσσωρεύονται στο σώμα, τα οποία οδηγούν σε διαρθρωτικές αλλαγές στην επιδερμίδα. Στη φωτογραφία, το δέρμα είναι ξηρό, ακατέργαστο και μετά από μείωση της περιστροφής γίνεται τραχύ και ξεφλουδίζει. Περαιτέρω, αναπτύσσεται μια πολύ σοβαρή κνησμός, στην οποία ο ασθενής γρατζουνίζει το αίμα, εμφανίζονται φουσκάλες διαβητικών στα δάκτυλα και στα δάκτυλα κάτω από τα γόνατα.

Οι αιτίες κνησμού και απολέπισης του δέρματος κάτω από τα γόνατα είναι πολύ διαφορετικές, για να αποφασίσετε μόνοι σας τι να κάνετε δεν πρέπει να είναι. Ειδικά αν τα άκρα σας, εκτός από το ότι είναι φαγούρα, γίνονται επίσης κόκκινα και καλύπτονται με κηλίδες και φουσκάλες. Απευθυνθείτε αμέσως στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα για ακριβή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία. Μόνο μια πλήρης εξέταση και ο προσδιορισμός του γιατί ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια εμφανίστηκε μπορεί να οδηγήσει σε μια πλήρη ανάκαμψη.

Το δέρμα στα πόδια στεγνώνει και νιφάδες: οι αιτίες και τι πρέπει να κάνουμε

Το ανθρώπινο δέρμα είναι το προστατευτικό φράγμα του και το καλά καλλωπισμένο κάνει τις λειτουργίες του καλύτερα και μοιάζει πολύ όμορφη. Για κάποιο λόγο, όλες οι γυναίκες φροντίζουν το δέρμα τους σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι πρέπει να κάνουν αν το δέρμα στα πόδια σηκώνεται και αρχίζει να ξεφλουδίζει.

Το ξεφλούδισμα και το ξηρό δέρμα στα πόδια δεν φαίνεται μόνο άσχημο, συχνά δε η παθολογία του δέρματος συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις - φαγούρα ή «σφίγγει».

Για την αποτελεσματική εξάλειψη αυτού του δυσάρεστου ελαττώματος του δέρματος, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν οι αιτίες της εμφάνισής του, οι οποίες μπορούν να χωριστούν σε 4 μεγάλες ομάδες:

  • αρνητική εξωτερική επιρροή ·
  • ανεπανόρθωτες αλλαγές ηλικίας.
  • μολυσματικές αλλοιώσεις του δέρματος των ποδιών.
  • μη ισορροπημένη διατροφή και αλλεργικές αντιδράσεις.

Ανάλογα με τις αιτίες της αφυδάτωσης του δέρματος των ποδιών, κατά την οποία αρχίζει το ξεφλούδισμα, πρέπει να ληφθούν μέτρα για την εξάλειψή του.

Αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις

Το δέρμα στα πόδια αρχίζει να γίνεται ξηρό και αποφλοιωμένο εξαιτίας της έκθεσης σε έναν αριθμό ερεθιστικών ουσιών:

  • ξηρό αέρα των εγκαταστάσεων κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης.
  • τα εσώρουχα και τα καλσόν (γκέτες) από τεχνητά υλικά, ακόμη και με ελαστική επίδραση - αυτά τα πράγματα παρεμβαίνουν στην κανονική διαδικασία της αναπνοής του δέρματος, η οποία οδηγεί σε διαταραχή της ισορροπίας του νερού.
  • Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία δίνει ακόμη και στο δέρμα ένα όμορφο μαύρισμα, αλλά και το πολύ αφυδατώνει, το οποίο είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο όταν χρησιμοποιείτε ένα κρεβάτι μαυρίσματος.
  • Το χλωριωμένο νερό της πισίνας αποστραγγίζει επίσης το δέρμα.

Η ηλικία λέπτυνση του δέρματος

Η δομή της επιδερμίδας αλλάζει με την ηλικία - το δέρμα γίνεται λεπτότερο, χάνει την υγρασία και αρχίζει να ξεφλουδίζει. Αυτό οφείλεται στη σταδιακή εξαφάνιση ινών κολλαγόνου που σχετίζονται με τη γήρανση, οι οποίες αποτελούν τη μάζα του δέρματος, ο υδατολιπιδικός μανδύας δεν ανταποκρίνεται πλέον στις ευθύνες του λόγω της μείωσης της ποσότητας υγρού που εισέρχεται στην επιδερμίδα, καθώς και των διαταραχών της έκκρισης σμήγματος κ.λπ.

Αυτές οι γεροντολογικές αλλαγές προκαλούν έλλειψη υγρασίας και εμφάνιση ξηρού και λεπιοειδούς δέρματος των ποδιών.

Λοιμώδεις αλλοιώσεις

Όταν εμφανίζεται μια δερματική ασθένεια, εμφανίζεται παραβίαση του φραγμού του δέρματος, η οποία αρχικά οδηγεί σε απώλεια υγρασίας, δηλαδή, αποτελεί μία από τις αιτίες ξηρού δέρματος των ποδιών, η οποία επίσης συχνά ξεφλουδίζει.

Αν το ξηρό δέρμα των ποδιών προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη, είναι πιθανό να εμφανιστεί φαγούρα - το δέρμα μεταξύ των δακτύλων των δακτύλων είναι γδαρμένο (είναι δυνατή η κάλυψη και τα πόδια). Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται από δερματολόγο, στηριζόμενη σε υποχρεωτικές εργαστηριακές εξετάσεις.

Η εμφάνιση ξηρού και λεπιοειδούς δέρματος των ποδιών μπορεί να προκληθεί από έκζεμα, ψωρίαση, εκφυλιστική δερματίτιδα, ασθένεια Kawasaki (τυπική για παιδιά και εφήβους). Η θεραπεία πραγματοποιείται από δερματολόγο σύμφωνα με τη διάγνωση.

Εκτός από τις άμεσες δερματολογικές ασθένειες, το ξηρό, λείο και ερεθισμένο δέρμα στα πόδια μπορεί να είναι το αποτέλεσμα αρκετών σωματικών παθήσεων:

  • σακχαρώδης διαβήτης.
  • κίρρωση του ήπατος.
  • ηπατίτιδα.
  • διάφορες παθολογίες των νεφρών και πολλά άλλα.

Μπορεί να παρουσιαστεί ξηρό δέρμα στα πόδια, ως αποτέλεσμα της χρήσης στεροειδών ορμονικών φαρμάκων (εξωτερικά) - ακόμη και αν χρησιμοποιούνται σύντομα, προκαλούν δυσλειτουργία του καυτού δέρματος.

Υποσιτισμός

Μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα φυτικών ελαίων, λαχανικών, φρούτων, ψαριών και θαλασσινών.

Ανεπάρκεια βιταμινών - έλλειψη βιταμινών - είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο η επιδερμίδα των ποδιών στεγνώσει.

Θα πρέπει να πίνετε περισσότερα από 1,5 λίτρα νερού την ημέρα (χυμοί, μεταλλικό νερό κ.λπ.).

Η τακτική κατανάλωση τροφίμων γρήγορου φαγητού, καφέ, αλκοόλ και καπνού οδηγεί στην εμφάνιση ξηρής επιδερμίδας στα πόδια.

Συχνά η αιτία της ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια είναι μια αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα, καλλυντικά, συνθετικά προϊόντα και υλικά.

Επιπλέον, ένας τύπος αλλεργικής αντίδρασης του δέρματος στα πόδια μπορεί να ονομάζεται ξηρότητα και ξεφλούδισμα μετά την αποτρίχωση (ειδικά αν κάνετε ξυράφι).

Μέθοδοι ενυδάτωσης του δέρματος

Ακόμη και με λωρίδα και πολύ ξηρή επιδερμίδα στα πόδια, ανεξάρτητα από την αιτία της παθολογίας, ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του ελαττώματος είναι η ενυδάτωση των ιστών του δέρματος.

Οι ουσίες που ενυδατώνουν το δέρμα, χωρίζονται σε δύο τύπους:

  • υδρόφιλο - ενυδατώνει την κεράτινη στιβάδα από το εσωτερικό και διατηρεί την υγρασία στην επιφάνεια του δέρματος.
  • υδρόφοβα - σχηματίζουν μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος, εμποδίζοντας την εξάτμιση του υγρού.

Η καινοτομία στην ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι η aquaporins, στην πραγματικότητα η πύλη νερού του κυττάρου, υπεύθυνη για την είσοδο και την έξοδο υγρού από τον κυτταρικό ιστό.

Το 2003, για την ανακάλυψη συγκεκριμένων πρωτεϊνικών ενώσεων aquaporins, οι επιστήμονες P. Egru και R. Mackinan απονεμήθηκαν το βραβείο Νόμπελ (στη χημεία).

Συγκεκριμένα, το aquaporin-3 (AQP3) βρίσκεται στους ιστούς της επιδερμίδας και είναι υπεύθυνο για την ενυδάτωση του. Καταστρέφεται εύκολα κάτω από τη δράση του οξέος ξεφλούδισμα, το οποίο είναι τόσο αγαπημένο από τις γυναίκες, η ακτινοβολία UV. Με την ηλικία (πάνω από 40 χρόνια), ο αριθμός των aquaporins μειώνεται σημαντικά, γιατί οι ιστοί δέρματος γίνονται ξηροί και υποτονικοί.

Εντοπίστηκαν ουσίες που διεγείρουν το σώμα για την παραγωγή του AQP3 και οι κατασκευαστές καλλυντικών άρχισαν να τις συμπεριλαμβάνουν στα προϊόντα τους (εμπορικό σήμα Hydreis). Αυτά τα καλλυντικά μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση ακόμη και πολύ ξηρό ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών.

Footbaths

Εάν κάνετε λουτρά ποδιών, θα βοηθήσει στην ταχεία επίλυση του προβλήματος με το ξηρό δέρμα και το ξεφλούδισμα στο πόδι και τα δάχτυλα των ποδιών.

Τα λουτρά συνιστώνται να κάνουν δύο φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας χαμομήλι, φλοιό βελανιδιάς, φελάνδη, λυκίσκο και άλλα φαρμακευτικά φυτά. Η επίδραση τέτοιων διαδικασιών εμφανίζεται αρκετά γρήγορα - το δέρμα των ποδιών των ποδιών παύει να είναι ξηρό και θα έχει υγιή εμφάνιση.

Μετά το μπάνιο, θα πρέπει να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα στα πόδια.

Μάσκες ποδιών

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μάσκες ενυδάτωσης ως εργοστάσιο, και εκείνοι που είναι εύκολο να κάνουν μόνοι τους στο σπίτι.

Αρκετές σπιτικές ενυδατικές μάσκες

Ανακατέψτε το μαλακό βούτυρο (1 κουταλάκι του γλυκού), τον κρόκο αυγού, μια μικρή κρέμα για το μωρό και τις πρώτες πατάτες τριμμένες σε ένα λεπτό τρίφτη (2 κουταλάκια του γλυκού). Ανακατέψτε τα πάντα σε μια ομοιογενή μάζα και εφαρμόστε στο δέρμα των ποδιών (προηγουμένως στον ατμό). Κλείστε τη μάσκα με φιλμ προσκόλλησης, στη συνέχεια ένα ζεστό μαντήλι ή χαλί. Μετά από 20 λεπτά, αφαιρέστε και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα. Κάντε μια μάσκα μέχρι 2 φορές την εβδομάδα.

  • Μέλι μήλου.

Αλέστε το μήλο σε πολτό (μέσο), προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μέλι και 5 κουταλιές της σούπας. λαχανικό (οποιοδήποτε, αλλά καλύτερο από το ελαιόλαδο) πετρέλαιο. Είναι καλό να αναμειγνύετε το βάρος και να εφαρμόζετε, έχοντας προηγουμένως ατμοποιημένα πόδια, να τυλίξετε μια μεμβράνη και ένα ζεστό καρότσι. Κρατήστε για έως και 25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια θρεπτική (ή ενυδατική) κρέμα. Κάντε μια μάσκα μέχρι 2 φορές την εβδομάδα.

Αλέστε τον κρόκο με 2 κουταλάκια του γλυκού λιπαρή σπιτική κρέμα, προσθέστε 2-3 θρυμματισμένα λευκά σταφύλια, 2 σταγόνες ροδάκινου και βερίκοκου. Ανακατέψτε όλα μέχρι να υπάρξει μια κατάσταση ομοιογενούς μάζας, εφαρμόστε στο ατμό δέρμα των ποδιών. Κρατήστε για έως και 25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα των ποδιών. Κάντε μια μάσκα μέχρι 2 φορές την εβδομάδα.

  • Κρέμα με αιθέρια έλαια.

Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια (τσαγιού, πατσουλί ή σανταλόξυλο) σε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα. Εάν το δέρμα των χεριών και των ποδιών έχει γίνει πολύ ξηρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εμπλουτισμένη κρέμα ως μάσκα, αλλά πρέπει να την εφαρμόσετε σε ατμό δέρμα.

Οι αισθητικοί δεν συνιστούν κατάχρηση τρίβει και ξεφλούδισμα στη φροντίδα του ξηρού και λεπτού δέρματος των χεριών και των ποδιών - τραυματίζουν το ήδη ξηρό δέρμα.

Για τη βελτίωση της ξηρό δέρμα στα πόδια θα πρέπει να διεξάγονται τακτικά και εμπειρικά επιλέγουν τις πιο αποτελεσματικές μάσκες και λουτρά.

Ξηρό δέρμα στα πόδια: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία

Το ξηρό δέρμα στα πόδια γίνεται ευπαθές, παθογόνοι μύκητες και διάφορα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα μέσα από αυτό. Επίσης οδηγεί στην ταχεία γήρανση του περιβλήματος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Η γυναίκα του περιουσιακού στοιχείου Νίνα: "Τα χρήματα θα είναι πάντοτε σε αφθονία αν τεθούν κάτω από το μαξιλάρι." Διαβάστε περισσότερα >>

Η υγεία του δέρματος εξαρτάται από το να πάρει αρκετό νερό, το οποίο υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του. Ταυτόχρονα, οι σμηγματογόνοι αδένες είναι σε θέση να παράγουν ένα βέλτιστο σύνολο ουσιών που συγκρατούν το υγρό στο σώμα. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, η αποφόρτιση έχει αποτύχει και η περιεκτικότητα σε νερό μειωθεί κατά τουλάχιστον 10%, τότε το δέρμα γίνεται ανελαστικό, αρχίζει να σπάει και να κνηστίζεται.

Τα συμπτώματα των ξηρών ποδιών είναι τα εξής:

  • αυξημένο ξεφλούδισμα της επιδερμίδας.
  • σφίξιμο του δέρματος.
  • συνεχής φαγούρα μεταξύ των δακτύλων.
  • έντονη τραχύτητα.
  • καλαμάρια και τα τακούνια στα τακούνια.
  • την εμφάνιση χωριστών λεκέδων.

Οι αιτίες του ξηρού δέρματος είναι πολλές. Πολλά από αυτά είναι κοινά για γυναίκες, άνδρες και παιδιά. Αυτό το πρόβλημα ενδέχεται να παρουσιαστεί λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

  1. 1. Ανάρμοστη ισχύς ή η λειτουργία της. Η έλλειψη βιταμινών ή η υπερπροσφορά τους, με αποτέλεσμα το σκασμένο δέρμα.
  2. 2. Ανεπαρκής χρήση νερού.
  3. 3. Τροφική αλλεργία.
  4. 4. Αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από μη φυσικά υφάσματα (πιο συχνή στις γυναίκες λόγω καλσόν, γκέτες). Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν ρωγμές στα πόδια, ξηρότητα στο γόνατο, κάτω από τα γόνατα (στα πόδια), μοσχάρια.
  5. 5. Ανεπαρκής, ακατάλληλη περιποίηση ποδιών ή έλλειψη. Χαρακτηριστικό των ανδρών.
  6. 6. Η παρουσία της νόσου, σύμπτωμα της οποίας είναι η ξηρότητα. Συχνά εμφανίζεται με έκζεμα, ψωρίαση και διαβήτη, και μερικές φορές με μυκητιασική λοίμωξη.
  7. 7. Κακές καιρικές συνθήκες. Το χειμώνα, όταν υπάρχει πολύ παγετός, η υγρασία χάνεται. Ένα παρόμοιο φαινόμενο παρατηρείται το καλοκαίρι, σε πολύ ζεστό καιρό.
  8. 8. Παραβίαση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος.
  9. 9. Επιβλαβείς συνθήκες εργασίας. Η συνεχής συνεδρίαση σε καθιστή ή στάση οδηγεί σε κόπωση στα πόδια λόγω του γεγονότος ότι το αίμα σταματά να κυκλοφορεί κανονικά (οι άνθρωποι στον υπολογιστή, οι πωλητές, οι κομμωτές κλπ.) Είναι επιρρεπείς σε αυτό.

Το πιο επιρρεπές σε ξηρό δέρμα στα πόδια των παιδιών, ειδικά μέχρι 3 χρόνια. Αυτό οφείλεται στην ενεργό ανάπτυξη του σώματος, στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα και στην έλλειψη υγιεινής. Αιτίες ξηρότητας είναι οι ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Κακή υγιεινή, που δεν προορίζεται για παιδιά ή περιέχει συντηρητικά και βαφές.
  • Η έλλειψη ιχνοστοιχείων. Η τραχύτητα του ποδιού είναι το κύριο σύμπτωμα της έλλειψης απαραίτητων βιταμινών στο σώμα του παιδιού. Τις περισσότερες φορές αναπτύσσεται μετά από ασθένεια ή χειμώνα.
  • Κολύμπι στην πισίνα με χλωριωμένο νερό. Το χημικό απολύμανσης είναι κακό για το δέρμα του μωρού.
  • Ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολισμό, οξείες οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, διάφορες λοιμώξεις και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
  • Δεν υπάρχει αρκετό υγρό.
  • Τροφικές αλλεργίες ή αρνητικοί εξωτερικοί παράγοντες.
  • Η υπεραφθονία του ηλιακού φωτός, με το οποίο το παιδί λαμβάνει επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία. Για την προστασία από αυτό απαιτεί αποτελεσματική και ασφαλή κρέμα.
  • Κολύμπι σε πολύ ζεστό νερό.
  • Κακή ποιότητα ρούχα από συνθετικά, που δεν επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει.

Η θεραπεία της αυξημένης ξηρότητας του δέρματος των ποδιών μπορεί εύκολα να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα κατάλληλο σύνολο διαδικασιών φροντίδας. Κατά την αγορά των κεφαλαίων πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεσή τους. Εάν το δέρμα στεγνώνει τακτικά, θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή θαλασσινά, διάφορα φυτικά έλαια, δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις βιταμίνες Α (που δίνουν απαλότητα και ελαστικότητα) και Ε (βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό). Την περίοδο του φθινοπώρου και πριν από την εμφάνιση του κρύου καιρού, συνιστάται να υποβληθεί σε μια σειρά πολυβιταμινών. Είναι απαραίτητο καθημερινά να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό στη σωστή ποσότητα.

Εάν η ξηρότητα είναι σύμπτωμα μιας νόσου, δεν θα μπορείτε να την ξεφορτωθείτε μόνοι σας.

Η θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικού θα πρέπει να πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • Ατοπική δερματίτιδα. Η παθολογία συμβαίνει λόγω αλλεργιών, ενώ το προσβεβλημένο δέρμα καλύπτεται με κρούστα, πυκνώθηκε σημαντικά, φλεγμονώδη μεμονωμένα μέρη του. Για θεραπεία χρησιμοποιήστε τοπικά στεροειδή ή αντιισταμινικά.
  • Έκζεμα. Πρόκειται για μια ασθένεια αλλεργικής φύσης. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση εξανθήματος και κνησμού, τα οποία συνοδεύονται από αίσθημα καύσου. Η επεξεργασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της εντεροσυσσωματώσεως (μέθοδος αποτοξίνωσης).
  • Ψωρίαση Τα πρώτα σημάδια της νόσου είναι το ξηρό δέρμα, η φλεγμονή και το πρήξιμο. Εφαρμόστε κρέμες, αλοιφές, πηκτές στη θεραπεία.
  • Τη νόσο του Sjogren. Προκαλεί επίσης ξηρό δέρμα. Η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια ορμονών.
  • Διαβήτης. Η ασθένεια προκαλεί ξηρό δέρμα και ρυτίδες. Σε παραμελημένες μορφές σήψης του επιθηλιακού ιστού. Η θεραπεία της νόσου είναι τελείως αδύνατη. Για να μειώσετε την ξηρότητα του δέρματος των ποδιών, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη συνταγή ενός γιατρού.
  • Στερεί. Αυτός είναι ένας μύκητας, στον οποίο το δέρμα είναι λεπτό. Ενάντια σε αυτόν θα βοηθήσει τη χρήση των τοπικών πόρων που συνταγογραφούνται από γιατρό.
  • Ιχθύωση Όταν σχηματίζονται αυτές οι παθολογικές νιφάδες, μερικές φορές υπάρχουν φυσαλίδες. Κρέμες και αλοιφές χρειάζονται για να απαλλαγούμε από αυτό το σύμπτωμα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.
  • Δερματίτιδα επαφής. Αυτή είναι μια λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μιας τραχιάς περιοχής δέρματος. Η θεραπεία είναι η ίδια με την ατοπική μορφή.

Για προφυλακτικούς σκοπούς και για τη θεραπεία του συμπτώματος, τα λουτρά μπορούν να κατασκευαστούν με διάφορα μέσα. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα ακόλουθα:

  • χαμομήλι και λυκίσκο ·
  • δρυς φλοιός και φασκόμηλο?
  • yarrow;
  • καλέντουλα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες και έλαια για τα πόδια:

  • macadamia;
  • έλαιο jojoba;
  • έλαιο από σπόρους σταφυλιών.
  • βιταμίνες Ε και F.

Κατάλληλο moisturizers:

  1. 1. Astoderm.
  2. 2. Γιατρός με αλόη.
  3. 3. Κρέμα ελαίου "Vitex".
  4. 4. Ενυδατική κρέμα "Belita".

Όταν η επιδερμίδα του παιδιού δεν μπορεί να διατηρήσει μόνη της την υγρασία, χρειάζεται τοπικά μέσα. Ο γιατρός θα πρέπει να τους συστήσει. Αυτό είναι σημαντικό επειδή το δέρμα του ξηρού μωρού μπορεί να αντιδράσει αρνητικά σε μια άγνωστη σύνθεση. Η θεραπεία συνίσταται κυρίως:

  • βιταμίνες, που υπόκεινται σε δοσολογία, καθώς υπολογίζονται ανάλογα με την ηλικία και την υγεία του παιδιού κατά τη στιγμή της χρήσης τους.
  • φάρμακα που παρασκευάζονται με ουρία, για παράδειγμα, Excipial M,
  • σημαίνει αύξηση του επιπέδου του ασβεστίου.
  • βιταμίνες της ομάδας Ε ·
  • ιχθυέλαιο.

Η ποικιλία τροφίμων, η υγιεινή και η φροντίδα του δέρματος των ποδιών, οι μάσκες για τα άκρα και τα λουτρά, οι πρόσθετες βιταμίνες, η σωστή επιλογή των καλλυντικών, οι κρέμες, οι λοσιόν, οι αλοιφές, η έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών είναι επίσης απαραίτητες.

Για να αποκτήσετε το μέγιστο ενυδατικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ανοίξετε τους πόρους πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε καλλυντικό. Η διαδικασία μπορεί να γίνει με τη βοήθεια λουτρών ή ντους. Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι. Επιδρά επίσης στην ξηρότητα του δέρματος, απομακρύνει το λίπος. Αρνητικές επιπτώσεις και πηκτώματα ντους. Επομένως, συνιστάται να πλένετε τα πόδια λίγο κάτω από τρεχούμενο νερό. Δεν θα τα υγραίνει μόνο, αλλά θα αυξήσει και τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Μόνο μετά από αυτές τις διαδικασίες μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λιπαρό προϊόν (κρέμες, λοσιόν, φυσικά έλαια), τρίψτε και μέσα σε λίγα λεπτά αφαιρέστε τα υπολείμματα μιας χαρτοπετσέτας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη φροντίδα της φτέρνας. Το κατώτερο στρώμα του δέρματος πρέπει να αφαιρεθεί με ελαφρόπετρα. Σε αυτή τη διαδικασία, τα τακούνια πρέπει να είναι στεγνά, όχι στον ατμό. Διαφορετικά, αφού ξεφορτωθεί το νεκρό δέρμα, το σύμπτωμα θα αυξηθεί.

Ξηρό δέρμα στα πόδια. Αιτίες ξηρότητας, κνησμού, απολέπισης και ρωγμών. Περιποίηση ποδιών και θεραπεία στο σπίτι

Το ξηρό δέρμα των ποδιών μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους, τόσο εξωτερικούς όσο και εσωτερικούς. Ωστόσο, υπάρχει ξεφλούδισμα, φαγούρα, ρωγμές στο δέρμα. Για να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα, ειδικά λουτρά ποδιών, ιατρικές κρέμες και έλαια, σύμπλοκα βιταμινών και η βελτιστοποίηση της διατροφής θα σας βοηθήσουν.

Κύριες εξωτερικές αιτίες

Οι εξωτερικές αιτίες του ξηρού δέρματος περιλαμβάνουν:

  • φορώντας συνθετικά αντικείμενα (κάλτσες, καλσόν, κάλτσες).
  • πιέζοντας ρούχα και παπούτσια.
  • ηλιοφάνεια;
  • χρήση καλλυντικών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια.
  • η επιρροή του επιθετικού περιβάλλοντος (χλώριο στην πισίνα, οικολογία)

Τα ρούχα από συνθετικά υλικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα των ποδιών. Η διαδικασία της ανταλλαγής θερμότητας του δέρματος μπορεί να διαταραχθεί. Ένα άλλο αρνητικό χαρακτηριστικό των συνθετικών είναι ο στατικός ηλεκτρισμός. Η βλάβη που προκαλεί βασίζεται στον μηχανισμό νευρο-αντανακλαστικό. Η ηλεκτρική ενέργεια ερεθίζει άμεσα τις κακώς προστατευμένες νευρικές απολήξεις του δέρματος.

Η συμπίεση των ρούχων και των παπουτσιών επηρεάζει δυσμενώς την κυκλοφορία του αίματος, διαταράσσει την κίνηση των λεμφαδένων και του αίματος στους ιστούς, γεγονός που προκαλεί ξηρό δέρμα. Εάν τα ρούχα είναι σφιχτά, διαταράσσει τον κανονικό αερισμό του δέρματος, οδηγώντας σε δυσφορία, καύση, κνησμό και ερυθρότητα. Το δέρμα είναι ελαφρώς ενυδατωμένο και στεγνώνει.

Στερεά ρούχα και παπούτσια προκαλούν ξηρό δέρμα

Το δέρμα στεγνώνει και αιώνες υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Επηρεάζουν αρνητικά τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα εμφανίζονται βιοχημικές διεργασίες που προκαλούν τη δυστροφία του. Αυτές οι διαδικασίες ονομάζονται φωτογήρανση.

Καλλυντικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια αποδυναμώνουν το pH του δέρματος. Προσπαθώντας να το αποκαταστήσει, το δέρμα εκπέμπει λιπαντικό δέρματος, το οποίο μειώνει την υγρασία. Έτσι, το φράγμα που συγκρατεί το νερό καταστρέφεται.

Τα αλκαλικά καλλυντικά επιταχύνουν τη διαδερμική απώλεια υγρασίας. Η συνέπεια αυτού είναι η πρόωρη γήρανση. Επιπλέον, το δέρμα υπό την επίδραση αλκαλίων είναι πιο ευαίσθητο στη φωτογήρανση.

Εξωτερικές αιτίες του ξηρού δέρματος μπορούν να αποδοθούν στην υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο στην πισίνα. Οδηγεί σε ερεθισμό, ξεφλούδισμα, αίσθημα στενότητας. Εκτός από το ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεάσει το σκληρό νερό, διακόπτοντας την παραγωγή σμήγματος.

Επίσης, ένας αρνητικός εξωτερικός παράγοντας είναι η ρύπανση του αερίου στις πόλεις. Τα καυσαέρια, που διαπερνούν τα κύτταρα του δέρματος, καταστρέφουν την επιδερμίδα, τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου, ενεργοποιούν τις ελεύθερες ρίζες, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ελαστικότητας και της ξηρότητας του δέρματος.

Κύριες εσωτερικές αιτίες

Το δέρμα των ποδιών στεγνώνει για τέτοιους εσωτερικούς λόγους:

  • ασθένειες ·
  • προβλήματα με την παροχή αίματος.
  • έλλειψη ορυκτών και βιταμινών.
  • αλλαγές ηλικίας.

Η ξηρότητα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ψωρίασης, έκζεμα, διαβήτη, μυκητιασικές λοιμώξεις.

Οι διαταραχές στη διαδικασία παροχής αίματος οδηγούν σε έλλειψη οξυγόνου, θρεπτικών ουσιών, υγρών στους ιστούς. Χωρίς να πάρει αυτά τα συστατικά στις σωστές ποσότητες, το δέρμα στεγνώνει.

Οι αιτίες αυτού του φαινομένου μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη βιταμινών. Οι κύριες βιταμίνες για την καταπολέμηση του ξηρού δέρματος είναι:

  • ρετινόλη (βιταμίνη Α);
  • τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) ·
  • Βιταμίνες Β ·
  • ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C).
  • βιοτίνη (βιταμίνη Η).

Ενυδατώνουν το δέρμα και σχηματίζουν τα νέα του κύτταρα. Η ξηρότητα του δέρματος που σχετίζεται με την ηλικία συνδέεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Τα νέα κύτταρα σχηματίζονται πιο αργά και τα παλιά δεν έχουν χρόνο να μετασχηματιστούν.

Ξηρότητα και απολέπιση

Το δέρμα στα πόδια γίνεται ξηρό και νιφάδες για τους εξής λόγους:

  1. Αλλεργία. Το αλλεργιογόνο μπορεί να είναι ένα προϊόν διατροφής, ένα υλικό ένδυσης, σκόνη, τρίχα κατοικίδιων ζώων. Εάν είναι δυνατόν, απομακρύνετε τα ερεθιστικά και πάρτε αντιισταμινικά.
  2. Το άγχος, η υπερβολική εργασία οδηγεί στην απελευθέρωση της κορτιζόλης. Αλλάζει τα μόρια του κολλαγόνου, τα οποία οδηγούν σε ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος.
  3. Εξωτερικό επιθετικό περιβάλλον (χλώριο στην πισίνα, οικολογία, υπεριώδης ακτινοβολία).
  4. Οι ηλικιακές, ορμονικές διαταραχές του σώματος εμφανίζονται μετά από 50 χρόνια, γεγονός που προκαλεί ξηρό δέρμα. Αυτό συμβαίνει λόγω αλλαγών στη δομή των ινών κολλαγόνου, οι οποίες σχηματίζουν κυρίως την επιδερμίδα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερα προϊόντα που περιέχουν κολλαγόνο και να πίνετε καθαρό νερό για να υποστηρίξετε το μεταβολισμό λίπους και λιπιδίων.
  5. Μυκητιασικές βλάβες που προκαλούν ερεθισμό του δέρματος και αλλαγές στη δομή του.

Στους ηλικιωμένους, όλα τα αίτια επιδεινώνονται.

Ξηρό και φαγούρα δέρμα των ποδιών

Μπορεί να εμφανιστεί ξηρό και φαγούρα δέρμα στα πόδια λόγω ορισμένων ασθενειών: ερυθράς, ανεμοβλογιάς, ιλαράς.

Αιτίες κνησμού:

  • Το κνησμώδες δέρμα μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, όπως κνίδωση. Ένας άλλος λόγος για την κνησμό του δέρματος των ποδιών είναι μια περίσσεια γλυκόζης στον διαβήτη.
  • Σε ασθένειες του ήπατος, φαγούρα κάτω άκρα. Αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση της χολής στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει τις απολήξεις των νεύρων.
  • Οι διαταραχές του εφοδιασμού σε αίμα προκαλούν φαγούρα, συνοδεύονται από οίδημα και βαρύτητα. Ο οξύς κνησμός που εμφανίζεται στο πόδι και ανάμεσα στα δάκτυλα μπορεί να είναι συνέπεια μιας μυκητιασικής λοίμωξης.

Ξηρό δέρμα του κάτω ποδιού

Το κάτω πόδι είναι πολύ ευαίσθητο στις αλλαγές, καθώς υπάρχουν 9 φορές λιγότερες σμηγματογόνες αδένες σε αυτήν την περιοχή από ό, τι σε άλλα μέρη του δέρματος. Η ξήρανση γίνεται για λόγους όπως ο ξηρός αέρας, η συνθετική ρούχα, οι σταγόνες θερμοκρασίας και η κακή ποιότητα αποτρίχωσης αυτής της περιοχής. Η μαυρίσματος μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρό δέρμα.

Ξηρό δέρμα των ποδιών

Το ξηρό δέρμα των ποδιών προκαλείται συχνά από το περπάτημα χωρίς παπούτσια το καλοκαίρι. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση μυκητιασικής λοίμωξης. Ένας από τους κύριους λόγους είναι τα άβολα παπούτσια κατασκευασμένα από μη φυσικά υλικά, έτσι ώστε το δέρμα να μην αναπνέει.

Ξηρό δέρμα στα πόδια. Οι αιτίες μπορεί να είναι ένας μύκητας. Εμφανίζεται όταν φοράτε άβολα παπούτσια που δεν αναπνέουν. Είναι σημαντικό να επιλέξετε υψηλής ποιότητας παπούτσια.

Αυτό επιδεινώνεται από ένα ειδικό δέρμα της σόλας, το οποίο είναι παχύτερο σε σχέση με άλλες περιοχές. Οι φλεγμονές και οι ρωγμές μπορεί να οφείλονται σε ανεπαρκή φροντίδα του δέρματος.

Ξηρό δέρμα στα γόνατά σας

Το δέρμα στα γόνατα μπορεί να στεγνώσει για τους εξής λόγους:

  • Έλλειψη βιταμινών Α και Ε.
  • Τοποθετήστε με στήριξη γόνατος.
  • Η επιρροή του ιματισμού.
  • Ορμονικά προβλήματα.
  • Έλλειψη φυτικών λιπών.

Επιπλέον, το ξηρό δέρμα στα γόνατα αποτελεί φυσική αντίδραση του σώματος στη συνεχή κάμψη και επέκταση αυτής της άρθρωσης.

Αιτίες ρωγμών

Η εμφάνιση ρωγμών στο δέρμα των κάτω άκρων επηρεάζεται από:

  1. Καλοκαιρινά παπούτσια Όταν φοράτε σχιστόλιθο, το πέλμα του ποδιού μπορεί να χτυπηθεί και το μικροτραυματισμό. Ο ξηρός αέρας και η θερμή άμμος μπορούν επίσης να είναι επιζήμιες.
  2. Άνετα παπούτσια και συνθετικές κάλτσες. Όταν τα χρησιμοποιείτε, τα πέλματα των ποδιών στεγνώνουν και καλύπτονται με ρωγμές.
  3. Ανεπαρκής προσοχή στα πόδια. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν λουτρά και να απομακρυνθεί η επιδερμίδα.
  4. Μυκητιασικές αλλοιώσεις. Εξαλείφονται από αντιμυκητιακά φάρμακα. Τα υποδήματα πρέπει να απολυμαίνονται.
  5. Νεφρική νόσο και ενδοκρινικές διαταραχές.
  6. Παραβιάσεις της εργασίας και ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για να θεραπεύσετε πλήρως τις ρωγμές, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία και να λάβετε προληπτικά μέτρα.

Ξηρά σημεία στο δέρμα των ποδιών

Ξηρά σημεία στο δέρμα των ποδιών σχηματίζονται για έναν τέτοιο λόγο ως παραβίαση των σμηγματογόνων και λιπωδών αδένων.

Αυτό επηρεάζεται από παράγοντες:

  1. Αλλεργίες σε τρόφιμα, φάρμακα και άλλες ουσίες (απορρυπαντικά και καλλυντικά).
  2. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  3. Μύκητας και παρόμοιες ασθένειες (διάφορα είδη λειχήνων).
  4. Δερματικές ασθένειες όπως έκζεμα, ψωρίαση και άλλα.
  5. Κατάσταση άγχους.

Επίσης, ξηρές κηλίδες εμφανίζονται όταν υπάρχει έλλειψη υγρών, μειωμένη ηπατική λειτουργία.

Σημάδια ασθένειας

Μαζί με την ξηρότητα, άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα των ποδιών:

  1. Ο διαχωρισμός του στρώματος του δέρματος από τις μυκητιακές αλλοιώσεις.
  2. Μεταξύ των δακτύλων, η δερμίδα σταματά.
  3. Εμφανίζονται φυσαλίδες που ξεσπούν και στεγνώνουν.
  4. Οξεία απολέπιση.
  5. Ψωριασική αρθρίτιδα.
  6. Υπάρχει ένα παλμικό εξάνθημα μεταξύ των υποχωρήσεων.
  7. Η λανθασμένη δομή των νυχιών παρατηρείται.
  8. Αλλάξτε το χρώμα του χόρου.
  9. Δημιουργούνται συμπαγείς οζίδια.

Αυτά τα συμπτώματα αφορούν την ασθένεια: ψωρίαση, έκζεμα, μυκητίαση.

Προϊόντα φροντίδας ποδιών

Κρέμα "Αυγή"

Αποτελείται από: εκχύλισμα χαμομηλιού. βιταμίνες Α, Ε, γλυκερίνη. Η κρέμα εξουδετερώνει τη φλεγμονή, τα βακτηρίδια, ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα.

Διαδώστε τα νύχτα καθαρά πόδια. Συνιστάται να φοράτε βαμβακερές κάλτσες. Συχνότητα χρήσης: 1 φορά σε 3 ημέρες.

Κρέμα "Δύναμη του δάσους"

Συστατικά: σορβικό οξύ, γεύσεις, βαζελίνη, floralisin. Η κρέμα παραδίδει οξυγόνο στα κύτταρα του δέρματος, τα θρέφει, αποκαθιστά τον ιστό κολλαγόνου. Το προϊόν μασάζει στο δέρμα των ποδιών με κινήσεις μασάζ. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2 φορές την ημέρα.

Κρέμα "Γιατρός" με ουρία

Συστατικά: ουρία, εκχύλισμα κηνανδίνης, αλλαντοΐνη, εκχύλισμα φλοιού δρυός, βιταμίνη Ε, αιθέριο έλαιο τσαγιού.

Το φάρμακο μαλακώνει τα χτένια, τα πόδια, εξαλείφει τα αποξηραμένα κορμούς. Για τρίψιμο σε καθαρό, ξηρό δέρμα πριν από τον ύπνο 1 φορά την ημέρα.

Κρέμα "Sesderma"

Συστατικά: εκχύλισμα βρώμης, ουρία. Έχει ενυδατικό, καθαριστικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα δέρματος, εξαλείφει το κνησμό. Η κρέμα θα πρέπει να τρίβεται το πρωί και το βράδυ, μασάζ προβληματικές περιοχές μέχρι να απορροφηθεί μέχρι το τέλος.

Healing Foot Bath

Θαλασσινό μπάνιο

Συστατικά: ζεστό νερό, μισή κουταλιά αλάτι. Διαλύστε το αλάτι και τοποθετήστε τα πόδια σε νερό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το αλάτι με νερό και ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα. Δεν συνιστάται η συνέχιση της διαδικασίας, καθώς το αλάτι διαβρώνει το χόριο.

Κόκκινο κρασί λουτρό

Συστατικά: νερό (2 l), κόκκινο κρασί (500 ml). Μετά την ανάμειξη, κρατήστε τα πόδια εκεί για 20 λεπτά. Σκουπίστε τα πόδια και βούτυρο με κρέμα. Το μπάνιο μπορεί να ληφθεί μία φορά την εβδομάδα.

Βότανα με βότανα

Συστατικά: αψιθιά, χαμομήλι, μέντα, καλέντουλα, μελισσό. Ρίχνουμε βότανα με ζεστό νερό και αφήνουμε για 30 λεπτά. Δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά για να κρατήσετε τα πόδια στη λεκάνη. Αφού τα σκουπίσετε, ενυδατώστε με κρέμα.

Μπάνιο με μαγειρική σόδα και σαπούνι

Συστατικά: σόδα ψησίματος (14 γρ.), 15 γρ. ρινίσματα σαπουνιού. Ανακατεύετε σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά.

Μετά την ολοκλήρωση, τα πόδια ξεπλένονται με καθαρό νερό και διαβρέχονται με κρέμα.

Εξορθολογισμός της διατροφής για υγιές δέρμα

Για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή:

  1. Πορτοκάλια και φρούτα. Για παράδειγμα: λωτός, καρότα, ροδάκινα, κολοκύθα, βερίκοκα. Περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
  2. Κίτρο που περιέχει βιταμίνη C. Προωθεί το σχηματισμό κολλαγόνου για τη σωστή χρώση του δέρματος και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
  3. Σαλάτα και σπανάκι. Για το δέρμα των λαχανικών είναι χρήσιμο περιεχόμενο των βιταμινών A, C, B, Ε.
  4. Ξηροί καρποί Είναι πλούσια σε βιταμίνες Β και χρήσιμα στοιχεία όπως κάλιο, κοβάλτιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο. Χάρη σε αυτά, τα λίπη και οι πρωτεΐνες στα κύτταρα συντίθενται αποτελεσματικότερα, σχηματίζεται νέος ιστός του χόρτου.
  5. Καλλιέργειες σιτηρών. Περιέχουν βιταμίνες Β, πρωτεΐνες, ψευδάργυρο, πυρίτιο, σελήνιο, κοβάλτιο, χαλκό, κάλιο. Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν το πεπτικό σύστημα, αφαιρώντας τις τοξίνες από το σώμα. Το πυρίτιο αυξάνει την επιδερμίδα και την ελαστικότητα του δέρματος.
  6. Τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν την εντερική περισταλτική και ομαλοποιούν την μικροχλωρίδα της.
  7. Τροφή πλούσια σε σίδηρο Μήλα, ρόδια, βατόμουρα, λευκά φασόλια, συκώτι, κόκκινα κρέατα, θαλασσινά. Ο σίδηρος αυξάνει την αιμοσφαιρίνη, η οποία προμηθεύει οξυγόνο στους ιστούς, αποτρέποντας τις επιπτώσεις των τοξινών και της γήρανσης του δέρματος.
  8. Ωμέγα-λιπαρά οξέα βρίσκονται σε λιπαρά ψάρια, φυτικά έλαια, λιναρόσπορους, ήπαρ βακαλάου, καρύδια. Επαναφέρετε τη στιβάδα λιπιδίων που προστατεύει τα κύτταρα του δέρματος. Τρέφει το δέρμα με υγρασία, καθιστώντας το εύπλαστο.
  9. Το πράσινο τσάι, που είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος.

Η παράλογη διατροφή και η έλλειψη υγρού οδηγούν στην εξάντληση και την ξηρότητα της επιδερμίδας. Κάθε ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα. νερό ανά ημέρα.

Συμπλέγματα βιταμινών

  • "Perfectil". Συστατικά: σχεδόν όλες οι βιταμίνες, ο χαλκός, η βιοτίνη, το σελήνιο, ο ψευδάργυρος. Το φάρμακο αντισταθμίζει τη γήρανση του δέρματος. Πάρτε 1 κάψουλα μετά τα γεύματα την ημέρα για ένα μήνα. Μεταξύ μαθημάτων, τα κενά γίνονται σε 1-2 μήνες.
  • "Vitrum Beauty". Συστατικά: βιταμίνες Α, D, Ε, C, Β, φολικό οξύ, νικοτιναμίδιο, ρουτίνη. Ιχνοστοιχεία: ιώδιο, σίδηρος, μαγγάνιο, ασβέστιο, σελήνιο, βόριο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο. Το φάρμακο αποκαθιστά και ενισχύει τη δομή του δέρματος. Το σύμπλεγμα λαμβάνεται με 2 δισκία ημερησίως μετά τα γεύματα. Μπορεί να αυξήσει τη δόση σε 3 δισκία.
  • "Supradin." Συστατικά: βιταμίνη Α, D, Ε, ΡΡ, Η, διττανθρακικό νάτριο, σακχαρόζη, σακχαρίνη νατρίου, μαννιτόλη, γεύση λεμονιού, τρυγικό οξύ. Το "Supradin" βελτιώνει την αποτελεσματικότητα των μεταβολικών διεργασιών, προάγει τη σύνθεση του στρώματος κολλαγόνου του δέρματος. Το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο κάθε φορά το γεύμα 1 φορά την ημέρα. Το μάθημα διαρκεί 30 ημέρες, μετά το οποίο υπάρχει ένα διάλειμμα για μια περίοδο 60 έως 90 ημερών.

Συνταγές για σκευάσματα δέρματος

Ενυδατική μάσκα απολέπισης

Θα χρειαστείτε βρώμη (3-4 κουταλιές της σούπας), ζάχαρη, μέλι, καλλυντικό λάδι, 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια. Οι νιφάδες κονιοποιούνται σε ένα μύλο καφέ. Τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται, αναμιγνύονται σε μια πυκνή μάζα.

Η συσκευή τρίβεται στα πόδια που έχουν προηγουμένως ατμό με κινήσεις μασάζ και διαρκεί για αρκετά λεπτά. Μαζέψτε με νερό, εφαρμόστε κρέμα. Μπορείτε να κάνετε μάσκα κάθε μέρα.

Θρεπτική μαλακτική μάσκα

Συστατικά: μέλι, ξινή κρέμα, τυρί cottage cheese. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια τυρί cottage αναμειγνύεται με ξινή κρέμα και μέλι (1 κουταλιά της σούπας). Τρίψτε τη μάζα στο δέρμα του ποδιού και αφήστε για 40 λεπτά. Ξεπλύνετε και ενυδατώστε το δέρμα με κρέμα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα για απολέπιση παλαιών κυττάρων

Συστατικά: αλεύρι βρώμης, ψιλοκομμένα καρύδια, ξινή κρέμα. Το αλεύρι (3 κουταλιές της σούπας) αναμειγνύεται καλά με καρύδια (1 κουταλιά σούπας κουταλάκι), προστίθεται ξινή κρέμα, όλα αναμειγνύονται μέχρι ομοιογενή μάζα. Εφαρμόστε στο πόδι και κρατήστε το για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα πόδια σας με καθαρό νερό, τρίψτε τα πόδια σας με ένα αρχείο και εφαρμόστε την κρέμα.

Θρεπτικά έλαια και πώς να τα εφαρμόζετε

  • Το βούτυρο Shea (άλλο όνομα - "shi") ενυδατώνει το επιθήλιο, μαλακώνει και καταπραΰνει το δέρμα. Δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα του δέρματος. Εφαρμόστε πριν από την ώρα του ύπνου: τρίβετε το λάδι και φοράτε κάλτσες.
  • Το ελαιόλαδο έχει ενυδατική δράση λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιπαρά οξέα. Το ελαϊκό οξύ προάγει την υγρασία και αποκαθιστά το εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Το λάδι τρίβεται στο δέρμα και διαρκεί 1 ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, καθώς το κρύο ενισχύει την ξηρότητα του δέρματος.
  • Το έλαιο καρύδας περιέχει οξέα όπως λαυρικό, υαλουρονικό, περισσότερα από 7 είδη λιπαρών οξέων, τα τριγλυκερίδια. Ενυδατώνουν το επιθήλιο, θεραπεύουν τις ρωγμές, καταστρέφουν τα βακτηρίδια, αποτρέποντας τις μυκητιακές ασθένειες. Κατά την κατάκλιση, το λάδι τρίβεται στο δέρμα, μετά από το οποίο υποβάλλεται σε επεξεργασία με ελαφρόπετρα. Συνιστάται να φοράτε κάλτσες.

Το ξηρό δέρμα στα πόδια, τα αίτια των οποίων ποικίλει, μπορεί να εξαλειφθεί ανεξάρτητα. Παρασκευάσματα βιταμινών, συνταγές υγιεινών και θρεπτικών λουτρών, η χρήση των ελαίων θα βοηθήσει σε αυτό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική ξηρότητα με άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας αναπτυσσόμενης ασθένειας.

Ξηρό δέρμα στα πόδια και φαγούρα - προκαλεί και τι να κάνει

Τα όμορφα, καλά περιποιημένα πόδια είναι γυναικεία υπερηφάνεια. Αλλά, κατά κανόνα, να φροντίζουν τα πόδια δεν είναι εύκολο, δεδομένου ότι πάσχουν από έλλειψη υγρασίας. Όσο πιο ξηρό το δέρμα στα πόδια και τις κνησμό, τόσο περισσότερο εκτίθεται στην αρνητική επίδραση του περιβάλλοντος.

Εάν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία στο ανώτερο ανώτερο στρώμα του δέρματος, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, σφίξιμο, απολέπιση και φαγούρα. Το πολύ ξηρό δέρμα των ποδιών δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους.

Μερικοί από τους λόγους που αναφέρονται παρακάτω μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη ξηρότητα του δέρματος των χεριών. Σκεφτείτε πώς να φροντίζετε σωστά το ξηρό δέρμα των ποδιών και ποια μέσα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.

Ξηρό δέρμα στα πόδια των ποδιών - προκαλεί

Αν ανησυχείτε για το ξηρό δέρμα στα πόδια σας, οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί. Για να προσδιορίσετε την αιτία ξηρότητας και κνησμού, πρέπει να δώσετε προσοχή στις συνημμένες περιστάσεις και συμπτώματα.

  • Η απώλεια υγρού στο σώμα οδηγεί επίσης σε ξηρό δέρμα λόγω παρατεταμένης έκθεσης σε υψηλή θερμοκρασία, διάρροια, έμετο ή περιορισμένη πρόσληψη υγρών.
  • Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών οδηγεί στο ίδιο αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα έντονα επηρεάζεται από μια επαρκή ποσότητα βιταμινών Α και Ε στο σώμα. Η έλλειψή τους οδηγεί όχι μόνο στο ξεφλούδισμα, αλλά και στην οδυνηρή διάσπαση του δέρματος. [Ανακοίνωση] Χρήσιμη σύσταση! Η φυσική βιταμίνη Ε και η βιταμίνη Α μπορούν να παραγγελθούν στο iHerb. Τι είναι ο ιστότοπος iHerb.com, γιατί είναι πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο, πώς μπορείτε να εγγραφείτε στην ιστοσελίδα του iHerb.com και να είστε κερδοφόροι για να κάνετε παραγγελίες με έκπτωση, διαβάστε στη σελίδα "Προϊόντα iHerb" [/ notice]
  • Γιατί το δέρμα στα πόδια μου στεγνώνει και ξεφλουδίζει; Τις περισσότερες φορές, ο ερεθισμός του δέρματος στα πόδια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλεργιών από σφιχτά συνθετικά ή μάλλινα ρούχα - κάλτσες, καλσόν και παντελόνι. Για παράδειγμα, τα πολύ πυκνά καλσόν δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και να επηρεάζει την ισορροπία του νερού του. Είναι επιβλαβές να φοράτε συνεχώς σφικτά γκέτες και υψηλές κάλτσες. Με ιδιαίτερη φροντίδα είναι απαραίτητο να επιλέξετε τη νυχτική πιτζάμα - θα πρέπει να είναι ελεύθερη και από το φυσικό αναπνευστικό ύφασμα.
  • Εάν ξηρό δέρμα στα πόδια - οι λόγοι για αυτό, κατά κανόνα, τρίβονται και callused. Τα πόδια μπορεί να είναι φαγούρα από τον ιδρώτα και το εξάνθημα της πάνας.
  • Μία από τις συχνές αιτίες ξηρού δέρματος στα πόδια είναι η συχνή χρήση απορρυπαντικών και απολυμαντικών, καθώς και προϊόντων υγιεινής, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλκαλίων. Επιπλέον, η συχνή ή υπερβολικά μεγάλη παραμονή σε ζεστό νερό διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, και αυτό οδηγεί σε αυξημένο ερεθισμό.
  • Γιατί είναι το δέρμα στα πόδια μου ξηρό και ραγισμένο; Χαμηλή υγρασία κάτω από 30% σε εσωτερικούς χώρους οδηγεί σε ξηρό δέρμα. Το ξηρό δέρμα στα πόδια των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλο ξύρισμα. Επίσης, το δέρμα στα πόδια γίνεται πιο στεγνό με την ηλικία.
  • Το ξηρό δέρμα εξακολουθεί να οφείλεται σε ανομοιόμορφη κυκλοφορία του αίματος. Πολύ σφιχτό καλσόν μπορεί να προκαλέσει αυτή τη διαδικασία. Τα παπούτσια δεν είναι το μέγεθος του ποδιού και καταπνίγουν την κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να είναι ακριβώς στο πόδι ή λίγο περισσότερο. Έτσι, τα στενά παπούτσια ή τα καλσόν δεν είναι μόνο ένοχοι γιατί ξηρό δέρμα στα πόδια, αλλά στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς.
  • Επίσης, η αιτία του φαγούρα του δέρματος των ποδιών μπορεί να είναι ένα κάψιμο από καμένα φυτά ή ηλιακό έγκαυμα, τσιμπήματα εντόμων. Επιπλέον, η λήψη ορισμένων φαρμάκων, το αλκοόλ, τα φάρμακα και το παρατεταμένο συναισθηματικό στρες συμβάλλουν στην απώλεια υγρασίας στο σώμα.
  • Και τέλος, το δέρμα στεγνώνει λόγω ορισμένων ασθενειών, όπως έκζεμα, ψωρίαση, διαβήτης, δερματίτιδα, μυκητιασικές λοιμώξεις. Εάν η υπερβολική ξηρότητα ανησυχεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο στην περίπτωση, θα πρέπει να δοκιμαστεί για την εξάλειψη αυτών των αιτιών.

Πολύ ξηρό δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει - τι να κάνει

Έτσι, αν ξηρό δέρμα στα πόδια, τι να κάνω; Αφού βρείτε τον λόγο για το ξύσιμο του δέρματος στα πόδια, πρέπει να λάβετε μέτρα για να εξαλείψετε αυτό το σύμπτωμα. Είναι πολύ εύκολο να απαλλαγείτε από το πρόβλημα του ξηρού δέρματος των ποδιών - υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε αυτό.

Η πρώτη σύσταση - προσπαθήστε να μην χτενίζετε τον τόπο που τρίζει, για να μην καταστρέψετε το δέρμα. Δεν μπορείτε να παραμελήσετε την τακτική φροντίδα και ενυδάτωση του δέρματος. Προσπαθείτε πάντα να κρατάτε τα πόδια σας καθαρά και να επιλέξετε τα σωστά - άνετα και κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, κάλτσες και καλσόν.

Εάν ο ερεθισμός του δέρματος των ποδιών εμφανίζεται λόγω κυκλοφορικών διαταραχών, η ανάπαυση, η μασάζ και οι θεραπευτικές ασκήσεις θα συμβάλουν στη βελτίωση της κατάστασης. Όταν κάθεστε ή στέκεστε, πρέπει να παρέχετε στο σώμα πρόσθετη κίνηση, ασκείστε και εκπαιδεύστε τα σκάφη με ένα ντους αντίθεσης. Τα Venotonics μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, αλλά μπορούν να εφαρμοστούν μόνο σε άθικτο δέρμα.

Ισορροπημένη διατροφή

Εάν το δέρμα στα πόδια σας δεν είναι ξηρό από καιρό σε καιρό, αλλά συνεχώς - θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή. Τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν απαραίτητες βιταμίνες. Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στα ψάρια και τα φυτικά έλαια τροφοδοτούν τα κύτταρα κάτω από την επιδερμίδα, έτσι ώστε να βοηθήσουν το δέρμα να γίνει απαλό.

Η βιταμίνη Α θα δώσει απαλότητα στην επιδερμίδα. Βρίσκεται κυρίως σε πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά: βερίκοκα, καρότα, κολοκύθες, μάνγκο, αλλά και σε σπανάκι. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυτικά έλαια, ανακουφίζει από το ξεφλούδισμα και την κνησμό.

Πρέπει να πίνετε αρκετό (1,5-2 λίτρα την ημέρα) καθαρό πόσιμο νερό που ενυδατώνει το δέρμα. Μετά από όλα, η έλλειψη υγρασίας προκαλεί συχνά υπερβολική ξηρότητα, ειδικά μετά από σαράντα χρόνια.

Τσιπ, γρήγορο φαγητό, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα.

Το χειμώνα και εκτός εποχής για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος θα βοηθήσει πολυβιταμινούχο συγκροτήματα, συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και τα μέταλλα, ειδικά βιταμίνες Α και Ε Αυτές οι συμβουλές είναι σημαντικές για τη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος.

Όταν αγοράζετε μια κρέμα, σημειώστε ότι περιέχει βιταμίνη Ε και ένα από τα παρακάτω έλαια - πατσουλί, macadamia, jojoba ή έλαιο σταφυλιού. Είναι αυτοί που προστατεύουν καλύτερα το δέρμα των ποδιών από το στέγνωμα.

[επισήμανση] Χρήσιμες συμβουλές! Χρησιμοποιήστε φυσικό έλαιο βιταμίνης Ε με iHerb. Μπορεί να εφαρμοστεί σε ξηρό δέρμα ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο αγαπημένο σας χέρι, πόδι και λοσιόν σώματος. Το καθαρό λάδι με βιταμίνη Ε, το οποίο περιλαμβάνει επίσης 5 βασικά φυσικά έλαια - αμυγδαλέλαιο, βερίκοκο, αβοκάντο, ηλίανθο και φύτρο σιταριού - αποκαθιστά την απαλότητα της επιδερμίδας. Πώς να εγγραφείτε στο site iHerb.com και κερδοφόρα να κάνετε παραγγελίες με έκπτωση, διαβάστε ΕΔΩ. [/ notice]

Θεραπεία του ξηρού δέρματος των φαρμάκων για τα πόδια

Μπορείτε να ανακουφίσετε τα πόδια της ξηρότητας με τη βοήθεια κρέμες, φλούδες και άλλα μέσα, τόσο έτοιμα όσο και αυτο-φτιαγμένα. Οι φαρμακευτικοί δίσκοι που παράγονται από φυσικά αφεψήματα βοτάνων θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των ξηρών ποδιών, ακόμη και στα παιδιά.

Δίσκοι από διάφορα βότανα έχουν ειδικές θεραπευτικές ιδιότητες: μέντα ηρεμεί τον ερεθισμό και φαγούρα, λυκίσκος και το χαμομήλι ανακουφίζουν τις φλεγμονές και προστατεύουν τα πόδια του δέρματος από διάφορες λοιμώξεις, αχίλλεια καταπραΰνει σκασμένο δέρμα, βελόνες ενυδατώνει την επιδερμίδα και μειώνει την κούραση, τα άγρια ​​κάστανα ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, δρυός και φασκόμηλο ανακούφιση ο ιδρώτας, η αψιθιά και το δενδρολίβανο επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος και ανανεώνουν, το καλέντουλα θεραπεύει τις πληγές.

Το εργοστάσιο πρέπει να χυθεί με ζεστό νερό και να επιμείνει για δύο ώρες, στη συνέχεια η έγχυση θερμαίνεται και τα πόδια να απολαύσετε σε αυτό για 15-20 λεπτά. Τα φυτικά λουτρά ποδιών γίνονται δύο φορές την εβδομάδα.

Για να μαλακώσετε το ξηρό δέρμα των ποδιών, θα βοηθήσετε το κολλάρο, το καστορέλαιο, το ροδάκινο και το αμυγδαλέλαιο. Σκουπίστε τα πόδια τους, κρατώντας τα στο νερό με θαλασσινό αλάτι.

Εάν ξηρό δέρμα στα δάχτυλα των ποδιών

Εάν το δέρμα στεγνώνει και κνηστίζεται κυρίως στα δάκτυλα των ποδιών, μπορείτε να δοκιμάσετε την ακόλουθη μέθοδο. Πώς θα πρέπει να ατμό πόδια για περίπου 15 λεπτά σε ζεστό νερό με δύο κουτάλια θαλάσσιου αλατιού. Στη συνέχεια σκουπίστε τα πόδια στεγνά και τα επεξεργαστείτε προσεκτικά με ελαφρόπετρα ή με ειδική σπάτουλα ξύστρα.

Κάντε ξεφλούδισμα - αναμειγνύεται σε ένα φλυτζάνι σε ένα κουτάλι της ζάχαρης και μέλι, τότε απαλά μασάζ κάθε δάχτυλο, και στη συνέχεια το τακούνι και ολόκληρο το μίγμα ζάχαρης-μελιού πόδι. Στο τέλος της διαδικασίας, πλύνετε τα πόδια σας, τα στεγνώνετε, εφαρμόζετε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα σας και βάζετε τις βαμβακερές κάλτσες μέχρι το πρωί. Μπορείτε να κάνετε αυτό το ξεφλούδισμα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Κνησμός μεταξύ των ποδιών προκαλείται συνήθως από την ανάπτυξη μυκήτων ποδιών. Είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε αντιβακτηριακά λουτρά με την προσθήκη σόδα και αλάτι, καθώς και με χυμό ιωδίου ή φυκανδίνης. Κρατήστε το πόδι σε ένα τέτοιο λουτρό για 15 λεπτά, και στη συνέχεια σκουπίστε με λάδι δέντρου τσαγιού ή βάμμα πρόπολης.

Ξηρό δέρμα στα πόδια και φαγούρα - πώς να μαλακώσουν τα ξηρά πόδια

Για να απαλλαγείτε από ξηρά πόδια, η πάστα μήλου θα σας βοηθήσει. Ο πρώτος τρόπος είναι να κόψετε το μήλο και να το βράσετε σε μια μικρή ποσότητα γάλακτος. Η προκύπτουσα πάστα ψύχεται και τοποθετείται στο πόδι για μισή ώρα. Το δεύτερο είναι να σχάρετε μερικά μήλα χωρίς φλούδα σε ένα μικρό τρίφτη, προσθέστε 4 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο και μισό ποτήρι γιαούρτι. Εφαρμόστε για μισή ώρα και ξεπλύνετε.

Εξαιρετικά μαλακώνει το δέρμα ξινή κρέμα, κεφίρ ή ορό γάλακτος. Απλά χρειαστεί να κηλιδώσετε τα πόδια τους δύο φορές την εβδομάδα για ένα μήνα. Η πιο εύκολη κρέμα μπορεί να γίνει από λιπαρό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη και λίγες σταγόνες ελαιόλαδου.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μια κρέμα από μια κανονική κρέμα μωρών προσθέτοντας 3 σταγόνες γλυκερίνης και 1 σταγόνα διαλύματος ελαίου βιταμίνης Α και Ε. Σίγουρα δεν θα είναι αλλεργία.

Ξηρό δέρμα των ποδιών των ποδιών - τι πρέπει να κάνετε

Εάν το δέρμα είναι ξηρό στα πόδια των ποδιών, τότε συχνά λόγω ακατάλληλου ξυρίσματος. Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση θα καθορίσει την ειδική κρέμα ξυρίσματος, αιχμηρές λεπίδες και την ενυδάτωση του δέρματος. Μετά την αποτρίχωση, μπορείτε να κάνετε μασάζ σε συνηθισμένο φυτικό έλαιο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) σε ελαφρώς υγρό δέρμα με κινήσεις μασάζ.

Εάν το δέρμα στεγνώνει έντονα, ειδικά στα πόδια, μπορείτε να εφαρμόσετε μια θρεπτική μάσκα. Ανακατέψτε τον ωμό κρόκο κοτόπουλου με ένα κουταλάκι του γλυκού βρεγμένο βούτυρο, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα πατάτες και 4 κουταλάκια του γλυκού κρέμα μωρών. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα στα πόδια με ατμό, τυλίξτε τα με ταινία προσκόλλησης και βάλτε τις παχιές κάλτσες για 20 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε τη μάσκα. Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές την εβδομάδα.

Το ξηρό δέρμα στα πόδια και η φαγούρα είναι ένα τελείως επιλύσιμο πρόβλημα. Δοκιμάζοντας διαφορετικές μεθόδους, μπορείτε να βρείτε το πιο κατάλληλο για τον εαυτό σας και να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα των ποδιών.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Είδη Της Ακμής