Το ανθρώπινο δέρμα είναι ίσως το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Εκτελεί πολλές λειτουργίες και η εμφάνισή του μπορεί να κριθεί για το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Ορισμένες διαταραχές που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ασθενειών. Μία από τις κοινές καταγγελίες αντιπροσώπων και των δύο φύλων είναι το ξηρό δέρμα του σώματος, οι αιτίες και η θεραπεία του οποίου εξετάζουμε με περισσότερη λεπτομέρεια. Στρέψτε την προσοχή σας στα άκρα...

Ξηρά χέρια - αιτίες και θεραπεία

Αιτίες ξηρού δέρματος

Ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, εσωτερικούς και εξωτερικούς. Το δέρμα στα χέρια μπορεί να στεγνώσει κάτω από την επίδραση φυσικών φαινομένων: ισχυρός άνεμος, παγετός, καθώς και ηλιακή ακτινοβολία κλπ. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται σε ασθενείς που αναγκάζονται να παραμείνουν σε δωμάτια με μειωμένη υγρασία αέρα, για παράδειγμα, το χειμώνα όταν η θέρμανση είναι ενεργοποιημένη.
Ξηρά χέρια μπορούν να εμφανιστούν με συχνή χρήση απορρυπαντικών χωρίς γάντια. Το σαπούνι, τα απορρυπαντικά, η σκόνη πλύσης, τα διαλύματα καθαρισμού κλπ. Μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή.
Επιπλέον, τα χέρια ενδέχεται να στεγνώσουν, ελλείψει επαρκούς φροντίδας για το δέρμα των χεριών ή λόγω ακατάλληλων προϊόντων.

Υπάρχουν ορισμένοι εσωτερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ξηρά χέρια. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από δερματικές παθήσεις, αλλεργικές αντιδράσεις, μεταβολικές διαταραχές (σακχαρώδης διαβήτης και υπερθυρεοειδισμός). Ακόμη και ανεπάρκεια προβιταμίνης Α ή ανεπαρκής απορρόφηση μπορεί να προκαλέσει ξηρά χέρια. Επιπλέον, μια τέτοια ενόχληση μπορεί να προκληθεί από κληρονομικές δερματικές παθήσεις και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα. Πιθανές εσωτερικές διαταραχές που προκαλούν ξηρό δέρμα των χεριών περιλαμβάνουν αναιμία και δυσβολικóτητα.

Θεραπεία ξηρού δέρματος

Το δέρμα των χεριών απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς δεν υπάρχουν σχεδόν σμηγματογόνες αδένες. Αφού πλύνετε τα χέρια σας, βεβαιωθείτε ότι τα σκουπίζετε στεγνά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Μετά τη λίπανση των χεριών σας με μια κρέμα, η οποία περιλαμβάνει συστατικά ενυδάτωσης, για παράδειγμα, γλυκερίνη, σορβιτόλη ή γαλακτικό οξύ. Μετά από τριάντα χρόνια, θα πρέπει να αγοράσετε μια κρέμα, η οποία περιλαμβάνει παράγοντες προστασίας από τον ήλιο.
Τα χέρια πρέπει να λιπαίνονται όχι μόνο μετά το πλύσιμο, αλλά και πριν από κάθε έξοδο στο δρόμο. Η εργασία είναι εξαιρετικά σημαντική για την εκτέλεση με γάντια.

Η χρήση παρασκευασμάτων βιταμινών διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και πρόληψη υπερβολικής ξηρής επιδερμίδας. Θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή με τη μορφή τροφής ή να τα παίρνετε με τη μορφή βιταμινών.

Επιπλέον, για την πρόληψη και την εξάλειψη των ξηρών χεριών πρέπει να πίνετε άφθονο υγρό - συνηθισμένο νερό. Στο σπίτι και στο χώρο εργασίας, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγρασίας, ιδιαίτερα το χειμώνα.

Για τη φροντίδα του δέρματος των χεριών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από μη επεξεργασμένα έλαια, προετοιμάζοντας τυλίγματα με βάση αυτά.

Τα δερματολογικά προβλήματα και άλλες ασθένειες που προκαλούν ξηρά χέρια αντιμετωπίζονται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Ξηρό δέρμα των ποδιών - αιτίες και θεραπεία

Αιτίες ξηρού δέρματος

Πολύ συχνά, ξηρά πόδια λόγω έλλειψης προσοχής, επειδή λίγοι άνθρωποι φροντίζουν για τα πόδια τόσο προσεκτικά όσο το πρόσωπο. Επίσης, ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί να εξηγηθεί, όπως συμβαίνει με τα χέρια, έλλειψη υγρασίας και υποσιταμινώσεις.

Το υπερβολικό ξηρό δέρμα των ποδιών παρατηρείται συχνά σε γυναίκες που φορούν ρούχα κατασκευασμένα από μη φυσικό ύφασμα, για παράδειγμα, μανίκια, γκέτες ή κάλτσες. Πάρα πολύ σφιχτά καλσόν ή ακατάλληλα παπούτσια (σφιχτά ή χαμηλής ποιότητας) μπορεί επίσης να την προκαλέσουν.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες: ψωρίαση, έκζεμα και διαβήτη. Το ξηρό δέρμα των ποδιών συχνά σηματοδοτεί την ανάπτυξη μιας μυκητιασικής λοίμωξης.

Μερικές φορές η ξήρανση του δέρματος των ποδιών μπορεί να εξηγηθεί από την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος - προβλήματα στη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες χάνουν την ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν στις λειτουργίες τους, γι 'αυτό και το δέρμα δεν παράγει φυσική λίπανση και γίνεται ξηρό. Για να αντιμετωπίσουμε ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να κάνουμε διαλείμματα όταν βρισκόμαστε στην ίδια θέση (ή με μακρά διάρκεια), αλλά και να παίζουμε αθλήματα κ.λπ.

Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό ξηρό δέρμα των ποδιών;

Οι κοσμητολόγοι λένε ότι πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας συστηματικά (καθημερινά) και σωστά. Έτσι, για να κορεστεί πραγματικά το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ανοίξετε τους πόρους κάνοντας μπάνιο, ντους ή απλά να κάνετε μπάνιο. Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι. Σε ένα υγρό δέρμα, μπορείτε να εφαρμόσετε καλλυντικά σε λιπαρή βάση ή σε φυσικό λάδι, για παράδειγμα, λινάρι, ελιά ή αμύγδαλο. Μετά από μερικά λεπτά μετά από μια τέτοια διαδικασία, αξίζει να διαβρέξετε την περίσσεια με χαρτοπετσέτα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τρίβες για την αφαίρεση του ήδη νεκρού δέρματος, αλλά η ελαφρόπετρα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε ξηρά πόδια, διαφορετικά η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.

Εκτός από τις διαδικασίες ημερήσιας φροντίδας, είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε για την υγρασία του δέρματος των ποδιών και από μέσα - να παίρνουμε βιταμίνες, να πίνουμε άφθονο νερό, να διοργανώνουμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Εάν η σωστή φροντίδα δεν βοηθά στην αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος των ποδιών, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό-δερματολόγο. Μπορεί να είναι ότι μια τέτοια παραβίαση προκαλείται από σοβαρά προβλήματα υγείας.

Θεραπεία του ξηρού δέρματος των ποδιών και των χεριών με λαϊκές θεραπείες

Για να αποφευχθεί η υπερβολική ξηρότητα των χεριών και των ποδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από σπιτικές μάσκες και λουτρά.
Έτσι, ένα μεγάλο αποτέλεσμα δίνει ένα συνδυασμό φυτικών ελαίων με άλλα θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά. Φυσικά, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια.

Για να ενυδατώσετε το δέρμα των χεριών, ετοιμάστε μια κουταλιά της σούπας θερμαινόμενο φυτικό έλαιο. Ανακατέψτε το με ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε κρέμα γάλακτος και μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά και απλώστε το πάνω στο δέρμα των χεριών. Βάλτε τα γάντια σας. Αφήστε αυτό το φάρμακο για τη νύχτα. Κρατήστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα.

Μπορείτε επίσης να βράσετε το χυλό αλεύρου βρώμης. Περιμένετε έως ότου κρυώσει λίγο και γεμίστε με δύο κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο. Βουτήξτε τα χέρια σας σε ένα τέτοιο κουάκερ και απολαύστε για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά, στη συνέχεια πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.

Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση ορού γάλακτος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λουτρά, τόσο για τα χέρια και τα πόδια. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο απλό εργαλείο, απλά θερμαίνετε μέχρι και σαράντα βαθμούς. Ο συνιστώμενος χρόνος κολύμβησης είναι είκοσι λεπτά.

Οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύουν τα ξηρά πόδια να αντιμετωπίζονται με τα συνηθισμένα πράσινα μήλα. Στρώνουμε ένα φρούτο σε ένα μικρό τρίφτη και πασπαλίζουμε το πουρέ που προκύπτει σε τυροκομείο. Εφαρμόστε μια τέτοια συμπίεση στο πόδι και φορέστε τις κάλτσες πάνω από αυτό. Πηγαίνετε στο κρεβάτι και το πρωί πλένετε τη μάσκα μήλου με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα πόδια στεγνά και λιπάνετε τα με μια θρεπτική κρέμα.

Ένα υπέροχο ενυδατικό αποτέλεσμα προέρχεται από τη χρήση πατάτας σε συνδυασμό με το λινάρι. Ξεφλουδίστε μια ακατέργαστη πατάτα και τρίψτε την σε ένα μικρό τερκέ. Προσθέστε το λιναρόσπορο στο προκύπτον καλαμάκι (διατηρώντας μια ίση αναλογία), προσθέστε λίγο νερό και βράστε πάνω από μια ελάχιστη ισχύ μέχρι να γίνει παχύ. Ψύξτε το μείγμα και εφαρμόστε το στα πόδια σας. Είκοσι λεπτά αργότερα, πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό, αφαιρέστε τυχόν στεγνό δέρμα και εφαρμόστε κρέμα στα πόδια σας.

Χρησιμοποιήστε σπιτική κρέμα για τη λίπανση του ξηρού δέρματος των ποδιών και των ποδιών. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό γιαούρτι, βάλτε σε αυτό μερικές σταγόνες μη επεξεργασμένου ελαιόλαδου και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε αρκετές φορές την ημέρα.

Για να επιτύχετε ένα υπέροχο ενυδατικό αποτέλεσμα, μπορείτε να ετοιμάσετε μια κουταλιά της κρέμας μωρών, να προσθέσετε τρεις σταγόνες γλυκερίνης, μία σταγόνα ενός διαλύματος βιταμίνης Α και την ίδια ποσότητα διαλύματος βιταμίνης Ε. Χρησιμοποιήστε το ως κρέμα πολλές φορές την ημέρα.

Για να επιτύχει ένα ενυδατικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, μια εκπληκτικά χρήσιμη θεραπεία μπορεί να παρασκευαστεί με βάση τα φαρμακευτικά λουλούδια χαμομηλιού. Γεμίστε ένα γυάλινο κουτάλι από τις πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας να εγχυθεί. Χρησιμοποιήστε ένα τέτοιο εργαλείο για λουτρά.

Έτσι, η ξήρανση του δέρματος στα χέρια και τα πόδια μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Με τους περισσότερους από αυτούς είναι αρκετά δυνατό να αντιμετωπίσουν μόνοι τους στο σπίτι.

Ξηρό δέρμα των χεριών: αιτίες και τι πρέπει να κάνουν

Σχετικά με την κρέμα χεριών, θυμόμαστε μόνο το χειμώνα, όταν το δέρμα ξεφλουδίζει από το κρύο και τον άνεμο. Αλλά καλύτερα να μην πάτε στα άκρα και να κρατάτε μαζί σας ένα σωρό κρέμας - ειδικά εάν το δέρμα των χεριών σας είναι ξηρό. Με την ευκαιρία, τώρα να σας πω γιατί γίνεται αυτό και τι να κάνει γι 'αυτό.

  • Ξηρό δέρμα: τα κύρια σημεία
  • Αιτίες ξηρότητας
  • Η σωστή φροντίδα για ξηρό δέρμα
  • Εποχιακή φροντίδα
  • Λουτρά χειρός
  • Διατροφικοί κανόνες για το ξηρό δέρμα
  • Προληπτικά μέτρα
  • Αναθεώρηση προϊόντος φροντίδας

Ξηρό δέρμα: τα κύρια σημεία

Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί είτε από γενετική προδιάθεση είτε από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η χρήση ανεπιτυχώς επιλεγμένων καλλυντικών προϊόντων ή σοβαρών καιρικών συνθηκών.

Το ξηρό δέρμα δεν κρατάει καλά την υγρασία, επειδή το φυσικό προστατευτικό του στρώμα έχει υποστεί βλάβη - το λιπιδικό μανδύα. Ιδιαίτερα συχνά, οι λεπτότερες περιοχές του δέρματος επηρεάζονται από αυτό το πρόβλημα: βλέφαρα, χέρια, λαιμός, περιοχή απογύμνωσης.

Αιτίες ξηρότητας

Αν δεν μιλάμε για ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για το ξηρό δέρμα των χεριών.

Συχνές πλύσιμο στο χέρι με επιθετικά καθαριστικά και τη χρήση βακτηριοκτόνων πηκτωμάτων (ιδιαίτερα σημαντικά για τους γιατρούς και τις νοσοκόμες).

Χρήση οικιακών χημικών χωρίς γάντια.

Παραμέληση των προϊόντων φροντίδας.

Πολύ συχνή χρήση του τριχωτού και ως εκ τούτου παραβίαση της ακεραιότητας του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας.

Εργασία με χημικά αντιδραστήρια, διαλύτες και άλλες επιθετικές ουσίες.

Εξαιρετικές καιρικές συνθήκες: θερμότητα ή αντίστροφα, σοβαρός παγετός και παγωμένος άνεμος.

Η χαμηλή υγρασία του αέρα στο δωμάτιο είναι ένα κοινό πρόβλημα χειμώνα, γιατί όταν η κεντρική θέρμανση είναι ενεργοποιημένη, ο αέρας συνήθως ξεχειλίζει.

Να φοράτε πάντα προστατευτικά γάντια πριν καθαρίσετε ή πλύνετε πιάτα. © iStock

Η σωστή φροντίδα για ξηρό δέρμα

Η φροντίδα των χεριών δεν περιορίζεται μόνο στην κρέμα, ειδικά αν το βγάλετε έξω από το κουτί μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ένα απλό σχέδιο φροντίδας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα χέρια σας σε άριστη κατάσταση.

Δώστε προσοχή στο πώς πλένετε τα χέρια σας και πόσο συχνά το κάνετε. Εάν στεγνά χέρια - το συνεχές πρόβλημα ή η εργασία σας απαιτεί το πλύσιμο των χεριών σας πολλές φορές την ημέρα, αλλάξτε το κλασικό εγχυτικό ή υγρό σαπούνι σε ένα πιο ήπιο καθαριστικό κρέμας.

Είναι σημαντικό να περιορίσετε την επαφή του δέρματος των χεριών με τα οικιακά χημικά, για παράδειγμα, όταν πλένετε πιάτα: χρησιμοποιήστε γάντια ή αντικαταστήστε τα προϊόντα με ενυδατικά και υποαλλεργικά.

Το hand scrub δεν είναι πολύ δημοφιλές, αλλά δεν θα το βλάψει για να το πάρει. Η τακτική απολέπιση (δύο φορές την εβδομάδα) απομακρύνει τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας και προκαλεί την ταχύτερη ενημέρωση των κυττάρων. Το δέρμα όχι μόνο γίνεται μαλακότερο και πιο τρυφερό, αλλά και αντιλαμβάνεται καλύτερα τις ευεργετικές ουσίες που αποτελούν μέρος των μέσων για την επακόλουθη φροντίδα.

Η κρέμα χεριών θα πρέπει να σταθεί στην κομοδίνο της κάθε γυναίκας (η δεύτερη μπορεί να πεταχτεί στην τσάντα, και η τρίτη - στο συρτάρι του πίνακα γραφείου). Χωρίς αυτό, το δέρμα των χεριών θα ωριμάσει πρόωρα.

Ως διαδικασία έκτακτης ανάγκης για γρήγορη ανάκαμψη, χρησιμοποιήστε μια μάσκα για τα χέρια σας: μπορεί να είναι είτε ένα ειδικό εργαλείο είτε οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα που εφαρμόζεται με ένα παχύ στρώμα. Φορέστε βαμβακερά γάντια στην κορυφή.

Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών πολλές φορές την ημέρα. © iStock

Εποχιακή φροντίδα

Όπως και με τη φροντίδα του προσώπου, το πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος αλλάζει ανάλογα με την εποχή.

Για το δέρμα, αυτή είναι η πιο δύσκολη περίοδος, όταν οι παγετοί και ο αέρας που τρώνε στο δρόμο συνδυάζονται με ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου. Θυμηθείτε να φορέσετε γάντια και να διατηρήσετε μια θρεπτική κρέμα χεριών μαζί σας. Και ως έκτακτο μέτρο, χρησιμοποιήστε ειδικά μαλακτικά για χαλαρή επιδερμίδα.

Χρόνος χωρίς προβλήματα μόνο εάν δεν βρίσκεστε σε ξηρό και ζεστό κλίμα. Η ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει να φέρετε τα χέρια σας στην τάξη, καθώς και να μην ξεχνάτε για το πετρέλαιο από επιδερμίδες.

Χαρακτηρίζονται από ένα μεταβαλλόμενο κλίμα, τις κρύες μέρες εστιάζουν στην τροφή του δέρματος και τις ζεστές μέρες - στην ενυδάτωση.

Το χέρι καθαρίζει το δέρμα πιο απαλό και μαλακό. © iStock

Λουτρά χειρός

Πριν από την εφαρμογή της κρέμας, μπορείτε να κάνετε 10λεπτη μπανιέρα με θαλασσινό αλάτι για τα χέρια σας. Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι είναι αρκετό για ένα μικρό δοχείο: θα θρέψει το δέρμα με μικροστοιχεία και θα το ενυδατώσει.

Μετά το μπάνιο, μην σκουπίστε τα χέρια σας στεγνά, απλά σκουπίστε τα με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα.

Ισορροπημένη διατροφή για ξηρό δέρμα

Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με τη σκοπιμότητα λήψης βιταμινών για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Σήμερα, οι γιατροί πιστεύουν ότι ένα άτομο πρέπει να λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες από τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, η καθολική συμβουλή είναι να προσαρμόσετε τη διατροφή έτσι ώστε το μενού να διατηρεί μια ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών.

Θεωρείται ότι είναι το παγκόσμιο κακό τους, αλλά μάλιστα μιλάμε για λιπαρά οξέα, χάρη στα οποία το δέρμα φαίνεται υγιές και ακτινοβόλο. Τα λιπαρά οξέα βρίσκονται σε τρόφιμα όπως τα φυτικά έλαια, οι σπόροι και τα καρύδια, ορισμένα ψάρια.

Είναι γνωστό ότι είναι πλούσιο σε φρέσκα λαχανικά, μούρα και φρούτα. Αν και, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, το περιεχόμενο των χρήσιμων ουσιών στα κατεψυγμένα φρούτα δεν είναι πολύ μικρότερο. Ο πρωταθλητής στη συγκέντρωση βιταμινών και μετάλλων μπορεί να ονομαστεί σπανάκι, πλούσιο σε βιταμίνες Β, C, Ε, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο. Ωστόσο, όλα τα φυλλώδη πράσινα είναι εξαιρετικά καλά για την υγεία του δέρματος.

Προληπτικά μέτρα

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το δυσάρεστο ξεφλούδισμα του δέρματος των χεριών - γι 'αυτό πάρτε τους για να σημειώσετε.

Καθαρίστε το σπίτι και πλύνετε αυστηρά τα πιάτα με γάντια: τα προϊόντα καθαρισμού (ακόμη και αν δεν υπάρχει σήμα "αποφυγή επαφής με το δέρμα") περιέχουν υψηλή συγκέντρωση επιθετικών επιφανειοδραστικών ουσιών (επιφανειοδραστικών ουσιών). Δεν βλάπτει τα πιάτα και τα υδραυλικά, αλλά το δέρμα των χεριών σας σίγουρα θα στεγνώσει.

Τα ζεστά γάντια έσωσαν εκατομμύρια χέρια από το στέγνωμα και την εκκαθάριση, πράγμα που σημαίνει ότι η δική σας θα σωθεί. Χρήσιμο hacking ζωής: βάλτε ένα ζευγάρι γάντια στις τσέπες του καθενός από τα παλτά σας, και να φέρει ένα ζευγάρι "στο καθήκον" στην τσάντα σας.

Αιτίες και θεραπεία ξηρού δέρματος στα χέρια και τα πόδια

Το δέρμα είναι ένα πολύ σημαντικό και λειτουργικό μέρος του σώματος, το οποίο αντανακλά την εσωτερική υγεία του ανθρώπινου σώματος. Στην επιφάνεια μπορεί να εμφανιστούν κάποια ελαττώματα και διαταραχές, που μαρτυρούν μία ή άλλη δυσλειτουργία του σώματος ή για οποιεσδήποτε ασθένειες.

Επιπλέον, μπορεί να προκύψουν προβλήματα ακόμη και με προσεκτική φροντίδα της. Ένα από αυτά τα ελαττώματα είναι η υπερβολική ξηρότητα του δέρματος που εμφανίζεται στα χέρια και τα πόδια. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί.

Οι κύριες αιτίες και οι επιβλαβείς παράγοντες που προκαλούν ξηρότητα στα χέρια και τα πόδια

Ένα τέτοιο όχι πολύ ευχάριστο σύμπτωμα προκαλείται συνήθως από διάφορους παράγοντες, που μπορεί να είναι τόσο εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί.

  • Το στέγνωμα του δέρματος συμβαίνει συχνά λόγω παρατεταμένης έκθεσης σε ακραίες συνθήκες κρύου, παγετού και θυελλώδους καιρού. Και αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε άτομα που βρίσκονται σε συνθήκες χαμηλής υγρασίας (συνήθως το χειμώνα, σε δωμάτια με θέρμανση ενεργοποιημένα).
  • Η χρήση επιθετικών απορρυπαντικών χωρίς τη χρήση προστατευτικών γαντιών. Η βλάβη μπορεί να προκληθεί από συνηθισμένο σαπούνι ή σκόνη πλυντηρίου.
  • Η ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες. Ή εσφαλμένα επιλεγμένα καλλυντικά για τη φροντίδα του σώματος.
  • Μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
  • Η αιτία της ξηρότητας συχνά γίνεται αποτρίχωση.
  • Το ξηρό δέρμα στα χέρια και στα πόδια, τα αίτια των οποίων είναι αλλεργικές αντιδράσεις, συχνά υποδεικνύει παραβίαση οποιωνδήποτε μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
  • Το ξηρό δέρμα προκαλείται μερικές φορές από πολύ χαμηλή αιμοσφαιρίνη, αναιμία.
  • Η δυσβαστορίωση προκαλεί προβλήματα με το δέρμα του ατόμου.
  • Λανθασμένη και μη ισορροπημένη διατροφή.
  • Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.
  • Όταν φορούν άσχημα ή στενά παπούτσια, το δέρμα των ποδιών πηκτωματοποιεί, προκαλώντας σοβαρή ξηρότητα και ρωγμές.
  • Φορέστε συνθετικά ρούχα.

Προσοχή Συχνά υπάρχουν περιπτώσεις όπου το ξηρό δέρμα είναι χρόνιο, ξεφλούδισμα και ζυγαριές εμφανίζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Πρόκειται για εκδηλώσεις πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Ασθένειες, τα συμπτώματα των οποίων είναι ξηρό δέρμα

Αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά στο υπόβαθρο μιας νόσου:

  1. Μυκητιακές αλλοιώσεις του δέρματος (για παράδειγμα, μυκητίαση, δερματίτιδα).
  2. Διάφορες παθολογικές καταστάσεις δέρματος (ψωρίαση, ατοπική δερματίτιδα).
  3. Διαβήτης και άλλες διαταραχές στη δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος.
  4. Αλλεργικές αντιδράσεις.
  5. Τα παράσιτα προκαλούν επίσης ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια.
  6. Οι γυναίκες που έχουν χρόνο για εμμηνόπαυση πάσχουν συχνά από ξηρή επιδερμίδα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
  7. Μια ασθένεια που ονομάζεται ιχθυόπτωση συμβάλλει στην εμφάνιση ξηρών ζυμών στην επιφάνεια του δέρματος.
  8. Διαταραχές στα νεφρά οδηγούν σε μεγάλες απώλειες υγρών και ως αποτέλεσμα, η αφυδάτωση εμφανίζεται στους ιστούς της επιδερμίδας.
  9. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, οι οποίες προκαλούν μεταβολικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του χόρτου, πάσχει από έλλειψη βιταμινών και ζωηρής υγρασίας.
  10. Υποβιταμίνωση.

Το ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια, τα αίτια των οποίων είναι οποιεσδήποτε από τις απαριθμούμενες ασθένειες, απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία: μια επιλεγμένη θεραπεία που κατευθύνεται κατά της ανιχνευθείσας πάθησης, καθώς και η προσεκτική φροντίδα του δέρματος, η ενυδάτωση και η διατροφή του σώματος είναι επιτακτική.

Ιατρικά παρασκευάσματα για την εξάλειψη του ξηρού δέρματος

Για να αποφευχθεί το στέγνωμα και η βλάβη στο δέρμα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί αποτελεσματική καθημερινή φροντίδα με στόχο την ενυδάτωση και θρέψη. Η προστασία από τους ερεθιστές του περιβάλλοντος είναι επίσης σημαντική.

Πρώτα απ 'όλα, διάφορες εστίες φλεγμονής, ξεφλούδισμα, φαγούρα κ.λπ. θα πρέπει να εξαλειφθούν στην επιφάνεια του χόρτου. Για να επιτευχθεί αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε εργαλεία που περιλαμβάνουν:

  • Αποκλειστικά συστατικά που συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός προστατευτικού φιλμ στο δέρμα. Αλλά τέτοια εργαλεία δεν μπορούν να εξαλείψουν τα αίτια της αφυδάτωσης.
  • Μη αποφρακτικές ουσίες είναι η γλυκερίνη, το κολλαγόνο, το υαλουρονικό οξύ, η ουρία, το γαλακτικό οξύ, κλπ.
  • Αντιοξειδωτικά (βιταμίνες Ε και C).
  • Στοιχεία για τη διατροφή του δέρματος, για παράδειγμα, βιταμίνη F, λιναρόσπορο, απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Επίσης, για να αναδημιουργηθεί ο προστατευτικός φραγμός της δερμίδας, είναι χρήσιμα τα φυσιολογικά λιπίδια, τα οποία ονομάζονται επίσης κεραμίδια.

Δώστε προσοχή! Μεταξύ των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων που αποσκοπούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του ξηρού δέρματος είναι τα ακόλουθα:

  • "Belobaza" - μαλακώνει την επιδερμίδα
  • Η δεξπανθενόλη διεγείρει την αναγέννηση
  • Pantoderm, Psoricap, Balzamed, βαζελίνη, Elovera, γλυκερόλη και πολλά άλλα.

Λαϊκές θεραπείες για ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια

Για να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από δημοφιλείς συνταγές, που χαρακτηρίζονται από την απλότητα και την αποτελεσματικότητά της. Η κύρια προϋπόθεση εδώ είναι η κανονικότητα των διαδικασιών για την περιποίηση του σώματος.

Συνιστάται η χρήση ελαίων σε συνδυασμό με άλλες ενυδατικές ενώσεις:

  • Για το δέρμα στα χέρια: πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλιά ζεστό φυτικό έλαιο σε μια μικρή ποσότητα συνηθισμένης κρέμας, σε αυτό το μείγμα για να εισάγετε αρκετό χυμό λεμονιού. Η προκύπτουσα ουσία εφαρμόζεται στο δέρμα και φορούν γάντια, αφήνουν τη νύχτα. Αυτή η θεραπεία συνιστάται κάθε εβδομάδα.
  • Καλό για την αντιμετώπιση του ξηρού ορού γάλακτος, από το οποίο μπορείτε να κάνετε λουτρά για το δέρμα των χεριών, καθώς και για τα πόδια.
  • Η παραδοσιακή ιατρική συνιστά την εξάλειψη της υπερβολικής ξηρότητας και της τραχύτητας του δέρματος των ποδιών με ένα πράσινο μήλο, από το οποίο πρέπει να προετοιμάσετε πατάτες και με τη βοήθεια γάζας για να το προσαρτήσετε στα πόδια. Φορέστε τις κάλτσες πάνω από αυτή τη συμπίεση. Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο, έτσι ώστε το προϊόν να λειτουργεί όλη τη νύχτα, και το πρωί πρέπει απλά να πλένετε τα πόδια σας και να λιπαίνετε με μια ειδική κρέμα.
  • Πολύ καλά βρεγμένο καλαμάρι από ακατέργαστες πατάτες με την προσθήκη λιναρόσπορου και μια μικρή ποσότητα νερού. Αυτό το μείγμα πρέπει να βράσει σε μια μικρή φλόγα μέχρι ελαφρώς παχύ. Στη συνέχεια, αφού κρυώσει, εφαρμόστε το μίγμα στα πόδια σας, ξεπλύνετε μετά από μισή ώρα και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.
  • Μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι σας μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τα χέρια και τα πόδια. Αυτό θα απαιτήσει ένα φυσικό γιαούρτι με ελαιόλαδο. Απλώστε το αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μια άλλη μεγάλη συνταγή: μία κουταλιά της κανονικής κρέμας για παιδιά, λίγες σταγόνες γλυκερίνης, μια σταγόνα βιταμίνης Α και Ε. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς και εφαρμόζονται σε χέρια και πόδια αρκετές φορές την ημέρα.

Υγιεινά προϊόντα για την υγεία του δέρματος

Πολλοί άνθρωποι, που δίνουν μεγάλη προσοχή στην κατάσταση του δικού τους δέρματος, αποκτούν ακριβά καλλυντικά προϊόντα για να τα φροντίσουν, αλλά ξεχνούν μια τόσο σημαντική στιγμή, όπως η σωστή διατροφή και η χρήση ακριβώς αυτών των προϊόντων που παρέχουν στο σώμα τη μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν σε ένα υγιές σώμα γενικά.

Οι δερματολόγοι πιστεύουν ότι το όμορφο δέρμα συνδέεται άμεσα με την καλή υγεία

Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τακτικά θαλασσινά που περιέχουν ψευδάργυρο, ωμέγα 3 και άλλα χρήσιμα στοιχεία, εξαιτίας των οποίων μειώνεται η ξηρότητα του δέρματος και μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρης γήρανσης. Επιπλέον, γίνεται καλύτερο κυκλοφορικό σύστημα, επηρεάζοντας την κατάσταση του δέρματος.

Όλα τα εσπεριδοειδή περιέχουν βιταμίνη C, η οποία είναι σημαντική για την επιδερμίδα και η συχνή κατανάλωση πορτοκαλιών, μανταρινιών, γκρέιπφρουτ θα βοηθήσει στην αποφυγή της πρώιμης εμφάνισης ρυτίδων.

Λαχανικά κόκκινου και πράσινου χρώματος είναι επίσης πολύ χρήσιμα: καρότα, πιπεριές, σπανάκι κ.λπ. Περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία προωθεί το σχηματισμό νέων κυττάρων και την εξάλειψη των παλαιών. Ως αποτέλεσμα, το ξηρό δέρμα στα χέρια και στα πόδια, τα αίτια των οποίων είναι ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών, γίνεται πιο ενυδατωμένο και υγιές.

Συμπλέγματα βιταμινών για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος

Ακόμη και με την πιο προσεκτική φροντίδα, το δέρμα στα χέρια και τα πόδια συχνά δεν φαίνεται αισθητικά ευχάριστο και προκαλεί ενόχληση. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στην υπερβολική ξηρότητα που προκαλείται από μια τέτοια αιτία, όπως η έλλειψη βιταμινών που παράγουν ελαστίνη και κολλαγόνο.

Εάν το δέρμα είναι ξηρό, το σώμα σας δεν έχει αρκετές βιταμίνες Β, επίσης βιταμίνες A, E, F, K

Τα φαρμακεία έχουν μια μεγάλη ποικιλία από διάφορα σύμπλοκα βιταμινών για την επούλωση του δέρματος ("Vitrum", "Complivit", "Alphabet", κλπ.). Η τακτική λήψη αυτών των φαρμάκων θα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το πρόβλημα. Αλλά πρώτα θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό που θα επιλέξει το καταλληλότερο σύμπλεγμα σύμφωνα με τα επιμέρους χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος ως πρόληψη της ξηρότητας.

Το δέρμα στα χέρια και τα πόδια συχνά γίνεται πολύ ξηρό και ερεθισμένο, και αν οι λόγοι για αυτό είναι ανεπαρκής ή ακατάλληλη περίθαλψη, τότε το πρόβλημα επιλύεται, με την επιφύλαξη ορισμένων κανόνων για την περιποίηση του σώματος.

Για την σωστή φροντίδα των χεριών σας, πρέπει να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα, η οποία πρέπει να εφαρμόζεται μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών. Η κρέμα πρέπει να αγοραστεί με βάση τη γλυκερίνη ή με την περιεκτικότητα σε ορυκτέλαια. Και για την αποτελεσματική εξάλειψη του ερεθισμού των δερμάτων που εφαρμόζονται κρέμες με βάση φυτικά εκχυλίσματα, για παράδειγμα, χαμομήλι.

Το δέρμα των χεριών, δυστυχώς, δεν έχει σμηγματογόνους αδένες, γι 'αυτό χρειάζεται ειδική και λεπτομερή φροντίδα και ενυδάτωση. Και όταν χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά, συνιστάται να φοράτε λαστιχένια γάντια για να αποφύγετε το πρόσθετο στέγνωμα και ζημιά.

Όσο για τα πόδια, τότε όλα είναι λίγο πιο περίπλοκα, επειδή το δέρμα πάνω τους είναι πιο τραχύ λόγω των πιο έντονων φορτίων και παπουτσιών. Ως εκ τούτου, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ξεφλούδισμα ή μια βούρτσα για να απαλλαγείτε από το δέρμα των ποδιών από την κεράτινη στιβάδα, καθώς και τα λουτρά με την προσθήκη καθαριστικών ή ελαίων.

Η διαδικασία αποφλοίωσης του δέρματος των ποδιών και των ποδιών πρέπει να γίνεται κάθε εβδομάδα και μετά από αυτό, πρέπει να ενυδατώσετε επιμελώς με μια ειδική κρέμα ποδιών.

Είναι σημαντικό να θυμάστε! Η καλύτερη επιλογή είναι να επισκεφθείτε ένα σαλόνι ομορφιάς για να κάνετε ένα μανικιούρ και πεντικιούρ, κατά τη διάρκεια των οποίων παρέχεται εντατική φροντίδα όχι μόνο για το δέρμα των χεριών και των ποδιών αλλά και για την επιδερμίδα και τα νύχια.

Οι δερματολόγοι και οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι η εξάλειψη των δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με την ξηρότητα απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη όχι μόνο εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά και να αναζητηθούν αιτίες μέσα στο σώμα.

5 σφάλματα που κάνουν το δέρμα σας εξαιρετικά ξηρό

Πολλοί μπορεί να έχουν παρατηρήσει ότι καθώς προσεγγίζει το χειμώνα, το δέρμα αρχίζει να παραπαίει όλο και περισσότερο: ξηρότητα, ρωγμές, κηλίδες και απολέπιση εμφανίζονται. Σε αυτή τη δύσκολη καιρό, χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, η οποία είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη που ήταν στη ζεστή καλοκαιρινή περίοδο.

Εδώ είναι που λέει ο γιατρός των ιατρικών επιστημών και ο πιστοποιημένος δερματολόγος της Νέας Υόρκης Callie Papantoniu:

"Θα πρέπει να φροντίζετε για το ξηρό δέρμα με σύνεση. Οι τρίβει, τα αλκοόλ και τα αφρώδη απορρυπαντικά θα αυξήσουν μόνο την ήδη ισχυρή απολέπιση. "

Με βάση όλες τις ανθρώπινες ενέργειες στην καθημερινή ζωή, οι επιστήμονες έχουν καταρτίσει μια βαθμολογία καθημερινών επιβλαβών συνηθειών που επηρεάζουν αρνητικά και επιζήμια το ανθρώπινο δέρμα, προκαλώντας τελικά ξηρότητα του δέρματος ολόκληρου του σώματος και του προσώπου.

  1. Σαπούνια με βάση τα απορρυπαντικά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της ακμής. Πρέπει να προσέχετε τα απορρυπαντικά αφρού και σαπουνιού, καθώς πλένουν τα δικά τους φυσικά έλαια από το δέρμα. "Υπάρχουν πολλά καλλυντικά προϊόντα κατάλληλα για κανονικό και λιπαρό δέρμα, αλλά η χρήση τους για ξηρό δέρμα είναι απλώς καταστρεπτική", λέει ο Papantoniu. Οι κρέμες, οι μάσκες προσώπου, καθώς και τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής, συμβάλλουν επίσης στην ξηρότητα του δέρματος. Επομένως, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που καθαρίζουν το δέρμα, αλλά μην το στερείτε από την υγρασία.
  2. Ζεστό ντους. Λαμβάνοντας ένα πολύ καυτό, ατμό ντους, το σώμα χαλαρώνει, αλλά ταυτόχρονα, ξηρό, επιρρεπές σε κνησμό δέρμα υποφέρει. Το νερό υψηλής θερμοκρασίας, καθώς και οι παράγοντες που περιγράφονται παραπάνω, απορροφούν φυσικά έλαια από το δέρμα και οδηγούν σε ξηρότητα. Για τους ιδιοκτήτες του ξηρού δέρματος, είναι κατάλληλο μόνο ένα δροσερό ή ζεστό ντους. Δεν θα ήταν περιττό να σκεφτεί κανείς για την αγορά ειδικού υγραντήρα.
  3. Εφαρμόστε προϊόντα φροντίδας του δέρματος με λάθος σειρά. Χρησιμοποιήστε τα μόνο με την ακόλουθη σειρά:
    - καθαρισμός.
    - ενυδατικό ορό,
    - κρέμα ·
    - λάδι (μόνο εάν το δέρμα παραμένει στεγνό).
    Μόνο μια τέτοια παραγγελία είναι η πιο σωστή και σας επιτρέπει να πετύχετε την επιθυμητή υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πετρέλαιο Rosehip και το έλαιο καρύδας δημιουργούν ένα ισχυρό φράγμα νερού και μπορούν να χρησιμοποιηθούν το χειμώνα, κατά προτίμηση πριν από το βραδινό ύπνο.
  4. Απολέπιση και φλούδες υπερβολικά καθαριστικές. Βοηθούν να απαλλαγούμε από το νιφάδες και το νεκρό δέρμα, αλλά ταυτόχρονα να χαράξουμε ανελέητα τη λεπτή επιφάνεια της επιδερμίδας.
  5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν το αλκοόλ ως κύριο συστατικό. Έχει επιζήμια επίδραση στο ξηρό, ευαίσθητο δέρμα. Το αλκοόλ στερεί από το δέρμα την υγρασία. Οι παράγοντες που περιέχουν αλκοόλ μπορούν να σπάσουν το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, οδηγώντας σε ακόμη μεγαλύτερη ξηρότητα.

Πριν επιλέξετε τη σωστή φροντίδα για το ξηρό δέρμα, θα πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η αιτία της ξηρότητας. Πρέπει να σημειωθεί ότι μπορεί να είναι σημάδι ψωρίασης ή έκζεμα.

Αυτές οι ασθένειες χαρακτηρίζονται συνήθως από κνησμό, κόκκινες κρούστες ή νιφάδες στο δέρμα. Επίσης, εάν η ξηρότητα εκτείνεται όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι οποιωνδήποτε εσωτερικών διαταραχών.

Ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παθολογική ξηρότητα του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ο γιατρός θα βοηθήσει να καταλάβουμε αν αυτό το πρόβλημα είναι φυσιολογικό ή κάποιο άλλο χαρακτήρα.

Ξηρό δέρμα στα πόδια και τα χέρια: πιθανές αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Η άνετη κατάσταση του δέρματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το βαθμό υγρασίας του. Το ξηρό δέρμα στα χέρια και στα πόδια δεν προκαλεί μόνο δυσάρεστη αίσθηση, αλλά οδηγεί επίσης σε αυξημένο κίνδυνο ρωγμών και δερματικών λοιμώξεων.

Οι αιτίες της ξήρανσης του δέρματος ποικίλλουν. Οι παράγοντες μπορεί να είναι είτε διατροφικοί είτε σχετίζονται με σοβαρές χρόνιες παθήσεις που δεν γνώριζαν κανείς.

Ποιος είναι ο λόγος για την αποξήρανση του μωρού και του ενήλικου δέρματος;

Οι διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον βαθμό ενυδάτωσης του δέρματος των ενηλίκων και των παιδιών περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, συχνές ή απότομες μεταβολές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Με τις μακροχρόνιες επιπτώσεις του κρύου ή του άμεσου ηλιακού φωτός στο επιθήλιο, την ανεπαρκή υγρασία στα σαλόνια, τα ανώτερα στρώματα του δέρματος χάνουν δραματικά την υγρασία, χωρίς να χρειάζεται να αντισταθμίσουν την απώλεια. Αυτό επιταχύνει το ξεφλούδισμα της κεράτινης στιβάδας.

Η κακή ποιότητα των προϊόντων υγιεινής, των χημικών ουσιών και η χρήση συνθετικών ρούχων έχουν βλαβερές συνέπειες για τους περιβραχιόνους ιστούς ενός ατόμου.

Η συνεχής παρουσία των επιδερμικών διαιρέσεων σε ξηρή κατάσταση με έντονη απολέπιση αποτελεί ένδειξη διαφόρων ασθενειών και διαταραχών. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • απώλεια νερού από το σώμα στο φόντο των πεπτικών διαταραχών.
  • σακχαρώδης διαβήτης.
  • αβιταμίνωση;
  • ηπατική νόσο.
  • κερατώσεις;
  • τοπική ορμονοθεραπεία.
  • βακτηριακές και ιικές δερματικές αλλοιώσεις.
  • ασθένειες του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος.
  • ουρολοίμωξη;
  • παθολογία της χοληδόχου κύστης και των αγωγών.

Στην παιδική ηλικία, η ξήρανση του δέρματος των άκρων μπορεί να οφείλεται σε συχνές θεραπείες νερού ή πρόωρη διακοπή του θηλασμού. Στα βρέφη, η ξηρότητα εμφανίζεται με σφάλματα στη δίαιτα μιας θηλάζουσας μητέρας ή με ανάρμοστη χρήση των προϊόντων υγιεινής των παιδιών.

Διαγνωστικά και συμβουλές εμπειρογνωμόνων

Για να κατανοήσουμε τα αίτια της ξήρανσης των χεριών και των ποδιών, είναι απαραίτητο να περάσουμε μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό των ηωσινοφίλων και των ανοσοσφαιρινών. Η διαβούλευση με έναν δερματολόγο είναι απαραίτητη για τη διαφοροποίηση των παθολογικών διεργασιών και των διατροφικών διαταραχών.

Εξαιρούνται οι παρασιτικές διεργασίες ελέγχοντας το αίμα για την παρουσία αντισωμάτων σε Giardia και ascaris. Οι βακτηριολογικές μέθοδοι καθορίζουν το επίπεδο των διαταραχών της εντερικής μικροχλωρίδας που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της δυσβαστορίωσης.

Τα μαλλιά σας γίνονται αδύναμα, εύθραυστα και πέφτουν; Για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση (διατροφή, βιταμίνες, ικανή φροντίδα), η οποία περιλαμβάνει το φυσικό λάδι.

Οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι επιτρέπουν τη χρήση εργαστηριακών εξετάσεων για διεξαγωγή αλλεργιολογικής μελέτης Οι δοκιμές αλλεργίας προσδιορίζουν το ερεθιστικό που επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος των χεριών και των ποδιών ενός παιδιού ή ενήλικου. Καθιέρωση της ύπαρξης δυσβιόζης και διεξαγωγή έρευνας στη σκωταρία.

Θεραπεία των ξηρών χεριών και ποδιών

Έχοντας εντοπίσει σωστά την αιτία της κακής κατάστασης του δέρματος των χεριών ή των ποδιών, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Δερματικό φάρμακο

Για φαρμακολογικά φάρμακα που έχουν θεραπευτική επίδραση στο προβληματικό δέρμα, περιλαμβάνουν βιταμίνες και σύμπλοκα πολυβιταμινών. Η χρήση πολυβιταμινών μειώνει το ξηρό δέρμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Τα παρασκευάσματα βιταμινών περιλαμβάνουν:

Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες έχουν ακμή στα μέτωπά τους; Σχετικά με αυτό, καθώς και τη θεραπεία του προβλήματος, διαβάστε αυτό το άρθρο.

Λαϊκές μέθοδοι

Είναι βολικό να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα του ξηρού δέρματος με τη βοήθεια λουτρών ποδιών και ποδιών. Για την παρασκευή τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά έλαια και συστατικά ενυδάτωσης. Μια φορά την εβδομάδα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μάσκα για τα χέρια και τα πόδια που αποτελούνται από ζεστό φυτικό έλαιο. Σε μια κουταλιά της σούπας προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος και ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Μετά τη λίπανση των προβληματικών περιοχών φορούν γάντια και κάλτσες από βαμβακερά υλικά.

Δίσκοι βλεννογόνων βρώμης με την προσθήκη φυτικού ελαίου φαίνεται να χρησιμοποιούνται για βύθιση των χεριών και των ποδιών για ένα τέταρτο της ώρας. Πλιγούρι βρώμης μπορεί να αντικατασταθεί με ορό γάλακτος. Το σκασμένο δέρμα αντιμετωπίζεται με εφαρμογές από:

  • τα τριμμένα πράσινα μήλα.
  • μείγματα λίνου και πατάτας.

Οι πατάτες προ-συνθλίβονται σε τρίφτη και αναμιγνύονται με σπόρους λίνου. Για να βράσει το μείγμα προσθέστε λίγο νερό.

Υγιεινό φαγητό

Η καταστροφή κυτταρικών μεμβρανών, η εμφάνιση ελεύθερων ριζών και η επιδείνωση της επιδερμίδας είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων θερμαινόμενων λιπών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα τηγανισμένα λιπαρά πιάτα ή να περιορίσουμε τον αριθμό τους. Ο αποκλεισμός των αλκοολούχων ποτών και του καφέ με διουρητικό αποτέλεσμα από τα τρόφιμα θα αποτρέψει το δέρμα από το να χάσει πολύτιμη υγρασία.

Οι γιατροί συστήνουν να τρώνε περισσότερο:

  • κίτρινα και πορτοκαλιά λαχανικά ή φρούτα που περιέχουν συμπλέγματα κερατίνης.
  • τα προϊόντα δημητριακών και τα πιάτα πρώτων λαχανικών που καθαρίζουν ολόκληρο το σώμα από τοξίνες.
  • για να διατηρήσετε το περιστέρι και το παρατεταμένο νεανικό δέρμα τακτικά συμπεριλάβετε στη διατροφή το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα αυγά?
  • ψυχρής πίεσης ελαίου λιναριού ·
  • αρκετό νερό.

Κανόνες φροντίδας ξηρού δέρματος

Για να θρέψει το δέρμα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα μετά το πλύσιμο των χεριών και των ποδιών, καθώς και τη νύχτα μετά από ένα ντους ή μπανιέρα. Κατά την επιλογή ενός καλλυντικού προϊόντος, προτιμάται η κρέμα που περιέχει λάδι jojoba, γλυκερίνη, εκχυλίσματα ελαιολάδου.

Διαβάστε τη σύνδεση για αποτελεσματική θεραπεία της ακμής στο σπίτι χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα.

Τι μπορεί να βλάψει;

Το ξηρό δέρμα αντενδείκνυται αυστηρά:

  • ηλιοθεραπεία;
  • πλύσιμο με νερό από τη βρύση.
  • πλύσιμο με ζεστό νερό.

Προληπτικά μέτρα

Με καλή διατροφή και τακτική ενυδάτωση του δέρματος μπορεί να αποφευχθεί. Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χωρίς περίσσεια υδατανθράκων όχι μόνο εξαλείφει την ξηρότητα, αλλά και παρατείνει τη νεολαία του δέρματος. Η πλύση με νερό διεξάγεται μετά την προκαταρκτική βρασμό και ψύξη.

Όταν εργάζεστε με χημικά προϊόντα, είναι σημαντικό να θυμάστε σχετικά με τα μέσα προστασίας του δέρματος και των βλεννογόνων. Στην κρύα εποχή, το δέρμα είναι τυλιγμένο όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο ψυχολογικός έλεγχος και η σωματική άσκηση αποτελούν έναν από τους παράγοντες διατήρησης της υγείας. Με την αναποτελεσματικότητα της επίσκεψης στο γιατρό θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος του δέρματος.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τη φροντίδα των χεριών σας:

Οι κύριες αιτίες της ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια

Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα σύνθετο όργανο που εκτελεί μεγάλο αριθμό διαφορετικών λειτουργιών. Το δέρμα εμπλέκεται στη διαδικασία του μεταβολισμού, της θερμορύθμισης και της προστασίας του ανθρώπινου σώματος από εξωτερικές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η εμφάνιση του εξωτερικού δέρματος του σώματος αντικατοπτρίζει την κατάσταση της υγείας ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος.

  • Γρήγορη πλοήγηση στο άρθρο:
  • Αιτίες ξηρού δέρματος
  • Ασθένειες με ξηρό δέρμα
  • Τρόποι εξάλειψης της ξηρότητας
  • Περιποίηση και αποκατάσταση του δέρματος
  • Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα
  • Τρόποι παραδοσιακής ιατρικής
  • Χρήσιμες μάσκες για το δέρμα
  • Χρήσιμα προϊόντα
  • Συμπλέγματα βιταμινών
  • Κριτικές

Αιτίες ξηρού δέρματος των άκρων

Εάν έχετε ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια σας, τα αίτια της ασθένειας μπορεί να είναι διαφορετικά. Το δέρμα των άκρων στεγνώνει λόγω της επίδρασης εσωτερικών ή εξωτερικών αρνητικών παραγόντων.

Εξωτερικοί παράγοντες, οι συνέπειες των οποίων είναι η ξηρότητα του δέρματος (xerosis) των άκρων:

  • την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων.
  • παρατεταμένη παραμονή στο κρύο.
  • έκθεση σε ισχυρή ροή αέρα στο δέρμα.
  • μείωση της εσωτερικής υγρασίας.
  • χρήση χημικών προϊόντων οικιακής χρήσεως χωρίς τη χρήση γαντιών.
  • έλλειψη φροντίδας ·
  • κακής ποιότητας ή ακατάλληλα επιλεγμένα καλλυντικά.

Οι εσωτερικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • δερματικές ασθένειες;
  • αλλεργικές εκδηλώσεις;
  • μεταβολικές διαταραχές.
  • κληρονομικούς παράγοντες.
  • αλλαγές ηλικίας ·
  • ορισμένες ασθένειες (για παράδειγμα, αναιμία ή μειωμένη εντερική μικροχλωρίδα).

Μπορεί επίσης να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για το δέρμα στα χέρια και τα πόδια. Πολύ συχνά, η ξήρανση του δέρματος των άκρων προκαλεί έλλειψη υγρού στα κύτταρα του δέρματος του δέρματος.

[box type = "info"] Θυμηθείτε!

Εάν το έλλειμμα υγρασίας παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκφράζεται όχι μόνο ως ξηρό δέρμα στα χέρια και στα πόδια, οι λόγοι για τους οποίους παρατίθενται παραπάνω, αλλά και με τη μορφή ρωγμών, κνησμού, απολέπισης, σε ορισμένες περιπτώσεις, ροής του χοιριδίου ή του αίματος από τις ρωγμές και του σχηματισμού ελκών. [/ box]

Για να προκαλέσει αφυδάτωση μπορεί:

  1. Παθολογία της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος, τα κύτταρα δέχονται ανεπαρκή ποσότητα υγρού, οξυγόνου και απαραίτητα συστατικά.
  2. Να φοράτε σφιχτά ή σφιχτά ρούχα και παπούτσια Τα στενά ρούχα διαταράσσουν τη ροή του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην ξηρότητα του δέρματος στα χέρια και στα πόδια, αλλά επίσης να προκαλέσει τέτοιες ανωμαλίες όπως οι κιρσές.
  3. Φορέστε ρούχα από συνθετικά υλικά. Τα συνθετικά υλικά δεν αφήνουν τον αέρα να ρέει άσχημα, γεγονός που προκαλεί παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού της επιδερμίδας.
  4. Στρες. Η υπερβολική καταπόνηση οδηγεί σε αλλαγές σε ολόκληρο το σώμα, το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση.
  5. Έλλειψη βασικών ορυκτών ή ενώσεων βιταμινών. Το πιο έντονο ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια λόγω έλλειψης βιταμινών Α, Ε και Β.
  6. Υψηλές θερμοκρασίες. Το καλοκαίρι, το δέρμα των άκρων εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες, για παράδειγμα, περπατώντας στην άμμο, ενώ το υγρό από τα κύτταρα αφαιρείται περισσότερο από αυτό που εισέρχεται.

Ασθένειες που χαρακτηρίζονται από ξηρό δέρμα

Συχνά, η ξόρηση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταφερόμενων ή υφιστάμενων ασθενειών, για παράδειγμα:

  1. Ασθένειες μυκητιακής φύσης. Μία από αυτές τις ασθένειες είναι η μυκητίαση, που εκδηλώνεται ως ξεφλούδισμα και ξηρό δέρμα.
  2. Παθολογία του δέρματος της οξείας και της χρόνιας πορείας. Ένα από τα συμπτώματα αυτής της νόσου είναι το ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια. Οι αιτίες των παθολογιών του δέρματος μπορεί να είναι διαφορετικές, για παράδειγμα, η ψωρίαση, η οποία εκφράζεται ως εστίες ξηρού δέρματος με περιοχές με νιφάδες.
  3. Παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος. Ο σακχαρώδης διαβήτης έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στο δέρμα.
  4. Αλλεργία. Οι αλλεργικές εκδηλώσεις στο δέρμα μπορούν να αντανακλώνται με τη μορφή ερυθρότητας, φουσκώματος ή ξηρότητας και ξεφλούδισμα (με παρατεταμένες αλλεργίες). Τέτοιες εκδηλώσεις μπορεί να οφείλονται τόσο σε τρόφιμα όσο και σε φάρμακα και οικιακά χημικά προϊόντα.
  5. Η παρουσία παρασίτων στο ανθρώπινο σώμα. Παράσιτα παραβιάζουν την καλή λειτουργία του σώματος, η οποία μπορεί να διαταράξει το μεταβολισμό και την ισορροπία νερού-αλατιού, η οποία θα αντικατοπτρίζεται στη μορφή της ξηρότητας.
  6. Climax. Η παραβίαση ή η αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο των γυναικών σπάνια αντικατοπτρίζεται στη δομή και την εμφάνιση του δέρματος, κατά κανόνα είναι ξηρότητα των ποδιών και των παλάμες.
  7. Ιχθύωση Η ασθένεια οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές στο δέρμα, που εκδηλώνονται στη σκλήρυνση και το σχηματισμό ξηρών ζυγών.
  8. Νεφρική ανεπάρκεια. Με την παθολογική λειτουργία των νεφρών, το σώμα μπορεί να χάσει μια μεγάλη ποσότητα υγρασίας, η οποία σαφώς αντανακλάται στο δέρμα.
  9. Υπερασβεστιαιμία. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αυξημένη απέκκριση της υγρασίας από το σώμα, η οποία προκαλεί αφυδάτωση.

Τρόποι για την εξάλειψη του ξηρού δέρματος των άκρων

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το ξηρό δέρμα στο σώμα (τα χέρια ή τα πόδια) πρέπει να καταπολεμηθεί χωρίς να προκαλέσει την ασθένεια. Πρώτα πρέπει να εντοπίσετε τις αιτίες αυτού του φαινομένου και στη συνέχεια να ξεκινήσετε μια περιεκτική θεραπεία.

Εάν η ξηρότητα προκαλείται από μια συγκεκριμένη νόσο, τότε η θεραπεία της θα εξαλείψει επίσης το δυσάρεστο σύμπτωμα. Εάν η ξηρότης προκαλείται από εξωτερική επίδραση, τότε μπορεί να εξαλειφθεί με την προστασία του δέρματος μόνοι σας.

Διαβάστε την πιο δημοφιλή επικεφαλίδα του άρθρου:

Περιποίηση και αποκατάσταση του δέρματος

Ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια, η αιτία της οποίας ήταν η αρνητική επίδραση των εξωτερικών παραγόντων μπορεί να αποκατασταθεί. Για αυτό χρειάζεστε:

Κρατήστε το δέρμα καθαρό, αλλά χωρίς φανατισμό, εξαιρουμένων των υπερβολικών ποσοτήτων πλυσίματος. Τα μέσα πλύσης θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την ποιότητα του προϊόντος.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για την πληρωμή για την ημερομηνία λήξης των αγορασθέντων καλλυντικών, τα εμπορεύματα που έχουν λήξει μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Το χειμώνα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ειδικός προστατευτικός εξοπλισμός για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του αέρα και του κρύου.

Η επιλογή των ενδυμάτων θα πρέπει επίσης να προσεγγιστεί προσεκτικά. Τα συνθετικά υλικά πρέπει να αποφεύγονται, γεγονός που θα μειώσει τον κίνδυνο ερεθισμού, αλλεργικών αντιδράσεων και υπερθέρμανσης του δέρματος.

Μεγάλη προσοχή στην εξάλειψη του ξηρού δέρματος είναι η σωστή φροντίδα. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται 2 φορές την ημέρα · εάν χρησιμοποιούνται ειδικά μέσα για αυτό, θα πρέπει να προτιμάτε αυτά που δεν περιέχουν συστατικό αλκοόλης.

Όλα τα απορρυπαντικά εφαρμόζονται καλύτερα το βράδυ, καθώς στερούνται από το δέρμα μια μεμβράνη λιπιδίων που προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες, να κάνετε μπάνιο και είναι προτιμότερο να μεταβείτε σε ένα ζεστό ντους, η διαδικασία αυτή έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και στο σώμα ως σύνολο.

Ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα

Μετά τις διαδικασίες νερού, στεγνώνετε το δέρμα με μια μαλακή πετσέτα, αποφεύγοντας όσο το δυνατόν τις τριβές. Κατά προτίμηση το υλικό της πετσέτας πρέπει να είναι φυσικό, συνθετικό απορροφά υγρασία χειρότερα.

Οι ενυδατικές δραστηριότητες διεξάγονται κατά προτίμηση πριν από την ώρα του ύπνου. Στην περίπτωση της εφαρμογής των ενυδατικών υλών το πρωί, όταν χτυπάνε στο δρόμο, μπορούν να κρυσταλλωθούν, πράγμα που θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Οι θρεπτικές μάσκες για το αντίθετο - είναι καλύτερο να εφαρμόζεται το πρωί. Κρέμες που διαθέτουν μεγάλη δομή είναι επιθυμητές για χρήση το χειμώνα.

[τύπος πλαισίου = "Προειδοποίηση"] Σημαντικό!

Μερικές φορές την εβδομάδα, πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκες βιταμινών για να εμπλουτίσετε το δέρμα με τα απαραίτητα συστατικά που βελτιώνουν τη δομή του. [/ κουτί]

Δεν πρέπει να ξεχνάμε για τις διαδικασίες καθαρισμού καλλυντικών, αλλά πρέπει να πραγματοποιούνται σε ειδικά ιδρύματα, καθώς στο σπίτι υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης ή βλάβης. Η απόκλιση από τη σωστή εκτέλεση της διαδικασίας μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ζημιά από αυτή που υπάρχει αυτή τη στιγμή.

Πρέπει να θυμόμαστε όχι μόνο τις διαδικασίες, αλλά και τον τρόπο ζωής. Η αναλγητική διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια, οπότε και η διατροφή πρέπει να αποκατασταθεί στο φυσιολογικό. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη διατροφή και να το κάνετε έτσι ώστε να είναι διαφορετικό.

Παραδοσιακή ιατρική για τη μείωση του ξηρού δέρματος

Μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην εξάλειψη του ξηρού δέρματος στα χέρια και στα πόδια, που προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες είναι τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής.

Τέτοιες μέθοδοι είναι προσιτές, φθηνές και αρκετά συχνά με τη σωστή προσέγγιση δεν είναι κατώτερη από τα ακριβά καλλυντικά προϊόντα.

Χρήσιμες μάσκες για την αποκατάσταση του δέρματος

Τα παρακάτω μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση του υγιούς δέρματος:

Μάσκα αυγών.

Για την παραγωγή του είναι απαραίτητο να συνδυάσουμε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένες νιφάδες βρώμης, μια κουταλιά σούπας ελαιολάδου που καλλιεργείται, για παράδειγμα, ελιά και φρέσκο ​​κρόκο κοτόπουλου.

Αυτή η μάζα κατανέμεται σε προβληματικές περιοχές και διαρκεί 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με δροσερό νερό.

Βάση βασισμένη στη σειρά.

Για την εφαρμογή των διαδικασιών νερού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάμμα με βάση μια διαδοχή, για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να χύσετε μια κουταλιά ψιλοκομμένων βοτάνων με βραστό νερό και αφήστε για περίπου 15 λεπτά τυλιγμένο σε μια πετσέτα.

Καθαρισμός σπιτιού.

Για να καθαρίσετε και να θρέψετε το δέρμα στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα τρίψιμο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η χρήση των τρίβων απαγορεύεται καθημερινά. Το εργαλείο είναι κατασκευασμένο από τυρί cottage, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαρό σπιτικό προϊόν, και παρασκευή καφέ.

Και τα δύο συστατικά αναμειγνύονται μεταξύ τους και εφαρμόζονται στο δέρμα με κινήσεις μασάζ. Μετά την εφαρμογή, θα πρέπει να κρατήσετε τη μάζα στο δέρμα ως μάσκα για περίπου μισή ώρα και να ξεπλύνετε με δροσερό νερό, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε ένα ντους αντίθεση.

Σπιτική κρέμα.

Για να κάνετε σπιτική κρέμα για να μειώσετε την ξηρότητα του δέρματος στα χέρια και στα πόδια για διάφορους λόγους, είναι απαραίτητο να αναμίξετε το αφέψημα των φύλλων χαμομηλιού, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη και τόσο φρέσκο ​​μέλι.

Στη συνέχεια, ένα κουτάλι σούπας βούτυρο, κρόκο αυγού και ελαιόλαδο αναμειγνύεται και συνδυάζεται με το προηγούμενο μείγμα. Για την ανάμειξη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ. Αφού το μείγμα αποθηκεύτηκε στο ψυγείο. Εφαρμόστε ως οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα.

Σε περίπτωση που η ανεξάρτητη επιλογή κεφαλαίων δημιουργεί δυσκολίες, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη βοήθεια του εμπειρογνώμονα.

Εάν η αιτία του ξηρού δέρματος των άκρων είναι μια ασθένεια, ανεξάρτητοι τρόποι δεν μπορούν να κάνουν, να είστε βέβαιος να χρειαστεί τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Για να μειώσετε την ξηρότητα, θα πρέπει να εντοπίσετε και να εξαλείψετε την αιτία.

Υγιεινά προϊόντα για την υγεία του δέρματος

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να κάνει το δέρμα περισσότερο από τις πιο ακριβές καλλυντικές διαδικασίες. Με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της εξάλειψης ξηρού δέρματος. Για την υγεία του δέρματος θα πρέπει να είναι:

Θαλασσινά.

Η χρήση τους σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε την ισορροπία των ω-3 λιπαρών οξέων και του ψευδαργύρου στο σώμα. Το ωμέγα-3 που περιέχεται σε προϊόντα ψαριών μειώνει την ξηρότητα και τη φλεγμονή του δέρματος.

Επίσης, τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην αποφυγή πρόωρης γήρανσης του δέρματος και διατηρούν την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Με τη σειρά του, η ανεπάρκεια αυτού του συστατικού μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της ψωρίασης ή του έκζεμα.

Ο ψευδάργυρος, ο οποίος μπορεί επίσης να ληφθεί από τα θαλασσινά, συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των κυττάρων, ένα αρμονικό επίπεδο ψευδαργύρου στο σώμα σας επιτρέπει να διατηρείτε υγιές δέρμα.

Εσπεριδοειδή.

Η βιταμίνη C, η οποία αποτελεί μέρος των εσπεριδοειδών, επιτρέπει την αποφυγή της εκδήλωσης αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο καταστρέφεται ενεργά με την ηλικία.

Για να πάρετε μια επιπλέον ποσότητα βιταμίνης C, θα πρέπει να τρώτε πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ και μανταρίνια. Επιπλέον, αυτό το συστατικό συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης φλεγμονωδών διεργασιών.

Αν τα εσπεριδοειδή δεν μπορούν να καταναλωθούν για κάποιο λόγο, τότε η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από ντομάτες, κεράσια, λάχανο, ζεστές και γλυκές πιπεριές, καθώς και από το διαιτητικό συμπλήρωμα ασκορβικό οξύ.

Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε.

Τα λαχανικά είναι πράσινα και κόκκινα.

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν βήτα-καροτένιο και βιταμίνη Α. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν τα κύτταρα και έχουν αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, μειώνουν την ξηρότητα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε συνθετική προέλευση βιταμίνης Α, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα.

Ξηροί καρποί

Η βιταμίνη Ε που περιέχεται σε αυτά παρέχει πρόσθετη προστασία στο δέρμα από τις επιδράσεις των μεγεθυντικών ακτίνων και των ελεύθερων ριζών, βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας και μειώνει την αφυδάτωση του δέρματος.

Μια επαρκής ποσότητα βιταμίνης Ε μπορεί να ληφθεί από αμύγδαλα. Επιπλέον, τα περισσότερα καρύδια περιέχουν οξέα Ω-3.

Ολόκληροι κόκκοι.

Η συστατική τους ρουτίνη και οι βιταμίνες της ομάδας Β καταστέλλουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, εξαλείφουν την απολέπιση και την ξηρότητα.

Συμπεριλαμβάνοντας στο φαγητό σας τρόφιμα από τις παραπάνω ομάδες, μπορείτε όχι μόνο να διατηρήσετε υγιές δέρμα, αλλά και να αποκαταστήσετε το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη.

Συμπλέγματα βιταμινών για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος

Εάν για κάποιο λόγο είναι αδύνατο να καταναλώσετε πλήρως τα τρόφιμα ή να αποκαταστήσετε την ισορροπία των βιταμινών στο σώμα, μόνο η διατροφή δεν αρκεί, αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών.

Για να αποκαταστήσετε το δέρμα, υπάρχουν ειδικά δημιουργημένα σύμπλοκα με βιταμίνες και μέταλλα, ένα από αυτά τα συμπλέγματα είναι οι βιταμίνες Solgar Skin, Hair, Nails. Αυτό το σύμπλεγμα είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο περιλαμβάνει βιταμίνες και ενώσεις θείου, που είναι τόσο απαραίτητες για υγιές δέρμα.

[τύπος πλαισίου = "info"] Ενδιαφέρουσες!

Το συμπλήρωμα διατροφής παράγεται από την αμερικανική εταιρεία iHerb. Η σύνθεση αυτού του συμπλέγματος δεν περιλαμβάνει συνθετικά συντηρητικά, χρωστικές και πρόσθετα, τα οποία αναμφισβήτητα αποτελούν συν την κατεύθυνσή τους. [/ κουτί]

Οι μαρτυρίες από άτομα που έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το εργαλείο είναι ως επί το πλείστον θετικά, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε το γεγονός ότι τα συγκροτήματα αυτού του είδους μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους και θα πρέπει να επιλέγονται μόνο με σπαταλιστές.

Θυμηθείτε και για τα κανονικά πόδια της φροντίδας ha.

Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί το ξηρό δέρμα στα χέρια και τα πόδια σας, δεν πρέπει να ξεκινήσετε την αυτο-θεραπεία, ακόμα και αν οι εξωτερικοί παράγοντες είναι η αιτία, οι επαγγελματικές συμβουλές δεν θα βλάψουν. Μόνο με τη βοήθεια ενός ειδικού, μπορείτε να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία του προβλήματος και να το διορθώσετε.

Φροντίδα για το δέρμα σας!

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Είδη Της Ακμής