Καταχωρήθηκε στις: 02 Ιαν 2017

Γεια σας, αγαπητοί επισκέπτες της ιστοσελίδας!

Ας μιλήσουμε για σπιτικές μάσκες προσώπου. Στο ψυγείο μας, μπορείτε να βρείτε πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος και να φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα ομορφιάς.

Παρόλα αυτά, πολλοί προσπαθούν να δώσουν τα οφέλη των φυσικών προϊόντων στα καλλυντικά, τα αγαπημένα εμπορικά σήματα όπως "φτιαγμένα στη Γαλλία" και πολλά υποσχόμενα "χωρίς γλουτένη" εφέ, τα οποία απλά οδηγούν σε υψηλότερες τιμές. Προτιμώ τα πρόσωπα που είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι.

Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες συνταγές από δερματολόγους και εμπειρογνώμονες ομορφιάς που παρέχουν θεραπεία και βελούδινο δέρμα, δημιουργώντας μια μαγική μεταμόρφωση μαζί της. Χρειάζεστε μάσκα αβοκάντο για ενυδατικό ξηρό δέρμα ή μάσκα προσώπου με βάση το αυγό που περιορίζει τους πόρους - εδώ θα βρείτε αυτό που είναι σίγουρα κατάλληλο για εσάς.

1. Μάσκα για τη σύσφιξη του δέρματος

  1. 1 αυγό ολόκληρο.
  2. 1 κρόκο αυγού.
  3. 3 κουταλιές της σούπας κόκκινο κρασί.

Χτυπάμε όλα τα υλικά, ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε με ένα πινέλο στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ με ένα λεπτό στρώμα, εξαλείφοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφήστε το να στεγνώσει και να το ξεπλύνετε με ένα μαλακό ύφασμα. Το κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη - ένα αντιοξειδωτικό για το οποίο καταβάλλουμε μεγάλα ποσά σε βιομηχανικές κρέμες. Αυτό το συστατικό προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες, σε συνδυασμό με τις πρωτεΐνες των αυγών το σφίγγει και αποτρέπει τις ρυτίδες.

2. Μάσκα γάλακτος-μελιού

Το μέλι προσελκύει την υγρασία στο δέρμα, τα κορεσμένα λίπη στο γάλα το στερεώνουν και οι μαγιά που περιέχουν αντιοξειδωτικά διεγείρουν την επούλωση και αυξάνουν την ελαστικότητά του.

  • 60 ml γάλακτος.
  • 1 μικρή σακούλα ξηρής δραστικής μαγιάς.
  • 3-5 σταγόνες εκχυλίσματος βανίλιας (προαιρετικά).
  • 1 κουταλιά μέλι?
  • 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού.

Ζεσταίνετε το γάλα σε μια κατσαρόλα ή σε ένα φούρνο μικροκυμάτων, αλλά μην υπερθερμαίνετε! Ρίξτε σε αυτό τη μαγιά, ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Προσθέστε εκχύλισμα μελιού και βανίλιας, ανακατέψτε ξανά. Με βαμβάκι, εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Στο υπόλοιπο μείγμα, προσθέστε σταδιακά (μία κουταλιά της σούπας) αλεύρι ρυζιού, ανακατεύοντας κάθε φορά μέχρι να πυκνώσει το μείγμα. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα του μίγματος στο πρόσωπο και το λαιμό, κρατήστε το για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τα δάχτυλά σας πάνω από το νεροχύτη. Το αλεύρι ρυζιού μπορεί να πάρει, λείανση του ρυζιού σε ένα μύλο καφέ.

3. Μια χαλαρωτική μάσκα ντομάτας

Είναι καλύτερα να το κάνετε το καλοκαίρι, όταν χρειάζεστε πρόσθετη προστασία από τον ήλιο. Η μάσκα περιέχει λυκοπένιο - μια ουσία που, σύμφωνα με τους ερευνητές, συμβάλλει στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου και στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

  • 1/3 αλεύρι καλαμποκιού.
  • ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.
  • 1 φλιτζάνι αποφλοιωμένες και θρυμματισμένες ντομάτες.
  • 1 ασπράδι αυγού.
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε μια πάστα. Εφαρμόστε στο καθαρό δέρμα και αφήστε το για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά. Αφού ξεπλύνετε, υγράνετε το πρόσωπο με γέλη, εάν είναι απαραίτητο.

4. Μάσκα αποκατάστασης με αβοκάντο

  1. 1 κουταλιά αλεύρι καφέ ρυζιού?
  2. ½ αβοκάντο.
  3. 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό μήλου.

Mash το αβοκάντο με ένα πιρούνι σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε αλεύρι ρυζιού μέχρι να πάει πάστα καλά. Ρίξτε χυμό μήλου. Εφαρμόστε τη μάσκα και αφήστε την να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το καστανό αλεύρι ρυζιού θα απορροφήσει την υπερβολική ποσότητα πετρελαίου, ενώ τα υγιή λίπη θα διατηρήσουν μια ισορροπία λίπους για να αντικαταστήσουν την χαμένη υγρασία Κυρίες με συνδυασμό δέρματος, αυτή η μάσκα είναι για σας!

5. Μάσκα με ελληνικό γιαούρτι από χέλια

Το ελληνικό γιαούρτι περιέχει προβιοτικά, γαλακτικό οξύ, άλφα-υδροξίνη. Όλα αυτά τα συστατικά θα καταπολεμήσουν τη φλεγμονή και την ακμή, απαλά απολέπιση του δέρματος.

  • 3 κουταλιές της ελληνικής γιαούρτι?
  • 1 κάψουλα προβιοτικού (προαιρετικό)

Pierce το προβιοτικό καψάκιο (αν έχετε) και το ανακατέψτε με το ελληνικό γιαούρτι σε ένα μικρό μπολ. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο με βαμβάκι. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από 10 λεπτά.

6. Μάσκα με χαμομήλι

Το χαμομήλι χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα φροντίδας του δέρματος για τη μείωση της φλεγμονής και την απαλότητα του ερεθισμένου δέρματος. Ο λάχανος είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και αναζωογονεί τις βιταμίνες A, C και K, που καταπραΰνουν τη βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία και βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.

  • 2 - 3 φύλλα λάχανο?
  • 1 αγγούρι?
  • 2/3 φλιτζάνι παγωμένο τσάι χαμομήλι?
  • 6 κούπες από μέντα.
  • 2 κουταλάκια του γλυκού πηκτίνη.

Μπλέντερ τα φύλλα λάχανου, αγγούρι, μέντα και τσάι χαμομηλιού. Στέλεχος. Προσθέστε πηκτίνη έως ότου το μείγμα πυκνώσει. Εφαρμόστε στο πλυμένο πρόσωπο και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.

7. Μάσκα ψύξης για τα μάτια

Αυτή η μάσκα περιέχει μέντα, που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και το αγγούρι, των οποίων τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τον ερεθισμό των ματιών.

Κάνετε ένα πουρέ με μέντα και αγγούρι σε μπλέντερ. Βρέξτε ένα βαμβακερό μάκτρο στο μείγμα, εφαρμόστε στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Αφήστε 20 λεπτά πριν το ξέπλυμα.

8. Καλλυντική μάσκα με μέλι Manuka

Το Manuka Honey είναι ένα φυσικό φάρμακο που μειώνει την ακμή. Το γιαούρτι περιέχει βακτήρια και ενυδατικές ουσίες.

  1. ½ αγγούρι?
  2. 1 κουταλιά της σούπας μέλι Manuka?
  3. 1 κουταλιά της σούπας ελληνικό γιαούρτι.

Ανακατέψτε αυτά τα τρία συστατικά σε ένα μπλέντερ. Βάλτε στο πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Την επόμενη φορά θα συνεχίσουμε τη συζήτηση σχετικά με αυτό το θέμα. Ακολουθήστε τις ενημερώσεις του ιστότοπου και θα έχετε πολλές ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες. Όλα τα καλύτερα για εσάς!

Μάσκες προσώπου στο σπίτι - 12 καλύτερες συνταγές.

Όλοι θέλουν να είναι όμορφοι. Κάποιος εξυπηρετεί φανατικά αυτή την ιδέα και χρησιμοποιεί όλα τα καλλυντικά, ξοδεύοντας τεράστια ποσά σε αυτά. Και κάποιος πλύθηκε λίγο νερό το πρωί - και πήγε να κατακτήσει τον κόσμο. Αυτά είναι δύο άκρα, μεταξύ των οποίων πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος. Φροντίστε να φροντίσετε το πρόσωπό σας, το λαιμό, τα χέρια σας. Και αυτό μπορεί να γίνει αρκετά ένας τρόπος προϋπολογισμού στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο θα γράψω τις καλύτερες συνταγές: μάσκες προσώπου που πραγματικά λειτουργούν.

Πολλά κορίτσια γνωρίζουν και θέλουν να κάνουν παρόμοιες διαδικασίες στο σπίτι, αλλά συχνά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος ή απλώς τεμπελιά. Ως εκ τούτου, σας παροτρύνω να μην είστε τεμπέλης, αλλά να περάσετε στον εαυτό σας την αγαπημένη σας μισή ώρα, η οποία στη συνέχεια θα έχει ως αποτέλεσμα ώρες ευχαρίστησης με το πρόσωπό σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους είναι άνω των 25 ετών. Από αυτή την ηλικία θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε περιποιήσεις προσώπου για να κρατάτε τη νεολαία σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι έφηβοι δεν χρειάζεται να κάνουν όλες αυτές τις μάσκες, αν δεν μιλάμε για μάσκα κατά της ακμής, κάτι που πραγματικά βοηθάει στην καταπολέμησή τους. Η συνταγή για αυτή τη μάσκα είναι κάτω.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της φροντίδας στο σπίτι είναι η φυσικότητα του. Η μάσκα γίνεται κάθε φορά φρέσκια από φυσικά προϊόντα. Δεν υπάρχει τρομακτική χημεία. Και το κόστος είναι πολύ χαμηλότερο από την αγορά κεφαλαίων, για να μην αναφέρουμε τις διαδικασίες σαλόνι.

Και μια ακόμα πολύ σημαντική στιγμή της παράτασης της νεολαίας είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής και η σωστή διατροφή. Επειδή το δέρμα αντανακλά την εσωτερική μας κατάσταση και θα είναι πολύ δύσκολο από μια εξωτερική επιρροή να την επηρεάσει σημαντικά.

Κανόνες για την εφαρμογή μάσκες για το πρόσωπο στο σπίτι.

  • Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε σπιτική μάσκα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα με το καθαριστικό του προσώπου, έτσι ώστε οι καθαροί πόροι να μπορούν να απορροφήσουν όλες τις θρεπτικές ουσίες. Θα είναι επίσης καλό να καθαρίζετε με τονωτικό ή μικκυλιακό νερό.
  • Οι μάσκες εφαρμόζονται κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Κοιτάξτε το οπτικό διάγραμμα για το πώς να εφαρμόσετε κάτι στο πρόσωπο. Τα περισσότερα μείγματα δεν εφαρμόζονται στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία για αυτήν τη ζώνη. Αυτό το άρθρο έχει τις σωστές συνταγές.
  • Είναι σημαντικό όταν χρησιμοποιείτε μάσκες με μέλι για τη διεξαγωγή διαδικασίας δοκιμής αλλεργίας. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε μια μικρή μάσκα στον καρπό σας, περιμένετε 15 λεπτά και πλύνετε. Αν δεν υπάρχει ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και άλλα δυσάρεστα αποτελέσματα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια τέτοια μάσκα στο πρόσωπό σας.
  • Τα προϊόντα μάσκας πρέπει να είναι φρέσκα και καλής ποιότητας. Μετά από όλα, αυτό είναι φαγητό για το δέρμα σας, μην το τροφοδοτείτε με σκουπίδια.

Καθαρισμός μάσκες απολέπισης και κατά της ακμής.

Έχω μια συνταγή για μια μάσκα με άνθρακα από μαύρα σημεία στην ιστοσελίδα μου, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική. Επομένως, δεν θα γράψω γι 'αυτό εδώ.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές σπιτικές μάσκες που μπορούν να καθαρίσουν βαθιά το δέρμα, να το γυαλίσουν, να το κάνουν πιο ομαλό και να αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα είναι μια μάσκα απολέπισης με ασπιρίνη. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε μόνο 3 συστατικά:

  • ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) - 1 δισκίο
  • ζεστό νερό - 0,5 κουτ.
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού. (λιγότερη είναι δυνατή)

1. Βάλτε ένα χάπι ασπιρίνης σε ένα μικρό δοχείο (λουστράκια και ομοιόμορφα τον τόνο του δέρματος καλά). Ρίξτε λίγο ζεστό νερό πάνω από αυτό, το δισκίο θα αρχίσει να διαλύεται. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε μέλι. Το μέλι είναι μια καλή ενυδατική κρέμα + είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που σκοτώνει κάποια βακτήρια.

Αν είστε αλλεργικοί στο μέλι, μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό.

2. Ανακατέψτε τα πάντα σε μια γερή συνοχή και η μάσκα είναι έτοιμη. Γρήγορη και εύκολη!

3. Αφαιρέστε όλα τα μαλλιά από το πρόσωπο. Δεδομένου ότι αυτό το ξεφλούδισμα είναι με μέλι, τα μαλλιά θα κολλήσουν εάν χρωματίζονται.

4. Αυτός ο θάμνος εφαρμόζεται σε υγρή επιφάνεια · δεν μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Τα χέρια μασάζ το δέρμα σας λίγο, απολέπισης και απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων (δεν μπορείτε να το κάνετε μασάζ εάν φοβάσαι ζημιές και διαστρέμματα). Αφήστε το τρίβει για 10 λεπτά για έκθεση.

5. Ξεπλύνετε τη μάσκα καλά με ζεστό νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Λιπάνετε το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα και απολαύστε βαθύ καθαρισμό και απαλότητα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί 1-2 φορές την εβδομάδα. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση του δέρματος και την ηλικία σας.

6. Εάν υπάρχουν σπυράκια στο πρόσωπο, τότε δεν υπάρχει ανάγκη για μασάζ, απλά εφαρμόστε μια μάσκα και περιμένετε για το χρόνο που έχετε παραχωρήσει. Εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο, φολιδωτό, μπορεί να υπάρχει μια ελαφρά αίσθηση καψίματος. Αυτή η μάσκα στεγνώνει καλά την ακμή και περνούν γρηγορότερα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να κάνετε έφηβοι που έχουν αυτό το πρόβλημα (απλά δεν τρίβετε).

Καθαριστική μάσκα με πλιγούρι βρώμης και σόδα - μακριά ακμή και μαύρες κηλίδες.

Αυτή είναι μόνο μια μάσκα θαύματος, το αποτέλεσμα της οποίας είναι ορατή μετά την πρώτη χρήση. Πρώτον, οι πόροι στενεύονται, η ακμή στεγνώνει, περνούν αρκετές συνεδρίες, αφαιρούνται επίσης μαύρες κουκίδες, ερυθρότητα και φλεγμονή.

  • πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας.
  • μαγειρική σόδα - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού (αντικαταστήστε με κεφίρ με ξηρό και ευαίσθητο δέρμα)

1. Πλιγούρι βρώμης δεν χρησιμοποιείται ωμό, αλλά στον ατμό. Για να το κάνετε αυτό, γεμίστε τα για 10-15 λεπτά με μικρή ποσότητα βραστό νερό. Οι νιφάδες πρήζονται και απορροφούν το νερό.

2. Προσθέστε σόδα, χυμό λεμονιού στις νιφάδες και ανακατέψτε αμέσως σε ένα λείο μύλο. Η σόδα και το λεμόνι θα αντιδράσουν, θα αρχίσουν να γίνονται υπνηλία και φουσκάλες.

3. Εφαρμόστε μάσκα προσώπου στο πρόσωπο και κρατήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λιπάνετε με ενυδατική κρέμα.

Εάν υπάρχουν πολλά σπυράκια στο πρόσωπο, κάντε μια τέτοια μάσκα 2 φορές την εβδομάδα και το δέρμα θα βελτιωθεί αισθητά. Πολύ καλή χρήση για εφήβους. Το πρόσωπο μεταμορφώνεται, το χρώμα γίνεται ομοιόμορφο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τρόπους καταπολέμησης της ακμής μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο.

Αναζωογονώντας και σφίγγοντας τις μάσκες ανύψωσης στο σπίτι.

Το θέμα της νεολαίας είναι ατελείωτο. Όταν εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες, θέλω αμέσως να τους ξεφορτωθώ. Και στο σπίτι, μπορείτε να παρατείνετε τη νεολαία σας. Υπάρχουν μερικές καλές συνταγές για αυτό που θα σας βοηθήσουν να φανείτε νεότεροι. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να φροντίζετε για το ξεθώριασμα του δέρματος, τόσο το καλύτερο. Οι μικρές ρυτίδες επηρεάζονται ευκολότερα. Ως εκ τούτου, οι μάσκες κατά της γήρανσης μπορούν να ξεκινήσουν από την ηλικία των 30 ετών.

Μάσκα νεολαίας από τη Σοφία Λόρεν.

Η Σοφία Λόρεν είναι διάσημος ντίβα που καταφέρνει να φανεί υπέροχα στη δεκαετία του '80. Μοιράζεται τα μυστικά της στα βιβλία της. Εδώ και σωστή διατροφή, αθλητικές ασκήσεις και φροντίδα ομορφιάς. Η συνταγή για μια από τις μάσκες, η οποία είναι σε θέση να αναζωογονήσει το πρόσωπο, μπροστά σας.

  • ζελατίνη - 3 κουτ.
  • γάλα - 50 γρ.
  • μέλι - 3 κουταλιές της σούπας.
  • γλυκερίνη - 3 κουταλιές της σούπας

1. Η ζελατίνη είναι ένα φυσικό κολλαγόνο. Δυστυχώς, δεν μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή του κολλαγόνου από το δέρμα, αλλά μπορεί να γεμίσει τις ρυτίδες, καθιστώντας το δέρμα ομαλότερο. Έχει κάποιο ανυψωτικό και ελαφρυντικό αποτέλεσμα. Ρίχνουμε ζελατίνη με κρύο γάλα και αφήνουμε για τουλάχιστον 1 ώρα. Αν θέλετε, μπορείτε να ρίξετε το βράδυ, βάλτε στο ψυγείο (μην ξεχάσετε να καλύψετε), και το πρωί κάνει μια μάσκα.

2. Όταν η ζελατίνη διογκώνεται καλά, θα υπάρχει μια πυκνή μάζα. Πρέπει να λιωθεί σε υδατόλουτρο για περίπου ένα λεπτό. Το κυριότερο είναι να ανακατεύετε συνεχώς, μην αφήνετε το γάλα να βράσει. Εάν το μείγμα βράζει, η ζελατίνη θα χάσει τις "μαγικές" ιδιότητές της. Για την τήξη μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Ακριβώς ζεστά για 10 δευτερόλεπτα πρώτα και δείτε αν η ζελατίνη έχει διαλυθεί. Ανακατέψτε και θερμαίνετε λίγο περισσότερο εάν είναι απαραίτητο.

3. Βάλτε μέλι και γλυκερίνη στην ψυχρή ζελατινώδη μάζα.

Εάν το μέλι είναι αλλεργικό, αντικαταστήστε το με 2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο (πηγή βιταμίνης Ε) + 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης (σφίγγει το δέρμα).

4. Ανακατέψτε όλα μέχρι να μαλακώσει. Αυτή η μάσκα εφαρμόζεται σε ένα καθαρό πρόσωπο με μια βούρτσα σε τρία στρώματα. Αρχικά εφαρμόστε το πρώτο στρώμα, περιμένετε να στεγνώσει. Στη συνέχεια, το δεύτερο και το τρίτο στρώμα εφαρμόζονται με τον ίδιο τρόπο. Με την ευκαιρία, είναι δυνατό να εφαρμοστεί όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά στα χέρια, τον λαιμό, την περιοχή των μωρών.

5. Πρέπει να κρατήσετε τη μάσκα για 10 λεπτά, στη συνέχεια να την απορροφήσετε με ζεστό νερό, επειδή η ζελατίνη θα στεγνώσει και θα σχηματίσει μια μεμβράνη. Πλύνετε και εφαρμόστε την κρέμα ημέρας.

Αυτή η μάσκα μπορεί να αποθηκευτεί για 3 ημέρες στο ψυγείο.

Την πρώτη εβδομάδα μπορείτε να κάνετε αυτή τη μάσκα κάθε μέρα. Στη συνέχεια - μία φορά την εβδομάδα. Μια τέτοια πορεία θα δώσει ένα αξιοσημείωτο ανυψωτικό αποτέλεσμα.

Μάσκα σύσφιξης ζύμης.

Αυτή η μάσκα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις μολυσμένες ρυτίδες. Φυσικά, μην περιμένετε ένα θαύμα μετά την πρώτη διαδικασία. Πρέπει να περάσετε μια πορεία δύο εβδομάδων, και στη συνέχεια να κάνετε μια τέτοια μάσκα κάθε εβδομάδα. Η βάση είναι ζωντανή ζύμη. Μη χρησιμοποιείτε ξηρή μαγιά για το σκοπό αυτό, δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εάν το δέρμα είναι φλεγμονώδες, υπάρχει ένα εξάνθημα σε αυτό - μην χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή.

  • φρέσκια μαγιά - 2 κουταλιές της σούπας με μια ολίσθηση (αφαιρέστε τις τοξίνες, που αποτελείται από χρήσιμα αμινοξέα)
  • ζεστό γάλα - 6 κουτ
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού. (μπορεί να αντικατασταθεί από φυσικό γιαούρτι με την προσθήκη μιας τσίχλας πίτουρου βρώμης)
  • άμυλο πατάτας - 2 κουταλιές της σούπας. με διαφάνεια
  • λάδι βιταμίνης Α - 8 σταγόνες
  • λάδι βιταμίνης Ε - 4 σταγόνες

Οι βιταμίνες στα φιαλίδια μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

1. Τραβήξτε μαγιά και γεμίστε τα με ζεστό γάλα. Αφήστε να σταματήσετε για 20 λεπτά (η αρχή είναι παρόμοια με την προετοιμασία ενός σφουγγαριού). Το γάλα πρέπει να είναι ζεστό, περίπου 35 μοίρες, όχι ζεστό.

2. Μετά από 20 λεπτά, η ζύμη διαλύεται πλήρως, το μίγμα θα είναι αρκετά υγρό. Προσθέστε το μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Το μέλι καθαρίζει καλά το δέρμα και το σφίγγει.

3. Απομένει να φέρει τη μάσκα στην επιθυμητή συνέπεια. Το τελευταίο άμυλο προστίθεται, το οποίο σφίγγει εντυπωσιακά το δέρμα. Το τελικό μείγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται εύκολα με μια βούρτσα στο δέρμα. Αν είναι πολύ υγρό, προσθέστε λίγο άμυλο.

4. Βιδώστε τις βιταμίνες Α και Ε στη μάσκα. Η βιταμίνη Ε επιμηκύνει το δέρμα, η βιταμίνη Α ενισχύει το σχηματισμό του κολλαγόνου της, δεν επιτρέπει στο δέρμα να λεπτύνει.

5. Εφαρμόστε με μια βούρτσα μια μάσκα στο πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ, τα χέρια. Σε γενικές γραμμές, όλες τις προβληματικές περιοχές που θέλετε να αναζωογονήσετε. Η μάσκα εφαρμόζεται σε στρώσεις. Πρώτα ένα στρώμα, αφήστε το να στεγνώσει λίγο (μέχρι 1 λεπτό), στη συνέχεια το δεύτερο στρώμα. Και μέχρι 5 επίπεδα. Κρατήστε τη μάσκα για 15-20 λεπτά. Μην εφαρμόζετε στην περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη!

Κάντε αυτή τη μάσκα 10-14 ημέρες στη σειρά, και στη συνέχεια μια φορά την εβδομάδα θα είναι αρκετό. Εάν είναι απαραίτητο, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί μετά από 6 μήνες.

Μάσκα ζύμης από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.

Οι δύο προηγούμενες μάσκες ήταν για το πρόσωπο, το σώμα, αλλά όχι κάτω από τα μάτια. Και οι πρώτες ρυτίδες εμφανίζονται στην περιοχή των ματιών. Και γι 'αυτή τη ζώνη υπάρχει μια ειδική μάσκα θαύματος. Βασίζεται επίσης σε ζωντανή ζύμη, όπως και η προηγούμενη. Έτσι διστάσετε να τις χρησιμοποιήσετε στο συγκρότημα.

  • φρέσκια μαγιά - 1 κουτ
  • γάλα - 3 κουτ.
  • αλεύρι από το φαγόπυρο - 1 κουτ (καθαρίζει απαλά και σφίγγει)

1. Όπως και στην προηγούμενη συνταγή, η μαγιά γεμίζει με ζεστό γάλα, κοστίζει 20 λεπτά, διαλύεται.

2. Σε αυτό το μάλλον υγρό μίγμα προστίθεται το αλεύρι του φαγόπυρου, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε, ή μπορείτε να φτιάξετε τον εαυτό σας από το φαγόπυρο. Η τελική μάσκα είναι παχιά.

3. Πάρτε ένα βαμβακερό μαξιλάρι, το βγάζετε με νερό και πιέστε καλά. Εφαρμόστε σε ολόκληρη την επιφάνεια του προκύπτοντος πυκνού μίγματος. Κάνετε δύο τέτοια "σάντουιτς" και καλύψτε τα μάτια τους. Τοποθετήστε με αυτή τη μάσκα για 10-15 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Κάντε μια μάσκα γύρω από τα μάτια καθώς και την προηγούμενη ζύμη - μια πορεία 10 ή 14 ημερών. Μετά από τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να μεταμορφώσετε αισθητά. Να είστε βέβαιος να γράψετε στα σχόλια, ποιο είναι το αποτέλεσμα της χρήσης αυτών των μάσκες, πόσο χρονών είσαι εσύ.

Ενυδατική μάσκα.

Το δέρμα θα πρέπει να είναι τακτικά ενυδατωμένο έτσι ώστε να παραμένει σταθερό και να γερνάει πιο αργά. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες. Εάν θέλετε μια απολύτως φυσική φροντίδα, κάντε μια μάσκα στο σπίτι από φυσικά προϊόντα.

Και μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο καθαρό νερό, το οποίο θα θρέψει τα κύτταρα του δέρματος από το εσωτερικό, εμποδίζοντας τους να ξεθωριάσουν πρόωρα.

Αριθμός μάσκας 1.

  • κρόκο αυγού - 1 τεμ.
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • ελαιόλαδο - 1 κουτ

1. Για να προετοιμάσετε ένα ενυδατικό μίγμα, απλά αναμίξτε αυτά τα τρία συστατικά μέχρι να μαλακώσουν.

2. Η μάσκα αποδεικνύεται υγρή και εφαρμόζεται στο πρόσωπο με μια βούρτσα κατά μήκος των γραμμών μασάζ σε διάφορα στρώματα. Προ-κλείστε τα ρούχα με μια χαρτοπετσέτα ώστε να μην λεκιάσετε τυχαία. Αφήστε να ενεργήσετε για 20 λεπτά.

3. Ξεπλύνετε προσεκτικά ολόκληρη τη μάσκα και χτυπήστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Το καλοκαίρι, μια τέτοια μάσκα πρέπει να γίνει 2-3 φορές την εβδομάδα, το χειμώνα - 1 φορά. Ο καλύτερος χρόνος είναι πριν το κρεβάτι.

Αριθμός μάσκας 2.

Μια άλλη πολύ απλή συνταγή για μια μάσκα ενυδάτωσης. Συστατικά για αυτό θα βρείτε σε κάθε οικοδέσποινα. Αυτό είναι ένα μήλο και ένα καρότο! Πάρτε αυτά τα προϊόντα σε ίσες αναλογίες, μετατρέψτε σε πολτοποιημένες πατάτες ή τα σχάρετε σε μπλέντερ. Εφαρμόστε στο πρόσωπο το προκύπτον καλαμάρι, κρατήστε για 20 λεπτά. Μην πιέζετε το χυμό, περιέχει πολλές βιταμίνες που χρειάζονται από το δέρμα.

Για ακόμα πιο εκπληκτικό αποτέλεσμα, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο σε αυτή τη μάσκα, η οποία περιέχει πολλή φυσική βιταμίνη Ε. Επιπλέον, η βήτα-καροτίνη, η οποία στα καρότα θα λειτουργήσει καλύτερα σε ένα λιπαρό περιβάλλον.

Αριθμός μάσκας 3.

Αυτή η μάσκα είναι μια από τις καλύτερες, το δέρμα από αυτό γίνεται ενυδατωμένο, μαλακό και ευχαριστημένο.

  • κρέμα γάλακτος - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • λάδι καρύδας - 1 κουταλάκι του γλυκού (πωλείται σε φαρμακείο)

1. Αναμίξτε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε στα καθαρισμένα δέρματα με τα δάχτυλά σας.

2. Διατηρήστε 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό, όπως συνήθως.

Μην ξεχνάτε να κάνετε τακτικά ενυδατικές μάσκες, έτσι ώστε το δέρμα να είναι μακρύτερο και πιο νεανικό και ελαστικό.

Θρεπτικές μάσκες στο σπίτι.

Το δέρμα αγαπάει καλή διατροφή, όπως και το στομάχι μας. Επομένως, οι καλές θρεπτικές μάσκες θα είναι πάντα χρήσιμες.

Θρεπτική μάσκα για όλους.

Αυτή η επιλογή τροφοδοτεί καλά το δέρμα, μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και στην περιοχή γύρω από τα μάτια και το λαιμό. Στο βασικό - πουρέ κολοκύθας, το οποίο μπορεί να αντικατασταθεί από άλλο πορτοκαλί λαχανικά - καρότα.

  • κολοκύθα (καρότο) - 2 κουταλιές της σούπας.
  • λευκό αυγό (για λιπαρό δέρμα) ή κρόκο (για ξηρό δέρμα) - 1 τεμ.
  • ελαιόλαδο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλο ψυχρό λάδι) - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • μέλι (για ξηρό δέρμα) ή ξίδι μηλίτη μήλου (για λιπαρό δέρμα και προβληματικό δέρμα) - 1 κουταλάκι του γλυκού.

1. Η μάσκα προετοιμάζεται απλά: αναμειγνύετε όλα τα συστατικά που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας (απαριθμούνται στη λίστα παραπάνω), μέχρι ομαλά. Η κολοκύθα μπορεί να αντικατασταθεί από καρότα. Για να φτιάξετε το αυγού, κόψτε τα λαχανικά με ένα μπλέντερ ή σχάρα σε ένα λεπτό τρίφτη. Το πετρέλαιο μπορεί επίσης να πάρει οποιαδήποτε: κολλιτσίδα, καστορέλαιο, ροδάκινο, σπόρους σταφυλιών, λιναρόσπορο, καλαμπόκι κλπ.

2. Η μάσκα εφαρμόζεται με μια βούρτσα, επειδή αποδεικνύεται υγρό. Τοποθετήστε ιδανικά 2-3 στρώσεις για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Το αυγό, ειδικά η πρωτεΐνη, θα στεγνώσει και θα σφίξει ελαφρώς το δέρμα.

3. Αφήστε τη μάσκα για 20 λεπτά και ξεπλύνετε.

Είναι καλύτερο να κάνετε αυτή τη διαδικασία μετά τις διακοπές, να ανανεώσετε την επιδερμίδα, να δώσετε στο δέρμα μια λάμψη και απαλότητα.

Μάσκα θρέψης για ξηρό και ξεθωριασμένο δέρμα.

Οι ιδιοκτήτες του λιπαρού δέρματος δεν χρειάζονται αυτή τη μάσκα. Είναι ιδανικό για ξηρό δέρμα, καθώς και για όσους έχουν ήδη ρυτίδες. Το κύριο συστατικό αυτής της μάσκας είναι η γλυκερίνη, βοηθά στην λείανση των λεπτών ρυτίδων και εμποδίζει την εμφάνιση νέων. Το λεμόνι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από την καταστροφή.

  • νερό - 0,5 κουτ.
  • γλυκερίνη - 1 κουταλάκι του γλυκού
  • μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • χυμό λεμονιού - μερικές σταγόνες

1. Σε πλαστικό ή κεραμικό κύπελλο, αναμειγνύετε όλα τα συστατικά. Η τελική μάσκα αποδεικνύεται υδαρής, θα χρειαστείτε μια βούρτσα για να εφαρμόσετε.

2. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να λειτουργήσει για 15 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε, τρίψτε το πρόσωπό σας με τονωτικό και λιπάνετε με κρέμα.

3. Κάντε αυτό μάσκα μια ή δύο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με τα προσωπικά σας συναισθήματα.

Λευκές οικιακές μάσκες.

Το λεμόνι θεωρείται ο καλύτερος τρόπος για να λευκαίνουν το δέρμα και να αφαιρεθούν τα σημεία ηλικίας. Ως εκ τούτου, διαφορετικές μάσκες με χυμό λεμονιού θα επηρεάσουν την επιδερμίδα. Επιπλέον, θα υπάρξουν και άλλα αποτελέσματα, ανάλογα με το τι αποφασίζετε να συνδυάσετε το λεμόνι.

Μάσκα λεύκανσης №1.

Μία από αυτές τις μάσκες - πρωτεΐνες. Για αυτό, χρειάζεστε την πρωτεΐνη ενός αυγού και μισού κουταλακιού χυμού λεμονιού. Κατάλληλο για λιπαρό δέρμα.

1. Διαχωρίστε το ασπράδι αυγού σε ξεχωριστό μικρό δοχείο. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα πάντα ξανά. Εφαρμόστε στο πρόσωπο με το βαμβάκι και κρατήστε το για 20 λεπτά. Ίσως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα αισθανθείτε την πρωτεΐνη ξήρανσης τραβώντας το δέρμα. Δεν είναι τρομακτικό. Δεν μπορώ να ανεχτώ - κρατήστε λιγότερα. Αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πολύ ευχάριστο. Επιπλέον, η λάμψη αφαιρείται.

2. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Η επίδραση αυτής της διαδικασίας: ελαφρύνσεις, απομάκρυνση των σημείων ηλικίας, εξομάλυνση, καθαρισμός των πόρων, ανακούφιση από την κόπωση.

Λευκή μάσκα αριθ. 2.

Αυτή η μάσκα είναι καθολική, κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος, επίσης για εφηβική επιδερμίδα. Ικανότητα άμεσου φωτισμού του τόνου του προσώπου, πολύ απαλό, κατάλληλο για συχνή χρήση. Είναι αλήθεια ότι αυτή είναι μια θερινή επιλογή, ως μέρος του φρέσκου κολοκυθιού. Εκτός από το λαμπρό αποτέλεσμα, αυτή η μάσκα ενυδατώνει και θρέφει. Όπως μπορείτε να δείτε, 3 σε 1.

  • φρέσκο ​​κολοκύθι - 2 κουταλιές της σούπας. σε τριμμένη μορφή
  • πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά της σούπας.
  • λεμόνι - 0,5 κουτ

1. Ξεφλουδίστε το κολοκυθάκι και τη σχάρα σε ένα λεπτό τρίφτη. Για τη μάσκα χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. Το προκύπτον κακό.

2. Πλιγούρι βρώμης πρέπει να συνθλίβεται (μπορεί να είναι σε μπλέντερ) και στον ατμό με μια μικρή ποσότητα βραστό νερό για 5-10 λεπτά. Για τη μάσκα θα χρειαστεί 1 κουταλιά της σούπας. l ατμισμένες νιφάδες.

3. Αναμίξτε όλα τα παρασκευασμένα συστατικά σε ομοιογενή μάζα.

4. Εφαρμόστε τη μάσκα με τα χέρια σας στο πρόσωπο, κρατήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό τρεχούμενο νερό. Αν παραμείνει το υπερβολικό καλαμάκι, μην το πετάξετε, αλλά εφαρμόστε στο λαιμό και το ντεκολτέ.

Αυτές είναι οι συνταγές! Γράψτε στα σχόλια που μάσκες σας αρέσουν περισσότερο. Και φροντίστε να επισκεφθείτε το τμήμα Beauty, όπου θα βρείτε πολλές σημαντικές πληροφορίες.

Αρχική μάσκα προσώπου ενυδατική: ποιος θα πλησιάσει και πώς να εφαρμόσει. Οι καλύτερες συνταγές για σπιτικά moisturizers

Με την ηλικία, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την ομαλότητα λόγω της μείωσης της σύνθεσης φυσικών ουσιών - κολλαγόνου και ελαστίνης, εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Η εξάλειψη των πρώτων αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και η καθυστέρηση μόνιμης εμφάνισής τους θα βοηθήσουν την ενυδάτωση του προσώπου από φυσικά συστατικά.

Τι αποτέλεσμα έχουν οι μάσκες ενυδάτωσης στο πρόσωπο

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για όλους τους τύπους δέρματος, ανεξαρτήτως ηλικίας. Μάσκες που συγκρατούν την υγρασία στα κύτταρα της επιδερμίδας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόληψη των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και για την εξάλειψη των ήδη ορατών αισθητικών ελαττωμάτων.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκες:

• εάν το δέρμα είναι στεγνό και σφιχτό.

• τα καλύμματα ξεφλουδίζονται και εμφανίζονται φλεγμονές.

• ανθυγιεινή θαμνώδη επιδερμίδα.

• Το δέρμα έχει χάσει την ομαλότητα, την ελαστικότητα, τις εμφανείς μιμικές ρυτίδες και τις πτυχές που εμφανίστηκαν στο μέτωπο, στο ρινοκολικό τρίγωνο.

• Το δέρμα εκτίθεται καθημερινά σε μακιγιάζ.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν φροντίδας με την επίδραση της υγρασίας, αν τουλάχιστον ένα συστατικό που αποτελεί μέρος του, είναι αλλεργικός. Πριν χρησιμοποιήσετε τη μάσκα για πρώτη φορά με νέα συστατικά, πρέπει πάντα να εκτελέσετε δοκιμασία ανοχής - ρίξτε λίγο προϊόν στον καρπό σας και προσέξτε για ερυθρότητα, εξάνθημα, φαγούρα και καύση.

Η σωστή τεχνική εφαρμογής ενός ενυδατικού καλλυντικού προϊόντος:

1. Ξεπλύνετε το πρόσωπο των υπολειμμάτων διακοσμητικών καλλυντικών, βρωμιάς και σκόνης χρησιμοποιώντας μικκυλιακό νερό, τονωτικό χωρίς αλκοόλ ή αφρό καθαρισμού.

2. Καθαρίστε το δέρμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος και του επιθηλίου, χρησιμοποιώντας ένα μαλακό απολέπιση ή ήπιο θάμνο.

3. Εφαρμόστε μια σπιτική ενυδατική μάσκα προσώπου, αποφεύγοντας τις περιοχές γύρω από τα μάτια και το στόμα, το κάτω και το άνω βλέφαρο.

4. Συνιστάται να διατηρείτε σπιτικές μάσκες για όχι περισσότερο από 25-30 λεπτά. Αν τα αφαιρέσετε νωρίτερα, η αποτελεσματικότητά τους θα μειωθεί, αλλά η παραμονή τους για πολύ καιρό είναι επίσης επιβλαβής για το δέρμα.

5. Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το προϊόν φροντίδας με λίγο δροσερό τρεχούμενο νερό, προς την κατεύθυνση από το κέντρο του προσώπου κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πετσέτες μίας χρήσης από μη υφασμένο υλικό ή καθαρά μαξιλάρια σιλικόνης.

6. Αφού χρησιμοποιήσετε τη μάσκα, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπο με λοσιόν κατάλληλη για τον τύπο δέρματος και στο τέλος της διαδικασίας να εφαρμόζετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα.

Συμβουλή! Οι μάσκες προσώπου γίνονται πιο βολικά τη νύχτα, 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο. Έτσι, αν είστε αλλεργικός σε ένα από τα συστατικά του εργαλείου, θα είστε σε θέση να πάρετε ένα αντιισταμινικό και να διορθώσετε το επόμενο πρωί.

Σπιτικές μάσκες για κανονικό δέρμα

Για το φυσιολογικό δέρμα, η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική με αυτή για άλλους τύπους. Σε αυτή την περίπτωση, η σύνθεση των σπιτικών ενυδατικών μάσκες προσώπου περιλαμβάνει φυσικά έλαια, χυμούς εσπεριδοειδών και φυτικές εγχύσεις. Ευεργετική για την κατάσταση του δέρματος θα δράσουν ηρεμιστικά συστατικά - αλόη βέρα ή αφέψημα των λουλουδιών των φαρμακευτικών φυτών.

Μάσκα με αλόη

1 κουταλιά της σούπας. l Αλόη βέρα χυμός φυτών αναμειγνύεται με 1 κρόκο αυγού. Εφαρμόστε στο δέρμα για 30-40 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτή η μάσκα θα πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα σε διάστημα ενός μηνός.

Φυτική ιατρική

Αποξηραμένα κώνοι λυκίσκου, λουλούδια του Hypericum, χαμομήλι και ξιφία ρίχνουν βραστό νερό και συνθλίβονται σε μια γεμάτη κατάσταση. Σε ένα δροσερό μίγμα βοτάνων, σφυρί 1 κρόκο αυγού, 1/2 κουταλάκι του γλυκού. υγρό μέλι και 2 κουταλιές της σούπας. χυμό εσπεριδοειδών. Ανακατέψτε και εφαρμόστε με βούρτσα σιλικόνης ή σφουγγάρι προς τα εμπρός. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, αφαιρέστε τη μάσκα και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας.

Αποτελεσματικές συνταγές για την ενυδάτωση του λιπαρού και του συνδυασμού δέρματος προσώπου

Μεγάλο λάθος να πιστεύουμε ότι το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση. Αντίθετα, η έλλειψη υγρασίας προκαλεί την ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων της επιδερμίδας, μια λιπαρή λάμψη εμφανίζεται στο πρόσωπο. Η τακτική χρήση των μάσκων ενυδάτωσης θα βοηθήσει να περιοριστούν οι διευρυμένοι πόροι και να γίνει το δέρμα πιο ματ.

Για το συνδυασμό του δέρματος, θα είναι χρήσιμα τα αντιβακτηριακά και στυπτικά συστατικά των σπιτικά ενυδατικών μάσκες προσώπου. Φυσικό άργιλο, εσπεριδοειδή και χυμοί λαχανικών, αφέψημα των βοτάνων θα γίνουν πιστοί βοηθοί στον αγώνα για το ελαστικό όμορφο δέρμα αυτού του τύπου.

Μέσα από ντομάτες και άμυλο

Για την προετοιμασία, πάρτε 1 μέτρια ώριμη ντομάτα, κάντε μια κοπή σταυρωτά στο δέρμα. Γεμίστε με πολύ ζεστό νερό και περιμένετε 3-5 λεπτά. Στη συνέχεια, ψιλοκόψτε την ντομάτα σε μπλέντερ ή σχάρα. Στον πουρέ ντομάτας προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. άμυλο (μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πατάτα και καλαμπόκι). Εφαρμόστε το μείγμα με ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Εξωτική θεραπεία με γκρέιπφρουτ

Πάπας 2 φέτες γκρέιπφρουτ αλέθονται σε ένα μπλέντερ σε μια κατάσταση ομοιογενούς καλαμάκι, ανακατεύουμε με τον κρόκο του 1 αυγού κοτόπουλου. Κρατήστε το πρόσωπο για περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας, μετά το ξέπλυμα.

Πώς να κάνετε σπιτικές ενυδατικές μάσκες προσώπου με ξηρό τύπο δέρματος

Ο ξηρός τύπος δέρματος χρειάζεται ειδική ενυδάτωση. Οι βιταμίνες και τα φυτικά έλαια, ειδικότερα το ροδάκινο, το αμύγδαλο, η ελιά, ο γαϊδουράκι, ο καίτης και ο αργκάν, θα βοηθήσουν σε φυσικά συστατικά.

Μάσκα με χαμομήλι και λάδι

2 κουταλιές της σούπας. l φαρμακείο λουλούδια χαμομήλι χύστε το βραστό νερό, οροφή, αναμειγνύεται με 1 κουταλιά. Πούλπα αλόης και 1 κουταλιά της σούπας. l ροδάκινο, θερμαινόμενο σε θερμοκρασία 35-36 βαθμών. Το μείγμα εφαρμόζεται ομοιόμορφα στο δέρμα του προσώπου, μπορεί να ξεπλυθεί μετά από ένα τέταρτο της ώρας.

Μείγμα ελαίου

Αναμειγνύονται 20 ml τετηγμένου ελαίου καρύδας και καριτών, αμυγδαλέλαιο και όχι περισσότερο από 3 σταγόνες πατσουλί ή περγαμόντο αιθέριο έλαιο. Στο πρόσωπο αυτό το μείγμα διατηρείται για 12-15 λεπτά, κατόπιν τα υπολείμματα στυπώνονται με χαρτοπετσέτα. Το τελικό στάδιο της φροντίδας του προσώπου θα πρέπει να εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα.

DIY make-up καλλυντικά για ώριμο δέρμα

Η ηλικία του δέρματος χρειάζεται ιδιαίτερη, ενισχυμένη φροντίδα, η οποία ισχύει ιδιαίτερα για τις σπιτικές ενυδατικές μάσκες προσώπου. Η σύνθεση τους θα πρέπει να περιλαμβάνει συστατικά που να διεγείρουν τη βιασύνη του αίματος στα κύτταρα της επιδερμίδας, τα αντιοξειδωτικά και τα φυσικά έλαια.

Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή μάσκας με γαλακτοκομικά προϊόντα, ασπράδι αυγών, συνθετικές βιταμίνες και οξέα φρούτων.

Μάσκα με αβοκάντο

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μέσο, ​​πρέπει να αλέσετε μισό μέσο όρο αβοκάντο σε μπλέντερ, να το ανακατεύετε με καρότα και τρίψτε σε ένα μικρό τρίφτη και προσθέστε 1 αυγό κοτόπουλου (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο πρωτεΐνη) και 3 κουταλιές της σούπας. ξινή κρέμα οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες. Κρατήστε το μείγμα στο πρόσωπο για τουλάχιστον 25 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τα υπολείμματα ζεστού νερού και ολοκληρώστε τη διαδικασία με μια κρέμα με ενυδατική δράση.

Αποκατάσταση με τυρί cottage και χυμό καρότου

2 κουταλιές της σούπας. l τυρί cottage 9% μίγμα λίπους με την ίδια ποσότητα χυμού καρότου, ελαιόλαδο και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέμα, σκουπίστε καλά τα πάντα μέχρι να μαλακώσουν. Εφαρμόστε στο πρόσωπο με ομοιόμορφο λεπτό στρώμα και κρατήστε το για 20-25 λεπτά.

Μια αξιοσημείωτη και διαρκής επίδραση από τη χρήση σπιτικών ενυδατικών μάσκες προσώπου μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας τους μαθημάτων - μετά από μία ή δύο ημέρες για ένα μήνα ή κάθε μέρα για 14-15 ημέρες. Στη συνέχεια γίνεται ένα μικρό διάλειμμα και οι διαδικασίες επαναλαμβάνονται ξανά. Αυτή η προσέγγιση θα επιστρέψει το δέρμα σε υγιή, καλυμμένη εμφάνιση και θα αποτρέψει την εμφάνιση ατελειών στο μέλλον.

Σπιτική μάσκα προσώπου για το ακτινοβόλο δέρμα

Δεν θα θέλατε να έχετε μαλακό και λαμπερό δέρμα χωρίς να ξοδεύετε χρήματα για καλλυντικά προϊόντα; Εδώ είναι μια απλή συνταγή για μια σπιτική μάσκα προσώπου που χρησιμοποιεί τα συστατικά που πιθανώς έχετε ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Τα συστατικά - το ελαιόλαδο, το μέλι και η σόδα ψησίματος - είναι πολύ ωραία για το πρόσωπό σας.

Τόσο το ελαιόλαδο όσο και το μέλι έχουν ενυδατικές ιδιότητες και κάνουν το δέρμα σας μαλακό και απαλό. Το ελαιόλαδο διεισδύει βαθιά στο δέρμα, βοηθώντας στην αποκατάσταση του δέρματος, αυξάνοντας την ελαστικότητα και μειώνοντας τις ρυτίδες.

Το μέλι καταπολεμά τα βακτηρίδια, συσφίγγει τους πόρους του δέρματος και προστατεύει το δέρμα από το φως του ήλιου και τις πρόωρες ρυτίδες. Ενυδατώνει επίσης το δέρμα.

Η σόδα ψησίματος λειτουργεί ως απαλή απολεπιστική ουσία που μειώνει την ερυθρότητα που προκαλείται από την ακμή και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθά επίσης στη θεραπεία της ακμής και της ακμής, απομακρύνοντας το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Πώς να κάνετε μια σπιτική μάσκα προσώπου για ακτινοβόλο δέρμα

Τι χρειάζεστε:
ελαιόλαδο
μέλι
σόδα
κουταλάκι του γλυκού
ένα μπολ

Βήμα 1
Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο σε ένα μπολ.

Βήμα 2
Στη συνέχεια, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Βήμα 3
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα.

Βήμα 4
Ανακατέψτε τα συστατικά καλά για να κάνετε μια πάστα. Αν θέλετε παχύτερο πάστα, προσθέστε περισσότερη σόδα.

Βήμα 5
Η σπιτική σας μάσκα είναι έτοιμη. Πόσο εύκολο είναι αυτό;

Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Πρώτα, πλύνετε το πρόσωπό σας και σκουπίστε με μια πετσέτα.

Τώρα εφαρμόστε μια σπιτική μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό σε μια κυκλική κίνηση, σαν ένα θάμνο. Αφήστε το για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται λιπαρό μετά τη θεραπεία, εφαρμόστε τονωτικό και ενυδατικό.

Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα περίπου μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε μια μαλακή, λαμπερή και όμορφη χροιά.

Πώς να κάνετε μια μάσκα προσώπου με τα χέρια σας

Μπορείτε να ονομάσετε τον καλύτερο τρόπο να φέρετε γρήγορα το πρόσωπό σας στο σπίτι; Ξεφλούδισμα, τρίψιμο; Όχι, αυτή είναι μια μάσκα! Παρά την αφθονία των προϊόντων φροντίδας δέρματος προσώπου, η δημοτικότητα των σπιτικών μάσκων εξακολουθεί να χτυπάει όλα τα αρχεία.

Ποιος είναι ο λόγος της δημοτικότητας; Η διαθεσιμότητα των συστατικών, η αποτελεσματικότητα, η ευκολία στη χρήση και η εμπιστοσύνη ότι όλα τα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι φυσικά.

Γνωρίζετε ποιες μάσκες είναι καλύτερες για τον τύπο του δέρματός σας; Προφανώς, το ξηρό και μαλάκιο δέρμα δεν πρέπει να χαϊδεύεται με πήλινες μάσκες, και το λιπαρό και πορώδες γεμίζει με θρεπτικό. Είναι το θέμα του τρόπου επιλογής συνταγών για χρήση στο σπίτι με τον τύπο του δέρματος και τη χρήση τους σήμερα και θα εξετάσουμε και θα συζητήσουμε τις καλύτερες συνταγές για μάσκες προσώπου για διαφορετικούς τύπους δέρματος.

Πώς να κάνετε σωστά μια σπιτική μάσκα προσώπου

  1. Για να μην αποστασιοποιηθεί από την αναζήτηση συστατικών την τελευταία στιγμή, διαβάστε προσεκτικά τη συνταγή της συνιστώμενης σύνθεσης, βάλτε ένα γυάλινο μπολ στο τραπέζι και προετοιμάστε όλα τα συστατικά.
  2. Όλα τα σπιτικά προϊόντα για ομορφιά προσώπου θα πρέπει να προετοιμάζονται αμέσως πριν από τη χρήση.
  3. Συνδυάστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε καλά σε γυάλινο δοχείο.
  4. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ξεφλούδισμα, τρίψιμο ή υπερβολική ατμόσφαιρα έτσι ώστε τα ευεργετικά συστατικά να διεισδύσουν πλήρως στο δέρμα.
  5. Εφαρμόστε την παρασκευασμένη σύνθεση στο πρόσωπο με ελαφρές, απαλές κινήσεις, όπως υποδεικνύεται στο διάγραμμα.
  6. Οι μάσκες ενυδάτωσης πρέπει να απομακρύνονται με ένα υγρό πανί ή με ένα υγρό βαμβάκι, ώστε να μην ξεπλένεται το προστατευτικό στρώμα με νερό. Οι μοναδικές εξαιρέσεις είναι οι μάσκες αργίλου και οι λιπαρές συνθέσεις του δέρματος που πρέπει να ξεπλυθούν με νερό.

Επιλύστε συγκεκριμένα προβλήματα δέρματος

Οι θεραπείες μπορούν να χωριστούν σε θρεπτική, ενυδατική, καθαριστική, ματ, αναζωογόνηση, λεύκανση, τόνωση και σύσφιξη.

Ενυδατική μάσκα προσώπου με γκρέιπφρουτ

Αυτή η σύνθεση συνιστάται για συνδυασμό και κανονικό δέρμα. Το γκρέιπφρουτ στη σύνθεση κάνει την επιδερμίδα φρέσκια και ομαλή και ο κρόκος αυγού θρέφει και εκτελεί το έργο της εύκολης ανύψωσης.

Θα χρειαστείτε: 1 κρόκο αυγού, 1 κουταλιά της σούπας γκρέιπφρουτ.

Συνδυάστε τον κρόκο και τον πολτό του γκρέιπφρουτ, εφαρμόστε αργά και απαλά στο δέρμα του προσώπου για μισή ώρα, αφαιρέστε με μια υγρή πετσέτα για το πρόσωπο ή μια υγρή πετσέτα.

Κορεσμένη μάσκα ενυδάτωσης

Αυτή η συνταγή ήταν γνωστή και χρησιμοποιείται ενεργά από τις γιαγιάδες και τις μητέρες μας. Ο πολτός του αγγουριού είναι γνωστός για τις ιδιότητες ενυδάτωσης και καθαρισμού του.

Θα χρειαστείτε: φρέσκο ​​αγγούρι, διάλυμα πετρελαίου βιταμίνης Α, 1 κουταλιά της σούπας παχιά κρέμα.

Τρίψτε τον πολτό αγγούρι σε ένα τρίφτη, προσθέστε ξινή κρέμα για να κάνετε τη σύνθεση παχύτερη και να μην ρέει από το πρόσωπο κατά τη χρήση και ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού διαλύματος ελαίου βιταμίνης Α.

Μάσκα για την κουρασμένη επιδερμίδα

Εάν πρέπει να ρυθμίσετε γρήγορα τον εαυτό σας και να έχετε μια φρέσκια, έντονη και ξεκούραστη εμφάνιση, αυτή η συγκεκριμένη μάσκα σας βοηθάει να βγείτε έξω.

Θα χρειαστείτε: 1 αυγό κοτόπουλου πρωτεΐνης, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα, μια κουταλιά της σούπας πίτουρο για πυκνότητα.

Χτυπάτε το χτυπητήρι με χτύπημα ή πιρούνι και προσθέστε αργά όλα τα άλλα συστατικά. Η συνοχή της μάσκας πρέπει να είναι πολύ παχιά. Απλώστε απαλά πάνω από το πρόσωπό σας και αφήστε τα για τα συνηθισμένα 20 λεπτά. Πριν την αφαίρεση αυτής της σύνθεσης, απολαύστε την με νερό ή μια ζεστή συμπίεση. Αφού το ξεπλύνετε, για ένα ειδικό αποτέλεσμα, μπορείτε να τρίψετε το πρόσωπο με εκχύλισμα χαμομηλιού.

Μάσκα απολέπισης μελιού

Εξαιρετικά καθαρίζει και θρέφει το δέρμα. Το μέλι σε αυτή τη συνταγή συσσωρεύει σωματίδια νιφάδων ή αλεύρων που χρειάζονται για ευαίσθητο ξεφλούδισμα του δέρματος και δίνουν στο δέρμα μια νέα, ξεκούραστη εμφάνιση.

Θα χρειαστείτε: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα πάτωμα - μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης ή απλό αλεύρι, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.

Συνδυάστε μέλι, χυμό λεμονιού και θρυμματισμένες νιφάδες. Μασάζ το δέρμα σας με αυτή τη μάζα, αφήστε το στο πρόσωπό σας για άλλα 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Μπανάνα μάσκα προσώπου ενυδατική

Η μπανάνα είναι ένα άλλο πολύ γνωστό μέσο για την ενυδάτωση και την εξομάλυνση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ευαίσθητου δέρματος. Με βάση αυτό, μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές για μάσκες προσώπου, σας παρουσιάζουμε την πιο απλή σύνθεση για στεγνό και χρειάζεται διατροφή και ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου.

Θα χρειαστείτε: μισή μπανάνα, 1 κουταλιά φυσικό γιαούρτι ή ξινή κρέμα.

Ο μύλος πούλπα μισή μπανάνα και το ανακατεύουμε με ξινή κρέμα ή φυσικό γιαούρτι. Εφαρμόστε ένα ευχάριστο αρωματικό πούρο στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε με μια πετσέτα.

Καθαριστική μάσκα από πηλό

Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το λιπαρό δέρμα και ακόμη και την χροιά, ώστε να γίνει ομοιόμορφη και ομοιόμορφη.

Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά της σούπας άσπρη πηλό, αγγούρι, μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.

Τρίψτε το αγγούρι μέχρι το τριμμένο 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό. Ρίξτε το προκύπτον εκχύλισμα αγγουριού σε ένα πιάτο με πηλό, ρίξτε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Συνδυάστε όλα τα συστατικά, αναμείξτε για να αποκτήσετε ομοιόμορφη υφή και εφαρμόστε αυτό το καλαμάρι στο πρόσωπο. Μετά από 15 λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Ενυδατική μάσκα πετρελαίου μελιού

Αυτή η συνταγή έχει ευεργετική επίδραση σε κάθε τύπο δέρματος. Είναι ιδιαίτερα καλό για το ελαφρώς ξεθωριασμένο δέρμα, το οποίο, εκτός από την ενυδάτωση, χρειάζεται ένα ελαφρύ αποτέλεσμα ανύψωσης.

Θα χρειαστείτε: 1 κρόκο, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 1 κουταλάκι του γλυκού ροδάκινο, αμύγδαλο ή ελαιόλαδο.

Λιώστε μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε λουτρό νερού, προσθέστε βούτυρο και κρόκο. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να επιτευχθεί ομαλό υγρό και εφαρμόστε στο δέρμα. Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε το μείγμα με ένα υγρό πανί.

Οι πιο απλές μάσκες προσώπου στο σπίτι

Είναι εύκολο να φροντίζετε για την εμφάνισή σας με τη βοήθεια των διαθέσιμων φυσικών συστατικών. Τα απλά περιστατικά προσώπου θα επιτρέψουν σε καθένα να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος. Τα περιεχόμενα 1-2 συστατικών θα βοηθήσουν στην ανανέωση και ανανέωση του προσώπου. Οι συνταγές της φύσης αποκαθιστούν την υδρόψυξη, αντιμετωπίζουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, προστατεύονται από τις επιπτώσεις αρνητικών παραγόντων.

Θα τα οφέλη μιας απλής μάσκας

Η γρήγορη επίδραση της επίλυσης των αισθητικών προβλημάτων μπορεί να επιτευχθεί χάρη στις απλές μάσκες. Το δραστικό συστατικό έχει μια πολύπλοκη χημική σύνθεση, επιτρέποντάς σας να βελτιώσετε την κατάσταση του περιβλήματος. Οι αποτελεσματικές συνταγές θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε κάθε αγαπημένη διαδικασία. Φυσικά συστατικά θα βοηθήσουν να μαλακώσει το δέρμα, να δώσει μια μοναδική φρεσκάδα, λάμψη. Το πλεονέκτημα των απλών μάσκες είναι να μειωθεί η πιθανότητα μιας αλλεργικής αντίδρασης.

Τα οφέλη απλών μάσκες:

  • ενυδατώνουν, τρέφουν?
  • ρυθμίζουν τους σμηγματογόνους αδένες.
  • λευκαντική χρωστική ουσία.
  • αφαίρεση τοξινών, οξειδωτικών ουσιών,
  • στενοί πόροι.
  • διατηρούν την ελαστικότητα, την ελαστικότητα των καλυμμάτων.
  • Αντιμετωπίστε φλεγμονές, ερεθισμούς.
  • έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Οι αντενδείξεις για χρήση θα είναι η ατομική μισαλλοδοξία. Είναι απαραίτητο να αναβληθεί η διαδικασία αν υπάρχουν τραύματα, εγκαύματα, μετά από ένα πρόσφατα διεξαχθεί χημικό ξεφλούδισμα.

Κανόνες και συμβουλές εφαρμογής

Χρησιμοποιώντας αποτελεσματικές μάσκες, μπορείτε να παρέχετε ολοκληρωμένη φροντίδα του προσώπου. Για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να ακολουθήσετε απλές οδηγίες.

Συμβουλές για τη χρήση:

Σημαντικές συμβουλές σύνταξης

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μια τρομακτική φιγούρα - στο 97% των σαμπουάν γνωστών εμπορικών σημάτων είναι ουσίες που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Τα κύρια συστατικά, λόγω των οποίων όλα τα προβλήματα στις ετικέτες χαρακτηρίζονται ως λαυρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρέθιο νάτριο, θειικό κακάο. Αυτές οι χημικές ουσίες καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν την ελαστικότητα και τη δύναμη, το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το υλικό εισέρχεται στο ήπαρ, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται στα όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να εγκαταλείψετε τη χρήση των κονδυλίων στα οποία βρίσκονται αυτές οι ουσίες. Πρόσφατα, οι ειδικοί του συντακτικού μας γραφείου αναλύθηκαν τα σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου η πρώτη θέση έλαβε τα χρήματα από την εταιρεία Mulsan Cosmetic. Ο μόνος κατασκευαστής όλων των φυσικών καλλυντικών. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται με αυστηρά συστήματα ελέγχου ποιότητας και πιστοποίησης. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα mulsan.ru. Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

  1. Θα πρέπει να επιλέξετε μόνο φρέσκα και υψηλής ποιότητας συστατικά. Για να μαγειρέψετε σε μικρές μερίδες, η ένταση θα πρέπει να είναι αρκετή για μία συνεδρία.
  2. Πριν από την εφαρμογή, θα πρέπει να εξετάζεται για μια αλλεργική αντίδραση. Απουσία καύσου, ερυθρότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα.
  3. Η σύσταση της παρασκευασμένης σύνθεσης θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφη. Τα μεγάλα σωματίδια μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα.
  4. Εφαρμόστε μόνο σε καθαρισμένο δέρμα από μακιγιάζ. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ατμό με ζεστή συμπίεση.
  5. Διανομή κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αυτό θα βελτιώσει τη ροή της λέμφου.
  6. Για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ζεστό πράσινο τσάι, μεταλλικό νερό ή αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Για φλεγμονή και ευρείς πόρους, συνιστάται να σκουπίζετε τα καλύμματα με παγάκια.
  7. Στο τέλος της θεραπείας, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή υγρό.
  8. Συνιστάται να αλλάζετε περιοδικά τη σύνθεση των μάσκων. Ανεξάρτητα από τον τύπο, το δέρμα χρειάζεται διαδικασίες καθαρισμού, ενυδάτωσης, τόνωσης.

Οι απλούστερες σπιτικές συνταγές για το δέρμα του προσώπου

Μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα του προσώπου, παρέχοντας ολοκληρωμένη φροντίδα στο σπίτι. Τα αποτελεσματικά συστατικά σας επιτρέπουν να καθαρίζετε, να υγράνετε, να κορεάζετε το δέρμα με βιταμίνες. Η φυσική σύνθεση ομαλοποιεί τις ενδοκυτταρικές διεργασίες, βελτιώνει τις διαδικασίες ανανέωσης.

Αντιφλεγμονώδης

Για το λιπαρό δέρμα είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε μια διαδικασία φροντίδας. Η ήπια απομάκρυνση της κερατινοποιημένης επιδερμίδας θα βοηθήσει στην εξάλειψη των τοξινών, θα σταματήσει την εξάπλωση της λοίμωξης. Η τακτική χρήση θα βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός υγιούς χρώματος, στην αντιμετώπιση της ερυθρότητας και του ερεθισμού του περιβλήματος. Για να το δημιουργήσετε, χρειάζεστε 15 γραμμάρια. νιφάδες βρώμης. Από νιφάδες για να προετοιμάσετε τη σκόνη, ρίξτε ζεστό πράσινο τσάι, για να αποκτήσετε μια πάστα μάζα. Για να ατμού το άτομο, για να διανείμει ένα πυκνό στρώμα σημαίνει, ακολουθώντας γραμμές μασάζ. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά, συνιστάται να επαναλαμβάνεται 1-2 φορές την εβδομάδα.

Καθαρισμός

Απαλλαγείτε από μαύρες κουκίδες και comedones, βελτιώνετε την επιδερμίδα, μια απλή αλλά αποτελεσματική μάσκα. Κατάλληλο για λιπαρή, συνδυασμένη φροντίδα του δέρματος. Μειώνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, ομαλοποιεί την υδροβρωσία. Χρειάζεστε 2 δισκία ασπιρίνης. Στερεώστε σχολαστικά το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αραιώστε με μεταλλικό νερό. Αφαιρέστε τα καλύμματα από το μακιγιάζ, απλώστε τα σε προβληματικές περιοχές και περιοχές T με ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Ολοκληρώστε σε 8-10 λεπτά, επαναλάβετε τη διαδικασία καθαρισμού 2-3 φορές το μήνα.

Τονωτικό

Απίστευτα εύκολο να γίνει η πιο απλή μάσκα, αλλά αποτελεσματική. Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, μέλι, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία. Μετά τη διαδικασία καθαρισμού, το χρώμα βελτιώνεται, οι ρυτίδες εξομαλύνονται. Βοηθά στην απομάκρυνση του πρηξίματος, εξαλείφει σημάδια κόπωσης. Θα χρειαστούν 15 γραμμάρια. μέλι Για να καθαρίσετε ένα δέρμα από διακοσμητικά καλλυντικά, να αποθέσετε ένα συμπίεση για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Προϊόν μελισσών που διανέμεται με κυκλική κίνηση σε ολόκληρη την επιφάνεια του προσώπου, εκτός από τα βλέφαρα και τα χείλη. Είναι εύκολο να κάνετε μασάζ για 2-3 λεπτά, περιμένετε άλλο 10. Αφαιρέστε τα υπολείμματα του υγρού σφουγγαριού, επαναλάβετε τη συνεδρία του spa 1 - 2 φορές την εβδομάδα. Σας συνιστούμε επίσης να εξοικειωθείτε με άλλες μάσκες μελιού.

Ενυδατική

Για να διατηρηθεί η φρεσκάδα της νεολαίας, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η υδροηλεκτρική ισορροπία. Η μάσκα ενυδάτωσης αποκαθιστά την κυτταρική δομή, βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος. Συνιστάται να χρησιμοποιείται για όλους τους τύπους δέρματος, η τακτική χρήση θα απαλύνει το ξεφλούδισμα, το αίσθημα στεγανότητας. Πάρτε 25 γρ. πεπόνι πεπόνι και αλέστε σε μπλέντερ. Διανείμετε ομοιόμορφα την τελική μάζα στο πρόσωπο, βάλτε μια υγρή συμπίεση στην κορυφή. Η δράση της μάσκας υπολογίζεται για μισή ώρα, αφού αφαιρεθούν τα υπολείμματα του καλλυντικού σφουγγαριού. Για να αποκαταστήσετε το δέρμα, συνιστάται να πραγματοποιείτε μαθήματα διάρκειας 10 ημερών 2 φορές το χρόνο.

Διατροφική

Δεν είναι δύσκολο να ετοιμάσετε στο σπίτι μια απλή συντακτική μάσκα διατροφής. Η δράση του βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις δυσμενείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Η τακτική χρήση θα αποτρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων, θα μαλακώσει το δέρμα, θα αποκαταστήσει έναν ομοιόμορφο, υγιή τόνο.

Συστατικά:

  • 20 γρ. ξινή κρέμα?
  • 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου.

Ψυγμένη ξινή κρέμα σε συνδυασμό με αρωματικό λάδι. Καθαρίστε το δέρμα με θερμικό νερό, εφαρμόστε την τελική καλλυντική πάστα με μια βούρτσα. Η διαδικασία πραγματοποιείται κατά την ώρα του ύπνου. Μετά από μισή ώρα, τα υπολείμματα δεν απορροφώνται, απλώνονται σε κινήσεις, στο πρόσωπο. Η επανάληψη της μάσκας κατά τη χειμερινή περίοδο - 2-4 φορές την εβδομάδα, το καλοκαίρι, 2 φορές το μήνα είναι αρκετή.

Λευκαντικό

Για να απαλλαγείτε από τους λεκέδες και την υπερχρωματισμό στο σπίτι, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια απλή συνταγή. Η εφαρμογή θα βοηθήσει όχι μόνο να αποκαταστήσει μια υγιή ομοιόμορφη σκιά, αλλά και να ισοπεδώσει τη δομή. Η μαγική διαδικασία αφαιρεί τις τοξίνες, ομαλά ορατά τις ρυτίδες.

Συστατικά:

  • 10 γρ. φράουλες ·
  • 10 γρ. λευκό πηλό.

Συντρίψτε τα μούρα σε ένα κονίαμα, προσθέστε λευκό πηλό, ανακατέψτε καλά. Για μέγιστη διείσδυση ενεργών στοιχείων, είναι επιθυμητό να ατμού το πρόσωπο. Μετά από αυτό, εξαπλώνονται στις γραμμές μασάζ σε ένα αρκετά παχύ στρώμα. Αφήστε να ενεργήσετε για 15 λεπτά, ξεπλύνετε ως συνήθως. Για την εξάλειψη της χρώσης, θα χρειαστεί να πραγματοποιήσετε μια πορεία 12-15 συνεδριών.

Μάσκα ανύψωσης

Είναι εύκολο να επαναφέρετε το περίγραμμα του ωοειδούς με τα χέρια σας, εξομαλύνετε τις ρυτίδες. Μια απλή συνταγή για ζελατίνη για να γεμίσει την έλλειψη κολλαγόνου, δίνουν στο δέρμα μια νέα, βελούδινη. Η θεραπεία με σπα συνιστάται να χρησιμοποιηθεί στις πρώτες αλλαγές ηλικίας. Μια αποτελεσματική μάσκα για την αύξηση της ελαστικότητας, της ελαστικότητας του περιβλήματος.

Συστατικά:

  • 15 γρ. ζελατίνη ·
  • 10 ml αμυγδαλέλαιο.

Κρύσταλλοι ζελατίνης γεμίζουν με ζεστό νερό, ανακατεύουμε δυνατά μέχρι ομοιογενής σύσταση. Θερμόνετε το αμυγδαλέλαιο σε ένα λουτρό νερού, ανακατεύετε γρήγορα με τη βάση. Εφαρμόστε με μια καλλυντική σπάτουλα σε ατμό που ξεκινάει από τη γραμμή του πηγουνιού. Αφήστε το για 25-30 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε προσεκτικά το κατεψυγμένο φιλμ. Για οδυνηρή αφαίρεση, μπορείτε να προ-απαλύνετε με μια ζεστή, υγρή συμπίεση.

Για ακμή

Για τους έφηβους, συνιστάται να χρησιμοποιείτε έναν παράγοντα με αντισηπτικές ιδιότητες. Η μάσκα για την ακμή ανακουφίζει από τον πόνο, διεγείρει τη διαδικασία επούλωσης. Με τακτική χρήση θα είναι δυνατό να μειωθεί η περιοχή και η συχνότητα της φλεγμονής.

Συστατικά:

  • 10 γρ. μπλε πηλός.
  • 2 σταγόνες αιθέρα τσαγιού.

Μπλε πηλό αραιωμένο με ζεστό πράσινο τσάι, για να αποκτήσει μια ξινή κρέμα σύσταση. Αφού προσθέσετε λάδι αρωμάτων, ανακατέψτε καλά. Για να καθαρίσετε το πρόσωπο, μετά από ομοιόμορφη κατανομή, μην εφαρμόζετε τη μάσκα στην περιοχή των βλεφάρων και κοντά στο στόμα. Αφήστε για 10-12 λεπτά, στη συνέχεια ολοκληρώστε ως συνήθως. Συνιστάται να επαναλαμβάνεται 1-2 φορές την εβδομάδα.

Αναζωογόνηση

Βοηθά στην αντιμετώπιση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, της μειωμένης σύνθεσης κολλαγόνου της ελαστίνης, μιας απλής συνταγής μάσκας. Ανακουφίζει τις ρυτίδες, ακόμα και τη δομή του περιβλήματος, αντισταθμίζει την ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Κατάλληλο για ξηρό δέρμα, καθώς και επιρρεπές σε ξεφλούδισμα, ερεθισμό.

Συστατικά:

  • μπανάνα;
  • ψιλοκομμένη κανέλα.

Συντριβή των καρπών σε μια ομοιόμορφη πατάτα πουρέ, προσθέστε το μπαχαρικό, ανακατέψτε καλά. Με τη βοήθεια του καλλυντικού γάλακτος καθαρίστε το πρόσωπο του μακιγιάζ, είναι επιθυμητό να ατμού με μια υγρή συμπίεση. Για να διανείμετε την καλλυντική μάζα σε ένα πυκνό στρώμα πάχους, από το πηγούνι, μετακινώντας μέχρι το μέτωπο. Αφήστε το για 15 λεπτά, μετά αφαιρέστε τα υπολείμματα υγρού σφουγγαριού, ακολουθώντας τις γραμμές μασάζ. Επαναλάβετε μαθήματα μάσκας κατά της γήρανσης σε 5-8 διαδικασίες.

Συνταγή βίντεο για αναζωογόνηση και ενυδάτωση με γλυκερίνη και βιταμίνη Ε

Καταπραϋντικό

Για να επαναφέρετε τα καλύμματα μετά από επιθετική έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία ή χαμηλές θερμοκρασίες, θα σας βοηθήσει μια αποτελεσματική απλή μάσκα. Καταργεί την ευαισθησία, ομαλοποιεί τις διαδικασίες ανανέωσης, κορεάζει τα κύτταρα με σημαντικά στοιχεία.

Συστατικά:

  • 15 γρ. άμυλο ρυζιού ·
  • 5 γρ. βούτυρο shea.

Η σκόνη ρυζιού αραιωμένη με μια μικρή ποσότητα πράσινου τσαγιού, το αφρικανικό λάδι θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Ανακατέψτε καλά, διανείμετε σε ατμό. Μετά την ανάπαυση για 15-20 λεπτά, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη φροντίδα του συνηθισμένου πλυσίματος. Επαναλάβετε 1-2 φορές την εβδομάδα για λιπαρό δέρμα. Για ξηρή και ευαίσθητη συμπεριφορά μια σειρά από 10 συνεδρίες.

συμβουλές για χρήσιμες συμβουλές. Η συνταγή για μια σπιτική σούπερ μάσκα προσώπου

Καλά βοηθά στην απομάκρυνση των κόκκινων κηλίδων από την πράσινη μάσκα ακμής με την προσθήκη αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου. Για να το μαγειρέψετε, προσθέστε στο μισό Art. 3-4 κουταλιές της σούπας σκόνη αργίλου και 3-4 σταγόνες ελαίου και μερικά δροσερά, καθαρά νερά, έτσι ώστε όταν αναμειγνύεται, να αποκτηθεί μια ομοιογενής κρεμώδης μάζα. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάσκα στις περιοχές του δέρματος όπου υπάρχουν κηλίδες μετά από ακμή και κρατήστε για 10-12 λεπτά.
Επίσης, το έλαιο δεντρολίβανου συνιστάται αρκετές φορές την ημέρα για να λιπαίνετε τα σημεία και τις ουλές στο δέρμα μετά από την ακμή, αλλά να είστε προσεκτικοί με αυτό, επειδή είναι ένα αναζωογονητικό έλαιο που μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την πίεση.



Τα σκούρα σημεία μετά από ακμή στο πρόσωπο είναι πιο συχνά παραβίαση της δερματικής χρωματισμού και μπορείτε να προσπαθήσετε να τα φωτίσετε με τις ακόλουθες λευκές σπιτικές μάσκες:
- σε 1 ασπράδι αυγού, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό, πιέστε έξω από το λεμόνι και ανακατέψτε καλά. Εάν δεν θέλετε να φωτίσετε εντελώς ολόκληρο το δέρμα του προσώπου, εφαρμόστε μια μάσκα μόνο στα ίδια τα σημεία. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
- στο ήμισυ της τέχνης. κουτάλια σκόνης λευκής αργίλου, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και μια μικρή ποσότητα νερού για να κάνετε μια παχιά μάζα. Επιβάλλετε το σημείο της στις προβληματικές περιοχές του δέρματος και αφήστε το για 12-15 λεπτά.

Μια καλή θεραπεία για την εξάλειψη των λεκέδων ακμής είναι η ιατρική παραφίνη. (ζητήστε από τα φαρμακεία). Τολήστε το σε ένα μικρό πιάτο, στη συνέχεια, εφαρμόστε, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό μάκτρο σε εκείνα τα μέρη του δέρματος του προσώπου όπου υπάρχουν κηλίδες, και αφήστε το να κρυώσει εντελώς εκεί. Κατόπιν απογυμνώστε και, παρεμπιπτόντως, δεν είναι απαραίτητο να πετάξετε αυτή τη χρησιμοποιημένη παραφίνη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τέλεια για τις επόμενες διαδικασίες.
Πριν από την εφαρμογή της παραφίνης, καθώς και μετά την αφαίρεσή της, φροντίστε να λιπαίνετε το δέρμα με μια κρέμα ενυδάτωσης ή ενυδάτωσης με βιταμίνες Α και Ε.
Εάν έχετε ένα δοχείο ματιών στο πρόσωπό σας, είναι καλύτερα να αρνηθείτε την παραφίνη

Η ακόλουθη μάσκα κανέλας και μέλι θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των κηλίδων μετά την ακμή.: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με την ίδια ποσότητα σκόνης κανέλας και εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει (μόνο στους λεκέδες στο πρόσωπο) για 20-25 λεπτά. Αυτή η μάσκα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.
Αντί του μελιού, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πράσινο ή λευκό πηλό, αναμειγνύοντάς το σε ίσες αναλογίες με την κανέλα και στη συνέχεια αραίωση με νερό μέχρι την επιθυμητή συνοχή. Και η σκόνη κανέλας μπορεί να αντικατασταθεί με 3-4 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας.
Αυτές οι μάσκες δεν συνιστώνται για άτομα που πάσχουν από αγγειακές παθήσεις του δέρματος, όπως το rosacea.

Συνταγή βάμματος Hypericum:
2 κουταλιές της σούπας. κουτάλι ξηρό βότανο Hypericum ρίξτε 1 φλιτζάνι αλκοόλ, και να επιμείνει για 10 ημέρες. Μετά το σκούπισμα με βάμμα του δέρματος, όπου τα στίγματα ακμής είναι ορατά, όποτε είναι δυνατόν κάθε μέρα.

Μάσκα
1 κουτ πράσινο / λευκό πηλό 1 κουτ (λίγο λιγότερο) νερό από κανέλα.

Εμφανίζεται πάλι ένα κρεμώδες μείγμα, που εφαρμόζεται διακεκομμένη για 20-25 λεπτά, ξεπλένονται με ζεστό νερό.

Συνιστώ τη συνταγή ομιλητή: ένας τέτοιος σπιτικό τονωτικό, Θυμήθηκα ότι με κάποιο τρόπο ο κοσμετολόγος το έκανε και μου έδωσε να σβήσω το πρόσωπό μου στο σπίτι. Βοήθησα από την φλεγμονή, η ακμή ξηραίνεται, η ερυθρότητα εξαφανίζεται, η ακμή εξαφανίζεται και οι πόροι στενεύονται.

Είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το πρόσωπο για 2 εβδομάδες το πρωί και το βράδυ σε καθαρισμένο δέρμα, στη συνέχεια να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα ή να στεγνώσετε το δέρμα.
Μετά από μια πορεία 2 εβδομάδων, κάντε ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων, στη συνέχεια μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά ή ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά μην το καταχραστείτε, επειδή το δέρμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα για να στεγνώσει το πρόσωπο.
Χρησιμοποιώ έναν συνομιλητή μετά από μια πορεία 2 εβδομάδων, μόνο κατά τις κρίσιμες ημέρες, δηλ. Μια φορά το μήνα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 2 φορές την ημέρα.
Δεν μπορείτε να σκουπίσετε ολόκληρο το πρόσωπο, αλλά, για παράδειγμα, μόνο τη ζώνη T.
Συνταγή:
Αγοράστε στο φαρμακείο συνηθισμένη αιθυλική αλκοόλη και δισκία Levomycetin (10 δισκία). Βάλτε το χάπι σε σκόνη.
Ρίξτε 50% αλκοόλη και 50% νερό σε ένα δοχείο (περίπου το ίδιο με ένα βάζο αλκοόλ) και ρίξτε τη σκόνη Levomycetin.
Ανακινήστε πριν από τη χρήση.

Αντί για το αλκοόλ μπορείτε να πάρετε σαλικυλικό οξύ (1%) - αυτό είναι ένα καλλυντικό οξύ, πιο μαλακό από το αλκοόλ, που συχνά περιλαμβάνεται στις ανοιχτές φλούδες.

Θρεπτική μάσκα
Συστατικά: μπανάνα - 1 τεμάχιο, γάλα - 1-2 στρ. L.
Μέθοδος προετοιμασίας: αλέστε τον πολτό μπανάνας σε μύδια, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας. γάλα Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε ένα άλλο 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού.
Εφαρμογή: εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά 1 φορά την ημέρα. Αφαιρέστε τη μάσκα με ένα βαμβακερό μάκτρο εμποτισμένο με γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Συμβουλεύει τον φίλο της, τα μαλλιά της έπεσαν πάρα πολύ κατά τη διάρκεια του θηλασμού · μετά από ένα μήνα λήψης, αντί για τεράστιες πτυχές που έπεσαν από αυτήν σε θρόμβους, τώρα πέφτουν με 1-2 τρίχες.
1 μάθημα-3 εβδομάδες
2 μαθήματα-2 εβδομάδες
3 μαθήματα-4 εβδομάδες

Τριπίζω 1 αμπούλα κάθε μέρα. Σε καθαρό κεφάλι. Για ξηρά μαλλιά.
Δεν ξεπλένω.

Παίρνω ένα διάλειμμα για περίπου 3 εβδομάδες κατά μέσο όρο.
Από αμπούλες δεν έχω δυσφορία.
Για πρώτη φορά άρχισε η πιτυρίδα στην περιοχή του κτυπήματος, αφού αραίωση της αμπούλας με νερό σε αναλογία 1 προς 1, εξαφανίστηκε ο κνησμός και η πιτυρίδα.
Μετά την πρώτη πορεία, μετά από μερικές ημέρες, τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν πολύ λιγότερο, δηλαδή, δεν το προσέξω, και μόνο 1-2 τρίχες παρέμειναν στο χτένα.
Αγοράζα νικοτινικό οξύ διαφορετικούς κατασκευαστές. Δοκίμασα 5 διαφορετικά. Δεν παρατηρώ τη διαφορά.
Το εφαρμόζω με τα δάχτυλά μου. Χρειάζονται περίπου 40-60 δευτερόλεπτα για να εφαρμοστεί.
Προσπαθώ να εφαρμόσω σε μεγάλες αποχωρήσεις, στους ναούς και στη γραμμή των μαλλιών κοντά στον λαιμό.
Η τιμή μιας συσκευασίας στην οποία υπάρχουν πάντα 10 φύσιγγες κυμαίνεται από 20-30 p.
Η ανάπτυξη επιταχύνθηκε σημαντικά.
Αν δώσετε προσοχή, το νικοτινικό οξύ συμπεριλαμβάνεται σε πολλές μάσκες ανάπτυξης τρίχας και σε πάρα πολλές αμπούλες κατά της τριχόπτωσης.

Αυτή η πολύ καλή συνταγή θα βοηθήσει εκείνους με τραχιά χέρια, ραγισμένα τακούνια, natoptysh, νύχια "αδέξια" και "τρομακτικό".Γενικά, οι δύο συνταγές τους με γλυκερίνη, αλλά και οι δύο "δουλεύουν".Παίρνουμε γλυκερίνη, αγοράζω 5 φυσαλίδες ταυτόχρονα.Στην πρώτη περίπτωση είναι δυνατή με ξύδι, στη δεύτερη με υγρή αμμωνία.Η φαρμακευτική φιάλη με γλυκερίνη δεν είναι πλήρως γεμισμένη και προσθέτουμε ξίδι σε αυτό, ανακινήσαμε.Αν αναμιγνύεται με υγρή αμμωνία τότε αναμιγνύονται ανάλογα 1: 1 (γλυκερίνη και αλκοόλ) Μπορείτε να τρίψετε αυτό το μείγμα τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, για τα νύχια τακούνια, πέλματα, δάκτυλα και μετά από λίγες μέρες θα δείτε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.Τα τακούνια σας θα γίνουν ροζ, τα νύχια σας θα πάρουν ένα όμορφο και λαμπρό χρώμα. Αυτό το μείγμα είναι φθηνό, προσιτό, αληθινό.

Πώς να αφαιρέσετε τα "αυτιά" στους γοφούς.
1. Για να εκτελέσετε την άσκηση, πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στον τοίχο και να εκτελέσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο στο πόδι προς τα πλάγια και προς τα εμπρός - περίπου 20 φορές, μετά από το οποίο αλλάξτε το πόδι και συνεχίστε την άσκηση με το άλλο πόδι.
2. Μια καλή άσκηση για τους μηρούς είναι καταλήψεις με lunges. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε το ένα πόδι προς τα εμπρός και κάντε περίπου 10 καταλήψεις και, στη συνέχεια, κάντε swap πόδια.
3. Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση: Πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας στο πάτωμα, να λυγίζετε τα γόνατα και να τοποθετείτε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τους γλουτούς από το δάπεδο για 3 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κάτω. Πρέπει να εκτελέσετε αυτή την άσκηση τουλάχιστον 15 φορές.
4. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό το είδος προβλήματος θα είναι οι καταλήψεις. Πρώτα πρέπει να καταλήξετε απλά, χωρίς επιβάρυνση.
5. Καθώς οι μύες θα συνηθίσουν στα φορτία, μπορείτε να περιπλέξετε τις ασκήσεις λίγο. Μια επιλογή είναι να καταλήξετε με ένα πόδι επάνω. Θα χρειαστεί να εκτελέσετε αρκετές φορές και στη συνέχεια να αλλάξετε το πόδι.
6. Το άλμα βοηθά επίσης στη μείωση των αποθέσεων λίπους στους γοφούς. Αρχικά, εκατό άλματα αρκούν, αλλά σταδιακά είναι απαραίτητο να αυξήσετε τον αριθμό και να δοκιμάσετε τις επιλογές φόρτωσης. Μια επιλογή είναι να πηδήσετε και στα δύο πόδια, μετά σε ένα, αντικαθιστώντας εναλλάξ τα πόδια.
7. Ασκήσεις για τους μηρούς στο δρόμο. Αν είστε κουρασμένοι από τις ίδιες ασκήσεις, τότε είναι καιρός να εξασκηθείτε στο δρόμο. Ένας καλός βοηθός για να ξεφορτωθεί το πρόβλημα θα τρέξει. Συμβάλλει στην καλή καύση λίπους, ειδικά εάν τρέχετε σε κεκλιμένο επίπεδο. Οι νεαρές μητέρες μπορούν να εκτελέσουν καλές ασκήσεις, πιέζοντας το καροτσάκι με το μωρό σε μια πλάγια προς τα πάνω, ενδεχομένως τεντώνοντας τους μύες των γοφών. Η συμπίεση και αποκόλληση των γλουτών σας θα είναι μια καλή άσκηση. Μπορείτε να το κάνετε οποτεδήποτε, οπουδήποτε, ανεξάρτητα από την τοποθεσία σας.
8. Επίσης, το μασάζ με τη χρήση λαδιών είναι πολύ κατάλληλο για τη βελτίωση της εμφάνισης των γοφών. Για να γίνει αυτό, ετοιμάστε ένα μίγμα από δεντρολίβανο, λεμόνι ή μανταρίνι αιθέριο έλαιο, και μπλε πηλό. Ελαφρά θερμαίνεται το μείγμα για να τρίβετε το μασάζ με κυκλική κίνηση στο δέρμα των μηρών. Στη συνέχεια τυλίξτε με αλουμινόχαρτο και καλύψτε με μια πετσέτα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Από ραγάδες:
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 20 σταγόνες πορτοκαλί λάδι
σκληρό με σκληρή βούρτσα.
Τρεις έως κόκκινες θέσεις που επηρεάζονται από ραγάδες.
Το μασάζ γίνεται κάθε δεύτερη μέρα (επειδή την επόμενη μέρα μετά το μασάζ είναι αδύνατο να τα αγγίξετε)
Δέκα ημέρες από τα ραγάδες δεν παραμένουν.

Μάσκα μαλλιών
Τα μαλλιά μετά μεγαλώνει σαν τρελό
.Αυτή η μάσκα έχει πολλές παραλλαγές. Το πιο απλό για συχνή χρήση
• 1 κουταλιά της σούπας φαρμακευτικής βάσης του καψικού ("βότκα πιπεριού")
• 1 κουταλιά της σούπας προθερμασμένο καστορέλαιο (ή χοιρινό, αμυγδαλέλαιο)
• 1 κουτάλι σούπας οποιουδήποτε μαλλιού βάλσαμο.

Προσοχή Το κύριο πράγμα είναι να κρατήσει το πιπέρι στα μάτια.
Μάσκα που εφαρμόζεται κάτω από ένα πολυαιθυλένιο με βαμβακερό στυλεό μόνο στα χωρίσματα, χωρίς τρίψιμο, η μάσκα προκαλεί ισχυρή ροή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, θρέφει τους θύλακες των τριχών.
Η μάσκα μπορεί να γίνει 2-3 φορές την εβδομάδα για να αναπτυχθεί γρήγορα τα μαλλιά.
Για την πρόληψη της τριχόπτωσης 1 φορά την εβδομάδα. Εάν δεν καίγεται, τότε είτε το βάμμα έχει λήξει είτε πρέπει να αραιωθεί με νερό μόνο το βάμμα σε αναλογία 1: 1.
Για μεγαλύτερη πυκνότητα αραιώνεται σε αναλογία 1: 5 (πιπέρι βότκα: νερό).
Αλλά για πρώτη φορά είναι καλύτερο να τοποθετήσετε μόνο το φαρμακευτικό βάμμα, χωρίς αραίωση.
Κρατήστε - μια ώρα. Αν είναι πολύ φούρνος - πόσο αντέχει :-)
Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι πολύ ξηρό, τότε μόνο βάμμα με λάδι, και εάν είναι κανονικό ή λιπαρό, είναι καλύτερα να αραιωθεί με νερό. Συνιστάται στους άνδρες να μεγαλώνουν φαλακρές περιοχές, να σταματήσουν την τριχόπτωση. Η επίδραση της μάσκας είναι πολύ δυνατή. Είναι σημαντικό να κάνετε τη μάσκα μόνιμα για ένα αποτέλεσμα, για 2 -3 μήνες.

Ζεστό μανικιούρ.
Προς το παρόν, το σύγχρονο μανικιούρ μπορεί να ταξινομηθεί σε διάφορους τύπους: ακονισμένο και μη ακονισμένο, υγρό και στεγνό.
Το υγρό μανικιούρ έχει γίνει αρκετά δημοφιλές με τα κορίτσια και τις γυναίκες τον τελευταίο καιρό. Με ένα τέτοιο μανικιούρ, τα χέρια βυθίζονται στο νερό, επιτρέποντας στην επιδερμίδα να μαλακώσει, μετά την οποία αφαιρείται.
Μια ποικιλία από υγρό μανικιούρ - ζεστό μανικιούρ. Η διαφορά ανάμεσα στο ζεστό μανικιούρ είναι ότι τα χέρια μαλακώνουν σε μια ειδική λοσιόν / κρέμα, η οποία αποτελείται από βιταμίνες Α και Ε, έλαια, λανολίνη, συμπληρώματα ορυκτών. Αυτή η σύνθεση σε θερμαινόμενη μορφή όχι μόνο μαλακώνει την επιδερμίδα αλλά και ενισχύει και θρέφει τα νύχια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Στο σπίτι
Μόλις πρόσφατα άρχισα να κάνω αυτό το μανικιούρ και ήταν εντελώς χαρούμενος. Ξηρό δέρμα των χεριών, σκληρή επιδερμίδα, εύθραυστα, καρυδιές καρφιών, καρφιά - όλα αυτά θα παραμείνουν στο παρελθόν. Και το μυστικό βρίσκεται στην θερμαινόμενη κρέμα ή λάδι, μέσω της οποίας αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, οι πόροι είναι ανοιχτοί και όλα τα θρεπτικά συστατικά εισχωρούν πολύ πιο γρήγορα στο δέρμα.
Το ζεστό μανικιούρ μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θερμαίνετε το λάδι ή την κρέμα σε θερμοκρασία 50 βαθμών σε ένα λουτρό νερού (μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό ηλεκτρικό λουτρό για ένα ζεστό μανικιούρ για τους σκοπούς αυτούς, ζεσταίνει τη σύνθεση, διατηρεί μια ορισμένη θερμοκρασία την κατάλληλη στιγμή, χωρίς να την αφήνει να κρυώσει).
Κρατήστε τα χέρια σας σε λάδι ή κρέμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 20-25 λεπτά. Ως αποτέλεσμα, λεπτό δέρμα, υγιή καρφιά, καλλωπισμένα χέρια με τακτική διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας.
Αυτός ο τύπος μανικιούρ είναι ακόμη πιο αποτελεσματικός από τη θεραπεία παραφίνης και, αντίθετα από αυτό, δεν έχει αντενδείξεις.
Ελπίζω ότι το υλικό θα είναι χρήσιμο για εσάς.


Λευκή μάσκα τρίχας τρίχας
Ο λευκός πηλός βοηθά να ξεφορτωθεί την πιτυρίδα, επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και σταματά την απώλεια. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα, 4 κουταλιές της σούπας πηλό θα πρέπει να χύνεται με μια μικρή ποσότητα νερού και το μείγμα θα πρέπει να αναδεύεται μέχρι να αρχίσει να μοιάζει με ξινή κρέμα σε συνοχή. Πριν από την εφαρμογή της μάσκας, πρέπει να βρέξετε λίγο τα μαλλιά, να απλώσετε τον πηλό σε όλη την επιφάνεια των μαλλιών και στη συνέχεια να τα στρίψετε σε ένα κουλούρι, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και πετσέτα. Η μάσκα πρέπει να πλυθεί μετά από μισή ώρα, δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν, είναι καλύτερο να πλένετε τα μαλλιά με απλό θερμό νερό και στη συνέχεια να εφαρμόζετε ένα βάλσαμο ή ένα μαλακτικό πάνω τους. Ο λευκός πηλός είναι κατάλληλος για όλους τους τύπους μαλλιών, αλλά αν τα μαλλιά είναι πολύ λιπαρά, συνιστάται να προσθέσετε χυμό που πιέζεται από ένα λεμόνι στη μάσκα.
Λευκές μάσκες προσώπου από πηλό
Ο λευκός πηλός είναι χρήσιμος για το λιπαρό και το συνδυασμένο δέρμα. Για να προετοιμάσει μια μάσκα, ομαλοποίηση της παραγωγής σμήγματος, 3 κουταλάκια του γλυκού πηλό διαλύουν ζεστό εκχύλισμα από χαμομήλι, ρίγανη ή φολαντίνη. Εφαρμόστε το μείγμα ομοιόμορφα στις περιοχές του προσώπου που είναι επιρρεπείς στο λίπος. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά με δροσερό. Για να φανεί το πρόσωπο πιο φρέσκο ​​και πιο νεανικό, είναι χρήσιμο να φτιάξετε μάσκα λευκού πηλού αναμειγμένο σε ίσες ποσότητες με φρέσκο ​​αγγούρι ψητό. Αυτό το μείγμα στο πρόσωπο πρέπει επίσης να διατηρηθεί για 20 λεπτά, ξεπλένεται με ζεστό ή δροσερό νερό.
Για περιτυλίξεις, θα χρειαστείτε πλαστικό φιλμ σε κυλίνδρους. Πριν από την εφαρμογή του πηλού πάνω στο σώμα, συνιστάται η ελαφριά θέρμανση του δέρματος με ένα μασάζ ή έντονη χαλάρωση. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας λευκή άργιλο και αραιώστε τη σκόνη με μερικές σταγόνες πορτοκαλιού αιθέριο έλαιο, στη συνέχεια προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας κανέλα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, ρίξτε ζεστό νερό στο μίγμα. Θα πρέπει να πάρετε μια μάσκα που μοιάζει με ξινή κρέμα σε συνοχή. Εφαρμόστε τις στις προβληματικές περιοχές της κοιλιάς και των μηρών και τις τυλίξτε με πλαστικό περιτύλιγμα, μπορείτε να φορέσετε ζεστά παντελόνια στην κορυφή ή να καλύψετε με μια κουβέρτα. Μια ώρα αργότερα, ο πηλός από το δέρμα πρέπει να ξεπλυθεί και να λερωθεί με κρέμα γάλακτος ή γάλα σώματος. Αυτό το περιτύλιγμα σφίγγει τέλεια το δέρμα και απομακρύνει το υπερβολικό υγρό από αυτό.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας με πηλό και καφέ
Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας άσπρη άργιλο με 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένο καφέ ή καφέ και 3 κουταλιές της σούπας κανέλα. Αραιώστε το μίγμα με ζεστό μεταλλικό νερό και στη συνέχεια προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Ανακατέψτε ξανά όλα τα συστατικά και μασάζ το μείγμα στις προβληματικές περιοχές των ποδιών και των γλουτών με κινήσεις μασάζ. Συνεχίστε να μασάζετε το δέρμα για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια κάντε μπάνιο με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού και αιθέριων ελαίων. Το δέρμα λειαίνει αισθητά και παίρνει ένα εκπληκτικό άρωμα.

Μάσκες για μώλωπες κάτω από τα μάτια
Η πιο γνωστή και αποτελεσματική μάσκα είναι φτιαγμένη από πατάτες. Πάρτε δύο πρώτες πατάτες, τις πλένετε καλά και τρίβετε σε ένα μικρό τρίφτη. Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού κουταλάκι με την ίδια ποσότητα φρέσκου γάλακτος και αλεύρι. Εφαρμόστε το μείγμα στα κάτω βλεφάρων για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εάν οι μώλωπες κάτω από τα μάτια πρέπει να αφαιρεθούν επειγόντως και ο χρόνος είναι σύντομος, κόψτε 2 λεπτές φέτες από τις πρώτες πατάτες και τις τοποθετήστε στα κάτω βλέφαρα για λίγα λεπτά.
Για μώλωπες, μια συμπίεση από ένα βάμμα φασκόμηλο βοηθά, θα πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο θα πρέπει να ρίχνεται σε μια κούπα με 100 ml ζεστό νερό, και καλύπτεται με ένα καπάκι στην κορυφή. Μετά από 15 λεπτά, μέρος της έγχυσης που προκύπτει χύστε σε μια άλλη κούπα και βάλτε το στο ψυγείο. Στην υπόλοιπη θερμή έγχυση, υγράνετε 2 fleeses και τα τοποθετείτε στα κάτω βλέφαρα για 10 λεπτά, στη συνέχεια απορροφούν νέα flees στην έγχυση από το ψυγείο και τα βάζετε στα μάτια για άλλα 7-10 λεπτά. Πάρτε το βαμβάκι από το πρόσωπό σας και πηγαίνετε στο κρεβάτι χωρίς να πλένετε τίποτα.
Η μάσκα μαϊντανός βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε όχι μόνο από μώλωπες, αλλά και από οίδημα κάτω από τα μάτια. Πάρτε μια χούφτα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομίστε τα και τοποθετήστε τα στο δέρμα των κάτω βλεφάρων, καλύψτε τα μάτια με υγρή γάζα ή βαμβάκι και μετά από 15 λεπτά ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.
Αυτό το σύνολο ασκήσεων βοηθά στην ενίσχυση των μυών και του δέρματος των βλεφάρων, μετά την γυμναστική η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί και οι μώλωπες θα σταματήσουν να σας ενοχλούν.
1. Καθίστε άνετα ή ξαπλώστε. Κλείστε τα μάτια σας και περιστρέψτε τα σε έναν κύκλο και στις δύο κατευθύνσεις για περίπου ένα λεπτό.
2. Κλείστε τα μάτια σας, ανασηκώστε τα 8 φορές πάνω και κάτω.
3. Κοιτάξτε ευθεία και αναβοσβήνει συχνά για 30 δευτερόλεπτα.
4. Ανοίξτε τα μάτια σας και προσπαθήστε να "σύρετε" το γράμμα V. Επαναλάβετε την άσκηση 8 φορές.
Γυμναστική για τα μάτια είναι επιθυμητό να κάνει το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, και στη συνέχεια να επαναλάβετε τις ασκήσεις αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το μακιγιάζ των ματιών δεν είναι πάντα χρήσιμο.

Διατροφή:
ΗΜΕΡΑ 1: πίνοντας (πίνοντας ό, τι θέλουμε, συμπεριλαμβανομένου του ζωμού)
ΗΜΕΡΑ 2: λαχανικά (τρώμε σαλάτες σε οποιαδήποτε ποσότητα, κατά προτίμηση με λάχανο (είναι καυστήρας λίπους))
ΗΜΕΡΑ 3: πόσιμο
4 ΗΜΕΡΕΣ: φρούτα (φάτε φρούτα, κατά προτίμηση γκρέιπφρουτ (καυστήρας λίπους))
ΗΜΕΡΑ 5: πρωτεΐνη (φάτε τα αυγά, φιλέτο κοτόπουλου (βρασμένο), μπορείτε να γιαούρτι)
6 ΗΜΕΡΑ: πόσιμο
ΗΜΕΡΑ 7: Έξοδος Πρωινό: τσάι, 2 βραστά αυγά. Σνακ: φρούτα Μεσημεριανό: ζωμός (μπορείτε να μαγειρέψετε μια ελαφριά σούπα με ρύζι ή φαγόπυρο) Σνακ: φρούτα Δείπνο: σαλάτα (ντύσιμο: φυτικό έλαιο και αλάτι)

ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ ΜΕ ΤΖΕΛ
Αν χρειαστεί να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά και να δώσετε έναν απίστευτο όγκο και λάμψη, τότε αυτή είναι η συνταγή σας!
Δεδομένου ότι η ζελατίνη περιέχει πολλές πρωτεΐνες, που είναι απαραίτητες για την "κατασκευή" των μαλλιών και των νυχιών.

1 ζελατίνη κουταλιού της σούπας
3 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού σαμπουάν

Αραιώστε τη ζελατίνη με ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά έτσι ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι, ας σταθείτε. Όταν ζελατίνη διογκώνεται, αναμειγνύεται με σαμπουάν. Εφαρμόστε στα μαλλιά, καλύψτε με πολυαιθυλένιο. Κρατήστε για 20-30 λεπτά.
Ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά. Όγκος και λάμψη θα είναι φοβερό!
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ζελατίνη για την ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών μέσα. Πράγματι, ενισχύει τα νύχια και τα μαλλιά.

Συνταγές καθαρισμού καφέ
Πιστεύεται ότι για το θάμνο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον καφέ που κοιμάται, αλλά αυτό δεν συμβαίνει, θα κάνει και ο φρέσκος καφές.
Οποιαδήποτε από τις παρακάτω συνταγές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σώμα και πρόσωπο.
Αφρόλουτρο καφέ ή υγρό σαπούνι. Αυτή είναι η πιο εύκολη συνταγή για θάμνους. Σε μια κουταλιά σαπουνιού, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καφέ με μια ολίσθηση. Μασάζ στο σώμα σας και ξεπλύνετε με νερό. Απολέπιση καφέ για ξηρό δέρμα. Αμυγδαλέλαιο (50 ml), δύο κουταλάκια του γλυκού καφέ και δύο κουταλιές της σούπας μέλι ή καστανή ζάχαρη. Σε ένα κουταλάκι του γλυκού καφέ, ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι 3 σταγόνες ελαιολάδου. Ανακατέψτε και εφαρμόστε στο δέρμα, μασάζ. Η μπλε άργιλος με αλεσμένο καφέ (1 κουτ. Σούπας) αραιώνεται σε μεταλλικό νερό για να γίνει υγρή ξινή κρέμα. Μασάζ στις προβληματικές περιοχές και τυλίξτε τους σε φιλμ για μια ώρα. Εξαιρετική θρεπτική ουσία για το δέρμα του προσώπου. Για όλο το σώμα αρκεί να ανακατέψετε ένα κουτάλι μελιού επιδόρπιο και ένα κουταλάκι του γλυκού καφέ. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο, αλλά όχι απαραίτητα. Μασάζ στο πρόσωπο απαλά.
Αφού χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο του καφέ, το δέρμα γίνεται απαλό και βελούδινο, επιπλέον εκατοστά και κυτταρίτιδα θα εξαφανιστούν. Και το πιο σημαντικό: ένας καθαριστής καφέ είναι διαθέσιμος σε όλους!

Μάσκα (εφαρμόζεται σε καθαρά και υγρά μαλλιά μετά το σαμπουάν.)

Λαμβάνουμε ζελατίνη τροφής, 1 κουταλιά της σούπας, το αραιώνουμε με 3 κουταλιές νερό και το ζεσταίνουμε σε ένα υδατόλουτρο έτσι ώστε να μην είναι ογκώδες. Ψύξτε και προσθέστε έναν κρόκο αυγού και μια κουταλιά σούπας οποιουδήποτε μαλλιού βάλσαμο (κατά προτίμηση χωρίς σιλικόνες), και μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.
Ανακατέψτε και εφαρμόστε γρήγορα σε καθαρά, ελαφρά βρεγμένα μαλλιά.
Όταν εφαρμόζεται, τυλίγουμε το κεφάλι με μια τσάντα και μια μάσκα στην κορυφή της πετσέτας μπορεί να διαρρεύσει. Μάσκα για να κρατήσει όχι λιγότερο από μια ώρα, γενικά παρατήρησε, όσο περισσότερο πήγε μαζί της, τόσο το καλύτερο αποτέλεσμα ήταν. Το τελικό στάδιο - ξεπλύνετε με νερό, χωρίς σαμπουάν.
Άσκηση
1. Θέση εκκίνησης: βρεθείτε στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και βάλτε τα στο πλάτος των ώμων, σηκώστε τη λεκάνη, πιέστε τους γλουτούς.

Χαμηλώστε τη λεκάνη προς τα κάτω, έπειτα σηκώστε ξανά, επιστρέφοντας στην αρχική της θέση. Επιπλέον, σφίξτε τους γλουτούς κατά τη διάρκεια της ανύψωσης της λεκάνης. Κάνετε τέσσερις σειρές τριάντα φορές το καθένα.

2. Θέση εκκίνησης: βάλτε την πλάτη σας, βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου, ενώ τα γόνατά σας πρέπει να είναι μαζί, σηκώστε τη λεκάνη.
Χαμηλώστε τη λεκάνη προς τα κάτω, αλλά όχι εντελώς, έτσι ώστε να μην αγγίζει το πάτωμα. Πιέστε τους γλουτούς έτσι ώστε αυτή η κίνηση να ωθεί τη λεκάνη μέχρι την κατάσταση της αρχικής θέσης. Οι γλουτοί πρέπει να σφίγγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάνετε τέσσερις σειρές τριάντα φορές το καθένα.

3. Θέση εκκίνησης: σταθήστε στα γόνατά σας, ακουμπάτε σε ίσια χέρια, μετακινήστε το ένα πόδι πίσω, έτσι ώστε το γόνατο να κοιτάζει προς τα κάτω και η κάλτσα να δείχνει προς το μέρος σας. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της άσκησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικό βάρος για τα πόδια, τα οποία πρέπει να φορεθούν στον τομέα των πάνινα παπούτσια. Το βάρος μπορεί να αγοραστεί, αλλά μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας παχιά ύφασμα και άμμο ως πληρωτικό.
Ανασηκώστε το πόδι σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε, επιστρέφοντας στην αρχική θέση.
Κάντε το πενήντα φορές με κάθε πόδι.

4. Θέση εκκίνησης: Σταθείτε στα γόνατά σας, ακουμπάτε στους βραχίονες σας, λυγίστε ένα πόδι στο γόνατο και η γωνία μεταξύ του μηρού και της γνάθου πρέπει να είναι περίπου ενενήντα βαθμοί. Λυγισμένο πόδι τοποθετημένο κοντά στο πόδι στήριξης.
Ανασηκώστε το λυγισμένο πόδι προς τα επάνω και, στη συνέχεια, χαμηλώστε, επιστρέφοντας στην αρχική θέση.
Κάντε το πενήντα φορές με κάθε πόδι.

5. Θέση εκκίνησης όπως στην προηγούμενη άσκηση: γονατίσετε, ακουμπώντας στο βραχίονα, λυγίζετε το πόδι στο γόνατο και η γωνία μεταξύ του μηρού και της γνάθου πρέπει να είναι περίπου ενενήντα βαθμοί. Λυγισμένο πόδι τοποθετημένο κοντά στο πόδι στήριξης.
Ανασηκώστε το λυγισμένο πόδι και ισιώστε το γόνατο, στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Κάντε πενήντα φορές κάθε πόδι.

Κατά τη γνώμη μου μια πολύ βολική και ισορροπημένη διατροφή.
Σε αυτό για 5 ημέρες χάνουν βασικά 5-6 κιλά.

Το νερό σε μικρές ποσότητες, συνηθισμένο (μη ορυκτό) επιτρέπεται.

1η ημέρα
πρωινό: 2 βραστά αυγά, 1 μεγάλο πορτοκάλι, 1 τριμμένο καρότο, ένα φλιτζάνι καφέ.
δείπνο: 1 μήλο και 10 μεγάλα δαμάσκηνα (βρασμένα ή ενυδατωμένα σε ζεστό νερό)
δείπνο: ένα ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι

2η ημέρα
πρωινό: μια φέτα τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ένα φλιτζάνι καφέ
μεσημεριανό: βραστό αυγό
δείπνο: 2 αχλάδια ή 2 πορτοκάλια

3η ημέρα
πρωινό: 2 φλιτζάνια βραστό γάλα
μεσημεριανό: σαλάτα από ντομάτες και αγγούρια με λαχανικό ή ελαιόλαδο, ένα ποτήρι χυμό μήλου
δείπνο: ένα ποτήρι γάλα, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι

4η ημέρα
πρωινό: πλιγούρι βρώμης (χούφτα δημητριακά εμποτισμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας σε κρύο νερό), ένα ποτήρι ελαφρώς γλυκασμένο τσάι
μεσημεριανό: κάθε απεριόριστο λαχανικό
δείπνο: γλυκό κεράσι, φράουλα, ροδάκινα και πορτοκάλια (όχι περισσότερο από 500 γραμμάρια)

5η ημέρα
πρωινό: γιαούρτι φρούτων, 1 πορτοκάλι, ένα πιάτο με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage
μεσημεριανό: σαλάτα φρέσκου λάχανου και 1ο αυγό
δείπνο: μια φέτα τυριού, ένα ποτήρι κεφίρ

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Είδη Της Ακμής