Ξηρό δέρμα του σώματος - ένα πρόβλημα που προκαλεί σημαντική δυσφορία. Το ξεφλούδισμα, ο κνησμός, η αίσθηση στενότητας εμφανίζονται υπό την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.

Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος; Τι κάνουν τα άτομα με ξηρό δέρμα του σώματος; Οι συμβουλές ειδικών θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Ενυδατωμένο δέρμα - ομορφιά και υγεία

Με την πρώτη ματιά, το πρόβλημα του ξηρού δέρματος μπορεί να φανεί υπερβολικό. Πολλοί άνθρωποι δεν θεωρούν ότι η απολέπιση και ο κνησμός αποτελούν σοβαρό πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, για ένα καλλυντικό ελάττωμα συχνά υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα, τις μεταβολικές διαταραχές, τις ανεπάρκειες των βιταμινών και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Η εμφάνιση της επιδερμίδας αντικατοπτρίζει τη γενική κατάσταση του σώματος.

Ομαλή κομμάτια - όχι μόνο ομορφιά, αλλά και υγεία. Δικαστής για τον εαυτό σας:

  • Το ξηρό, λεπιοειδές δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος είναι πιο ευαίσθητο στα μικροτραύματα. Τα παθογόνα μικρόβια διαπερνούν εύκολα διακριτικές ρωγμές.
  • Η υπερβολική ξηρότητα είναι ένδειξη ανισορροπίας στο σώμα. Τα κύτταρα της επιδερμίδας δεν έχουν αρκετή υγρασία, το δέρμα συρρικνώνεται, χάνει την ελκυστική εμφάνισή της.
  • Η τάση για ξηρότητα του δέρματος υποδηλώνει παραβίαση των σμηγματογόνων αδένων. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας σμήγματος - η αιτία της λέπτυνσης της επιδερμίδας, η εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων, η πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Αιτίες έλλειψης υγρασίας

Γιατί να στεγνώσει το δέρμα στο σώμα; Σε μερικούς ανθρώπους, το πρόβλημα συνδέεται με τις συνέπειες εποχιακών παραγόντων, ενώ άλλοι με λεπτομερή εξέταση αποκαλύπτουν ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες πρέπει να κατηγορούν μόνο για τον εαυτό τους για την εμφάνιση ξηρών περιοχών στο σώμα.

  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • συχνές επισκέψεις στο σολάριουμ
  • παραμείνετε στην παραλία χωρίς να εφαρμόζετε στις κρέμες δέρματος με φίλτρα υπεριωδών ακτίνων.
  • ξηρό αέρα στο δωμάτιο. Ο λόγος - η εργασία των συσκευών θέρμανσης, συστήματα κλιματισμού?
  • ανεπαρκής πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • δερματολογικές ασθένειες στις οποίες έχει μειωθεί η παραγωγή κεραμιδίου.
  • ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυση, μετά τον τοκετό.
  • πάθος για διατροφικές συνήθειες.
  • τη χρήση επιθετικών συνθέσεων καθαρισμού.
  • τη χρήση πηκτωμάτων που δεν είναι κατάλληλα για τύπο δέρματος.
  • κανονικό ζεστό μπάνιο ή ντους;
  • δυσλειτουργίες στο ενδοκρινικό σύστημα.

Το ξηρό δέρμα προκαλείται συχνά από:

  • σταθερή πίεση ·
  • χαρακτηριστικά του κλίματος ·
  • υποσιταμίνωση, έλλειψη βιταμινών Α και Ε, υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος.
  • μακροχρόνια θεραπεία αντιβιοτικών.
  • γενετική προδιάθεση ·
  • το κάπνισμα, τον καφέ, το ισχυρό τσάι, τα αεριούχα ποτά.

Στην ιστοσελίδα μας υπάρχει ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το πώς να θεραπεύσει ρωγμές στα δάχτυλα.

Διαβάστε όλα τα σχετικά με τη θεραπεία βρασμού σε αυτή τη διεύθυνση.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα

Η αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού-λίπους δεν είναι θέμα μιας ημέρας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να καλυφθεί το καλλυντικό ελάττωμα και να προσπαθήσουμε να κρύψουμε τις λωρίδες από άλλες, αλλά και να βρούμε τις αιτίες των δυσάρεστων εκδηλώσεων.

Αν βρείτε κάποιο πρόβλημα, ζητήστε συμβουλές από:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε συμβουλές:

  • νευροπαθολόγος.
  • ενδοκρινολόγος.
  • αλλεργιολόγος;
  • διατροφολόγος;
  • γαστρεντερολόγος.

Η θεραπεία του ξηρού δέρματος εξαρτάται από την αιτία του ερεθισμού, κνησμού, διαταραχής των σμηγματογόνων αδένων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί να εξαλειφθεί ο παράγοντας προκάλεσης, και με την πάροδο του χρόνου το δέρμα θα γίνει και πάλι ελαστικό και ομαλό.

Πολύ ξηρό δέρμα του σώματος, τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; χρήσιμες συμβουλές:

  • πίνετε μέχρι 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
  • αρνούνται να πάρουν ζεστά λουτρά?
  • Χρησιμοποιήστε κρέμα με βάση το αφρόλουτρο?
  • δεν αγοράζουν τρίβει?
  • για την εμμηνόπαυση, να λαμβάνετε ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
  • θεραπεία χρόνιων ασθενειών που προκαλούν ξηρότητα της επιδερμίδας.

Διαιτητικές συστάσεις

Ακούστε τη γνώμη των εμπειρογνωμόνων για την υγιεινή διατροφή:

  • ξεχάστε τις σκληρές δίαιτες. Η έλλειψη βιταμινών, η έλλειψη ιχνοστοιχείων, πρωτεϊνών, θρεπτικών ουσιών οδηγεί σε μείωση του τόνου, χαλάρωση και ξηρότητα του δέρματος.
  • Προσέξτε τα διουρητικά, τα τσάγια για την απώλεια βάρους. Αφαιρούν το υγρό από το σώμα πάνω από τον κανόνα, τα κύτταρα αφυδατώνονται γρήγορα.
  • η απώλεια βάρους πρέπει να είναι βαθμιαία. Η ενεργή απώλεια βάρους επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος.
  • να επανεξετάσει τη διατροφή. Εστίαση στα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε. Χρήσιμα καρύδια, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι βοδινού, θαλάσσιο ψάρι. Μην ξεχνάτε τα φυτικά έλαια, το μπρόκολο, τα χόρτα, τα θαλασσινά, το βούτυρο, τα όσπρια.

Ενυδατικά προϊόντα

Χρησιμοποιήστε καλλυντικά γνωστές εταιρείες. Φτηνά προϊόντα συχνά περιέχουν επιθετικά συστατικά που επιδεινώνουν την κατάσταση του δέρματος.

  • Καλλυντικό γάλα με φυσικά έλαια και ενυδατικά συστατικά. Πολλά θετικά σχόλια άξιζαν οι εταιρίες Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Οι γυναίκες με ξηρό δέρμα συχνά κατάλληλη σειρά συνθέσεων ενυδάτωσης για παιδιά. Πολλοί ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος, μετά από μπάνιο ή ντους, φορούν ενυδατικό βάλσαμο Johnson's Baby σε βρεγμένο σώμα. Το αποτέλεσμα είναι μεγάλο.
  • Καλλυντική κρέμα - ένα σύγχρονο εργαλείο με λεπτή, ελαφριά υφή, ευχάριστο άρωμα. Στη σύνθεση - φυσικά συστατικά, ενυδατικό σύμπλεγμα. Το εργαλείο διατηρεί την ισορροπία του νερού, δίνει στο δέρμα βελούδινη και ομαλή εμφάνιση. Κατάλληλο για καθημερινή υγρασία, δεν προκαλεί αλλεργίες.

Λαϊκές μεθόδους και συνταγές

Περάστε λίγο χρόνο στο δέρμα σας - και θα είναι μαλακό, λείο, σαν μωρό. Μάσκες, λουτρά, θρεπτικές συνθέσεις φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμακευτικών προϊόντων θα αποτρέψουν το ξηρό δέρμα.

  • Γλυκερινικό λουτρό. Σε ζεστό νερό διαλύστε μισό ποτήρι ιατρικής γλυκερίνης. Κάντε μπάνιο για μισή ώρα. Μετά τη διαδικασία, στυπώστε ελαφρά το σώμα.
  • Μάσκα σώματος με χυμό αλόης ή κεφίρ. Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα με ένα από τα εξαρτήματα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε.
  • Γρήγορη και εύκολη. Αναμείξτε 50 ml γάλακτος και 250 ml μεταλλικό νερό. Έτσι παίρνουμε ένα είδος κρέμας σώματος για πολύ ξηρό δέρμα. Αντιμετωπίστε όλες τις περιοχές, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις εστίες απολέπισης. Η σύνθεση μασάζ επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου.
  • Ενυδατική μάσκα. Συντριβή σε ένα μπλέντερ 2 μπανάνες, ο πολτός των δύο αβοκάντο, ρίξτε σε 200 γραμμάρια βουτύρου που λιώνεται σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε 10 σταγόνες ροδό πετρελαίου. Χτυπήστε το μίγμα, εφαρμόστε στο σώμα. Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε.
  • Αποτελεσματική μάσκα με μέλι και λάδι. Θερμάνετε 4 cl. l το μέλι, ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα ελαιολάδου, τρίβουμε το μίγμα. Ξεπλύνετε μετά από 15-20 λεπτά. Μέσα καλά ενυδατώνει, αφαιρεί τις τοξίνες.
  • Εξαιρετική μάσκα ενυδάτωσης. Αναμίξτε το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε (10 σταγόνες) και νερό (1 φλιτζάνι). Αντιμετωπίστε το δέρμα, αντικαταστήστε τη βιταμίνη με αμύγδαλο, βερίκοκο, ροδάκινο. Ιδανικά ενυδατώνει το δέρμα του ελαίου αβοκάντο.
  • Μπάνιο με χαμομήλι και αφέψημα από λιναρόσπορο. Χαλαρώστε τις ξηρές ερεθισμένες κινήσεις του δέρματος ευχάριστες διαδικασίες. Βράζουμε 5 κουταλιές της σούπας. l σπόρους λίνου σε λίτρο νερού Παρασκευάστε ξεχωριστά το απόσπασμα της συνταγής φαρμακευτικού χαμομηλιού στη συσκευασία. Ρίξτε τα περιεχόμενα και των δύο δοχείων στο μπάνιο. Χαλαρώστε για 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, στυπώστε ελαφρά το σώμα.
  • Βρώμης με κνησμό και ξεφλούδισμα. Ρίξτε βρώμη στο ύφασμα, γραβάτα. Κρεμάστε την τσάντα κάτω από ένα μικρό ρεύμα νερού. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά.

Διαβάστε όλα σχετικά με την εφαρμογή αλοιφής ψευδαργύρου για ακμή σε ξεχωριστό άρθρο.

Στη διεύθυνση αυτή μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής του δέρματος.

Αν ακολουθήσετε τον σύνδεσμο http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html θα μάθετε πώς να θεραπεύετε γρήγορα τον κάλιο στη φτέρνα.

Καλλυντικές απαιτήσεις

Πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ξηρό δέρμα; Χρήσιμες συμβουλές:

  • αγοράζουν ποιοτικές ενώσεις με φυσικά συστατικά.
  • αρνούνται να χρησιμοποιούν τρίβει και φλούδες?
  • επιλέξτε όχι συνηθισμένο, αλλά υγρό σαπούνι κρέμας?
  • το αφρόλουτρο πρέπει να περιέχει ενυδατικά, θρεπτικά, συστατικά κρέμας?
  • Μην σκουπίζετε την επιδερμίδα με λοσιόν που περιέχουν οινόπνευμα.
    Ο ιδανικός τρόπος για να φροντίσετε για νιφάδες δέρμα - καλλυντική κρέμα?
  • καθαρίστε και ενυδατώστε το σώμα με ένα ειδικό γάλα.
  • πάρτε καλλυντικά μιας γραμμής?
    κάθε έξι μήνες, αλλάξτε το εμπορικό σήμα ή δοκιμάστε μια άλλη σειρά.

Καθημερινή φροντίδα

Ο κύριος κανόνας - να εκτελούν τακτικά τις διαδικασίες. Η λιτότητα είναι ένας φτωχός βοηθός στην καταπολέμηση της αυξημένης ξηρότητας του δέρματος.

Πέντε σημαντικοί κανόνες:

  • Το πρωί, μπάνιο με κρέμα αφρού κρέμας.
  • Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα με βάλσαμο μωρών, μην στεγνώστε.
  • Έχει στεγνώσει το δέρμα σας; Βρέξτε με καλλυντική κρέμα.
  • Το βράδυ, κάντε μπάνιο με χαμομήλι, μέλι, γλυκερίνη ή άλλο χρήσιμο προϊόν.
  • Εφαρμόστε στο σώμα μια θρεπτική λοσιόν με κεραμίδια, λιπαρά οξέα, φωσφολιπίδια.

Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε νεκρά κύτταρα. Μια φορά την εβδομάδα, κάντε ένα μαλακό ξεφλούδισμα. Χρήση:

  • ένα μίγμα θρεπτικών γαλακτοκομικών και καφέ. Κρατήστε τη μάζα στο σώμα για 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  • ξεφλούδισμα των λεπτώς αλεσμένων αμυγδάλων, πλιγούρι βρώμης, ξινή κρέμα. Κρατήστε το μείγμα για 5 λεπτά, ξεπλύνετε.

Πώς να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος

Διατηρήστε την ισορροπία υγρών και λιπών της επιδερμίδας είναι εύκολη. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στην τακτική φροντίδα του σώματος - και εμποδίζετε την εμφάνιση κηλιδωμένων, ερεθισμένων βλαβών.

Μέτρα πρόληψης:

  • ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
  • Μην κάθονται στις διατροφικές συνήθειες.
  • μην εμπλακείτε σε αδυνάτισμα τσάι και διουρητικά?
  • μισή ώρα πριν βγείτε έξω, λιπάνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με κρέμα ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε συνθέσεις με φίλτρα υπεριωδών ακτίνων, το χειμώνα μια πλούσια, θρεπτική κρέμα.
  • επισκεφθείτε το σολάριουμ λιγότερο συχνά.
  • χρησιμοποιήστε αντηλιακό στην παραλία.
  • επιλέξτε καλές καθαριστικές, ενυδατικές, θρεπτικές ουσίες.
  • Μην χρησιμοποιείτε φθηνά, χαμηλής ποιότητας καλλυντικά περιποίησης σώματος.

Μερικοί πιο σημαντικοί κανόνες:

  • να χρησιμοποιήσετε το σπίτι διορθωτικά μέτρα και λαϊκές συνταγές για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση?
  • πάρτε ζεστά, όχι ζεστά λουτρά?
  • Μην καθαρίζετε το δέρμα με σκληρούς καθαριστές και επιθετικούς παράγοντες.
  • εάν ο αέρας είναι πολύ στεγνός, αγοράστε έναν υγραντήρα.
  • θεραπεία εσωτερικών ασθενειών, δερματικών ασθενειών,
  • μειώστε τον αριθμό των φλιτζανιών καφέ ή τσαγιού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το παρακάτω βίντεο περιγράφει τον "προϋπολογισμό" σημαίνει την φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος:

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ή Twitter.

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου:

Πείτε στους φίλους σας!

Αιτίες ξηρού δέρματος του σώματος: αντιμετώπιση προβλημάτων και συστάσεων των διατροφολόγων: 14 σχόλια

Με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να πάτε στο γραφείο του γιατρού, στη Μόσχα είναι σίγουρα πλήρης και μπορείτε να ψάξετε για τόσο πολύ καιρό, αλλά από τη δική μου εμπειρία θέλω να δώσω μια ιστοσελίδα όπου μπορείτε να κλείσετε κάποιο ραντεβού χωρίς να το αφήσετε)) ​​- +7 (495 ) 120-59-62, και μην τραβάτε, τόσο πιο γρήγορα θα πάτε, τόσο λιγότερες συνέπειες θα είναι, Υγεία σε όλους!

Μερικές φορές είναι αρκετό μόνο να πάρει ένα καλό ενυδατικό για να λύσει τα προβλήματα με το ξηρό δέρμα. Δεν είναι κακή βοήθεια φαρμακευτικές αλοιφές που περιέχουν βιταμίνη Α. Η ίδια μορφή ενυδατώνει τέλεια το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το πρόσωπο και τα χέρια. Τα χείλη μπορούν επίσης να λερωθούν αν ξεφλουδίσουν και σπάσουν από την ξηρότητα.

Πολλά χρήματα είναι απλώς σε καταστήματα και φαρμακεία, προτιμώ τα φάρμακα φαρμακείων, μου αρέσει αυτή η κρέμα ως Burenka για το σώμα, κάνει επίσης τα τακούνια μαλακά)

1 υγραντήρας στο διαμέρισμα! Τα μισά από τα προβλήματα με το δέρμα και ακόμη και την υγεία θα εξαφανιστούν. Τρόπος χρήσης ποτών - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Αφρόλουτρο με ενυδατικό και / ή θρεπτικό συμπλέγμα, και καλύτερο τζελ κρέμας ή κρέμα / σαπούνι. Μην μετανιώσετε και λιπαίνετε άφθονα το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα όπως η Burenka.

Επίσης, θέλω να χρησιμοποιήσω αυτή την κρέμα) Συνήθως το συνδυάζω με μια πορεία υαλουρονικού οξέος από το Evalar. Το αποτέλεσμα μου ταιριάζει τέλεια. Το δέρμα είναι πολύ απαλό και γίνεται βελούδινο.

Οι ρωγμές στα δάκτυλα είναι πολύ οδυνηρές και δεν με βοηθούν οι κρέμες. Η σωτηρία μου είναι βιταμίνες, καλύτερα με ένα σύνθετο για τα πάντα και ταυτόχρονα) Εδώ στο Evalar υπάρχει ένα εξαιρετικό σύμπλεγμα βιταμινών για τα μαλλιά και το δέρμα των νυχιών, το έπιζα το φθινόπωρο και δεν θυμάμαι για τις ρωγμές για το δεύτερο μήνα ήδη.

στο χειμώνα μου, το δέρμα μου πάντα στεγνώνει ((διασώσει το τζελ αφρού με υαλουρονικό οξύ και Burenka θρεπτική κρέμα!

Είναι μια κρέμα σώματος Borenka; πώς η συνέπεια;

γενικά, αυτή η κρέμα burenka πηγαίνει τόσο για το σώμα όσο και για τα τακούνια και για τα χέρια. εκεί ο όγκος είναι μεγάλος) είναι αρκετός για τα πάντα) δεν σφίγγει το δέρμα και απορροφάται αρκετά γρήγορα. Η συνοχή είναι παχύτερη.

Ο αέρας στο διαμέρισμα το χειμώνα πρέπει πραγματικά να υγραίνεται, βοηθά στην αποφυγή της ξηρότητας στις βλεννώδεις μεμβράνες και στο δέρμα. Και είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς σαπούνι για το πλύσιμο των μαλλιών και του σώματος. Τώρα χρησιμοποιώ το πήκτωμα της Urelia, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα. Και τρίβω το βάλσαμο της Ουρέλια στα τακούνια μου έτσι ώστε να είναι μαλακά))

Συμφωνεί πλήρως ότι η αιτία των προβλημάτων του δέρματος - λάθος τρόπος ζωής και διατροφής. Αντιμετώπιση προβλημάτων, μη θεραπεία των συνεπειών.

Το δέρμα απλά δεν ξεφλουδίζει και στη συνέχεια μια κρέμα δεν είναι ο βοηθός. I προπυλικά βιταμίνες Natubiotin ονομάζεται. Πολύ καλή και υψηλής ποιότητας, ήδη μετά από 2 εβδομάδες εισδοχής, το δέρμα έγινε πιο ενυδατωμένο και ακόμη και οι μικρές ρυτίδες εξομαλύνθηκαν σε διάστημα ενός μήνα.

Συμφωνήθηκε ότι η διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων, αλλά όταν το πρόβλημα είναι ήδη εκεί, τότε πρέπει να λυθεί. Εγώ, ξηρά κομμάτια του δέρματος που ξεφλουδίζω, λιπαίνω το βάλσαμο Urelia 50 με ουρία με βάλσαμο, βοηθά να απαλλαγούμε από κνησμό και απολέπιση και πλένω με το πήκτωμα του Urely Isisfarma: το σώμα και τα μαλλιά. Έτσι, λύνω το πρόβλημα της υγρασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση με βοηθά με ξηρό δέρμα. Μέσα στο λάδι παίρνω με άδειο στομάχι διάφορα διπλά ωμέγα-3 από το Evalar και πίνω περισσότερο νερό. Είναι επίσης καλό για ξηρό δέρμα, συνεχώς τρώνε ξηρούς καρπούς και αβοκάντο.

Ξηρό δέρμα

Ένας από τους κύριους τύπους δέρματος - το ξηρό δέρμα - εκδηλώνεται ως αίσθημα στεγανότητας, ξεφλούδισμα, λεπτή πορώδη δομή, θαμπός σκιά και εύκολα δημιουργούμενος ερεθισμός. Αν στη νεολαία της το ξηρό δέρμα του προσώπου φαίνεται λεπτό, βελούδινο και τρυφερό, τότε με την ηλικία και χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, η κατάσταση της επιδεινώνεται γρήγορα και οδηγεί σε πρόωρες ρυτίδες και ξεθωριασμό. Αντικειμενικά, το φαινόμενο του ξηρού δέρματος χαρακτηρίζεται από εξασθενημένο μεταβολισμό του νερού και του λιπιδίου, τη λειτουργία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, μια ασθενώς όξινη αντίδραση ρΗ (όξινη βάση). Είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε το ξηρό δέρμα μόνο του: εάν τα ίχνη δεν εξαφανιστούν για πολύ καιρό όταν πιέζετε το δέρμα με τα δάχτυλά σας, τότε το δέρμα σας είναι ξηρό και αυτές οι πληροφορίες προορίζονται ειδικά για εσάς.

Ξηρό δέρμα

Ένας από τους κύριους τύπους δέρματος - το ξηρό δέρμα - εκδηλώνεται ως αίσθημα στεγανότητας, ξεφλούδισμα, λεπτή πορώδη δομή, θαμπός σκιά και εύκολα δημιουργούμενος ερεθισμός. Αν στη νεολαία της το ξηρό δέρμα του προσώπου φαίνεται λεπτό, βελούδινο και τρυφερό, τότε με την ηλικία και χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, η κατάσταση της επιδεινώνεται γρήγορα και οδηγεί σε πρόωρες ρυτίδες και ξεθωριασμό. Αντικειμενικά, το φαινόμενο του ξηρού δέρματος χαρακτηρίζεται από εξασθενημένο μεταβολισμό του νερού και του λιπιδίου, τη λειτουργία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, μια ασθενώς όξινη αντίδραση ρΗ (όξινη βάση). Είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε το ξηρό δέρμα μόνο του: εάν τα ίχνη δεν εξαφανιστούν για πολύ καιρό όταν πιέζετε το δέρμα με τα δάχτυλά σας, τότε το δέρμα σας είναι ξηρό και αυτές οι πληροφορίες προορίζονται ειδικά για εσάς.

Γιατί το δέρμα χρειάζεται νερό;

Μία από τις προϋποθέσεις για την κανονική λειτουργία του δέρματος και την καλή του εμφάνιση είναι ένα επαρκές επίπεδο ενυδάτωσης (ενυδάτωσης). Η υγρασία παρέχει τη διατροφή στα κύτταρα του δέρματος, την ελαστικότητα και τη σταθερότητα. Χωρίς κατάλληλη ενυδάτωση, το δέρμα γίνεται λεπτό, ξηρό, ευαίσθητο και ζαρωμένο.

Το ξηρό δέρμα επιδεινώνεται από πολλούς αρνητικούς παράγοντες: κρύο και άνεμο, ξηρό αέρα και ηλιακό φως, κάπνισμα και αλκοόλ, χλωριωμένο και θαλασσινό νερό, λοσιόν αλκοόλης και αλκαλικό σαπούνι, ισχυρές φλούδες και ανεπάρκειες των βιταμινών Α, Ε και Β.

Ο βαθμός ενυδάτωσης του δέρματος υποστηρίζεται από δύο μηχανισμούς ρύθμισης, οι οποίοι παρέχουν ανταλλαγή υγρασίας με το περιβάλλον: την κατάσταση της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας και την ποσότητα του σμήγματος. Τα καυτά κύτταρα της επιδερμίδας - τα κερατοκύτταρα και το λίπος που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες, σχηματίζουν ένα λιπιδικό στρώμα που προστατεύει το δέρμα από την αφυδάτωση (απώλεια υγρασίας).

Αυτό το προστατευτικό σύστημα όχι μόνο διατηρεί την υγρασία στο χόριο αλλά επίσης εμποδίζει τη διείσδυση ξένων παραγόντων που προκαλούν υπερευαισθησία του δέρματος. Η έλλειψη μεμβράνης λιπιδίων ανοίγει το δρόμο προς την εξάτμιση της υγρασίας και, ταυτόχρονα, μειώνει το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, καθιστώντας τον ευάλωτο στη διείσδυση τοξινών, αλλεργιογόνων και παθογόνων. Έτσι, το ξηρό δέρμα γίνεται επιρρεπές όχι μόνο στην πρόωρη γήρανση αλλά και στην εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών και ανοσολογικών αντιδράσεων.

Η παραβίαση της υδατικής ισορροπίας του δέρματος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:

Αιτίες ξηρού δέρματος

Τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του σώματος, η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος του προσώπου και του σώματος έχουν αντίκτυπο στην εργασία των σμηγματογόνων αδένων, που προστατεύουν το δέρμα από την απώλεια υγρασίας. Η ρύθμιση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων πραγματοποιείται μέσω της ενδοκρινικής οδού και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξαρτάται από την επίδραση του κληρονομικού παράγοντα. Με την ηλικία, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα, προκαλούν μείωση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων και επιβραδύνουν την παραγωγή σμήγματος. Πολλές γυναίκες, που υπερβαίνουν την ηλικία των σαράντα, σηματοδοτούν την αυξημένη ξηρότητα του δέρματος και των βλεννογόνων. Αυτό οφείλεται, κυρίως, σε αλλαγές στην ορμονική κατάσταση κατά την εμμηνόπαυση.

Ο καθοριστικός παράγοντας της ομορφιάς, της νεολαίας και της υγείας του δέρματος είναι το επίπεδο υδατικής ισορροπίας του σώματος. Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών με τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Για να διατηρήσετε την κατάσταση της κανονικής υγρασίας, οι αισθητικοί του δέρματος συμβουλεύουν να πίνουν από 1,5 έως 2 λίτρα νερού την ημέρα. Ένας τέτοιος όγκος υγρού που καταναλώνεται όχι μόνο αντισταθμίζει τη φυσική του απώλεια αλλά και απομακρύνει τις τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα, γεγονός που με τη σειρά του επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος.

Το ξηρό δέρμα, το ξεφλούδισμα και το αίσθημα στεγανότητας αποτελούν αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος οδηγεί στο σχηματισμό ενός λεπτού πλέγματος λεπτών ρυτίδων, οι οποίες, ελλείψει επαρκούς επιπέδου υγρασίας του δέρματος, μετατρέπονται γρήγορα σε βαθιές αυλακώσεις. Πρώτα απ 'όλα, οι ρυτίδες εμφανίζονται στις γωνίες των ματιών και στο στόμα, καθώς και στις περιοχές του λαιμού με την πιο λεπτή δομή του δέρματος. Οι ανεπιθύμητοι κλιματολογικοί παράγοντες (άνεμος, χαμηλή υγρασία, ηλιοφάνεια, ψυχρός αέρας, μεταβολές της θερμοκρασίας) στεγνώνουν περαιτέρω το δέρμα, στερούν την απαραίτητη υγρασία και προστασία.

Ανεπαρκής διατροφή, ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, ασθένειες του νευρικού συστήματος, εργασία σε ζεστά εργαστήρια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ξηρού δέρματος. Όλοι αυτοί οι παράγοντες ενεργοποιούν μια ολόκληρη αλυσίδα αλλαγών που συμβαίνουν στο δέρμα. Οι μειωμένοι φραγμοί προστασίας του δέρματος προκαλούν απώλεια υγρασίας. Με τη σειρά του, αυτό συνεπάγεται παραβίαση των διαδικασιών μικροκυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς και στα τροφικά τους. Ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού, επηρεάζονται οι ίνες κολλαγόνου και μειώνεται η σταθερότητα και η ελαστικότητα του δέρματος. Αυτές οι αλλαγές δέρματος επιδεινώνονται περαιτέρω από την έλλειψη της κατάλληλης φροντίδας.

Η αιτία του ξηρού δέρματος μπορεί επίσης να είναι η εσφαλμένη επιλογή καλλυντικών και προϊόντων φροντίδας, καθώς και ορισμένες καλλυντικές διαδικασίες. Σε περίπτωση ανεπαρκούς εργασίας των σμηγματογόνων αδένων, αντενδείκνυται η χρήση σαπουνιού για πλύσιμο, λοσιόν αλκοόλης, ξεφλούδισμα φλοιού και τρίβει, μάσκες. Από τις καλλυντικές διαδικασίες, θα πρέπει να προτιμάται η απολέπιση ενζύμων, η οποία δρα όσο το δυνατόν λεπτότερα στο προστατευτικό στρώμα και ενυδατώνει εντατικά το ξηρό δέρμα.

Το ξηρό δέρμα απαιτεί θρεπτικές και ενισχυμένες κρέμες, μάσκες θρέψης και τόνωσης, μη-αλκοολικούς τονωτικούς παράγοντες, κρέμες που περιέχουν κολλαγόνο και ελαστίνη. Όλα αυτά τα καλλυντικά θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσικής προστασίας του δέρματος. Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται θα πρέπει να σχεδιάζονται ειδικά για το ξηρό δέρμα και να περιλαμβάνουν ένα ενεργό σύμπλεγμα ενυδάτωσης του δέρματος.

Σημαντικό σημείο στην αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος είναι η διόρθωση της διατροφής: η εξάλειψη του αλκοόλ, ο εμπλουτισμός της δίαιτας με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες A, E, C.

Μέθοδοι ενυδάτωσης του δέρματος

Το ξηρό δέρμα απαιτεί, πρώτα απ 'όλα, επαρκή υγρασία και προστασία από εξωτερικά ερεθιστικά που μπορεί να το βλάψουν. Η σύνθεση των moisturizers για ξηρό δέρμα περιλαμβάνει απαραίτητα ειδικές ουσίες - humektanty (hydratants), παρέχοντας ένα κανονικό επίπεδο υγρασίας. Σύμφωνα με τον μηχανισμό της δράσης τους, οι υγραντικοί παράγοντες σχηματίζουν φιλμ και υγροσκοπικοί.

Η γλυκερίνη, οι κηροί, τα ορυκτά έλαια και τα λίπη ανήκουν σε υγροσκοπικά που σχηματίζουν φιλμ. Με το σχηματισμό μιας αδιάβροχης μεμβράνης στην επιφάνεια του δέρματος, βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας στο δέρμα και αποτρέπουν την εξάτμιση του. Μεταξύ των ένυδρων ουσιών αυτής της ομάδας, η γλυκερόλη μπορεί να διακριθεί ιδιαίτερα - φυσική τριατομική αλκοόλη, εξατομιμική αλκοόλη σορβιτάνης και λινολενικά και λινελαϊκά οξέα.

Λόγω της ικανότητάς του να συγκρατεί υγρό, η γλυκερίνη έχει χρησιμοποιηθεί στη διαμόρφωση καλλυντικών για πολλές δεκαετίες. Όχι πολύ καιρό πριν, οι Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια άλλη ιδιότητα της γλυκερίνης - την ικανότητα να δίνουν ένα σήμα και να διεγείρουν τη διαδικασία ωρίμανσης των νεαρών κυττάρων του δέρματος. Η κυτταρική ανανέωση διατηρεί ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας και εμποδίζει το ξηρό δέρμα.

Η εξαγωνική αλκοόλη σορβιτόλης που ανήκει στην ίδια ομάδα έχει επίσης τις ιδιότητες της υγροσκοπικότητας. Ενυδατώνει το δέρμα και βελτιώνει σημαντικά την υφή των moisturizers, των μάσκων και άλλων καλλυντικών προϊόντων, δίνοντάς τους την πλαστικότητα, την απαλότητα και την βελούδα. Το λινολενικό οξύ δεν μπορεί μόνο να σχηματίσει μια υδρόφιλη μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά επίσης να ρυθμίσει τη διαπερατότητα του φλοιού της επιδερμίδας. Το λινολεϊκό οξύ είναι απαραίτητο τόσο για τη δημιουργία αδιάβροχου λιπιδικού φραγμού όσο και για τη ρύθμιση της τοπικής ανοσίας του δέρματος.

Η ομάδα υγροσκοπικών υγροσκοπικών περιλαμβάνει ουρία, υαλουρονικό, πυρρολιδενοκαρβοξυλικό και γαλακτικό οξύ, κολλαγόνο. Τα μόρια αυτών των δερματικών ουσιών δεσμεύουν το νερό και το κρατούν στο δέρμα. Είναι σε θέση να αποκαταστήσουν το επίπεδο φυσικού ενυδατικού παράγοντα (NMF) στην επιδερμίδα. Μεταξύ αυτής της ομάδας, το υαλουρονικό οξύ έχει την υψηλότερη υγροσκοπικότητα, το ένα γραμμάριο του οποίου μετατρέπει ένα λίτρο νερού σε κατάσταση πήγματος. Στη βιομηχανία καλλυντικών, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται, εξάγεται από τα κοτσάνια και το δέρμα καρχαρία.

Το κολλαγόνο, που υπάρχει στον ενδοκυτταρικό χώρο και τα κύτταρα του δέρματος, είναι ικανό να απορροφήσει και να διατηρήσει την ποσότητα νερού, 30 φορές μεγαλύτερη από το βάρος του. Στη βιομηχανία καλλυντικών χρησιμοποιείται ευρέως η ικανότητα του κολλαγόνου να απορροφά την υγρασία.

Επιλέγοντας moisturizers για το ξηρό δέρμα, δώστε προσοχή στη σύνθεσή τους και την παρουσία των παραπάνω συστατικών. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το ξηρό δέρμα του προσώπου και του σώματος είναι να αναπτύξετε ένα ατομικό, περιεκτικό πρόγραμμα ενυδάτωσης που περιλαμβάνει συμβουλές για τη διατροφή και τη φροντίδα του δέρματος, κατάλληλες κρέμες, μάσκες και διαδικασίες. Το πρόβλημα της ξηρής επιδερμίδας θα πρέπει να επιλυθεί από τους δερματολόγους-κοσμετολόγους, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό της αφυδάτωσης του δέρματος, της εποχικότητας, της ηλικίας και άλλων ατομικών χαρακτηριστικών. Σήμερα μπορεί να γίνει με την επίτευξη καλού καλλυντικού αποτελέσματος, παρατείνοντας τη νεολαία και την υγεία του δέρματος του προσώπου και του σώματος.

Αιτίες ξηρού δέρματος

Διαβάστε αυτό το άρθρο αν θέλετε να ξέρετε γιατί το δέρμα γίνεται ξηρό και πώς να το φροντίσετε σε αυτή την περίπτωση. Θα συστήσουμε αποτελεσματικές θεραπείες και θα δώσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για το πώς να μετατρέψετε το πολύ ξηρό δέρμα σε καλά ενυδατωμένο.

  • Σημάδια ξηρού δέρματος
  • Αιτίες ξηρού δέρματος
  • Πόσο ξηρό δέρμα είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό και λιπαρό
  • Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα
  • Περιποίηση του ξηρού δέρματος
  • Φροντίδα για ξηρό δέρμα
  • Προφυλάξεις για την φροντίδα του ξηρού δέρματος
  • Επισκόπηση των κονδυλίων

Σημάδια ξηρού δέρματος

Η τάση για ξηρότητα έχει κυρίως γενετικές αιτίες. Επομένως, δεν επιτυγχάνονται θεμελιώδεις αλλαγές. Αλλά να κάνετε φίλους με το δέρμα σας και να βελτιώσετε την κατάστασή του είναι αρκετά πραγματικό. Το κύριο πράγμα - η σωστή φροντίδα και τα προληπτικά μέτρα.

Συνήθως η ξηρότητα είναι χαρακτηριστική τόσο για το δέρμα του προσώπου όσο και για το δέρμα του σώματος. Το δέρμα αυτό είναι συνήθως λεπτότερο και πιο ευαίσθητο.

Όταν οι σμηγματικοί αδένες δεν παράγουν αρκετή έκκριση, δηλαδή το σμήγμα που προστατεύει την επιδερμίδα από το στέγνωμα και τους μικρούς τραυματισμούς, το δέρμα διατηρεί την υγρασία χειρότερη, επομένως συχνά στεγνώνει, αντιδρά με ερεθισμό και γερνάει γρηγορότερα.

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά ευαίσθητο. © iStock

Μην συγχέετε το ξηρό δέρμα με την αφυδάτωση - μια προσωρινή και εύκολα επισκευή κατάσταση. Το αφυδατωμένο λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι. Επιπλέον, από την έλλειψη υγρασίας, αρχίζει να παράγει περισσότερο λίπος.

Η έλλειψη υγρασίας οφείλεται συχνά σε ακατάλληλη φροντίδα και σε άλλους εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο καιρός με αέρα ή ο υπερβολικά ξηρός εσωτερικός αέρας.

Για να μην μπερδέψετε τίποτα, θυμηθείτε τα σημάδια της ξηρής επιδερμίδας.

Το ξηρό δέρμα είναι σπάνια προβληματικό, ενώ το λιπαρό (ειδικά αφυδατωμένο) εμφανίζει συνήθως κωμωδίες, ακμή, διευρυμένους πόρους.

Το αφυδατωμένο δέρμα δεν έχει αρκετό νερό, το ξηρό δέρμα δεν έχει αρκετό λίπος, πράγμα που σημαίνει ότι το πρώτο χρειάζεται υδρο-σταθεροποιητές (γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ), το δεύτερο χρειάζεται απορρόφηση υγρασίας ή συστατικά που συμπληρώνουν τα λιπίδια (πετρέλαιο).

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε ευαισθησία, ανεπαρκώς ανεκτό από τον μολυσμένο αέρα και το σκληρό νερό. Προσφέρει συχνά αντίδραση σε κοινά αλλεργιογόνα (για παράδειγμα, μέλι).

Για να φροντίσετε το ξηρό δέρμα, επιλέξτε προϊόντα με βάση τα έλαια. © iStock

Αιτίες ξηρού δέρματος

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια κοινή αιτία παθολογικού ξηρού δέρματος. Περισσότερα για αυτή την ασθένεια θα σας πω έναν δερματολόγο. Αλλά με μια αίσθηση δυσφορίας και σφίξιμο, μερικές φορές εκείνοι που το πρόβλημα αυτό συνήθως δεν ενοχλεί το πρόσωπο. Τι ακριβώς κάνει το δέρμα στεγνό;

Οι καθαριστικοί παράγοντες με επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες) στη σύνθεση καταστρέφουν το λιπιδικό μανδύα του δέρματος.

Η ενυδατική κρέμα δεν ήταν αρκετά κορεσμένη για εσάς ή το δέρμα σας δεν έχει διατροφή για να κρατήσει την υγρασία μέσα.

Οι έντονες καιρικές συνθήκες, όπως η θερμότητα με αυξημένη ξηρότητα αέρα ή κατάψυξη σε συνδυασμό με έναν παγωμένο άνεμο, υπονομεύουν την προστατευτική επίδραση του δέρματος.

Η έλλειψη υγρασίας στο δωμάτιο είναι ένα κοινό πρόβλημα στα γεωγραφικά μας πλάτη όταν ενεργοποιείται η κεντρική θέρμανση.

Ορισμένοι τύποι ορμονικής θεραπείας ή η χρήση ρετινοειδών προκαλούν σοβαρή ξηρότητα του δέρματος. Θα πρέπει να περιμένουμε μέχρι να εξαφανιστεί αυτή η παρενέργεια, εξομαλύνοντας τις εκδηλώσεις της με τη βοήθεια καλλυντικών.

Πόσο ξηρό δέρμα είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό και λιπαρό

Σε σύγκριση με το λιπαρό και φυσιολογικό δέρμα, το ξηρό δέρμα δεν έχει αρκετό υδρολιπιδικό στρώμα. Είναι λεπτότερο και τα αγγεία είναι τόσο κοντά στην επιφάνεια ότι οι σπασμοί είναι δυνατοί ακόμα και μετά από σύντομη έκθεση στον παγετό.

Για τους ιδιοκτήτες του λιπαρού δέρματος, η κεράτινη στιβάδα και το σμήγμα σχηματίζουν ισχυρή άμυνα, έτσι ώστε να ωριμάζει πιο αργά και να αντιστέκεται περισσότερο αρνητικά στις εξωτερικές επιρροές - από την φλούδα στο κρύο. Αλλά το ξηρό δέρμα είναι ασφαλισμένο κατά της ακμής, μαύρων κηλίδων, διευρυμένων πόρων και άλλων προβλημάτων, περιπλέκοντας τη ζωή στη νεολαία του.

Τα καλύτερα συστατικά ενυδάτωσης είναι η γλυκερίνη, η αλόη βέρα και το υαλουρονικό οξύ. © iStock

Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα

Συμβαίνει ότι η κατάσταση του δέρματος προκαλεί σοβαρό άγχος: γίνεται κόκκινη και αισθάνεται πόνο ακόμη και μετά από επαφή με το νερό της βρύσης και δεν βοηθάει μόνο το δέρμα με ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Εδώ είναι μια συμβουλή - να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο.

Εάν οι λόγοι δεν σχετίζονται με την υγεία, σας συνιστούμε να ακούσετε αυτές τις συμβουλές:

αφαιρέστε τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη από τα καλλυντικά.

αντί για αλκαλικά καθαριστικά, χρησιμοποιήστε λεπτές υφές κρέμας?

Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε φίλτρα νερού.

Περιποίηση του ξηρού δέρματος

Διαβάστε και θυμηθείτε τι να αναζητήσετε όταν φροντίζετε για ξηρό δέρμα.

Η επιδερμίδα χρειάζεται τροφή υπό μορφή πλούσιας σε λιπίδια κρέμα ή έλαιο.

Αντικαταστήστε τα αλκαλικά προϊόντα καθαρισμού με πιο μαλακά. Αντί για μια γέλη για πλύσιμο, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε, για παράδειγμα, το γάλα καθαρισμού.

Κάνε τον κανόνα να μην πηγαίνεις στο κρεβάτι με ένα μακιγιάζ στο πρόσωπό σου - το ίδρυμα που άφησε για τη νύχτα όχι μόνο φράζει τους πόρους, αλλά και στεγνώνει το δέρμα.

Εκτός από την ενυδάτωση, το ξηρό δέρμα χρειάζεται τροφή. © iStock

Φροντίδα για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι σε διάφορα μέρη του σώματος.

Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι φαγούρα, φαγούρα και λεπιοειδής, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για συμβουλές.

Κάνετε τον κανόνα να χρησιμοποιήσετε κρέμα χεριών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: πριν πάτε για ύπνο και πριν βγείτε.

Το ξηρό δέρμα των ποδιών πρέπει να αντιμετωπίζεται τακτικά με ελαφριά ελαφρόπετρα ή πριόνισμα, στη συνέχεια λιπαίνετε με κρέμα που περιέχει ουρία και σκληρά έλαια (shea, κακάο).

Προφυλάξεις για την φροντίδα του ξηρού δέρματος

Εάν ο τύπος του δέρματός σας είναι ξηρός, συνιστούμε να αποφύγετε χοντρές τρίβει, υψηλή συγκέντρωση οξέων στα προϊόντα φροντίδας, επιθετικά αλκαλικά καθαριστικά και καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ.

Στην παραλία, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30. Το λεπτό και ξηρό δέρμα καίει ταχύτερα. Και μην ξεχνάτε ότι η υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών - τους κύριους εχθρούς του δέρματος της νεολαίας.

Στην ψυχρή εποχή, πριν βγείτε έξω, βάλτε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας, μια προστατευτική - στα χέρια σας, μην ξεχνάτε το μαντήλι και τα γάντια.

Η σωστή φροντίδα για πολύ ξηρό δέρμα. Αιτίες ξηρού δέρματος

Κατανόηση των αιτιών της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος του σώματος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υγρασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Πόσο σημαντική είναι η υγρασία για τον άνθρωπο και γιατί;

Η ανάγκη για τακτική αναπλήρωση του σώματος με υγρό είναι προκαθορισμένη από την ανθρώπινη φύση, επειδή είναι 80% νερό και είναι απαραίτητο να εξασφαλιστούν σημαντικές διαδικασίες ζωής: πέψη τροφής, θερμορύθμιση, παροχή απαραίτητων ουσιών στα κύτταρα και διατροφή τους.

Η σωστή ισορροπία νερού αποτελεί εγγύηση για την υγιή επιδερμίδα

Εκτός από την κύρια λειτουργία της αναπλήρωσης του σώματος με χρήσιμες ουσίες και στοιχεία, το νερό είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών.

Δεδομένου ότι τα κύτταρα είναι κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά και ό, τι δεν είναι απαραίτητο για το σώμα εξαλείφεται λόγω του νερού, η ανεπάρκεια του επιταχύνει τη γήρανση. Όσον αφορά το νερό που εμπλέκεται επίσης στη διαδικασία της πέψης των τροφίμων, τότε με την κανονική ποσότητα, η διαδικασία αυτή γίνεται εύκολα και γρήγορα και με έλλειψη νερού όλες οι ουσίες απορροφώνται ελάχιστα και δεν απορροφούνται καθόλου.

Αυτό που στη συνέχεια οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας και στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Για την κανονική ζωή, ο μέσος άνθρωπος πρέπει να πίνει περίπου 2,5-3 λίτρα νερού ανά ημέρα.

Κατά κανόνα, ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άτομο έχει πολύ ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος είναι η απουσία φυσιολογικής παροχής του σώματος με υγρό. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι.

Συμπτώματα έλλειψης υγρού

Ποια συμπτώματα υποδεικνύουν έλλειψη υγρού στο σώμα:

  • Η εμφάνιση ρυτίδων, ρωγμών, ξεφλούδισμα.
  • Κνησμός, αίσθημα καύσου, δυσάρεστη αίσθηση στεγανότητας του δέρματος μετά το πλύσιμο.
  • Η εμφάνιση των σημείων ηλικίας?
  • Γενική δυσφορία από την επαφή με το δέρμα.

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος, οι κύριοι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

  1. Ηλικία (φυσική γήρανση του σώματος).
    Λόγω της φυσιολογικής γήρανσης, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνουν και δεν μπορούν να συγκρατήσουν την υγρασία με τον ίδιο τρόπο όπως στη νεολαία. Αν δεν αναπληρώσετε το υγρό εγκαίρως, το δέρμα θα στεγνώσει και θα εμφανιστούν ρωγμές και ρωγμές στο σώμα.
  2. Μεροληψία.
    Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του ξηρού δέρματος ακόμη και σε πρώιμη ή μεσαία ηλικία. Σε αυτή την κληρονομική προδιάθεση είναι η φήμη, η οποία μεταδίδεται από τους προγόνους και δεν μπορεί να θεραπευτεί για καλό. Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου μπορεί να διατηρήσει μόνο μια φυσιολογική κατάσταση, συνεχώς λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών και συμπληρώματα, περισσότερο ή λιγότερο σταθεροποίηση του ρυθμού του υγρού στο σώμα.
  3. Γέννηση.
    Μετά τη γέννηση, το δέρμα γίνεται ξηρό επειδή σταματά η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η ανεπαρκής φροντίδα των γυναικών για το δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη απαραίτητων ιχνοστοιχείων, προκαλώντας υπερβολική ξηρότητα.
  4. Στρες.
    Το άγχος συμβάλλει στην ανάπτυξη κορτιζόνης, η οποία όχι μόνο οδηγεί σε ξηρό δέρμα αλλά και στην απώλεια ελκυστικής εμφάνισης του δέρματος. Το δέρμα αντιδρά στο στρες με φλεγμονή και απολέπιση, κνησμό και ερυθρότητα, που προκαλεί μεγάλη δυσφορία.
  5. Απώλεια βάρους
    Η οξεία απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε οτιδήποτε: ασθένεια, άγχος, ορμονικές αλλαγές. Το δέρμα αντιδρά σε όλα αυτά και γίνεται ξηρό.
  6. Μεγάλο χόμπι στο σολάριουμ.
    Το όμορφο χρώμα του δέρματος είναι υπέροχο. Αλλά μπορεί να σας κοστίσει η υγεία, επειδή οποιαδήποτε ριζική επίδραση στο δέρμα του σώματος μπορεί να ανταποκριθεί αρνητικά στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών και παθήσεων.
  7. Ασθένεια και ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
    Ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω των διαφόρων ασθενειών. Μόλυβδος έως ξηρότητα: έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, ανθυγιεινή διατροφή, κακή οικολογία, ασθένειες του νευρικού συστήματος, εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες, κάπνισμα, αλκοολισμός.
  8. Ζεστό αέρα και κλίμα.
    Μερικές φορές ξηρό δέρμα συμβαίνει λόγω αλλαγής της κλιματικής ζώνης, κινούμενο σε θερμότερο και ξηρότερο κλίμα: είναι δύσκολο για το δέρμα να προσαρμοστεί στις αλλαγές και αρχίζει να αντιδρά.
  9. Καλλυντικά.
    Η εσφαλμένη επιλογή καλλυντικών και προϊόντων προσωπικής φροντίδας: είναι πιθανό ότι το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν δεν σας ταιριάζει, για παράδειγμα, προκαλεί αλλεργίες, οι οποίες οδηγούν επίσης σε ξηρό δέρμα.

Αν κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης στο διαμέρισμα είναι βουλωμένη και ξηρή, αυτό επίσης συμβάλλει σε αυτό το πρόβλημα.

Με βάση τα παραπάνω σημεία, ακόμη και χωρίς να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο, μπορείτε να αποφασίσετε γιατί συμβαίνει συνήθως το ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος. Οι λόγοι δείχνουν εύστοχα μια διακοπή στην κανονική λειτουργία του σώματος.

Πώς να νικήσετε το ξηρό δέρμα

Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο τύπος του ξηρού δέρματος και το στάδιο της αποξήρανσης του δέρματος.

Υπάρχουν δύο τύποι ξηρού δέρματος:

  1. Ξηρότητα με φυσιολογικό τόνο, όταν υπάρχουν συμπτώματα ξηρότητας, αλλά το δέρμα παραμένει ομαλό και ελαστικό.
  2. Ξηρότητα με χαμηλό τόνο. Για το δέρμα αυτό είναι χαρακτηριστικό: η ταχεία εμφάνιση ρωγμών, ρυτίδων, το ίδιο το δέρμα είναι λεπτό.

Εάν το πρώτο βλέμμα μπορεί να θεραπευτεί με λαϊκές θεραπείες και ειδικές κρέμες, τότε για το δεύτερο πρέπει να εφαρμόσετε μια πιο σύνθετη, πολύπλοκη θεραπεία.

Τώρα είναι σημαντικό να επιλέξετε τη θεραπεία που είναι κατάλληλη για μια συγκεκριμένη γυναίκα, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός της.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το ξηρό δέρμα - ένα μπάνιο με την προσθήκη λινάρι, χαμομήλι και μέλι

Λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος:

1. Ειδικά λουτρά:

  1. Μπάνιο με λιναρόσπορο και χαμομήλι. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε στο στραγγισμένο αφέψημα, το οποίο αποτελείται από ένα λίτρο νερό, λίγα κουταλάκια του λίνου και το χαμομήλι. Το τσάι πρέπει να βράσει για ένα τέταρτο της ώρας και το ίδιο χρονικό διάστημα μπορεί να δαπανηθεί στο μπάνιο με αυτό το βραστό.
  2. Γλυκερινικό λουτρό. Γλυκερινικό λουτρό. Για αυτό πρέπει να ρίχνετε 1/2 φλιτζάνι γλυκερίνη (υγρό) σε νερό.
  3. Μπάνιο με μέλι και γάλα. Για να γίνει αυτό: ζεστάνετε το γάλα, λιώνετε 200 γραμμάρια μέλι, ανακατεύοντας σιγά σιγά το μέλι και το γάλα, προσθέτετε 2 κουταλάκια του αμυγδαλέλαιου. Στη συνέχεια ρίξτε την προκύπτουσα υφή στο λουτρό.
  4. Λουτρό βρώμης. Το πλιγούρι βρώμης πρέπει να διπλωθεί σε γάζα, να το συνδέσει στη βρύση με νερό, έτσι ώστε να ρέει νερό μέσα από την τσάντα. Σε αυτό το μπάνιο πρέπει να ξαπλώσετε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Ιδιαίτερα χρήσιμα θεραπευτικά λουτρά για φυτικές εγχύσεις.

2. Ξεφλουδίστε το δέρμα. Η δεύτερη αποτελεσματική θεραπεία κατά του ξηρού δέρματος είναι το ξεφλούδισμα των ανώτερων στρωμάτων - της επιδερμίδας. Κάνοντας το ξεφλούδισμα είναι εύκολο ακόμη και στο σπίτι.

Απολέπιση προσώπου στο σπίτι: πριν και μετά

Για αυτό χρειάζεστε:

  1. Αναμίξτε μέλι (κατά προτίμηση υγρό), αλάτι, φυτικό έλαιο με ρυθμό 4: 1: 1 κουταλιές της σούπας. Διαδώστε αυτό το μίγμα στο δέρμα και περιμένετε 5 λεπτά. Αφού ξεπλύνετε ήπια. Στη συνέχεια, πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.
  2. Τρίψτε τα αμύγδαλα και το αλεύρι βρώμης με ένα τρυπάνι ή μύλο καφέ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κρέμας και βάλτε τα στο δέρμα, περιμένετε 5 λεπτά και ξεπλύνετε. Πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.

3. Χρήσιμες ενυδατικές και θρεπτικές μάσκες για στεγνή φροντίδα του δέρματος:

  1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ελαιόλαδο, εφαρμόστε στο δέρμα, κρατήστε για 20 λεπτά, πλύνετε.
  2. Ένα διάλυμα 200 ml νερού (μεταλλικό) και 50 ml γάλακτος, τρίψτε στο σώμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
  3. Αναμίξτε τον πολτό αβοκάντο, μπανάνα και κρέμα γάλακτος (μισό φλιτζάνι), βούτυρο 100 γρ. και μερικές σταγόνες ροδόζουλας. Τρίψτε αυτή τη μάζα στο δέρμα και κρατήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
  4. Μάσκα από διάλυμα ελαίου (βιταμίνη Ε) και νερό: οποιοδήποτε φυτικό έλαιο που αναμιγνύεται με νερό θα κάνει.
Μια καλή μάσκα προσώπου μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι.

Συνολική θεραπεία:

  1. Διατροφή: φάτε φρούτα και λαχανικά, καρύδια, βοδινό κρέας, αυγά, θαλασσινά, δαμάσκηνα, πίνετε 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
  2. Απόρριψη κακών συνηθειών: το κάπνισμα και ο αλκοολισμός αντενδείκνυνται.
  3. Διανομή υγιούς ύπνου και ανάπαυσης.
  4. Φυσική δραστηριότητα με μέτρο.
  5. Ενυδάτωση του δέρματος του σώματος.

Καλλυντικά και προϊόντα υγιεινής:

  1. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό υγρό σαπούνι, μαλακές πετσέτες και πετσέτες.
  2. Για τη φροντίδα χρειάζεστε: γάλα, μους ή ζελέ · εάν χρησιμοποιείται λοσιόν, πρέπει να βρίσκεται στο νερό και όχι στο αλκοόλ.
  3. Ως καθαριστικό, μπορείτε να πάρετε μικκυλιακό νερό.
  4. Για να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε υπάρχουν κρέμες, τζελ και αλοιφές που παρασκευάζονται από λίπη, βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα.

Πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα, ώστε να μην αντιμετωπίζετε

Η πρόληψη του ξηρού δέρματος είναι πολύ σημαντική για να μην φτάσει σε μια οδυνηρή κατάσταση.

Με ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος, είναι απαραίτητο να υγρανθεί ο αέρας στο διαμέρισμα.

Εάν παρατηρήσετε ξηρότητα του δέρματος ολόκληρου του σώματος, ο λόγος μπορεί να έγκειται στην ανεπαρκή υγρασία του αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο.

Οι δερματολόγοι αναφέρονται στις ακόλουθες υποχρεωτικές προληπτικές διαδικασίες για το ξηρό δέρμα του σώματος:

  1. Πλύσιμο και καθαρισμός.
  2. Τόνωση.
  3. Ενυδατική.
  4. Ισχύς.

Αυτό είναι απαραίτητο επειδή η ξηρότητα προκαλείται από το γεγονός ότι το δέρμα δεν είναι σε θέση να λάβει σωστά την υγρασία και είναι απαραίτητο να την βοηθήσει σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες και να κάνετε μάσκες, να κάνετε μπάνιο. Είναι σημαντικό όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται να είναι υποαλλεργικά, ασφαλή και δερματολογικά ελεγμένα.

Είναι απαραίτητο να πλένετε με δροσερό νερό: αποστειρώνει το δέρμα

Χρησιμοποιούνται αλοιφές με βάση το πετρέλαιο (για παράδειγμα, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, τριαντάφυλλο) που περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Τι είναι αντενδείκνυται για το ξηρό δέρμα

Για να μην βλάψετε το σώμα στην αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος, θα πρέπει να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά και να τηρήσετε ορισμένους κανόνες:

  • την εξάλειψη των θερμών λουτρών με κανονικό σαπούνι. Το αλκαλικό σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και προκαλεί φλεγμονή, όπως το ζεστό νερό.
  • συμμόρφωση με τη σωστή εφαρμογή της κρέμας με βάση το νερό: όχι νωρίτερα από μισή ώρα πριν από την έξοδο.
  • δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στην πισίνα με χλωριωμένο νερό, αλλά αν εξακολουθείτε να χρειάζεστε, τότε πριν από την κολύμβηση πρέπει να βάλετε κάποια κρέμα ανθεκτική στην υγρασία.
  • Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρίβει για να καθαρίσετε το δέρμα, θα οδηγήσουν σε ρωγμές, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος.

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα

Η φυσιοθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος. Υπάρχουν 3 τύποι θεραπείας.

Μεσοθεραπεία για το δέρμα του προσώπου για αποκατάσταση και αναζωογόνηση

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα:

  1. Μεσοθεραπεία. Πρόκειται για μια ένεση εμπλουτισμένη με μικροστοιχεία: κάλιο, μαγνήσιο, θείο, άνεση, ψευδάργυρο, σελήνιο για να θρέψει το δέρμα, να το επαναφέρει και να ρυθμίσει τη μεταβολική διαδικασία.
  2. Βιορευστοποίηση του δέρματος. Τέτοια φάρμακα βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ. Όχι μόνο ενυδατώνουν το δέρμα, αλλά και ομαλοποιούν την κατάσταση της ελαστίνης και των ψυκτικών ινών.
  3. Θεραπεία με μικρορεύματα. Αποτελείται από δέκα διαδικασίες που ρυθμίζουν την λεμφική αποστράγγιση και την κυκλοφορία του αίματος. Λειτουργεί λόγω μικρών ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, εξουδετερώνοντας τις αιτίες ξηρού δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Τι βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα;

Πολύ χρήσιμα είναι τα φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, Β, κεραμίδια και φωσφολιπίδια, θερμό οξύ.

Δερματολόγοι συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος

Οι κύριες συστάσεις των δερματολόγων περιορίζονται στους ακόλουθους κανόνες:

  1. Δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, στα ρούχα θα πρέπει να επιλέγονται φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα για να αποφεύγεται ο ερεθισμός του δέρματος.
  2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προστατευτικά καλλυντικά.
  3. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν λουτρά και μάσκες με φυτικά αφεψήματα και έλαια.
  4. Μετά το μπάνιο, το δέρμα δεν πρέπει να τρίβεται στεγνό, αλλά μάλλον να παραμένει υγρό.
  5. Οι ψυχρές συμπιέσεις βοηθούν στην κνησμό. Είναι επίσης δυνατό για βότανα ή έλαια.
  6. Οι υδρολυτικές αλοιφές θα σας εξοικονομήσουν από τη φλεγμονή.
  7. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τις διαδικασίες απολέπισης του δέρματος για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το επιφανειακό στρώμα. Έτσι τα νέα θα αναπτυχθούν πολύ πιο ενεργά.
  8. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δροσερό και δροσερό αέρα, γιατί ο ξηρός και ο ζεστός αέρας οδηγούν στην εξουδετέρωση του σώματος και, κατά συνέπεια, στο δέρμα. Είναι απαραίτητο αρκετές φορές την ημέρα να αερίζεται το δωμάτιο και να το υγραίνει.
  9. Υγιεινός ύπνος. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, ειδικά για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως νεογέννητα ή ηλικιωμένα άτομα.

Εάν δεν έχουν εμφανιστεί βελτιώσεις, αλλά αντίθετα, η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο. Θα επιλέξει ατομική θεραπεία ανάλογα με τις συγκεκριμένες αιτίες ξηρότητας του δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Έτσι, αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να νικήσει αρκετά γρήγορα, εάν καθορίσετε σωστά τις αιτίες του ξηρού δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη θεραπεία.

Στο βίντεο θα μάθετε πώς να φροντίζετε για το πρόβλημα, το λιπαρό και το συνδυασμένο δέρμα:

Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα του προσώπου:

Στο βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε για πολύ ξηρό δέρμα των χεριών:

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα στο σώμα: αναζητήστε τις αιτίες του προβλήματος και πώς να το λύσετε

Η ξηρότητα και ο κνησμός του δέρματος του σώματος είναι κοινά συμπτώματα που μπορεί να διαταράξουν κάθε έναν από εμάς κατά καιρούς. Μερικοί έχουν ξηρό δέρμα από τη γέννηση. Σε άλλα, ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται υπό την επίδραση εσωτερικών ή εξωτερικών παραγόντων, μπορεί να είναι οξύ και στη συνέχεια να υποχωρήσει για λίγο. Σε κάθε περίπτωση, όταν το δέρμα στεγνώνει, το άτομο αισθάνεται την πιο έντονη δυσφορία, τόσο σωματική όσο και ηθική.

Αφυδατωμένο ανοιχτόχρωμο δέρμα, ανθυγιεινό, επιρρεπές σε ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ρωγμές. Σε επαφή με κρύο, ζεστό, αλμυρό ή όξινο μέσο, ​​είναι εύκολα ερεθισμένο, αρχίζει να φαγούρα και ερυθρότητα. Επιπλέον, ρυτίδες εμφανίζονται σε αυτό νωρίτερα, είναι πιο αισθητή.

Για να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα θα βοηθήσετε τόσο φαρμακευτικές όσο και λαϊκές θεραπείες. Αλλά πριν αρχίσετε να τα αντιμετωπίζετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία.

Γιατί συμβαίνει αυτό

Οι αιτίες και η θεραπεία της ξηρότητας, του κνησμού και της αδυναμίας του δέρματος του σώματος - αυτό είναι, στην πραγματικότητα, δύο μέρη του ίδιου ζητήματος, τα οποία πρέπει να επιλυθούν με συνέπεια. Δηλαδή, η αιτία για την ενόχληση καθιερώνεται για πρώτη φορά. Και ήδη εξαρτάται από αυτό, επιλέγονται λύσεις.

Στη δομή του δέρματος κάθε ατόμου υπάρχουν ιδρώτες και σμηγματογόνοι αδένες. Παράγουν ορισμένες ουσίες οι οποίες, αναμειγνύοντας, σχηματίζουν στην επιφάνεια του δέρματος ένα λεπτό αόρατο φιλμ. Αλλά έχει μεγάλη σημασία, γιατί προστατεύει από τις επιπτώσεις αρνητικών εξωτερικών παραγόντων και παράλληλα δεν επιτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας.

Εάν αυτή η προστατευτική μεμβράνη καταστρέφεται τακτικά για κάποιο λόγο ή οι σμηγματογόνοι και οι ιδρωτοποιείς αδένες λειτουργούν ανεπαρκώς, το δέρμα αρχίζει να υποφέρει. Στην αρχή στεγνώνονται και στη συνέχεια εμφανίζονται όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο: ερυθρότητα, φαγούρα, υπερευαισθησία, ξεφλούδισμα και ρωγμές.

Έτσι, εάν η xerosis δεν είναι εγγενής, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να την ενεργοποιήσουν:

  • Κλιματική αλλαγή, συμπεριλαμβανομένης της εποχικής. Ο ανεπαρκώς ενυγραμένος αέρας κατά τη θερινή θερμότητα ή το χειμώνα, που θερμαίνεται από τα θερμαντικά σώματα, προκαλεί αφυδάτωση των κυττάρων του δέρματος.
  • Η κατάχρηση των διαδικασιών ύδρευσης με τη χρήση ζεστού νερού και σαπουνιού είναι τα πρώτα και αναγκαία μέσα υγιεινής, αλλά εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, καταστρέφουν τη φυσική προστατευτική μεμβράνη, απλά δεν έχει και πάλι το χρόνο να σχηματιστεί.
  • Παραμέληση των επεξεργασιών νερού. Σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει το αντίθετο: Πολλές βλαβερές ουσίες συσσωρεύονται στο δέρμα, οι οποίες το ερεθίζουν και παρεμποδίζουν την πρόσβαση σε οξυγόνο, υγρασία και θρεπτικά συστατικά.
  • Ορμονικές διαταραχές. Το επίπεδο των ορμονών επηρεάζει άμεσα τους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες.
  • Παραβιάσεις μεταβολικών διεργασιών, έλλειψη βιταμινών ή υποσιταμίνωση.
  • Ακατάλληλη διατροφή. Οι δύσκολες διατροφές, όπως η υπερκατανάλωση τροφής, ακόμα και με ανεπαρκή χρήση συνηθισμένου καθαρού νερού, βλάπτουν σοβαρά την κατάσταση του δέρματος.
  • Κακές συνήθειες. Όχι μόνο το αλκοόλ και το κάπνισμα - η υπερβολική κατανάλωση καφέ, σόδας συμβάλλει στην αφυδάτωση του σώματος και του χόρτου στην πρώτη θέση.
  • Συχνή έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες: στον ανοιχτό ήλιο ή σε ένα σολάριουμ.
  • Ορισμένες δερματολογικές ασθένειες: η ψωρίαση, η δερματίτιδα διαφόρων αιτιολογιών, το έκζεμα, η κεράτωση, ο σακχαρώδης διαβήτης επηρεάζουν την παραγωγή κεραμιδίων - το δομικό υλικό των κυττάρων του δέρματος. Με μια μακρά πορεία αυτών των ασθενειών, οι δομές της δερμίδας δεν λαμβάνουν την απαραίτητη διατροφή και δεν έχουν χρόνο να ενημερωθούν, ως εκ τούτου, εξώθηση ποικίλης σοβαρότητας.
  • Εσφαλμένα επιλεγμένα και χρησιμοποιημένα καλλυντικά, προϊόντα υγιεινής κακής ποιότητας. Ιδιαίτερα επιβλαβή προϊόντα με αλκοόλ και λειαντικά σωματίδια, αρώματα και συντηρητικά.
  • Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα, συνήθως αντιβακτηριακά.
  • Στρες και κόπωση.

Η πρακτική δείχνει ότι συνήθως η εξώθηση προκαλεί ένα συνδυασμό δύο ή περισσότερων παραγόντων. Συχνά, μια εσωτερική ασθένεια (για παράδειγμα, σακχαρώδης διαβήτης ή ασθένειες του πεπτικού συστήματος, όταν το σώμα δεν απορροφά βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα) επιδεινώνεται από ακατάλληλη φροντίδα και κακές συνήθειες. Ως εκ τούτου, για να απαλλαγούμε από το δυσάρεστο φαινόμενο πρέπει να είναι συνεπής και πολύπλοκη.

Τι να αγοράσετε στο φαρμακείο

Οι φαρμακευτικές θεραπείες για το ξηρό δέρμα του σώματος μπορούν να χωριστούν σε δύο ευρείες κατηγορίες:

  1. Για εξωτερική χρήση είναι μια ποικιλία αλοιφών, κρεμών, πηκτών και λοσιόν, συνήθως χωρίς αλκοόλ, με βάση τα έλαια και τα φυτικά εκχυλίσματα.
  2. Για εσωτερική χρήση - κατά κανόνα, πρόκειται για διαφορετικές βιταμίνες για το ξηρό δέρμα του σώματος και του προσώπου.

Έχουν καταφύγει σε σοβαρά προβλήματα όταν η εξώθηση γίνεται παρατεταμένη και τα συμβατικά ενυδατικά δεν είναι πλέον αρκετά. Στην ιδανική περίπτωση, ένας δερματολόγος θα επιλέξει τις βιταμίνες και τις μαλακτικές εξωτερικές αλοιφές και λοσιόν.

Η κρέμα για ξηρό δέρμα του σώματος πρέπει να περιέχει βιταμίνη Α, Ε, C και Β. Λιπαρά οξέα, φωσφολιπίδια, κεραμίδια είναι επίσης ευπρόσδεκτα. Δεν πρέπει να είναι:

Όσον αφορά τα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, πρέπει να δοθεί προσοχή σε εκείνες στις οποίες οι προαναφερθείσες βιταμίνες και λιπαρά οξέα, καθώς και ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, κυριαρχούν. Τα πιο προσιτά και αποτελεσματικά συμπληρώματα είναι το AEVIT και το Biotin.

Τι θα βοηθήσει την παραδοσιακή ιατρική

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αντιμετωπίζουν την ξηρότητα, τον κνησμό και το φτωχό δέρμα του σώματος με λαϊκές θεραπείες. Είναι πιο προσιτές από τις ακριβές κρέμες και γαλακτώματα, επιπλέον, είναι ασφαλέστερες - τουλάχιστον, έτσι θεωρείται ότι είναι. Σε ένα παιδί, λαχταριστές και αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν επίσης στην απομάκρυνση του ξηρού δέρματος του σώματος και του προσώπου.

  1. Λουτρά - για όλο το σώμα ή τα μεμονωμένα μέρη του με την προσθήκη ευεργετικών ενυδατικών, καταπραϋντικών και μαλακτικών συστατικών. Κάνουν 2-3 φορές την εβδομάδα, η διάρκεια της διαδικασίας δεν είναι μεγαλύτερη από 15 λεπτά.
  1. Λοσιόν - χρησιμοποιούνται για σκούπισμα, λίπανση, συμπιέσεις και λοσιόν, ανάλογα με τη σύνθεση, το κάνουν καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
  2. Αλοιφές και μάσκες - επιβάλλουν στις πιο πληγείσες περιοχές. Οι αλοιφές συνήθως χρησιμοποιούνται καθημερινά και οι μάσκες κάνουν 1-2 φορές την εβδομάδα.

Συνταγές που συνιστώνται από την παραδοσιακή ιατρική κατά της xerosis:

  • αφέψημα από λιναρόσπορο. 5 μεγάλα κουτάλια σπόρων πρέπει να χυθεί σε ένα θερμός λίτρο βραστό νερό, κλείστε και αφήστε για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος. Υγρό χρησιμοποιείται για τα λουτρά, και ο ατμός σπόρων μπορεί να εφαρμοστεί σε εξαιρετικά ερεθισμένες περιοχές όπως μια συμπίεση?
  • το γάλα και το μέλι Ένα λίτρο γάλακτος θα πρέπει να θερμαίνεται σε αργή φωτιά, να ρίχνετε 200 γραμμάρια μέλι εκεί και να συνεχίσετε να θερμαίνετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το μέλι. Αλλά το γάλα ενώ βράζει δεν πρέπει. Σε ένα μίγμα μελιού με μέλι προσθέστε μια κουταλιά αμυγδαλέλαιο, ανακατέψτε και ρίξτε σε ένα λουτρό ζεστού νερού.
  • πλιγούρι βρώμης. 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης τοποθετούνται σε μια σακούλα διαφόρων στρωμάτων γάζας, δεμένη πάνω από το λουτρό σε μια βρύση με ζεστό νερό, έτσι ώστε όταν ανοίξει το νερό να ρέει μέσα από την τσάντα, τότε βυθίζεται στο νερό για ένα τέταρτο της ώρας. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα.
  • Αμύγδαλα και ξινή κρέμα. Ένα και μισό κουταλιές της σούπας φρέσκα αμύγδαλα αλέθονται σε ένα μύλο καφέ, αναδεύεται με την ίδια ποσότητα ξινή κρέμα. Το μείγμα εφαρμόζεται ως καθαριστικό, ενυδατικό και μαλακτικό τρίβει με καθαρή κίνηση μασάζ. Μετά από πέντε λεπτά, ξεπλύνετε στο ντους.
  • ελαιόλαδο. Το βούτυρο θερμαίνεται ελαφρά, σε συνδυασμό με μια κουταλιά υγρού μελιού και εφαρμόζεται στο σώμα για 15 λεπτά. Αυτή η μάσκα καθαρίζει απαλά, ανακουφίζει από τοξίνες, θρέφει, ενυδατώνει, διεγείρει την αναγέννηση.
  • αβοκάντο και μπανάνα. Και τα δύο φρούτα καθαρίζονται και καθαρίζονται. Το καλαμάκι αραιώνεται με 100 ml λιπαρής μη γλυκιάς κρέμας, εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαίου σπόρου σιταριού, έλαιο σταφυλιού ή νερολί. Το μίγμα εφαρμόζεται για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.
  • κεφίρ. Εάν το δέρμα είναι πολύ φαγούρα και κόκκινο, μετά το μπάνιο μπορείτε να υγράσετε ένα πανί σε ένα δροσερό κεφίρ και να το εφαρμόσετε ως συμπίεση. Η κρύα κέφι θα καταπραΰνει, θα απαλύνει τον ερεθισμό και θα την ενυδατώνει.

Βότανα που είναι χρήσιμα για την εξώθηση: χαμομήλι, τριαντάφυλλο, λυκίσκο, ροδοπέταλα, γιασεμί, άνηθο, δυόσμο, βιολετί και καλαμπόκι. Οποιοδήποτε από αυτά τα βότανα μπορούν να αναμειχθούν σε ίσες αναλογίες, και στη συνέχεια να προετοιμάσουν την έγχυση με βάση μια κουταλιά της συλλογής για κάθε φλιτζάνι ζεστό νερό. Το προκύπτον μείγμα προστίθεται στο λουτρό ή χρησιμοποιείται για συμπίεση και σκούπισμα.

Έλαια ξηρού δέρματος: τριαντάφυλλο σκύλου, τριαντάφυλλο, αμύγδαλο, καρύδα, jojoba, φύτρο σιταριού, καριτέ, μακαντάμια, βερίκοκο, ροδάκινο. Προστίθενται σε νερό κολύμβησης, μάσκες, λοσιόν.

Ο ρόλος του φαγητού

Για να εξαλείψετε γρήγορα την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, πρέπει να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Και όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, καθώς αυτή είναι η περίοδος θέρμανσης. Έτσι, είστε συνεχώς στο δωμάτιο με ζεστό αέρα, το οποίο δεν είναι το καλύτερο αποτέλεσμα στην κατάσταση της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Τι άλλο αξίζει να κάνετε:

  1. εξάλειψη ή ελαχιστοποίηση της χρήσης καφέ και οινοπνεύματος ·
  2. πάρτε τη συνήθεια της καθημερινής χρήσης των καρπών με κέλυφος, των σπόρων και των φυτικών ελαίων.
  3. να σταματήσετε τη δίαιτα λιμοκτονίας και να τρώτε λιπαρά θαλάσσια ψάρια τακτικά.

Αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να φάτε ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα, πίνετε περισσότερους χυμούς λαχανικών και φρούτων με πολτό.

Πρόσθετες συμβουλές και κόλπα

Η εξάλειψη της ξηρότητας και του κνησμού του δέρματος του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μερικές φορές τόσο εύκολη. Στην περίπτωση αυτή, ένα τέτοιο σύμπτωμα σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα, επομένως απλά μια κρέμα ή λάδι, ακόμα και το καλύτερο, δεν θα είναι αρκετό. Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό και την ξηρότητα σε όλο το σώμα, θα σας πει ο γιατρός.

Οι γενικές συστάσεις, και όχι μόνο για τις εγκύους, είναι:

  • πίνετε καθημερινά τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού.
  • Μην παίρνετε ζεστά λουτρά με σαπούνι. Θα πρέπει να προτιμάτε ένα ζεστό ντους χρησιμοποιώντας ένα μαλακό κρέμα-γέλη.
  • αποφύγετε την έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως.
  • εγκαταλείπουν προσωρινά διακοσμητικά καλλυντικά, και για τον καθαρισμό του δέρματος χρησιμοποιούν απαλή απολέπιση και μαλακτικά?
  • μετά από ένα ντους, μην σκουπίστε το σώμα, αλλά σκουπίστε το, στη συνέχεια, αμέσως εφαρμόστε ένα ενυδατικό λάδι ή λοσιόν?
  • να φοράτε ρούχα που είναι κατάλληλα για την εποχή, ώστε να μην παγώσει, αλλά και να μην ιδρώνει σε αυτό. Προτεραιότητα πρέπει να δοθεί σε φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα.
  • να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ακολουθείτε τη διατροφή, να μην καταχράστε το οινόπνευμα και την καφεΐνη.
  • αποφύγετε το στρες και την υπερβολική εργασία, αν είναι δυνατόν να μην λαμβάνετε αντιβιοτικά και άλλα ισχυρά φάρμακα.

Η Ξέραση πρέπει να αγωνιστεί μέσα και έξω. Οι αναθεωρήσεις των κατάλληλων χρηστών και των γιατρών συνιστούν να μην λυπηθεί ο χρόνος και τα χρήματα για μια εξειδικευμένη διαβούλευση: ως εκ τούτου, είναι φθηνότερη και πιο αποτελεσματική από την αναζήτηση τρόπων καταπολέμησης της xerosis πειραματικά. Μια απλή ανάλυση θα δείξει ακριβώς τι λείπει στο σώμα και ο γιατρός θα σας πει ποιες βιταμίνες πρέπει να λάβετε για το πρόβλημά σας και τι άλλο μπορεί να αποβάλει γρήγορα και με ασφάλεια την ισχυρή ξηρή επιδερμίδα του σώματος.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Είδη Της Ακμής