Ξηρό δέρμα του σώματος - ένα πρόβλημα που προκαλεί σημαντική δυσφορία. Το ξεφλούδισμα, ο κνησμός, η αίσθηση στενότητας εμφανίζονται υπό την επίδραση εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων.

Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος; Τι κάνουν τα άτομα με ξηρό δέρμα του σώματος; Οι συμβουλές ειδικών θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Ενυδατωμένο δέρμα - ομορφιά και υγεία

Με την πρώτη ματιά, το πρόβλημα του ξηρού δέρματος μπορεί να φανεί υπερβολικό. Πολλοί άνθρωποι δεν θεωρούν ότι η απολέπιση και ο κνησμός αποτελούν σοβαρό πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, για ένα καλλυντικό ελάττωμα συχνά υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα, τις μεταβολικές διαταραχές, τις ανεπάρκειες των βιταμινών και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα. Η εμφάνιση της επιδερμίδας αντικατοπτρίζει τη γενική κατάσταση του σώματος.

Ομαλή κομμάτια - όχι μόνο ομορφιά, αλλά και υγεία. Δικαστής για τον εαυτό σας:

  • Το ξηρό, λεπιοειδές δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος είναι πιο ευαίσθητο στα μικροτραύματα. Τα παθογόνα μικρόβια διαπερνούν εύκολα διακριτικές ρωγμές.
  • Η υπερβολική ξηρότητα είναι ένδειξη ανισορροπίας στο σώμα. Τα κύτταρα της επιδερμίδας δεν έχουν αρκετή υγρασία, το δέρμα συρρικνώνεται, χάνει την ελκυστική εμφάνισή της.
  • Η τάση για ξηρότητα του δέρματος υποδηλώνει παραβίαση των σμηγματογόνων αδένων. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας σμήγματος - η αιτία της λέπτυνσης της επιδερμίδας, η εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων, η πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Αιτίες έλλειψης υγρασίας

Γιατί να στεγνώσει το δέρμα στο σώμα; Σε μερικούς ανθρώπους, το πρόβλημα συνδέεται με τις συνέπειες εποχιακών παραγόντων, ενώ άλλοι με λεπτομερή εξέταση αποκαλύπτουν ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Πολλές γυναίκες πρέπει να κατηγορούν μόνο για τον εαυτό τους για την εμφάνιση ξηρών περιοχών στο σώμα.

  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • συχνές επισκέψεις στο σολάριουμ
  • παραμείνετε στην παραλία χωρίς να εφαρμόζετε στις κρέμες δέρματος με φίλτρα υπεριωδών ακτίνων.
  • ξηρό αέρα στο δωμάτιο. Ο λόγος - η εργασία των συσκευών θέρμανσης, συστήματα κλιματισμού?
  • ανεπαρκής πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • δερματολογικές ασθένειες στις οποίες έχει μειωθεί η παραγωγή κεραμιδίου.
  • ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυση, μετά τον τοκετό.
  • πάθος για διατροφικές συνήθειες.
  • τη χρήση επιθετικών συνθέσεων καθαρισμού.
  • τη χρήση πηκτωμάτων που δεν είναι κατάλληλα για τύπο δέρματος.
  • κανονικό ζεστό μπάνιο ή ντους;
  • δυσλειτουργίες στο ενδοκρινικό σύστημα.

Το ξηρό δέρμα προκαλείται συχνά από:

  • σταθερή πίεση ·
  • χαρακτηριστικά του κλίματος ·
  • υποσιταμίνωση, έλλειψη βιταμινών Α και Ε, υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος.
  • μακροχρόνια θεραπεία αντιβιοτικών.
  • γενετική προδιάθεση ·
  • το κάπνισμα, τον καφέ, το ισχυρό τσάι, τα αεριούχα ποτά.

Στην ιστοσελίδα μας υπάρχει ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με το πώς να θεραπεύσει ρωγμές στα δάχτυλα.

Διαβάστε όλα τα σχετικά με τη θεραπεία βρασμού σε αυτή τη διεύθυνση.

Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα

Η αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού-λίπους δεν είναι θέμα μιας ημέρας. Είναι σημαντικό όχι μόνο να καλυφθεί το καλλυντικό ελάττωμα και να προσπαθήσουμε να κρύψουμε τις λωρίδες από άλλες, αλλά και να βρούμε τις αιτίες των δυσάρεστων εκδηλώσεων.

Αν βρείτε κάποιο πρόβλημα, ζητήστε συμβουλές από:

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε συμβουλές:

  • νευροπαθολόγος.
  • ενδοκρινολόγος.
  • αλλεργιολόγος;
  • διατροφολόγος;
  • γαστρεντερολόγος.

Η θεραπεία του ξηρού δέρματος εξαρτάται από την αιτία του ερεθισμού, κνησμού, διαταραχής των σμηγματογόνων αδένων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί να εξαλειφθεί ο παράγοντας προκάλεσης, και με την πάροδο του χρόνου το δέρμα θα γίνει και πάλι ελαστικό και ομαλό.

Πολύ ξηρό δέρμα του σώματος, τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; χρήσιμες συμβουλές:

  • πίνετε μέχρι 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
  • αρνούνται να πάρουν ζεστά λουτρά?
  • Χρησιμοποιήστε κρέμα με βάση το αφρόλουτρο?
  • δεν αγοράζουν τρίβει?
  • για την εμμηνόπαυση, να λαμβάνετε ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
  • θεραπεία χρόνιων ασθενειών που προκαλούν ξηρότητα της επιδερμίδας.

Διαιτητικές συστάσεις

Ακούστε τη γνώμη των εμπειρογνωμόνων για την υγιεινή διατροφή:

  • ξεχάστε τις σκληρές δίαιτες. Η έλλειψη βιταμινών, η έλλειψη ιχνοστοιχείων, πρωτεϊνών, θρεπτικών ουσιών οδηγεί σε μείωση του τόνου, χαλάρωση και ξηρότητα του δέρματος.
  • Προσέξτε τα διουρητικά, τα τσάγια για την απώλεια βάρους. Αφαιρούν το υγρό από το σώμα πάνω από τον κανόνα, τα κύτταρα αφυδατώνονται γρήγορα.
  • η απώλεια βάρους πρέπει να είναι βαθμιαία. Η ενεργή απώλεια βάρους επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος.
  • να επανεξετάσει τη διατροφή. Εστίαση στα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε. Χρήσιμα καρύδια, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι βοδινού, θαλάσσιο ψάρι. Μην ξεχνάτε τα φυτικά έλαια, το μπρόκολο, τα χόρτα, τα θαλασσινά, το βούτυρο, τα όσπρια.

Ενυδατικά προϊόντα

Χρησιμοποιήστε καλλυντικά γνωστές εταιρείες. Φτηνά προϊόντα συχνά περιέχουν επιθετικά συστατικά που επιδεινώνουν την κατάσταση του δέρματος.

  • Καλλυντικό γάλα με φυσικά έλαια και ενυδατικά συστατικά. Πολλά θετικά σχόλια άξιζαν οι εταιρίες Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Οι γυναίκες με ξηρό δέρμα συχνά κατάλληλη σειρά συνθέσεων ενυδάτωσης για παιδιά. Πολλοί ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος, μετά από μπάνιο ή ντους, φορούν ενυδατικό βάλσαμο Johnson's Baby σε βρεγμένο σώμα. Το αποτέλεσμα είναι μεγάλο.
  • Καλλυντική κρέμα - ένα σύγχρονο εργαλείο με λεπτή, ελαφριά υφή, ευχάριστο άρωμα. Στη σύνθεση - φυσικά συστατικά, ενυδατικό σύμπλεγμα. Το εργαλείο διατηρεί την ισορροπία του νερού, δίνει στο δέρμα βελούδινη και ομαλή εμφάνιση. Κατάλληλο για καθημερινή υγρασία, δεν προκαλεί αλλεργίες.

Λαϊκές μεθόδους και συνταγές

Περάστε λίγο χρόνο στο δέρμα σας - και θα είναι μαλακό, λείο, σαν μωρό. Μάσκες, λουτρά, θρεπτικές συνθέσεις φαρμακευτικών βοτάνων και φαρμακευτικών προϊόντων θα αποτρέψουν το ξηρό δέρμα.

  • Γλυκερινικό λουτρό. Σε ζεστό νερό διαλύστε μισό ποτήρι ιατρικής γλυκερίνης. Κάντε μπάνιο για μισή ώρα. Μετά τη διαδικασία, στυπώστε ελαφρά το σώμα.
  • Μάσκα σώματος με χυμό αλόης ή κεφίρ. Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα με ένα από τα εξαρτήματα. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε.
  • Γρήγορη και εύκολη. Αναμείξτε 50 ml γάλακτος και 250 ml μεταλλικό νερό. Έτσι παίρνουμε ένα είδος κρέμας σώματος για πολύ ξηρό δέρμα. Αντιμετωπίστε όλες τις περιοχές, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις εστίες απολέπισης. Η σύνθεση μασάζ επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου.
  • Ενυδατική μάσκα. Συντριβή σε ένα μπλέντερ 2 μπανάνες, ο πολτός των δύο αβοκάντο, ρίξτε σε 200 γραμμάρια βουτύρου που λιώνεται σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε 10 σταγόνες ροδό πετρελαίου. Χτυπήστε το μίγμα, εφαρμόστε στο σώμα. Μετά από 25 λεπτά, ξεπλύνετε.
  • Αποτελεσματική μάσκα με μέλι και λάδι. Θερμάνετε 4 cl. l το μέλι, ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα ελαιολάδου, τρίβουμε το μίγμα. Ξεπλύνετε μετά από 15-20 λεπτά. Μέσα καλά ενυδατώνει, αφαιρεί τις τοξίνες.
  • Εξαιρετική μάσκα ενυδάτωσης. Αναμίξτε το διάλυμα λαδιού της βιταμίνης Ε (10 σταγόνες) και νερό (1 φλιτζάνι). Αντιμετωπίστε το δέρμα, αντικαταστήστε τη βιταμίνη με αμύγδαλο, βερίκοκο, ροδάκινο. Ιδανικά ενυδατώνει το δέρμα του ελαίου αβοκάντο.
  • Μπάνιο με χαμομήλι και αφέψημα από λιναρόσπορο. Χαλαρώστε τις ξηρές ερεθισμένες κινήσεις του δέρματος ευχάριστες διαδικασίες. Βράζουμε 5 κουταλιές της σούπας. l σπόρους λίνου σε λίτρο νερού Παρασκευάστε ξεχωριστά το απόσπασμα της συνταγής φαρμακευτικού χαμομηλιού στη συσκευασία. Ρίξτε τα περιεχόμενα και των δύο δοχείων στο μπάνιο. Χαλαρώστε για 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, στυπώστε ελαφρά το σώμα.
  • Βρώμης με κνησμό και ξεφλούδισμα. Ρίξτε βρώμη στο ύφασμα, γραβάτα. Κρεμάστε την τσάντα κάτω από ένα μικρό ρεύμα νερού. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά.

Διαβάστε όλα σχετικά με την εφαρμογή αλοιφής ψευδαργύρου για ακμή σε ξεχωριστό άρθρο.

Στη διεύθυνση αυτή μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής του δέρματος.

Αν ακολουθήσετε τον σύνδεσμο http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html θα μάθετε πώς να θεραπεύετε γρήγορα τον κάλιο στη φτέρνα.

Καλλυντικές απαιτήσεις

Πώς να επιλέξετε καλλυντικά για ξηρό δέρμα; Χρήσιμες συμβουλές:

  • αγοράζουν ποιοτικές ενώσεις με φυσικά συστατικά.
  • αρνούνται να χρησιμοποιούν τρίβει και φλούδες?
  • επιλέξτε όχι συνηθισμένο, αλλά υγρό σαπούνι κρέμας?
  • το αφρόλουτρο πρέπει να περιέχει ενυδατικά, θρεπτικά, συστατικά κρέμας?
  • Μην σκουπίζετε την επιδερμίδα με λοσιόν που περιέχουν οινόπνευμα.
    Ο ιδανικός τρόπος για να φροντίσετε για νιφάδες δέρμα - καλλυντική κρέμα?
  • καθαρίστε και ενυδατώστε το σώμα με ένα ειδικό γάλα.
  • πάρτε καλλυντικά μιας γραμμής?
    κάθε έξι μήνες, αλλάξτε το εμπορικό σήμα ή δοκιμάστε μια άλλη σειρά.

Καθημερινή φροντίδα

Ο κύριος κανόνας - να εκτελούν τακτικά τις διαδικασίες. Η λιτότητα είναι ένας φτωχός βοηθός στην καταπολέμηση της αυξημένης ξηρότητας του δέρματος.

Πέντε σημαντικοί κανόνες:

  • Το πρωί, μπάνιο με κρέμα αφρού κρέμας.
  • Μετά τις διαδικασίες νερού, λιπάνετε το σώμα με βάλσαμο μωρών, μην στεγνώστε.
  • Έχει στεγνώσει το δέρμα σας; Βρέξτε με καλλυντική κρέμα.
  • Το βράδυ, κάντε μπάνιο με χαμομήλι, μέλι, γλυκερίνη ή άλλο χρήσιμο προϊόν.
  • Εφαρμόστε στο σώμα μια θρεπτική λοσιόν με κεραμίδια, λιπαρά οξέα, φωσφολιπίδια.

Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε νεκρά κύτταρα. Μια φορά την εβδομάδα, κάντε ένα μαλακό ξεφλούδισμα. Χρήση:

  • ένα μίγμα θρεπτικών γαλακτοκομικών και καφέ. Κρατήστε τη μάζα στο σώμα για 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  • ξεφλούδισμα των λεπτώς αλεσμένων αμυγδάλων, πλιγούρι βρώμης, ξινή κρέμα. Κρατήστε το μείγμα για 5 λεπτά, ξεπλύνετε.

Πώς να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος

Διατηρήστε την ισορροπία υγρών και λιπών της επιδερμίδας είναι εύκολη. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στην τακτική φροντίδα του σώματος - και εμποδίζετε την εμφάνιση κηλιδωμένων, ερεθισμένων βλαβών.

Μέτρα πρόληψης:

  • ακολουθήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
  • Μην κάθονται στις διατροφικές συνήθειες.
  • μην εμπλακείτε σε αδυνάτισμα τσάι και διουρητικά?
  • μισή ώρα πριν βγείτε έξω, λιπάνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με κρέμα ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε συνθέσεις με φίλτρα υπεριωδών ακτίνων, το χειμώνα μια πλούσια, θρεπτική κρέμα.
  • επισκεφθείτε το σολάριουμ λιγότερο συχνά.
  • χρησιμοποιήστε αντηλιακό στην παραλία.
  • επιλέξτε καλές καθαριστικές, ενυδατικές, θρεπτικές ουσίες.
  • Μην χρησιμοποιείτε φθηνά, χαμηλής ποιότητας καλλυντικά περιποίησης σώματος.

Μερικοί πιο σημαντικοί κανόνες:

  • να χρησιμοποιήσετε το σπίτι διορθωτικά μέτρα και λαϊκές συνταγές για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση?
  • πάρτε ζεστά, όχι ζεστά λουτρά?
  • Μην καθαρίζετε το δέρμα με σκληρούς καθαριστές και επιθετικούς παράγοντες.
  • εάν ο αέρας είναι πολύ στεγνός, αγοράστε έναν υγραντήρα.
  • θεραπεία εσωτερικών ασθενειών, δερματικών ασθενειών,
  • μειώστε τον αριθμό των φλιτζανιών καφέ ή τσαγιού κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το παρακάτω βίντεο περιγράφει τον "προϋπολογισμό" σημαίνει την φροντίδα για το ξηρό δέρμα του σώματος:

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ή Twitter.

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου:

Πείτε στους φίλους σας!

Αιτίες ξηρού δέρματος του σώματος: αντιμετώπιση προβλημάτων και συστάσεων των διατροφολόγων: 14 σχόλια

Με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να πάτε στο γραφείο του γιατρού, στη Μόσχα είναι σίγουρα πλήρης και μπορείτε να ψάξετε για τόσο πολύ καιρό, αλλά από τη δική μου εμπειρία θέλω να δώσω μια ιστοσελίδα όπου μπορείτε να κλείσετε κάποιο ραντεβού χωρίς να το αφήσετε)) ​​- +7 (495 ) 120-59-62, και μην τραβάτε, τόσο πιο γρήγορα θα πάτε, τόσο λιγότερες συνέπειες θα είναι, Υγεία σε όλους!

Μερικές φορές είναι αρκετό μόνο να πάρει ένα καλό ενυδατικό για να λύσει τα προβλήματα με το ξηρό δέρμα. Δεν είναι κακή βοήθεια φαρμακευτικές αλοιφές που περιέχουν βιταμίνη Α. Η ίδια μορφή ενυδατώνει τέλεια το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το πρόσωπο και τα χέρια. Τα χείλη μπορούν επίσης να λερωθούν αν ξεφλουδίσουν και σπάσουν από την ξηρότητα.

Πολλά χρήματα είναι απλώς σε καταστήματα και φαρμακεία, προτιμώ τα φάρμακα φαρμακείων, μου αρέσει αυτή η κρέμα ως Burenka για το σώμα, κάνει επίσης τα τακούνια μαλακά)

1 υγραντήρας στο διαμέρισμα! Τα μισά από τα προβλήματα με το δέρμα και ακόμη και την υγεία θα εξαφανιστούν. Τρόπος χρήσης ποτών - τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Αφρόλουτρο με ενυδατικό και / ή θρεπτικό συμπλέγμα, και καλύτερο τζελ κρέμας ή κρέμα / σαπούνι. Μην μετανιώσετε και λιπαίνετε άφθονα το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα όπως η Burenka.

Επίσης, θέλω να χρησιμοποιήσω αυτή την κρέμα) Συνήθως το συνδυάζω με μια πορεία υαλουρονικού οξέος από το Evalar. Το αποτέλεσμα μου ταιριάζει τέλεια. Το δέρμα είναι πολύ απαλό και γίνεται βελούδινο.

Οι ρωγμές στα δάκτυλα είναι πολύ οδυνηρές και δεν με βοηθούν οι κρέμες. Η σωτηρία μου είναι βιταμίνες, καλύτερα με ένα σύνθετο για τα πάντα και ταυτόχρονα) Εδώ στο Evalar υπάρχει ένα εξαιρετικό σύμπλεγμα βιταμινών για τα μαλλιά και το δέρμα των νυχιών, το έπιζα το φθινόπωρο και δεν θυμάμαι για τις ρωγμές για το δεύτερο μήνα ήδη.

στο χειμώνα μου, το δέρμα μου πάντα στεγνώνει ((διασώσει το τζελ αφρού με υαλουρονικό οξύ και Burenka θρεπτική κρέμα!

Είναι μια κρέμα σώματος Borenka; πώς η συνέπεια;

γενικά, αυτή η κρέμα burenka πηγαίνει τόσο για το σώμα όσο και για τα τακούνια και για τα χέρια. εκεί ο όγκος είναι μεγάλος) είναι αρκετός για τα πάντα) δεν σφίγγει το δέρμα και απορροφάται αρκετά γρήγορα. Η συνοχή είναι παχύτερη.

Ο αέρας στο διαμέρισμα το χειμώνα πρέπει πραγματικά να υγραίνεται, βοηθά στην αποφυγή της ξηρότητας στις βλεννώδεις μεμβράνες και στο δέρμα. Και είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς σαπούνι για το πλύσιμο των μαλλιών και του σώματος. Τώρα χρησιμοποιώ το πήκτωμα της Urelia, ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα. Και τρίβω το βάλσαμο της Ουρέλια στα τακούνια μου έτσι ώστε να είναι μαλακά))

Συμφωνεί πλήρως ότι η αιτία των προβλημάτων του δέρματος - λάθος τρόπος ζωής και διατροφής. Αντιμετώπιση προβλημάτων, μη θεραπεία των συνεπειών.

Το δέρμα απλά δεν ξεφλουδίζει και στη συνέχεια μια κρέμα δεν είναι ο βοηθός. I προπυλικά βιταμίνες Natubiotin ονομάζεται. Πολύ καλή και υψηλής ποιότητας, ήδη μετά από 2 εβδομάδες εισδοχής, το δέρμα έγινε πιο ενυδατωμένο και ακόμη και οι μικρές ρυτίδες εξομαλύνθηκαν σε διάστημα ενός μήνα.

Συμφωνήθηκε ότι η διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων, αλλά όταν το πρόβλημα είναι ήδη εκεί, τότε πρέπει να λυθεί. Εγώ, ξηρά κομμάτια του δέρματος που ξεφλουδίζω, λιπαίνω το βάλσαμο Urelia 50 με ουρία με βάλσαμο, βοηθά να απαλλαγούμε από κνησμό και απολέπιση και πλένω με το πήκτωμα του Urely Isisfarma: το σώμα και τα μαλλιά. Έτσι, λύνω το πρόβλημα της υγρασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση με βοηθά με ξηρό δέρμα. Μέσα στο λάδι παίρνω με άδειο στομάχι διάφορα διπλά ωμέγα-3 από το Evalar και πίνω περισσότερο νερό. Είναι επίσης καλό για ξηρό δέρμα, συνεχώς τρώνε ξηρούς καρπούς και αβοκάντο.

Η σωστή φροντίδα για πολύ ξηρό δέρμα. Αιτίες ξηρού δέρματος

Κατανόηση των αιτιών της υπερβολικής ξηρότητας του δέρματος του σώματος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υγρασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Πόσο σημαντική είναι η υγρασία για τον άνθρωπο και γιατί;

Η ανάγκη για τακτική αναπλήρωση του σώματος με υγρό είναι προκαθορισμένη από την ανθρώπινη φύση, επειδή είναι 80% νερό και είναι απαραίτητο να εξασφαλιστούν σημαντικές διαδικασίες ζωής: πέψη τροφής, θερμορύθμιση, παροχή απαραίτητων ουσιών στα κύτταρα και διατροφή τους.

Η σωστή ισορροπία νερού αποτελεί εγγύηση για την υγιή επιδερμίδα

Εκτός από την κύρια λειτουργία της αναπλήρωσης του σώματος με χρήσιμες ουσίες και στοιχεία, το νερό είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών.

Δεδομένου ότι τα κύτταρα είναι κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά και ό, τι δεν είναι απαραίτητο για το σώμα εξαλείφεται λόγω του νερού, η ανεπάρκεια του επιταχύνει τη γήρανση. Όσον αφορά το νερό που εμπλέκεται επίσης στη διαδικασία της πέψης των τροφίμων, τότε με την κανονική ποσότητα, η διαδικασία αυτή γίνεται εύκολα και γρήγορα και με έλλειψη νερού όλες οι ουσίες απορροφώνται ελάχιστα και δεν απορροφούνται καθόλου.

Αυτό που στη συνέχεια οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας και στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Για την κανονική ζωή, ο μέσος άνθρωπος πρέπει να πίνει περίπου 2,5-3 λίτρα νερού ανά ημέρα.

Κατά κανόνα, ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα άτομο έχει πολύ ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος είναι η απουσία φυσιολογικής παροχής του σώματος με υγρό. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι.

Συμπτώματα έλλειψης υγρού

Ποια συμπτώματα υποδεικνύουν έλλειψη υγρού στο σώμα:

  • Η εμφάνιση ρυτίδων, ρωγμών, ξεφλούδισμα.
  • Κνησμός, αίσθημα καύσου, δυσάρεστη αίσθηση στεγανότητας του δέρματος μετά το πλύσιμο.
  • Η εμφάνιση των σημείων ηλικίας?
  • Γενική δυσφορία από την επαφή με το δέρμα.

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος, οι κύριοι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

  1. Ηλικία (φυσική γήρανση του σώματος).
    Λόγω της φυσιολογικής γήρανσης, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνουν και δεν μπορούν να συγκρατήσουν την υγρασία με τον ίδιο τρόπο όπως στη νεολαία. Αν δεν αναπληρώσετε το υγρό εγκαίρως, το δέρμα θα στεγνώσει και θα εμφανιστούν ρωγμές και ρωγμές στο σώμα.
  2. Μεροληψία.
    Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του ξηρού δέρματος ακόμη και σε πρώιμη ή μεσαία ηλικία. Σε αυτή την κληρονομική προδιάθεση είναι η φήμη, η οποία μεταδίδεται από τους προγόνους και δεν μπορεί να θεραπευτεί για καλό. Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου μπορεί να διατηρήσει μόνο μια φυσιολογική κατάσταση, συνεχώς λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών και συμπληρώματα, περισσότερο ή λιγότερο σταθεροποίηση του ρυθμού του υγρού στο σώμα.
  3. Γέννηση.
    Μετά τη γέννηση, το δέρμα γίνεται ξηρό επειδή σταματά η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος. Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η ανεπαρκής φροντίδα των γυναικών για το δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε έλλειψη απαραίτητων ιχνοστοιχείων, προκαλώντας υπερβολική ξηρότητα.
  4. Στρες.
    Το άγχος συμβάλλει στην ανάπτυξη κορτιζόνης, η οποία όχι μόνο οδηγεί σε ξηρό δέρμα αλλά και στην απώλεια ελκυστικής εμφάνισης του δέρματος. Το δέρμα αντιδρά στο στρες με φλεγμονή και απολέπιση, κνησμό και ερυθρότητα, που προκαλεί μεγάλη δυσφορία.
  5. Απώλεια βάρους
    Η οξεία απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε οτιδήποτε: ασθένεια, άγχος, ορμονικές αλλαγές. Το δέρμα αντιδρά σε όλα αυτά και γίνεται ξηρό.
  6. Μεγάλο χόμπι στο σολάριουμ.
    Το όμορφο χρώμα του δέρματος είναι υπέροχο. Αλλά μπορεί να σας κοστίσει η υγεία, επειδή οποιαδήποτε ριζική επίδραση στο δέρμα του σώματος μπορεί να ανταποκριθεί αρνητικά στην ανάπτυξη διαφόρων ειδών ασθενειών και παθήσεων.
  7. Ασθένεια και ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
    Ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω των διαφόρων ασθενειών. Μόλυβδος έως ξηρότητα: έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, ανθυγιεινή διατροφή, κακή οικολογία, ασθένειες του νευρικού συστήματος, εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες, κάπνισμα, αλκοολισμός.
  8. Ζεστό αέρα και κλίμα.
    Μερικές φορές ξηρό δέρμα συμβαίνει λόγω αλλαγής της κλιματικής ζώνης, κινούμενο σε θερμότερο και ξηρότερο κλίμα: είναι δύσκολο για το δέρμα να προσαρμοστεί στις αλλαγές και αρχίζει να αντιδρά.
  9. Καλλυντικά.
    Η εσφαλμένη επιλογή καλλυντικών και προϊόντων προσωπικής φροντίδας: είναι πιθανό ότι το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν δεν σας ταιριάζει, για παράδειγμα, προκαλεί αλλεργίες, οι οποίες οδηγούν επίσης σε ξηρό δέρμα.

Αν κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης στο διαμέρισμα είναι βουλωμένη και ξηρή, αυτό επίσης συμβάλλει σε αυτό το πρόβλημα.

Με βάση τα παραπάνω σημεία, ακόμη και χωρίς να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο, μπορείτε να αποφασίσετε γιατί συμβαίνει συνήθως το ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος. Οι λόγοι δείχνουν εύστοχα μια διακοπή στην κανονική λειτουργία του σώματος.

Πώς να νικήσετε το ξηρό δέρμα

Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο τύπος του ξηρού δέρματος και το στάδιο της αποξήρανσης του δέρματος.

Υπάρχουν δύο τύποι ξηρού δέρματος:

  1. Ξηρότητα με φυσιολογικό τόνο, όταν υπάρχουν συμπτώματα ξηρότητας, αλλά το δέρμα παραμένει ομαλό και ελαστικό.
  2. Ξηρότητα με χαμηλό τόνο. Για το δέρμα αυτό είναι χαρακτηριστικό: η ταχεία εμφάνιση ρωγμών, ρυτίδων, το ίδιο το δέρμα είναι λεπτό.

Εάν το πρώτο βλέμμα μπορεί να θεραπευτεί με λαϊκές θεραπείες και ειδικές κρέμες, τότε για το δεύτερο πρέπει να εφαρμόσετε μια πιο σύνθετη, πολύπλοκη θεραπεία.

Τώρα είναι σημαντικό να επιλέξετε τη θεραπεία που είναι κατάλληλη για μια συγκεκριμένη γυναίκα, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός της.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το ξηρό δέρμα - ένα μπάνιο με την προσθήκη λινάρι, χαμομήλι και μέλι

Λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος:

1. Ειδικά λουτρά:

  1. Μπάνιο με λιναρόσπορο και χαμομήλι. Είναι απαραίτητο να ρίχνουμε στο στραγγισμένο αφέψημα, το οποίο αποτελείται από ένα λίτρο νερό, λίγα κουταλάκια του λίνου και το χαμομήλι. Το τσάι πρέπει να βράσει για ένα τέταρτο της ώρας και το ίδιο χρονικό διάστημα μπορεί να δαπανηθεί στο μπάνιο με αυτό το βραστό.
  2. Γλυκερινικό λουτρό. Γλυκερινικό λουτρό. Για αυτό πρέπει να ρίχνετε 1/2 φλιτζάνι γλυκερίνη (υγρό) σε νερό.
  3. Μπάνιο με μέλι και γάλα. Για να γίνει αυτό: ζεστάνετε το γάλα, λιώνετε 200 γραμμάρια μέλι, ανακατεύοντας σιγά σιγά το μέλι και το γάλα, προσθέτετε 2 κουταλάκια του αμυγδαλέλαιου. Στη συνέχεια ρίξτε την προκύπτουσα υφή στο λουτρό.
  4. Λουτρό βρώμης. Το πλιγούρι βρώμης πρέπει να διπλωθεί σε γάζα, να το συνδέσει στη βρύση με νερό, έτσι ώστε να ρέει νερό μέσα από την τσάντα. Σε αυτό το μπάνιο πρέπει να ξαπλώσετε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Ιδιαίτερα χρήσιμα θεραπευτικά λουτρά για φυτικές εγχύσεις.

2. Ξεφλουδίστε το δέρμα. Η δεύτερη αποτελεσματική θεραπεία κατά του ξηρού δέρματος είναι το ξεφλούδισμα των ανώτερων στρωμάτων - της επιδερμίδας. Κάνοντας το ξεφλούδισμα είναι εύκολο ακόμη και στο σπίτι.

Απολέπιση προσώπου στο σπίτι: πριν και μετά

Για αυτό χρειάζεστε:

  1. Αναμίξτε μέλι (κατά προτίμηση υγρό), αλάτι, φυτικό έλαιο με ρυθμό 4: 1: 1 κουταλιές της σούπας. Διαδώστε αυτό το μίγμα στο δέρμα και περιμένετε 5 λεπτά. Αφού ξεπλύνετε ήπια. Στη συνέχεια, πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.
  2. Τρίψτε τα αμύγδαλα και το αλεύρι βρώμης με ένα τρυπάνι ή μύλο καφέ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κρέμας και βάλτε τα στο δέρμα, περιμένετε 5 λεπτά και ξεπλύνετε. Πλύνετε με καθαρό ζεστό νερό.

3. Χρήσιμες ενυδατικές και θρεπτικές μάσκες για στεγνή φροντίδα του δέρματος:

  1. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ελαιόλαδο, εφαρμόστε στο δέρμα, κρατήστε για 20 λεπτά, πλύνετε.
  2. Ένα διάλυμα 200 ml νερού (μεταλλικό) και 50 ml γάλακτος, τρίψτε στο σώμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
  3. Αναμίξτε τον πολτό αβοκάντο, μπανάνα και κρέμα γάλακτος (μισό φλιτζάνι), βούτυρο 100 γρ. και μερικές σταγόνες ροδόζουλας. Τρίψτε αυτή τη μάζα στο δέρμα και κρατήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
  4. Μάσκα από διάλυμα ελαίου (βιταμίνη Ε) και νερό: οποιοδήποτε φυτικό έλαιο που αναμιγνύεται με νερό θα κάνει.
Μια καλή μάσκα προσώπου μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι.

Συνολική θεραπεία:

  1. Διατροφή: φάτε φρούτα και λαχανικά, καρύδια, βοδινό κρέας, αυγά, θαλασσινά, δαμάσκηνα, πίνετε 2 λίτρα υγρού την ημέρα.
  2. Απόρριψη κακών συνηθειών: το κάπνισμα και ο αλκοολισμός αντενδείκνυνται.
  3. Διανομή υγιούς ύπνου και ανάπαυσης.
  4. Φυσική δραστηριότητα με μέτρο.
  5. Ενυδάτωση του δέρματος του σώματος.

Καλλυντικά και προϊόντα υγιεινής:

  1. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό υγρό σαπούνι, μαλακές πετσέτες και πετσέτες.
  2. Για τη φροντίδα χρειάζεστε: γάλα, μους ή ζελέ · εάν χρησιμοποιείται λοσιόν, πρέπει να βρίσκεται στο νερό και όχι στο αλκοόλ.
  3. Ως καθαριστικό, μπορείτε να πάρετε μικκυλιακό νερό.
  4. Για να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε υπάρχουν κρέμες, τζελ και αλοιφές που παρασκευάζονται από λίπη, βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα.

Πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα, ώστε να μην αντιμετωπίζετε

Η πρόληψη του ξηρού δέρματος είναι πολύ σημαντική για να μην φτάσει σε μια οδυνηρή κατάσταση.

Με ξηρό δέρμα ολόκληρου του σώματος, είναι απαραίτητο να υγρανθεί ο αέρας στο διαμέρισμα.

Εάν παρατηρήσετε ξηρότητα του δέρματος ολόκληρου του σώματος, ο λόγος μπορεί να έγκειται στην ανεπαρκή υγρασία του αέρα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο.

Οι δερματολόγοι αναφέρονται στις ακόλουθες υποχρεωτικές προληπτικές διαδικασίες για το ξηρό δέρμα του σώματος:

  1. Πλύσιμο και καθαρισμός.
  2. Τόνωση.
  3. Ενυδατική.
  4. Ισχύς.

Αυτό είναι απαραίτητο επειδή η ξηρότητα προκαλείται από το γεγονός ότι το δέρμα δεν είναι σε θέση να λάβει σωστά την υγρασία και είναι απαραίτητο να την βοηθήσει σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες και να κάνετε μάσκες, να κάνετε μπάνιο. Είναι σημαντικό όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται να είναι υποαλλεργικά, ασφαλή και δερματολογικά ελεγμένα.

Είναι απαραίτητο να πλένετε με δροσερό νερό: αποστειρώνει το δέρμα

Χρησιμοποιούνται αλοιφές με βάση το πετρέλαιο (για παράδειγμα, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, τριαντάφυλλο) που περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Τι είναι αντενδείκνυται για το ξηρό δέρμα

Για να μην βλάψετε το σώμα στην αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος, θα πρέπει να ενεργήσετε πολύ προσεκτικά και να τηρήσετε ορισμένους κανόνες:

  • την εξάλειψη των θερμών λουτρών με κανονικό σαπούνι. Το αλκαλικό σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και προκαλεί φλεγμονή, όπως το ζεστό νερό.
  • συμμόρφωση με τη σωστή εφαρμογή της κρέμας με βάση το νερό: όχι νωρίτερα από μισή ώρα πριν από την έξοδο.
  • δεν μπορείτε να κολυμπήσετε στην πισίνα με χλωριωμένο νερό, αλλά αν εξακολουθείτε να χρειάζεστε, τότε πριν από την κολύμβηση πρέπει να βάλετε κάποια κρέμα ανθεκτική στην υγρασία.
  • Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τρίβει για να καθαρίσετε το δέρμα, θα οδηγήσουν σε ρωγμές, ερυθρότητα και φλεγμονή του δέρματος.

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα

Η φυσιοθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος. Υπάρχουν 3 τύποι θεραπείας.

Μεσοθεραπεία για το δέρμα του προσώπου για αποκατάσταση και αναζωογόνηση

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα:

  1. Μεσοθεραπεία. Πρόκειται για μια ένεση εμπλουτισμένη με μικροστοιχεία: κάλιο, μαγνήσιο, θείο, άνεση, ψευδάργυρο, σελήνιο για να θρέψει το δέρμα, να το επαναφέρει και να ρυθμίσει τη μεταβολική διαδικασία.
  2. Βιορευστοποίηση του δέρματος. Τέτοια φάρμακα βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ. Όχι μόνο ενυδατώνουν το δέρμα, αλλά και ομαλοποιούν την κατάσταση της ελαστίνης και των ψυκτικών ινών.
  3. Θεραπεία με μικρορεύματα. Αποτελείται από δέκα διαδικασίες που ρυθμίζουν την λεμφική αποστράγγιση και την κυκλοφορία του αίματος. Λειτουργεί λόγω μικρών ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, εξουδετερώνοντας τις αιτίες ξηρού δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Τι βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα;

Πολύ χρήσιμα είναι τα φυσικά έλαια, βιταμίνη Ε, Β, κεραμίδια και φωσφολιπίδια, θερμό οξύ.

Δερματολόγοι συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος

Οι κύριες συστάσεις των δερματολόγων περιορίζονται στους ακόλουθους κανόνες:

  1. Δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο, στα ρούχα θα πρέπει να επιλέγονται φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα για να αποφεύγεται ο ερεθισμός του δέρματος.
  2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε προστατευτικά καλλυντικά.
  3. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν λουτρά και μάσκες με φυτικά αφεψήματα και έλαια.
  4. Μετά το μπάνιο, το δέρμα δεν πρέπει να τρίβεται στεγνό, αλλά μάλλον να παραμένει υγρό.
  5. Οι ψυχρές συμπιέσεις βοηθούν στην κνησμό. Είναι επίσης δυνατό για βότανα ή έλαια.
  6. Οι υδρολυτικές αλοιφές θα σας εξοικονομήσουν από τη φλεγμονή.
  7. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τις διαδικασίες απολέπισης του δέρματος για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το επιφανειακό στρώμα. Έτσι τα νέα θα αναπτυχθούν πολύ πιο ενεργά.
  8. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δροσερό και δροσερό αέρα, γιατί ο ξηρός και ο ζεστός αέρας οδηγούν στην εξουδετέρωση του σώματος και, κατά συνέπεια, στο δέρμα. Είναι απαραίτητο αρκετές φορές την ημέρα να αερίζεται το δωμάτιο και να το υγραίνει.
  9. Υγιεινός ύπνος. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, ειδικά για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως νεογέννητα ή ηλικιωμένα άτομα.

Εάν δεν έχουν εμφανιστεί βελτιώσεις, αλλά αντίθετα, η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο. Θα επιλέξει ατομική θεραπεία ανάλογα με τις συγκεκριμένες αιτίες ξηρότητας του δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Έτσι, αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να νικήσει αρκετά γρήγορα, εάν καθορίσετε σωστά τις αιτίες του ξηρού δέρματος ολόκληρου του σώματος.

Με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη θεραπεία.

Στο βίντεο θα μάθετε πώς να φροντίζετε για το πρόβλημα, το λιπαρό και το συνδυασμένο δέρμα:

Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα του προσώπου:

Στο βίντεο μπορείτε να μάθετε πώς να φροντίζετε για πολύ ξηρό δέρμα των χεριών:

Αιτίες ξηρού δέρματος

Διαβάστε αυτό το άρθρο αν θέλετε να ξέρετε γιατί το δέρμα γίνεται ξηρό και πώς να το φροντίσετε σε αυτή την περίπτωση. Θα συστήσουμε αποτελεσματικές θεραπείες και θα δώσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για το πώς να μετατρέψετε το πολύ ξηρό δέρμα σε καλά ενυδατωμένο.

  • Σημάδια ξηρού δέρματος
  • Αιτίες ξηρού δέρματος
  • Πόσο ξηρό δέρμα είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό και λιπαρό
  • Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα
  • Περιποίηση του ξηρού δέρματος
  • Φροντίδα για ξηρό δέρμα
  • Προφυλάξεις για την φροντίδα του ξηρού δέρματος
  • Επισκόπηση των κονδυλίων

Σημάδια ξηρού δέρματος

Η τάση για ξηρότητα έχει κυρίως γενετικές αιτίες. Επομένως, δεν επιτυγχάνονται θεμελιώδεις αλλαγές. Αλλά να κάνετε φίλους με το δέρμα σας και να βελτιώσετε την κατάστασή του είναι αρκετά πραγματικό. Το κύριο πράγμα - η σωστή φροντίδα και τα προληπτικά μέτρα.

Συνήθως η ξηρότητα είναι χαρακτηριστική τόσο για το δέρμα του προσώπου όσο και για το δέρμα του σώματος. Το δέρμα αυτό είναι συνήθως λεπτότερο και πιο ευαίσθητο.

Όταν οι σμηγματικοί αδένες δεν παράγουν αρκετή έκκριση, δηλαδή το σμήγμα που προστατεύει την επιδερμίδα από το στέγνωμα και τους μικρούς τραυματισμούς, το δέρμα διατηρεί την υγρασία χειρότερη, επομένως συχνά στεγνώνει, αντιδρά με ερεθισμό και γερνάει γρηγορότερα.

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά ευαίσθητο. © iStock

Μην συγχέετε το ξηρό δέρμα με την αφυδάτωση - μια προσωρινή και εύκολα επισκευή κατάσταση. Το αφυδατωμένο λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι. Επιπλέον, από την έλλειψη υγρασίας, αρχίζει να παράγει περισσότερο λίπος.

Η έλλειψη υγρασίας οφείλεται συχνά σε ακατάλληλη φροντίδα και σε άλλους εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο καιρός με αέρα ή ο υπερβολικά ξηρός εσωτερικός αέρας.

Για να μην μπερδέψετε τίποτα, θυμηθείτε τα σημάδια της ξηρής επιδερμίδας.

Το ξηρό δέρμα είναι σπάνια προβληματικό, ενώ το λιπαρό (ειδικά αφυδατωμένο) εμφανίζει συνήθως κωμωδίες, ακμή, διευρυμένους πόρους.

Το αφυδατωμένο δέρμα δεν έχει αρκετό νερό, το ξηρό δέρμα δεν έχει αρκετό λίπος, πράγμα που σημαίνει ότι το πρώτο χρειάζεται υδρο-σταθεροποιητές (γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ), το δεύτερο χρειάζεται απορρόφηση υγρασίας ή συστατικά που συμπληρώνουν τα λιπίδια (πετρέλαιο).

Το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε ευαισθησία, ανεπαρκώς ανεκτό από τον μολυσμένο αέρα και το σκληρό νερό. Προσφέρει συχνά αντίδραση σε κοινά αλλεργιογόνα (για παράδειγμα, μέλι).

Για να φροντίσετε το ξηρό δέρμα, επιλέξτε προϊόντα με βάση τα έλαια. © iStock

Αιτίες ξηρού δέρματος

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια κοινή αιτία παθολογικού ξηρού δέρματος. Περισσότερα για αυτή την ασθένεια θα σας πω έναν δερματολόγο. Αλλά με μια αίσθηση δυσφορίας και σφίξιμο, μερικές φορές εκείνοι που το πρόβλημα αυτό συνήθως δεν ενοχλεί το πρόσωπο. Τι ακριβώς κάνει το δέρμα στεγνό;

Οι καθαριστικοί παράγοντες με επιθετικές επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες) στη σύνθεση καταστρέφουν το λιπιδικό μανδύα του δέρματος.

Η ενυδατική κρέμα δεν ήταν αρκετά κορεσμένη για εσάς ή το δέρμα σας δεν έχει διατροφή για να κρατήσει την υγρασία μέσα.

Οι έντονες καιρικές συνθήκες, όπως η θερμότητα με αυξημένη ξηρότητα αέρα ή κατάψυξη σε συνδυασμό με έναν παγωμένο άνεμο, υπονομεύουν την προστατευτική επίδραση του δέρματος.

Η έλλειψη υγρασίας στο δωμάτιο είναι ένα κοινό πρόβλημα στα γεωγραφικά μας πλάτη όταν ενεργοποιείται η κεντρική θέρμανση.

Ορισμένοι τύποι ορμονικής θεραπείας ή η χρήση ρετινοειδών προκαλούν σοβαρή ξηρότητα του δέρματος. Θα πρέπει να περιμένουμε μέχρι να εξαφανιστεί αυτή η παρενέργεια, εξομαλύνοντας τις εκδηλώσεις της με τη βοήθεια καλλυντικών.

Πόσο ξηρό δέρμα είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό και λιπαρό

Σε σύγκριση με το λιπαρό και φυσιολογικό δέρμα, το ξηρό δέρμα δεν έχει αρκετό υδρολιπιδικό στρώμα. Είναι λεπτότερο και τα αγγεία είναι τόσο κοντά στην επιφάνεια ότι οι σπασμοί είναι δυνατοί ακόμα και μετά από σύντομη έκθεση στον παγετό.

Για τους ιδιοκτήτες του λιπαρού δέρματος, η κεράτινη στιβάδα και το σμήγμα σχηματίζουν ισχυρή άμυνα, έτσι ώστε να ωριμάζει πιο αργά και να αντιστέκεται περισσότερο αρνητικά στις εξωτερικές επιρροές - από την φλούδα στο κρύο. Αλλά το ξηρό δέρμα είναι ασφαλισμένο κατά της ακμής, μαύρων κηλίδων, διευρυμένων πόρων και άλλων προβλημάτων, περιπλέκοντας τη ζωή στη νεολαία του.

Τα καλύτερα συστατικά ενυδάτωσης είναι η γλυκερίνη, η αλόη βέρα και το υαλουρονικό οξύ. © iStock

Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα

Συμβαίνει ότι η κατάσταση του δέρματος προκαλεί σοβαρό άγχος: γίνεται κόκκινη και αισθάνεται πόνο ακόμη και μετά από επαφή με το νερό της βρύσης και δεν βοηθάει μόνο το δέρμα με ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Εδώ είναι μια συμβουλή - να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο.

Εάν οι λόγοι δεν σχετίζονται με την υγεία, σας συνιστούμε να ακούσετε αυτές τις συμβουλές:

αφαιρέστε τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη από τα καλλυντικά.

αντί για αλκαλικά καθαριστικά, χρησιμοποιήστε λεπτές υφές κρέμας?

Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε φίλτρα νερού.

Περιποίηση του ξηρού δέρματος

Διαβάστε και θυμηθείτε τι να αναζητήσετε όταν φροντίζετε για ξηρό δέρμα.

Η επιδερμίδα χρειάζεται τροφή υπό μορφή πλούσιας σε λιπίδια κρέμα ή έλαιο.

Αντικαταστήστε τα αλκαλικά προϊόντα καθαρισμού με πιο μαλακά. Αντί για μια γέλη για πλύσιμο, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε, για παράδειγμα, το γάλα καθαρισμού.

Κάνε τον κανόνα να μην πηγαίνεις στο κρεβάτι με ένα μακιγιάζ στο πρόσωπό σου - το ίδρυμα που άφησε για τη νύχτα όχι μόνο φράζει τους πόρους, αλλά και στεγνώνει το δέρμα.

Εκτός από την ενυδάτωση, το ξηρό δέρμα χρειάζεται τροφή. © iStock

Φροντίδα για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι σε διάφορα μέρη του σώματος.

Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι φαγούρα, φαγούρα και λεπιοειδής, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο για συμβουλές.

Κάνετε τον κανόνα να χρησιμοποιήσετε κρέμα χεριών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: πριν πάτε για ύπνο και πριν βγείτε.

Το ξηρό δέρμα των ποδιών πρέπει να αντιμετωπίζεται τακτικά με ελαφριά ελαφρόπετρα ή πριόνισμα, στη συνέχεια λιπαίνετε με κρέμα που περιέχει ουρία και σκληρά έλαια (shea, κακάο).

Προφυλάξεις για την φροντίδα του ξηρού δέρματος

Εάν ο τύπος του δέρματός σας είναι ξηρός, συνιστούμε να αποφύγετε χοντρές τρίβει, υψηλή συγκέντρωση οξέων στα προϊόντα φροντίδας, επιθετικά αλκαλικά καθαριστικά και καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ.

Στην παραλία, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30. Το λεπτό και ξηρό δέρμα καίει ταχύτερα. Και μην ξεχνάτε ότι η υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών - τους κύριους εχθρούς του δέρματος της νεολαίας.

Στην ψυχρή εποχή, πριν βγείτε έξω, βάλτε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπό σας, μια προστατευτική - στα χέρια σας, μην ξεχνάτε το μαντήλι και τα γάντια.

Αιτίες και θεραπεία ξηρού δέρματος

Συχνά, το ξεφλούδισμα του δέρματος είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, συχνά ενοχλητικό το χειμώνα. Ωστόσο, μερικά κορίτσια πρέπει να πολεμήσουν μαζί του για πολλά χρόνια. Η διάβρωση μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων λόγων. Η θεραπεία του ξηρού δέρματος με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.

Πρόκληση παραγόντων

Αιτίες ξηρού δέρματος του σώματος μπορεί να είναι τόσο εξωτερικές όσο και εσωτερικές. Οι κύριες πηγές του προβλήματος είναι:

  1. Κληρονομική προδιάθεση
  2. Έλλειψη υγρού στο σώμα. Η καθημερινή χρήση 1,5 έως 2 λίτρων νερού συμβάλλει στην εξομάλυνση της ισορροπίας νερού-αλατιού, στην εξάλειψη των τοξινών και άλλων βλαβερών ουσιών από το σώμα.
  3. Φυσική γήρανση του σώματος. Μετά από 40 χρόνια, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές στο σώμα, που επηρεάζουν τους σμηγματογόνους αδένες, οι οποίοι ρυθμίζουν την ισορροπία του νερού στο σώμα.
  4. Ανισορροπημένη διατροφή. Τρώγοντας τα προϊόντα γρήγορου φαγητού που περιέχουν καρκινογόνους παράγοντες, βαφές, σταθεροποιητές κλπ.
  5. Ανεπάρκεια βιταμινών Α, Ε και C και ιχνοστοιχείων.
  6. Η ακατάλληλη φροντίδα του σώματος επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων που προστατεύουν το δέρμα από την υπερβολική απώλεια υγρασίας.
  7. Τακτική χρήση καλλυντικών, τα οποία περιλαμβάνουν επιθετικά συστατικά.
  8. Η χρήση συνθετικών ενδυμάτων μπορεί να διαταράξει τις διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας και μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα του σώματος.
  9. Επίσκεψη στην πισίνα με χλωριωμένο νερό.
  10. Ξαφνική πτώση θερμοκρασίας, έντονος άνεμος, καταιγισμός ηλιακού φωτός, χαμηλή υγρασία αέρα.
  11. Μια παρενέργεια της λήψης φαρμάκων.
  12. Κακές συνήθειες.
  13. Η υπερβολική συχνότητα κολύμβησης συμβάλλει στην έκπλυση της προστατευτικής μεμβράνης του λίπους που προστατεύει το δέρμα.

Η επιδερμίδα μπορεί επίσης να στεγνώσει πολύ έντονα λόγω των δερματολογικών παθήσεων: σμηγματόρροια, έκζεμα, δερματίτιδα, ψωρίαση.

Εκτός από τις ενδοκρινικές παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός (μειωμένη ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών) και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πηγές αποστράγγισης του δέρματος.

Μέθοδοι αγώνα

Πριν ξεκινήσετε να φροντίζετε για το ξηρό δέρμα του σώματος, πρέπει να καθορίσετε τι είδους εξώθηση. Υπάρχουν δύο τύποι ξηρού δέρματος:

  • με κανονικό τόνο - υπάρχει ξηρότητα, αλλά η επιδερμίδα παραμένει ομαλή και ελαστική.
  • με μειωμένο τόνο - αυτό δημιουργεί γρήγορα ρωγμές, ρυτίδες και το ίδιο το δέρμα αραιώνεται.

Από την πρώτη παραλλαγή της ασθένειας, μπορείτε να απαλλαγείτε από λαϊκές θεραπείες, ενυδατικές κρέμες και αλοιφές. Για τη δεύτερη, απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία.

Λαϊκή ιατρική

Εάν το δέρμα είναι φαγούρα και φαγούρα, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με κρύες κομπρέσες, αλοιφές ή κρέμες. Ένα άλλο ευεργετικό αποτέλεσμα των ενυδατικών μάσκες που πρέπει να γίνονται δύο φορές την εβδομάδα, καθώς και ένα μπάνιο με αφέψημα των βοτάνων. Αυτές οι διαδικασίες καταπραΰνουν, καθαρίζουν και αναδημιουργούν το δέρμα.

Ιαματικά λουτρά

Το μπάνιο με αφέψημα από λιναρόσπορο και χαμομήλι πρέπει να ληφθεί μέσα σε ένα τέταρτο της ώρας. Για να ετοιμάσετε το βοτανικό υγρό, προσθέστε ένα ζευγάρι κουταλάκια λινάρι και χαμομήλι σε 1 λίτρο νερού και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά. Και τότε πρέπει να φιλτράρετε τη σύνθεση και να ρίξετε στο λουτρό.

Καλό λουτρό γλυκερίνης. Απαιτεί να προστεθεί στο νερό μισό ποτήρι υγρής γλυκερίνης. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του αποξηραμένου δέρματος.

Για μια λουτρό γάλακτος γάλακτος, θα πρέπει να ζεσταθεί λίγο το γάλα και να λιώσει 200 ​​γραμμάρια μέλι. Και στη συνέχεια θα πρέπει να αναμίξετε αργά αυτά τα συστατικά και να ρίξετε 2 κουταλάκια του αμυγδαλέλαιου στη σύνθεση. Στη συνέχεια, το προκύπτον μείγμα πρέπει να προστεθεί στο λουτρό.

Ένα λουτρό βρώμης βοηθά τέλεια αν το δέρμα είναι φαγούρα και ξεφλουδίζει. Για αυτό θα πρέπει να ρίχνετε νιφάδες oatmeal σε μια σακούλα από υλικό και να το συνδέσετε. Στη συνέχεια, ζητάει να το κρεμάσει κάτω από ένα μικρό ρεύμα νερού. Πάρτε αυτό το μπάνιο πρέπει να είναι για ένα τέταρτο της ώρας.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το νερό στο μπάνιο δεν θα πρέπει να είναι πολύ ζεστό, καθώς οδηγεί στην αφυδάτωση του δέρματος.

Φλούδες και μάσκες

Ακόμη και για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλούδες, οι οποίες είναι εύκολο να προετοιμαστούν. Σε αναλογία 4: 1: 1, είναι απαραίτητο να μην αναμιγνύετε το παχύ φυσικό μέλι, το φυτικό έλαιο και το αλάτι και στη συνέχεια να επεξεργαστείτε το δέρμα με αυτόν τον παράγοντα καθαρισμού και να αφήσετε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνετε απαλά τη σύνθεση και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Ο δεύτερος θάμνος: πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να αλέσετε το βρώμη και τα αμύγδαλα σε ένα μύλο καφέ, και στη συνέχεια να προσθέσετε δύο μεγάλα κουτάλια της ξινή κρέμα σε αυτά. Το εργαλείο εφαρμόζεται στην επιδερμίδα και μετά από 5 λεπτά ξεπλένεται.

Για να δημιουργήσετε μια θρεπτική και ενυδατική μάσκα στο σπίτι, πρέπει να αναμίξετε δύο κουταλιές μελιού και ελαιόλαδου και στη συνέχεια να λιπάνετε το δέρμα με τη σύνθεση και να περιμένετε 20 λεπτά. Εν κατακλείδι, πρέπει να ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.

Και μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια άλλη επιλογή της μάσκας: πρέπει να συνδυάσετε και να αναμίξετε καλά τον πολτό του αβοκάντο, μπανάνα, μισό φλιτζάνι κρέμα γάλακτος, 100 γρ. βούτυρο και 3 σταγόνες αιθέριου τριαντάφυλλου. Αυτό το εργαλείο πρέπει να τρίβεται στο δέρμα και μετά από 15 λεπτά για να πλυθεί.

Για ξηρές επιδερμίδες με χαμηλό τόνο, εκτός από τις καλλυντικές διαδικασίες στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα: φάτε θαλασσινά, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα, άπαχο κρέας και ξηρούς καρπούς και πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρού την ημέρα. Μην πίνετε αλκοόλ και καπνίζετε.

Ως φροντίδα του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα, μούσκα και λοσιόν, χωρίς αλκοόλ. Για να μαλακώσετε την επιδερμίδα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αλοιφές και κρέμες με βάση φυτικά εκχυλίσματα, λίπη και βιταμίνες.

Βιταμίνες για την υγεία του δέρματος

Συχνά εμφανίζεται ξηρό δέρμα, αν δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες. Πολλοί από αυτούς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής κατάστασης του δέρματος. Είναι βιταμίνες της ομάδας Β, Γ, Α και Ε. Επομένως, με μια μη ισορροπημένη διατροφή, είναι απλά απαραίτητο να εισαχθούν πολυβιταμινούχα σύμπλοκα στη διατροφή.

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι απαραίτητη για το υγιές δέρμα. Συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, καθιστώντας την επιδερμίδα ελαστική και βελούδινη. Η έλλειψή του οδηγεί σε αφυδάτωση και ξεφλούδισμα του δέρματος. Γεμίστε το έλλειμμα μπορεί να καταναλωθεί εσπεριδοειδών, λάχανο, το ήπαρ, μαύρη σταφίδα.

Οι βιταμίνες Ε (τοκοφερόλη) και Α (ρετινόλη) έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η τοκοφερόλη βρίσκεται στα αυγά, το βούτυρο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρότα, τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς που καλλιεργούνται με σίτο. Και ρετινόλη σε σπαράγγια, ντομάτες, ροδάκινα, κολοκύθα και πράσινα μπιζέλια.

Είναι επίσης σημαντικό και οι βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες επηρεάζουν τη διάσπαση και τη σύνθεση των αμινοξέων, τα οποία είναι τα δομικά στοιχεία πολλών κυτταρικών δομών. Υπάρχουν αυτές οι βιταμίνες σε προϊόντα αλευριού, δημητριακά, κρέας, θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα.

Χρήσιμες συστάσεις

Για να διατηρήσετε το δέρμα σε τόνους, θα πρέπει να διατηρήσετε την ισορροπία του νερού-λίπους του. Για να γίνει αυτό, πρέπει να φροντίζετε τακτικά το σώμα, καθώς και:

  • συμμορφωθείτε με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος ·
  • Μη βασανίζεστε με αυστηρές δίαιτες.
  • να αρνούνται τα διουρητικά.
  • πριν βγείτε έξω, ξεθωριάστε τα χέρια και το πρόσωπό σας με μια προστατευτική κρέμα.
  • να μην συμμετέχετε σε ταξίδια στο σολάριουμ.
  • χρησιμοποιήστε αντηλιακό στην παραλία.
  • Μη χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα χαμηλής ποιότητας για τη φροντίδα του σώματος.
  • μειώστε την κατανάλωση μαύρου τσαγιού και καφέ.

Έτσι, πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν ξηρό δέρμα. Για την εξάλειψη του προβλήματος, είναι πρώτα απαραίτητο να μάθετε γιατί το δέρμα γίνεται ξηρό και μόνο τότε ξεκινήστε τη θεραπεία. Πολύ καλά να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση λαϊκές συνταγές.

Πολύ ξηρό δέρμα - τι να κάνετε;

Στην δερματολογία, υπάρχει μια ειδική ιδέα που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε ξηρό δέρμα, ξηροδερμία ή ξηρότητα. Λόγω των πολλών ενοχλήσεων που συνδέονται με αυτό το σύμπτωμα, ένα άτομο αντιμετωπίζει αναπόφευκτα την ερώτηση "Τι να κάνει;". Το ξηρό δέρμα δεν είναι μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα στεγανότητας, αλλά και σταθερό ξεφλούδισμα, γρατζουνιές, ρωγμές, κνησμός και πόνος.

Τι ξεχωρίζει το ξηρό δέρμα από το κανονικό και το λιπαρό;

Υπάρχουν 3 τύποι δέρματος: κανονικό, λιπαρό και ξηρό. Ένας τέταρτος τύπος διακρίνεται επίσης: το συνδυασμένο δέρμα, στο οποίο στην Τ-ζώνη του προσώπου υπάρχει υπερβολική απελευθέρωση λίπους, και στα μάγουλα, αντίθετα, είναι ανεπαρκές. Στο σώμα, σε περίπτωση αυξημένης περιεκτικότητας σε λίπος παρατηρείται στην πλάτη, το λαιμό και το στήθος, και ξηρό - στα άκρα και την κοιλιά.

Κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, η έκκριση λίπους που παράγουν σχηματίζει μια λεπτή, ανεπαίσθητη υδρόφοβη μεμβράνη στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό το φυσικό φράγμα εκτελεί πολλές λειτουργίες: εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας από την επιδερμίδα, συμβάλλοντας έτσι στη φυσική ενυδάτωση του δέρματος, μαλακώνει το δέρμα και του δίνει ελαστικότητα, προστατεύει το από τη διείσδυση μικροβίων και διατηρεί την κανονική του μικροχλωρίδα, προστατεύει από τη θερμότητα.

Όταν οι λιπαροί αδένες του δέρματος εκκρίνουν υπερβολική ποσότητα λίπους. Το δέρμα φαίνεται ζαρωμένο, λάμπει, οι πόροι πάνω του είναι μεγεθυμένοι και το πορτοκαλί φλοιό μπορεί να παρατηρηθεί. Σε αυτό το είδος, η ακμή και οι κωμωδικές είναι πιο συχνές, καθώς οι πόροι είναι φραγμένοι με σμήγμα, αναμιγνύονται με σκόνη, ιδρώτα και βρωμιά.

Το ξηρό δέρμα χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση, καθώς η έκκριση του δέρματος που παράγει δεν αρκεί για φυσική προστασία. Χωρίς αυτό, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και την ελαστικότητά του, γίνεται θαμπό, εμφανίζεται ξεφλούδισμα και νεκρές γκριζωποβάλες ποικίλων μεγεθών - από πολύ μικρές αλεύρι μέχρι λεπτές - από ξεχωριστές. Είναι υπόκειται στον πρώιμο σχηματισμό των ρυτίδων, καύση και obvetrivaniyu, μικροβιακή λοίμωξη. Η επιφάνεια του ξηρού δέρματος είναι τραχύ και τραχύ στην αφή, οι επιφάνειες κάμψης είναι επιρρεπείς σε ερυθρότητα και ρωγμές και οι ρωγμές μπορούν να είναι επιφανειακές και βαθιές. Τις περισσότερες φορές, ξηρότητα παρατηρείται στις μη προστατευμένες περιοχές του δέρματος: τα χέρια και το πρόσωπο, και το καλοκαίρι στα πόδια και τους ώμους.

Ξηρό δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού.

Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στην επίδραση εξωτερικών παραγόντων - ο καιρός, η επαφή με το νερό και τα οικιακά χημικά, τα καλλυντικά - πρέπει επομένως να καθαρίζονται απαλά και εντατικά να τρέφονται και να ενυδατώνονται. Πρέπει να προστατεύεται από τη φλεγμονή, διότι κατά τη διάρκεια της xerodermia, η ικανότητα των κυττάρων να αναγεννηθούν μειώνεται.

Αιτίες ξηρού δέρματος

Οι αιτίες του ξηρού δέρματος του σώματος μπορεί να είναι διαφορετικές. Τόσο εξωγενείς (εξωτερικές) όσο και ενδογενείς (εσωτερικές) αιτίες μπορεί να υποστούν την έλλειψη υγρασίας στο δέρμα. Οι ενδογενείς παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • γενετική προδιάθεση. Οι ανοιχτόχρωμοι και δίκαιοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν ξηρό δέρμα.
  • διαταραχές ύπνου.
  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • χρόνια νεφρική νόσο.
  • ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος,
  • χρόνια δηλητηρίαση.
  • κακοήθης όγκος.
  • διαταραχές του αίματος;
  • σχεδόν όλες οι ασθένειες του δέρματος?
  • γήρας - περίπου το 80% των ατόμων άνω των 70 ετών παραπονιούνται για το ξηρό και φαγούρα δέρμα.

Μεταξύ των εξωγενών είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  • λάθος καθημερινή φροντίδα. Για το ξηρό δέρμα, η επιζήμια επίδραση των επιφανειοδραστικών ουσιών, που περιέχονται σε σαπούνια, πηκτές ντους και σαμπουάν, είναι επιβλαβής, καθώς παραβιάζει τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.
  • έκθεση σε επιθετικές χημικές ουσίες - φλούδες, μάσκες, καθώς και προϊόντα καθαρισμού.
  • κλίμα - υγρασία και θερμοκρασία αέρα, άνεμος, ηλιοφάνεια, βροχή και χιόνι.
  • άλλους αρνητικούς παράγοντες - τον καπνό του τσιγάρου, την αλλαγή των χρονικών ζωνών κ.λπ.

Τι να κάνετε με πολύ ξηρό δέρμα;

Πρώτα απ 'όλα, οι λόγοι πρέπει να εντοπιστούν με την επίσκεψη σε έναν δερματολόγο. Ο γιατρός, έχοντας εξετάσει και συγκεντρώσει την ανεύρεση, είτε θα διαγνώσει είτε θα στείλει ένα ραντεβού σε γαστρεντερολόγο, νευρολόγο ή ενδοκρινολόγο. Εάν εντοπιστεί μια συγκεκριμένη αιτία, το ζήτημα του τι θα κάνει με το ξηρό δέρμα θα επιλυθεί με τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Διαφορετικά, εάν ο λόγος για την έλλειψη εργασίας των σμηγματογόνων αδένων δεν εξαρτάται από τη νόσο, αλλά οφείλεται σε μεμονωμένα χαρακτηριστικά, θα πρέπει να διεξάγεται συμπτωματική θεραπεία.

Το πρώτο μέτρο είναι η αναθεώρηση του καθεστώτος εξουσίας και νερού. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Β και Ε. Το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει θαλασσινά ψάρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, δαμάσκηνα, ήπαρ, γαλακτοκομικά προϊόντα, βόειο κρέας και αυγά. Επίσης καθημερινά πρέπει να πίνετε 1,5-2 λίτρα νερού. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η ισορροπία νερού-λιπιδίων, η φυσιολογική σύνθεση ορμονών και επομένως οι σμηγματογόνοι αδένες. Το χειμώνα και το φθινόπωρο, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε επιπρόσθετα σύμπλοκα βιταμινών.

Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν επίσης να κάνουν κάποιες αλλαγές στην καθημερινή ζωή. Έτσι, η εγκατάσταση των υγραντήρων αέρα σε ένα διαμέρισμα και το γραφείο είναι χρήσιμη. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή του στεγνώματος του δέρματος. Συνιστάται να οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ελαχιστοποιείτε ή να σταματάτε το κάπνισμα και να πίνετε αλκοόλ, να ασκείτε τακτικά.

Ξεχωριστά, υπάρχει το πρόβλημα της προσωπικής υγιεινής: τι να κάνετε με το πολύ ξηρό δέρμα, ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιήσετε; Μετά από όλα, οι πηκτές ντους, σαπούνια και σαμπουάν με επιφανειοδραστικές ουσίες (επιφανειοδραστικές ουσίες) προκαλούν σφίξιμο, φαγούρα και πιτυρίδα. Προσπαθήστε να αγοράσετε απορρυπαντικά όχι στα καταστήματα αρωμάτων, αλλά στα φαρμακεία. Η φαρμακευτική αγορά προσφέρει πολλά προϊόντα για ήπιο καθαρισμό και φροντίδα για ξηρό δέρμα. Για παράδειγμα, το τζελ αφρού και το σαμπουάν Losterin δεν περιέχουν αλκάλια. Αλλά στη σύνθεση τους - πολύτιμη αποφωσφατική ναφθαλάνη, χαλαρωτικό ερεθισμένο δέρμα, εκχύλισμα ρίζας brudock και ένα σύμπλεγμα από φυτικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα από το στέγνωμα.

Η φροντίδα για το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα του προσώπου πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικού πηκτώματος, πηκτής ή πηκτής, των οποίων τα καθαριστικά στοιχεία αφαιρούν τη σκόνη και τη βρωμιά από το δέρμα, αλλά ταυτόχρονα δεν καταστρέφουν το λιπιδικό στρώμα. Μπορούν να περιέχουν έλαια και φυτικά εκχυλίσματα. Το μυκηλιακό νερό εμφανίζεται ως καθαριστικός παράγοντας. Στη σύνθεσή του υπάρχουν πολλά ενεργά στοιχεία που προορίζονται όχι μόνο για καθαρισμό, αλλά και για φροντίδα, ενυδάτωση, μαλάκωμα του δέρματος, απαλλαγή από ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Μετά το κύριο στάδιο, συνιστάται η ολοκλήρωση του καθαρισμού με λοσιόν βοτάνων, η οποία καθαρίζει βαθιά τους πόρους. Λοσιόν για ξηρό δέρμα θα πρέπει να γίνεται με βάση το νερό (σε καμία περίπτωση το αλκοόλ), και στη σύνθεση μπορεί να είναι εκχυλίσματα του lingonberry, φύκια, τσαγιού, aloe vera, fucus και άλλα συστατικά του φυτού.

Ξηρό δέρμα χωρίς φλεγμονή

Ξηρό δέρμα του προσώπου με φλεγμονή

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε με το ξηρό δέρμα είναι η τακτική ενυδάτωση και απαλότητα με κρέμες και αλοιφές. Τα προϊόντα εξωτερικής φροντίδας περιλαμβάνουν συνήθως λίπη (φυτικά ή ζωικά), βιταμίνες και εκχυλίσματα φυτών. Η σύνθεση των κρεμών και η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών σε αυτά θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα φυσιολογικά λιπίδια του φυσιολογικού ανθρώπινου δέρματος. Η λιπαρή βάση χρησιμεύει για τη δημιουργία προστατευτικού φραγμού και τα φυσικά συστατικά συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των μεταβολικών και αναγεννητικών διεργασιών στο δέρμα.

Οι προετοιμασίες κατά του ξηρού δέρματος πρέπει να συνταγογραφούνται με βάση τη σοβαρότητα των ξηροδερμικών, της ασφάλειας, της υποαλλεργικότητας και της ανεκτικότητας του ασθενούς. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η κατάσταση του δέρματος αλλάζει με την ηλικία, η εργασία των σμηγματογόνων αδένων μπορεί να αλλάζει με την ηλικία ή λόγω ορμονικών μεταβολών (εγκυμοσύνη, εμμηνόρροια στις γυναίκες, νόσο του προστάτη στους άνδρες), επομένως πρέπει να επιλέγονται προϊόντα φροντίδας λαμβάνοντας υπόψη αυτόν τον παράγοντα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη οι καιρικές συνθήκες. Το χειμώνα, συνταγογραφούνται περισσότερες κρέμες λίπους, το καλοκαίρι - φως, που δεν προκαλούν φραγμένους πόρους.

Αν η ξηροδερμία χαρακτηρίζεται όχι μόνο από σφίξιμο, αλλά και από κνησμό, γρατσουνιές και ρωγμές, επιλέγεται πιο σοβαρή θεραπεία: οι κρέμες πρέπει να περιέχουν φυσικά φαρμακευτικά συστατικά: σελήνιο, ψευδάργυρο, πίσσα, σαλικυλικό ή γαλακτικό οξύ, ουρία κλπ. αποστραγγισμένη ναφθαλάνη, αμυγδαλέλαιο, d-πανθενόλη, ουρία, σαλικυλικό οξύ και εκχύλισμα ιαπωνικού Sophora. Έτσι, ο Losterin ικανοποιεί τις απαιτήσεις για την πολύπλοκη θεραπεία του xeroderma: καταπραΰνει, χαλαρώνει τον κνησμό, εξομαλύνει τον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, θρέφει, αναζωογονεί και δημιουργεί ένα υδρόφοβο φιλμ που εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας από την κεράτινη στιβάδα. Επιπλέον, η κρέμα "Losterin" απορροφάται γρήγορα και δεν αφήνει ένα δυσάρεστο αίσθημα λίπους στο δέρμα.

Το ξηρό δέρμα του προσώπου απαιτεί μεγάλη προσοχή, επίσης επειδή τείνει να ξεθωριάζει και τις ρυτίδες. Κρέμες με υαλουρονικό οξύ, πεπτίδια, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, έλαια βοηθούν στην ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων. Λαμβάνονται μαζί, οι κρέμες για την ξηρή φροντίδα του δέρματος συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση μικροκονιών, εξομαλύνουν τις ρηχές ρυτίδες και εμποδίζουν την εμφάνισή τους, αποκαθιστώντας το φραγμό των λιπιδίων και ενυδατώντας. Η κρέμα "Losterin" λόγω της φυσικής της σύνθεσης, η απουσία αρωμάτων και βαφών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη φροντίδα του δέρματος.

Το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν το δέρμα εκτίθεται σε επιθετικές επιδράσεις του κρύου αέρα, του ανέμου, του χιονιού, της βροχής, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μάσκες με θρεπτικά έλαια, εκχυλίσματα φυτών και αντιοξειδωτικά.

Για την προστασία του δέρματος από ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ιαματικό νερό. Χάρη στα ορυκτά και τα ιχνοστοιχεία στη σύνθεση του, αφαιρεί το αίσθημα στεγανότητας και βοηθά στην αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος.

Επιπλέον, οι δερματολόγοι προτείνουμε να λουτρά και λουτρά με προσθήκη θαλασσινό αλάτι, αφεψήματα πεντάνευρο, χαμομήλι, φλοιού βελανιδιάς, φλοιός ιτιάς, αχίλλεια, μπουμπούκια σημύδας, κολλιτσίδα ρίζα, και ούτω καθεξής. D. Marine λουτρά έχουν κερατολυτική δράση και κορεστεί το ιώδιο δέρμα, ψευδάργυρο, κάλιο, και λαχανικά λουτρά συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Αλλά η ηλιοθεραπεία για τους ιδιοκτήτες πολύ ξηρού δέρματος δεν φαίνεται: κάτω από τις υπεριώδεις ακτίνες, καίγεται γρήγορα και γίνεται πιο λεπτή. Με την ηλιακή δραστηριότητα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με φίλτρα UV.

Τι να μην κάνετε με το ξηρό δέρμα

Το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα μπορεί να καταστραφεί εύκολα από ακατάλληλη φροντίδα, για παράδειγμα, διακόπτοντας τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, που ήδη προκαλούν ανεπαρκή έκκριση λιπιδίων. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται μετά από μια σάουνα ή ένα ζεστό μπάνιο με συνηθισμένο αλκαλικό σαπούνι. Τα προϊόντα υγιεινής και το ζεστό νερό καταστρέφουν το προστατευτικό λιπαρό στρώμα και το δέρμα αφυδατώνεται γρήγορα. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, πάρτε ένα ζεστό ντους με προϊόντα υγιεινής που αναπτύσσονται από δερματολόγους.

Ενυδατική κρέμα - απαραίτητο μέσο για την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά είναι χρήσιμο μόνο αν εφαρμοστεί σωστά. Επομένως, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ενυδατικής κρέμας με βάση το νερό ή με υαλουρονικό οξύ λιγότερο από 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Το χειμώνα, τα μόρια του νερού στην επιφάνεια του δέρματος καταψύχονται και διαστέλλονται, αποσπώντας το. Το καλοκαίρι, αντίθετα, το νερό εξάτμισης θα οδηγήσει στο σχηματισμό μικροβίων.

Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι πολύ λιπαρές κρέμες, για παράδειγμα, για παιδιά, είναι το καλύτερο μέσο για να θρέψει το ξηρό δέρμα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Οι παιδικές κρέμες περιέχουν αυξημένη ποσότητα λιπιδίων, η οποία είναι χρήσιμη για ένα παιδί, αλλά είναι επιβλαβής για έναν ενήλικα, καθώς παραβιάζει την αναπνοή του δέρματος, φράζει τους πόρους και προκαλεί φλεγμονή και ακμή. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πολύ λιπαρές κρέμες για να υγράνετε τα τακούνια, τα γόνατα και τους αγκώνες.

Οι κάτοχοι στεγνού δέρματος δεν συνιστώνται να κολυμπήσουν στην πισίνα λόγω χλωριωμένου νερού. Ωστόσο, εάν η κολύμβηση είναι απαραίτητη, συνιστάται να τοποθετείτε αντηλιακό ανθεκτικό στην υγρασία στο σώμα πριν εισέλθετε στο νερό και μετά την κολύμβηση για να πάρετε ένα δροσερό ντους και στη συνέχεια να ενυδατώσετε το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο προϊόν.

Επίσης, μην χρησιμοποιείτε τρίβει για να καθαρίσετε το δέρμα. Το αποτέλεσμα αυτού δεν είναι το "ακτινοβόλο αποτέλεσμα" που υποσχέθηκε από τη διαφήμιση, αλλά κοκκίνισμα και πληγές.

Φυσιοθεραπεία για ξηρό δέρμα

Για το ξηρό δέρμα, η φυσιοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη. Μεσοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως - η εισαγωγή ενός διαλύματος βιταμινών στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Κανονικοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, θρέφει τα κύτταρα και τους προστατεύει από την αφυδάτωση, διατηρεί τη νεότητα του δέρματος. Το κοκτέιλ για ένεση εμπλουτίζεται με μαγνήσιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, θείο.

Αυτή η διαδικασία είναι παρόμοια με τη βιοανάβλεψη του δέρματος - την εισαγωγή φαρμάκων με υαλουρονικό οξύ. Η διαδικασία βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και την αποκατάσταση της δομής του, την ομαλοποίηση της κατάστασης των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης.

Η θεραπεία με μικρορεύματα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο ξηρό δέρμα. Η έκθεση σε αδύναμους ηλεκτρικούς παλμούς διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση και αποκαθιστά τα χαλασμένα κύτταρα. Το αποτέλεσμα της θεραπείας με μικρορεύματα είναι παρόμοιο με το αποτέλεσμα μετά από έναν υγιή βαθύ ύπνο. Η βέλτιστη πορεία είναι 10 διαδικασίες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα δεν σηματοδοτεί καμία ασθένεια. Ωστόσο, σε περιπτώσεις εμφάνισης ξηρού δέρματος:

  • απροσδόκητα, χωρίς λόγο.
  • κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
  • με τακτική ερυθρότητα, εξάνθημα στο δέρμα, φαγούρα?
  • μαζί με μια ασθένεια των εσωτερικών οργάνων?

πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να χρειαστείτε το διορισμό συγκεκριμένων εξωτερικών μέσων, χωρίς τα οποία η ξηροδερμία αναπτύσσεται σε πιο σοβαρά στάδια (με εκτεταμένη ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και βαθιές ρωγμές).

Διαβάστε επίσης

Το καλοκαίρι, κάτω από τον καυτό ήλιο και τον ξηρό αέρα, η υγρασία από το σώμα εξατμίζεται γρήγορα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με προβληματική ξηρό δέρμα πρέπει να γνωρίζουν πώς να φροντίζουν σωστά για αυτό. Ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες για την πρόληψη και την περιποίηση του ξηρού δέρματος το καλοκαίρι, μπορείτε να αποτρέψετε ή να απαλλαγείτε από τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως ερεθισμό, ξηρότητα και απολέπιση.

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα λόγω των επιδράσεων στο δέρμα ορισμένων παραγόντων: καλλυντικά, οικιακά καθαριστικά, σαπούνια, ξυράφια, χυμοί φυτών, ιδρώτες, παγετός, ακόμη και ιστούς. Από μόνο του, ο ερεθισμός του δέρματος δεν είναι μια παθολογία, αλλά μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά ασθενειών, επομένως, αν εκδηλωθεί συχνά και δεν πάει πολύ, είναι λογικό να εξεταστεί από γιατρό.

Το χειμώνα, το δέρμα είναι πολύ ξηρό και θαμπό. Η ξηρότητα μπορεί να παρατηρηθεί τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Υπάρχει ένα αίσθημα σφίξιμο, το δέρμα κολλάει και κνησμός. Εξετάστε μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο προστασίας του δέρματός σας το χειμώνα.

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει την επίδραση μιας επιθετικής ουσίας στο δέρμα. Τα συμπτώματα ερεθισμού είναι παρόμοια με τα συμπτώματα δερματίτιδας εξ επαφής και αλλεργικής αντίδρασης: υπάρχει φλεγμονή και μυρμήγκιασμα στο δέρμα.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Είδη Της Ακμής